By 芳姐 ( 29 9 月, 2010 at 7:28 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
在街頭偶爾見有糖炒栗子賣,一顆顆油亮的栗子在大鑊中炒呀炒,空氣中盪着栗子的香味,引人垂涎.
栗子是很適合懷孕初期婦女食用,因為它含豐富葉酸,有助促進胎兒神經系統發育,而所含的維生素,礦物質,胡蘿蔔素等對預防流產,早產及妊娠紋都有幫助.懷孕初期不妨常以栗子,紅棗煲粥服.有健脾養胃,補腎壯腰,預防骨質疏鬆等益處.
用料是: 栗子10粒,紅棗(去核)8粒,白米2兩.
做法: 栗子投入沸水中2分鐘,迅即撈起去衣;與洗淨的紅棗,白米加水煮成濃稠適度的粥,隨量食用.
~ 小貼士: 栗子粥可治老年腰腿痠軟無力,小便頻數.然而栗子雖然有益,但一次不宜吃太多,以免滯胃.每次吃5粒已足夠,要細嚼慢咽.
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芳姐,
您好,本人懷孕20週,發燒頭痛已3天，全身乏力冇晒胃口,已看醫生因喉嚨發炎引起,食了藥但體温都時高時低,請問有什麼湯水可以舒緩呢？
謝謝
Yuki
yuki:
喉嚨發炎,可以用羅漢果半個,胖大海3錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘服,有助消炎利咽,可連服2劑.燒未退要多飲水,多休息,由於已懷孕,所以要避免着涼,注意保暖.飲食清淡,或煲些紅棗小米粥服,較為健脾.
謝謝芳姐回覆！
MEIYEE:
你可以用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖少許,5碗水煮成2碗供服,每日一劑,有補肝腎,安胎功效.可加隻烚熟的蛋浸片刻一齊食.
芳姐，
您好！我懷孕6週2，去小便後間唔中抺到有啡，醫生開了安胎藥給我吃，現在家瞓床休息。想請問芳姐有什麼湯水有安胎作用？謝謝！
eva:
你可以用紫蘇葉3錢,葱白3棵,生薑4,5片,冰糖少許,3碗水煮10分鐘供服,有助改善不適,可連服3劑.有安胎作用.
我懐孕8週,這幾天傷風感冒,流鼻水,鼻塞
開始有嚴重咳由其夜晚。
仲有懷孕以來總是口淡淡冇胃口,仲係想嘔。
謝謝
yuki:
你可以用紫蘇葉3錢,生薑4片,葱白3棵,紅糖少許,3碗水煮15分鐘供飲,連服3劑,有助散寒解表,止嘔.
芳姐您好，
我懐孕17週,這幾天傷風感冒,流鼻水鼻塞嚴重,
開始有幾聲咳有啖。
仲有懷孕以來總是口淡淡冇胃口,仲係想嘔。
謝謝
WINGZZZ:
你可以用砂仁3錢,太子參3錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑 ,有助改善.砂仁宜打碎,後下,有化胃氣及安胎作用.
芳姐：
我懷孕12週但胃脹嚴重，食好少食物就消化幾個鐘，
食飽後有時會想嘔同。多口水分泌。
jojo:
煮好湯後,加入砂仁,再煮5分鐘即成.
芳姐, 多謝你的回覆!
係唔係即係湯煲左個半鐘後熄火, 再打碎砂仁放入煲中? 咁要焗幾耐?
謝謝!!
JOJO:
懷孕初期會有段時間胸悶想吐,可以用蔗汁加生薑數片煲水飲,有助止嘔,或用紫蘇葉2錢,生薑4,5片,冰糖適量,3碗水煮成2碗,分2次服,有止嘔及安胎作用.砂仁是味安胎藥,可放心用.但不要5錢,用3錢就夠,而且是湯煲好後,打碎後下才理想.便秘要多吃些大蕉,西梅,番薯,益力多一類有助排便的食物.可以吃些無花果乾,都有助通便.記得多飲水.
芳姐你好!
我懷孕剛9週, 成日都好多胃氣無胃口, 成日想作嘔咁好唔舒服…有時仲好多胃酸咁頂住頂住, 一嘔全都係胃酸水….
可否用砂仁5錢,白扁豆1兩,紅棗8粒加瘦肉減輕想嘔感覺? 其實砂仁有無分咩野體質先可以飲用??因為家人成日擔心係藥材對BB唔好….
另外間唔中便秘, 試過食西梅 , 乳酪同煲蕃薯糖水, 但唔太大幫助, 可以煲啲咩?謝謝~~~
Fan Fan:
剛懷孕有些孕婦會流啡,但必須跟醫生說明,服安胎藥,並多睡床休息,可以用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖適量,5碗水煮成2碗服.連服3~5劑.如情況改善,停兩天可再服幾劑.
芳姐:
你好! 我懷孕剛9週，近日發現有少少流啡，持續有一個星期，下腹有少許痛，請問可以煲什麼湯水來安胎呢? 謝謝!
芳姐：
您好！我懷孕剛五週，個人好累沒精神，成日嘔吐冇胃口有頭暈的情況，平時我身體抵抗力都好差，請問芳姐我要煲些什麼樣的湯水來補身呢？多謝！
豆豆:
你懷孕嘔吐,可用紫蘇葉3錢,生薑3片,冰糖適量,3碗水煮成2碗服,有助止嘔,安胎.平時身體較弱,可用桑寄生1兩,黑豆1兩,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助補肝腎,益氣血,安胎.可一星期飲2~3次.
你好,我一年前小產後,最近得知懷孕了,請問可以飲或食什麼來穩定胎兒呢?
Connie:
你可以用桑寄生,蓮子各1兩,紅棗6粒,雞蛋1隻,冰糖適量煲糖水服.有安胎作用.杜仲亦有安胎功效.可用杜仲錢,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲豬展湯都有益.兩款食療一星期各服2次.懷孕3個月後可停服.
謝謝芳姐！
還想問問燉花膠要加果皮，請問“加果皮”的作用是什麼？如果忘記了加，有沒有大影響呢？
Ti:
加果皮一來可以去腥味,二來花膠滋膩,加果皮有助化氣及健脾胃.
請問芳姐，懷孕初期，可飲龍利葉瘦肉湯嗎？
Ti:
龍脷葉很平和,懷孕初期飲没問題.
芳姐，我現懷孕5個月，有宮縮現象，請問平時有咩食療或湯水可以減少宮縮!謝謝!
訪客:
懷孕5個月有宮縮現象必須多休息,不要飲任何花草茶及有活血袪瘀作用的中藥材或食物,如木瓜,薏米,益母草,田七,丹參,牛膝,山楂等,甚至紅菜頭都暫時不要吃.可以用桑寄生蓮子紅棗糖水,有安胎作用,可隔天一服.腎虛,氣血虛弱可用墨魚乾1隻,雞胸肉1塊煲粥服,可分兩天服,一星期1劑.
多謝晒芳姐！
芳姐，你好！請問如果買不到新鮮栗子，用乾栗子的功效是否一樣？
另有，如果一向有便秘的問題，懷孕的時候能如何避免？勞煩！
雯女：
乾栗子味道不及鮮栗子，但療效一樣．懷孕怕便秘，可經常煲些番薯粥食，或吃些西梅乾，每天４～６粒，容易通便．
谢谢芳姐！另外仲有啊，我本身胃部经常胀，消化不良，无咩食欲，我担心宝宝都吸收吾到营养啊，宜家d天气食咩生果同埋饮咩汤最好啊？麻烦晒芳姐！
winglee:
你可以多用砂仁3錢,黨參3錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲鮮魚湯服,對消化不良有療效,可連服3天.你可以煲些蓮藕馬蹄百合瘦肉湯,能補血又能清熱.或用粉葛赤小豆扁豆煲豬展湯都有益.能健脾消暑袪濕.蘋果,橙,士多啤梨,藍莓,蜜瓜,杏,水蜜桃等都合你食用.
芳姐，你好！我怀孕四个多月啦，怀孕初期没有服用叶酸，请问现在需要后补嘛？谢谢！
winglee:
葉酸是胎兒腦部發育主要元素,懷孕初期胎兒腦部開始發育,故必須吸收足夠葉酸.只要日常飲食營養均衡,都可吸收足夠葉酸的,如雞蛋黃,深綠色葉蔬菜,魚油,燕麥,肉類,肝臟,豆類,魚肉,乳酪等都含有.無需特別去補充.
HK:
可以用糙米或紅米,更為有益.懷孕初期可用,紅棗其實不太燥,如怕燥火就改用南棗好了.
另我怕紅棗會躁熱﹐ 怎麼辦? 又不可涼…
你好﹐ 請問可否改用紅米或糙米? 懷孕初期的。謝謝。
謝謝芳姐！
謝謝芳姐，但我不食用淡菜的，請問什麼可替代？用多少碗小煲呢？謝謝！
SL:
你不食淡菜,改用黑木耳2朵同煮.
芳姐您好：
又有身體問題要請教，本身多年來大便時有肉狀小團脫出肛門，每次大便後都需靠用手推回。因懷孕接近6個月，脫肛情況嚴重了，近曰更有出血及疼痛，血量也不少。現擔心會影響貧血及再惡化。請芳姐指教內服外用方法。本人是素食的。
資料補充 ：本人沒有便秘情況，每日都有1-3次大便。
謝謝！
芳姐您好：
又有身體問題要請教，本身多年來大便時有肉狀小團脫出肛門，每次大便後都需靠用手推回。因懷孕接近6個月，脫肛情況嚴重了，近曰更有出血及疼痛，血量也不少。現擔心會影響貧血及再惡化。請芳姐指教內服外用方法。本人是素食的。
謝謝！
SL:
懷孕期容易出現痔瘡發作,如出血及疼痛,可以多用矮瓜作食療,矮瓜含有的維生素p能加快修補受損組織.矮瓜有清熱活血,止痛消腫作用.另外用淡菜(俗稱旺菜)2兩,炒香黑豆1兩,米酒1湯匙煲南棗(6粒)湯服,有補肝腎,益血止血作用.淡菜你可以食用嗎?
謝謝芳姐回覆！
謝謝芳姐，請問以上的食療是否能改善口內常有酸味，沒有食慾及伴有胃痛呢？
SL:
你口內常有酸味及食慾欠佳,又伴有胃痛,可能是胃熱積滯,但山楂,雞內金這類中藥會令子宮收縮,不能用.試用砂仁3錢,陳皮1塊,竹茹3錢,蘆根5錢,蜜棗3枚,4碗水煮成2碗服,可行氣止痛,清胃熱.不會影響胎兒的.
芳姐您好：
我懷孕已22週，身體有以下情況：
1）由懷孕開始到現在胃口都很差，口內常有酸味，沒有食慾。伴有胃痛。
2）感覺肝很熱，眼睛乾、常有眼屎及牙肉腫脹。常有頭痛。
3）可否用乾桑椹子焗水。
請芳姐指教有什麼食療可改善以上情況。謝謝！
SL:
你試用沙參5錢,玉竹3錢,麥冬4錢,杞子4錢,無花果4粒,5碗水煮成2碗服,有補陰益氣,清熱明目之效.可連服3天.你可能是陰虛火旺引致種種不適.可以用乾桑椹焗水飲,有滋補肝腎,明目作用.可加1小撮菊花同泡茶飲,可減少頭痛症狀.
芳姐您好：
連續飲用砂仁白扁豆紅棗數天後，已舒緩及改善嘔吐症狀不少。請問可否每日飲用呢？謝謝芳姐。
SL:
砂仁扁豆紅棗湯可以每日飲,至症狀完全好為止.
謝謝芳姐的快速回覆，感激！
芳姐您好：
我是吃素的，懷孕6週，也是全無胃口、胃氣及常作嘔，上星期連續2天有粉紅色分秘，瞓床4天及吃了中醫開的藥，昨天已回復正常了。不知怎的懷孕後鼻敏感嚴重起來，引起鼻塞完全不能呼吸及頭賬痛，所以今天出外散散步，希望能舒緩，但不知是否今天活動多了，回家後又再有粉紅色分秘，請問芳姐
1. 可否用砂仁5錢,白扁豆1兩,紅棗8粒但不加瘦肉，是否一樣功效呢？
2. 上星期芳姐已回答關於鼻敏感的問題 ：北茋1錢, 防風6錢，白朮6錢，蒼耳子3錢（當鼻塞時加幫助通鼻）,葱白,加紅棗6粒,生薑3片,5碗水煮成2碗,葱白後下。
但我現在的情況是否可以繼續飲用呢？
3. 還有甚麼建議安胎呢？
SL:
有不少孕婦懷孕初期會有出血現象,危險與否因人而異,最重要放鬆心情,多休息,切勿勞累及精神過於緊張.砂仁,桑寄生,杜仲均有安胎作用,可配紅棗,蓮子這類平和補益食材同煮湯.砂仁扁豆紅棗湯,不加瘦肉都得,療效差不多.鼻敏感湯可以繼續服,待症狀改善為止.
Hi芳姐，
想問下自己烚栗子食，栗子屬於偏熱、熱氣食物嗎？
Thanks!
Christie:
栗子性温,有養胃,健脾,補腎,壯腰,强筋等功效.並不熱氣,但吃時要細嚼慢咽,一次不宜吃太多,容易滯胃.消化不良者更不宜多食.自己烚栗子吃有益氣厚胃之效,只要適量食用,能增强體質.
懷孕剛好7週, 胃氣嚴重, “噁”之後就會有好多口水要吐, 但沒有嘔, 請問, 砂仁3錢紅棗8粒煲瘦肉, 可用嗎? 需用多少水煲呢? 及, 煲多久? 謝謝妳.
Kathy:
你試用砂仁5錢,白扁豆1兩,紅棗8粒煲瘦肉湯服,5碗水煮個半小時成2碗對脾胃虛弱嘔吐,胃脹滿者很有幫助.
謝謝芳姐, 不好意思, 那麼豆腐有”豆腐活血, 會引起流產.”有這說法嗎?
SAMMI:
豆腐不會引起流產的,胃寒者不宜過食而已.
芳姐, 請問懷孕初期可以飲豆腐湯嗎?
朋友說豆腐是涼性, 初期不宜飲用.
又有朋友說豆腐活血, 會引起流產.
但又有朋友說豆腐很有營養, 不怕的.
我最近開始有早孕反應, 無胃口, 真的吃不下東西,平時愛吃的, 現在都很怕吃, 聞到味道都已怕了, 但偏偏這個大魚豆腐湯我又飲得落, 請問剛才以上朋友說的豆腐涼性和活血, 我現在六週5天, 可以飲用嗎? 真不知吃點什麼好, 謝謝.
SAMMI:
豆腐湯你可以飲用的,没問題.只要加兩片薑就不太寒涼.亦可以加2錢砂仁,有助止嘔,及有安胎作用.砂仁在中藥房有售.
謝謝你芳姐！
請問如果夜晚睡覺易醒！
有無適合孕婦及小童呢？
其實我是第二胎
之前懷孕都無這些問題
不知是否年紀大了
加上我同三歲女兒一張床
佢又易醒我又係
近排我地都好似睡眠不足
有些湯水幫到我地嗎？
Carrie:
你試用酸棗仁,柏子仁各4錢,百合1兩,茯神5錢,紅棗8粒,用6碗水煮約1小時成3碗.你囡囡飲1碗,你一天分2次服完.有養心安神作用.
芳姐你好！知道自己懷孕將近十日，胃氣非常嚴重，未致於嘔吐，都有胃口食野，係成日胃漲好多胃氣，有方法或食療可以改善嗎？仲想請教芳姐如果懷孕期間覺得熱氣，有什麼適合可以清下熱氣呢？
Carrie:
胃氣重可以用砂仁3錢,黨參5錢煲瘦肉湯服.能健脾和胃.砂仁更有安胎功效.如覺熱氣,黨參改用紅棗8粒代替.可以煲些紅蘿蔔馬蹄水飲.
芳姐,
這個是甚麼來的呵 ( 橘紅1塊 ), 可以在那裡買到. 再次有勞!
細蚊:
橘紅是一種柚子的皮,中藥房有售.或簡單的用生薑5片,紅糖適量煲水服,都能止寒咳.
芳姐你好
我有个朋友想問她白帶白底是Ⅱ，是正常范围，支原体正常没有感染
白带还是浅黄的,想問問題出現在哪里？同埋有咩湯水保健,唔咳芳理
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BOBO:
你朋友可能脾氣虛弱,不能運化水濕,水濕之氣下陷引致白帶過多,色白或淡黃,或伴有下肢浮腫.可以用黑木耳2朵,紅棗10粒,用4碗水煮成2碗,飲湯吃湯料.或用白果10粒,芡實1兩,淮山,扁豆,蓮子各1兩煲瘦肉湯服,對脾虛或腎陽虛帶下很有幫助.但要服用一段時間才見效.
細蚊:
半夜喉嚨痕咳嗽,多屬寒咳.可以用橘紅1塊,片糖適量,用4碗水煮成2碗供服.能散寒止咳.海底椰雪耳百合杏仁湯是潤肺止咳湯水,對燥咳有幫助.龍脷葉,羅漢果杏仁蜜棗湯對熱咳及感冒後咳有療效.
芳姐,
請問海底椰, 或龍利葉, 合百是否可以止咳的, 半夜痕咳又得嗎, 還要加些甚麼來配搭 ?
有勞哂, 謝謝 !
芳姐，
这粥只适合在怀孕初期吃吗？？现在我有六个月身孕，不知是否可食用？？？
谢谢。
Lilian:
此粥幾時都可以服用.懷孕頭3個月是胎兒腦部發育最重要時刻,故要多吃含酸酸豐富的食物.之後服用一樣有益.
芳姐,
經過煲湯後的栗子, 不吃可以一樣有你講的功效嗎, 因為吃少少都好飽滯的呢!
Cat:
如覺飽滯就少吃些,一次3粒左右都可以了.不吃當然效果没有這麼好.