高血壓調理—蓮子芯茶

 

 

     在有機菜檔見有新鮮蓮子,買了一斤回來,開邊去芯後分包放入冰格,閒時可取來煲湯或製作甜點,可存放數月之久.那些蓮子芯也分包放進冰格,用來泡茶飲用,有清心除煩,防治高血壓病的功效.

     據研究,蓮子芯的主要成分為蓮心鹼,甲基蓮芯鹼等生物鹼,這類生物鹼有較强而持久的降血壓作用,它能使外周血管擴張,故服用蓮子芯茶是防治心火亢盛型高血壓人士之保健良方.

     用料是: 蓮子芯1湯匙,綠茶1茶匙.

     做法: 開水沖洗一遍後,再注入開水,焗5分鐘左右即可供飲.

     ~ 小貼士: 蓮子芯長於清心火,除煩熱,安心神. 但其性寒涼,虛性高血壓人士不宜用.

29 comments »

  1. Coffee said,
    19 9 月, 2014 @ 10:30 下午

    Hi 芳姐,想問問虛性低血圧,肌肉震動,陰陽兩虛,可以飲上述推介茶療嗎?你還有什麼推介茶療,感謝回答

    • 芳姐 said,
      19 9 月, 2014 @ 10:52 下午

      COFFEE:
      虛性低血壓,天涼時最好用鹿茸2錢燉高麗參2錢服用.或加走地雞1/4隻燉個半小時服.

  2. flowwn said,
    30 3 月, 2011 @ 1:01 下午

    我時常心腳冰冷,可以飲用蓮子芯茶嗎? 如不可請問有其的介紹嗎 ?

    • 芳姐 said,
      3 4 月, 2011 @ 5:24 下午

      flowwn:
      蓮子芯性寒涼,如手脚冰冷者不宜常服.可用山楂,杞子,紅棗煲水代茶飲,能温補又能降血壓.山楂,杞子各4錢,紅棗8粒,5碗水煮成2碗.

  3. Nat said,
    16 9 月, 2010 @ 4:56 下午

    芳姐,

    我今晚會煲來飲, 想問如果吃了西藥, 可飲嗎?
    想問如何舒緩頭痛?

    Thanks

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2010 @ 8:05 下午

      Nat:
      可以服西藥後2小時服.你試用川芎3錢,茶葉少許,用3碗水煮成2碗供服,有活血行氣,散風止痛之效.

  4. JOEY said,
    15 9 月, 2010 @ 3:02 下午

    芳姐你好

    我老公有鼻敏感,早上起床就一直打噴涕,西医生檢查完說係鼻水倒流,有時見他不停打哈欠,抹到個鼻子都腫埋,都替他辛苦!

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 7:50 下午

      JOEY:
      鼻水倒流如果情況持續或惡化,要看[耳鼻喉]專科醫生才成.希望食療能幫到他吧!

  5. COCO said,
    15 9 月, 2010 @ 2:51 下午

    芳姐;
    本人不是感冒咳嗽,只是哩幾日喉嚨干得濟,才一两聲咳,唔該芳姐

  6. law said,
    15 9 月, 2010 @ 2:09 下午

    芳姐:你的blog非常好!

  7. florah law said,
    15 9 月, 2010 @ 2:08 下午

    芳姐:午安!

  8. florah law said,
    15 9 月, 2010 @ 2:06 下午

    Hi!

  9. florah said,
    15 9 月, 2010 @ 2:05 下午

    Thank you !

  10. florah said,
    15 9 月, 2010 @ 12:12 下午

    買唔到新鮮蓮子芯,可否用乾貨呢?

  11. florah said,
    15 9 月, 2010 @ 12:10 下午

    芳姐:早晨!我試左你教用苦參等保水抺身ok冇咁痕啦,唔該晒!我今日煲土茯苓湯.我想問咩叫虛性高血壓人呀?

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 12:32 下午

      florah:
      虛性高血壓患者的表現是:經常頭暈目眩,耳鳴心悸,動則氣促,腰酸腿軟,失眠多夢,敏尿頻多,肌肉振動等陰陽兩虛症狀.

  12. JOEY said,
    15 9 月, 2010 @ 12:04 下午

    芳姐你好

    我老公一向都有鼻敏感,早上起床就一直打噴涕,係冷氣地方都會发作,近日好象嚴重咗,但口氣有点重,麻煩芳姐!

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 12:29 下午

      JOEY:
      你可以用北茋5錢,防風4錢,白朮4錢,茯苓4錢,陳皮1塊,用5碗水煮約1小時成2碗供服,連服3劑試試.可增强體質防敏感,去口氣.

  13. coco said,
    15 9 月, 2010 @ 11:54 上午

    芳姐你好;本人這幾天喉嚨好乾,有點痰但咳不出,咳得出就有D血絲,喉嚨有點痕,唔該芳姐有哪些湯水可以保健.

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 12:27 下午

      coco:
      如果經常咳嗽伴有血絲,要看醫生作檢查啦!乾咳傷了氣管都會引起微絲血管破裂而痰中有血絲,可以用川貝3錢,百合1兩,玉竹1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服.能潤肺止咳.

  14. Nat said,
    15 9 月, 2010 @ 9:52 上午

    芳姐您好,

    本人今個月剛剛完經,這一星期成日頭痛同想作嘔,睇左中醫,佢話我感冒, 但飲2剤茶, 都唔覺好轉.
    食左食物仲想嘔, 個喉嚨好d頂住想嘔, 想問是什麼事?
    可以煲什麼來飲?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 11:19 上午

      Nat:
      你主要是感冒引起的腸胃不適,可以飲糖薑茶以止嘔.用生薑5,6片,紅糖適量,葱白4條,用2碗水滾5分鐘,趁熱飲.飲後馬上蓋被卧床,汗出即會舒緩不適.

  15. 小吉婆婆 said,
    15 9 月, 2010 @ 7:37 上午

    唔該 芳姐.試煲海哲但要唔要放肉類一同煲

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2010 @ 11:14 上午

      小吉婆婆:
      此湯不用加肉類同煮.海蜇記得要浸足水才用.

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