肥胖症調理—玫瑰荷葉茶

 

 

     不少花草茶都有消脂瘦身作用,例如玫瑰,茉莉,荷葉,荷花,洛神花,玳玳花茶等,日常可多沖泡來飲.今次介紹用幾種花配合荷葉同泡茶,對高血脂,肥胖者甚為有益. 荷葉能解暑清熱,升發脾陽,消脂降壓,鮮荷葉效果更佳.肥胖人士可常用鮮荷葉煲粥作調理,對減肥有幫助.

     用料是: 玫瑰,茉莉花,玳玳花各1小撮,荷葉2錢.

     做法: 將荷葉剪碎,與其餘材料同放入壼內,用沸開水沖洗一遍,再注入開水,焗7分鐘左右即可供飲.

     ~ 小貼士:玳玳花即橙花,多由歐美進口,有行氣寛中,解鬱除脹,減肥消脂等功效.但孕婦不宜飲花草茶.

22 comments »

  1. kay said,
    2 5 月, 2018 @ 10:56 下午

    芳姐, 請問想減肥可以只用未炒過的荷葉及玫瑰花焗茶嗎? 可以的話, 份量要多少? 謝謝

    • 芳姐 said,
      3 5 月, 2018 @ 7:15 上午

      kay:
      可以用普通乾荷葉,剪碎用2湯匙,玫瑰花1湯匙,用開水沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘可飲.

  2. 芳姐 said,
    23 11 月, 2015 @ 8:33 上午

    GG:
    我居於香港,也不知台灣哪裡可買到玳玳花?玳玳花又稱橙花,可能買得到?

  3. GG said,
    22 11 月, 2015 @ 7:55 下午

    請問玫瑰花、玳玳花(泡茶用)台灣(北/中/南)哪裡可以買的到?

    謝謝!

    GG Huang

  4. 陳太 said,
    5 8 月, 2014 @ 9:19 下午

    請問產後三個月,正在餵人奶可以飲這茶嗎?

  5. 多多 said,
    7 5 月, 2013 @ 10:38 下午

    這茶如果沒有加橙花可以嘛?
    或者還有什麼花可以替代呢?

  6. 陳太 said,
    24 5 月, 2012 @ 9:45 上午

    多謝解答…這茶是有點涼, 還是很涼? 經期到是否不宜?

    • 芳姐 said,
      24 5 月, 2012 @ 4:27 下午

      陳太:
      玫瑰性温,荷葉性涼,合用就不寒不燥.來經期不宜服.

  7. 陳太 said,
    23 5 月, 2012 @ 11:44 上午

    如無荷葉, 淨飲另外3種可否?

    • 芳姐 said,
      23 5 月, 2012 @ 1:42 下午

      陳太:
      可以不加荷葉,但荷葉的消脂效果甚佳,夏天有鮮荷葉賣時買些來煲粥,能有效消脂減肥.

  8. Fanny said,
    24 4 月, 2011 @ 5:08 下午

    芳姐:

    你好,請問玳玳花在那裏可買,多謝芳姐幫忙!

    • 芳姐 said,
      24 4 月, 2011 @ 8:16 下午

      Fanny:
      玳玳花在港不易買到,可以去花茶店買橙花代替.

  9. Emily said,
    16 1 月, 2011 @ 11:06 下午

    請問荷葉2錢即係幾多?我買咗一塊完整既乾荷葉,2錢應該係幾份之幾呢?謝

  10. 芳姐 said,
    13 6 月, 2010 @ 11:16 下午

    蚊蚊媽媽:
    開始退燒便好!魚腥草薏米湯可以煲的,有清熱解毒,抗炎等功效.

  11. 蚊蚊媽媽 said,
    13 6 月, 2010 @ 11:01 下午

    芳姐,
    多謝你的回覆,明天我會買材料煲,今天已降了一些,現在是37.8,忠心多謝芳姐幫忙!

  12. 蚊蚊媽媽 said,
    13 6 月, 2010 @ 12:09 上午

    芳姐,
    你好!小女十歲因為肺炎入了醫院,星期一到現在也未退燒,醫生也找不到甚麼原因,每天都要吃藥和打消炎針,請問有沒有湯水可以幫助退燒和把痰咳出來,多謝幫忙!

    • 芳姐 said,
      13 6 月, 2010 @ 6:49 上午

      蚊蚊媽媽:
      你試用蘆根5錢,鮮茅根1扎,生薏米1兩(入魚湯袋)加米煲粥服.如能找到少許新鮮竹葉芯同煮,其退燒能力更佳.
      魚腥草,生薏米,金銀花,白茅根的消炎效果很好,且藥性温和,亦可以每樣用5錢煲水代茶飲,隨量服用.祝你囡囡早日康復!

  13. Man said,
    12 6 月, 2010 @ 11:10 上午

    芳姐,

    很想請教您意見, 近日發現小便帶泡, 想問一下是甚麼原因 ?
    本人40已過, 不煙不酒. 有甚麼食物要注意或提議. 感謝提示!

    • 芳姐 said,
      12 6 月, 2010 @ 11:50 上午

      Man:
      小便有泡本屬正常,不用太担心!但如果每次如此,泡很多,就要留意腎臟問題,如蛋白尿等.可以飲些竹蔗茅根水,冬瓜薏米水等利尿清熱的飲品,或可改善症狀.

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