小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. 芳姐 said,
    26 1 月, 2015 @ 1:29 下午

    BO:
    你可以用白果15粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,無花果4粒,雪耳2錢,百合1兩煲瘦肉湯供服,8碗水煮成4碗,飲湯吃些白果等湯料,有止咳定喘功效.連服3劑,看能否改善?

  2. cheong said,
    26 1 月, 2015 @ 11:24 上午

    芳姐,本人咳嗽了二個星期,痰變稀白,早晚咳,晚上常咳醒,之後無法入睡,我已喝了你介紹的法夏,茯苓,白术,桔梗陳皮甘草生薑茶三天,無甚改善,我是否改煲以下湯:

    1.白蘿蔔1個,雪梨1個,北杏3錢,生薑3片,5碗水煮成2碗服.或
    2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

  3. B0 Lam said,
    26 1 月, 2015 @ 8:35 上午

    芳姐:你好,我兩個小朋友,大的十歲,有哮喘,常早上或臨瞓前都咳,有時噴佐哮喘藥都吾止咳。另外細的有3歲,經常夜晚4,5點咳或者剛起床咳。尤其食生冷也尤嚴重,有無什麼湯水或煲些什麼才對呢?

  4. 芳姐 said,
    21 1 月, 2015 @ 3:23 下午

    cheong:
    你試用白蘿蔔1個,雪梨1個,北杏3錢,生薑3片,5碗水煮成2碗服.或有幫助.

  5. cheong said,
    21 1 月, 2015 @ 8:32 上午

    芳姐,早前你介紹的茶(法夏,茯苓,白术,菊花,桔梗,烏梅,甘草),囡囡飲了两剂好了,謝謝你。現在我症狀與她相似,日咳夜咳,黄痰,但我伴隨有流鼻水,白色,我飲了两剂,效果不大,請問有感冒咳嗽可否飲這款茶?

  6. cheong said,
    18 1 月, 2015 @ 5:20 下午

    芳姐,請教你四神湯内的淮山用新鮮淮山份量要多少?上次你建議加百合雪耳南北杏,如果用鲜百合,份量是否一樣用一両?

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2015 @ 8:36 上午

      CHEONG:
      鮮淮山可以用3兩,百合1兩,雪耳2錢,南北杏1兩,如用鮮百合,用2顆.

  7. Cheong said,
    17 1 月, 2015 @ 5:36 下午

    謝謝芳姐,女兒(15歲)氣管炎/氣管敏感剛癒,請問有甚麽湯水可推介,増强體質,四神湯可以嗎?蟲草花棕櫚果紅蘿白湯可以嗎?

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2015 @ 8:15 下午

      CHEONG:
      四神湯可加百合1兩,雪耳2錢,南北杏1兩同煮,有助清熱潤肺.

  8. 芳姐 said,
    17 1 月, 2015 @ 3:24 下午

    KELLY:
    你可以用北茋這款茶,有助增强體質,收鼻水.

  9. 芳姐 said,
    17 1 月, 2015 @ 3:23 下午

    CHEONG:
    法夏茯苓茶如果咳已止可以不用再服.你如果咳又受不了涼藥可以試用法夏這款茶,加桔梗3錢同煮,有助袪痰止咳.

  10. Kelly said,
    17 1 月, 2015 @ 11:28 上午

    早晨芳姐,
    仔仔昨晚鼻子勁塞,訓唔到吃了一次藥水,今早仍然塞塞,是否煲你教的蒜子姜片水?還是煲北芪,防風,白术,辛夷花,甘草,紫蘇葉同煲?哪種功效好d?
    請你指教一下!

  11. Cheong said,
    17 1 月, 2015 @ 9:36 上午

    芳姐:謝謝你介绍的湯水(法夏,茯苓,白术,烏梅,菊花,甘草茶),她飲了一剂就止咳袪痰了,之前你説要連服三剂,現在没有咳嗽,還要繼續嗎?她剛剛痊愈,但體質差(已经15歲),想幫她打底,煲甚麽湯水以防再次氣管敏感,四神湯可以嗎?

    另外,輪到我感冒咳嗽了,食了西藥,晚上咳到無法入睡,有鼻水痰黃杰,昨天燉了川貝蘋果果皮,但胃受不了,胃酸痛又脹,我可以煲甚麽湯水,龍脷葉羅漢果南北杏煲廋肉可以嗎?以前飲過羅漢果受不了太涼,飲完頭暈肚瀉(我是長期腸敏感,食錯野即肚㵼),现在這個湯水我適合飲嗎?囡囡的湯水(法夏茯苓白术烏梅菊花甘草茶)我外感未清可以飲嗎?謝謝!

  12. 芳姐 said,
    17 1 月, 2015 @ 8:52 上午

    kelly:
    你可以用蒜子3粒,生薑4,5片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘,趁温熱供仔仔飲,有助防傷風,感冒及止咳.

  13. Kelly said,
    16 1 月, 2015 @ 10:39 下午

    芳姐,您好!
    這兩晚仔仔終於半夜沒再咳嗽了!不過早上起床還是咳,情況仍舊是初時干咳之後有痰聲地咳,這幾天家人都感冒,不知是否傳染他,今天開始仔仔有點鼻塞流鼻水。請問芳姐有何妙方?不想他又吃藥水。又麻煩你了!

  14. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 9:25 下午

    choeng:
    此湯主要袪痰,你女兒痰多才咳,故要先袪痰.此湯很平和,寒,熱咳只要痰多都可以服.

  15. cheong said,
    15 1 月, 2015 @ 2:51 下午

    CHEONG:
    你女兒已15歲,可用法夏,茯苓,白朮,菊花,各3錢,烏梅2粒,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助袪痰止咳.

    芳姐,這個湯是否寒咳,熱咳都適用,囡囡早晚半夜起床都有咳,都不知她屬於哪種咳?謝謝!

  16. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 1:58 下午

    CHEONG:
    你女兒已15歲,可用法夏,茯苓,白朮,菊花,各3錢,烏梅2粒,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助袪痰止咳.

  17. Cheong said,
    15 1 月, 2015 @ 1:12 下午

    芳姐:你昨天教的湯水-烏梅甘草菊花茶和红蘿蔔红棗北杏湯,你說對小兒久咳有效,我囡囡已經15歲了,是否一様有效,她喉嚨經常黏着痰咳不到出來飲這两款湯可以嗎?红蘿蔔红棗湯5碗水煲半小時是中火嗎?

  18. kelly said,
    13 1 月, 2015 @ 5:52 下午

    芳姐,您好!
    仔仔连续吃了川贝柿饼,感觉咳松点了。这两天早上有咳1-2块黄色痰出来。之后上学老师说不觉得他有再咳。
    但始终早上起床和半夜都会咳一会,初时感觉是干咳,然后就有痰咳。半夜一般是连续咳1-2分钟左右,之后就没事继续睡。早上起床会咳耐d。请问,这样情况下,应该继续川贝柿饼吗??还是转换其他?请芳姐指教一下。

    • 芳姐 said,
      13 1 月, 2015 @ 8:13 下午

      KELLY:
      你試用紫蘇葉3錢,北杏2錢,甘草1錢,3碗水煮成2碗供服,有助宣肺散寒止咳.服2劑,看能否改善?

  19. 芳姐 said,
    13 1 月, 2015 @ 5:23 下午

    cheong:
    可以用胎菊.烏梅湯主要歛肺止咳,對風咳有效.你不妨另外用紅蘿蔔1個,切薄片,北杏2錢,紅棗6~8粒去核切片,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,對小兒久咳不好有療效.

  20. cheong said,
    13 1 月, 2015 @ 3:12 下午

    芳姐: 今早請教你的湯水(烏梅甘草菊花茶), 你說可以一試, 囡囡已咳了約一個月(由乾咳開始,轉日夜咳痰黃,至現在早上起床咳和半夜乾咳), 這個湯水對久咳有效嗎?另外,家中有胎菊可以代替菊花嗎?

  21. 芳姐 said,
    13 1 月, 2015 @ 1:21 下午

    木媽媽:
    你試沙參,麥冬,桔梗各3錢,五味子2錢,甘草1錢,4碗水煮半小時供服,連服2劑,看能否改善?

  22. 芳姐 said,
    13 1 月, 2015 @ 1:18 下午

    cheong:
    烏梅菊花茶主要袪風,止咳,可以試用,反正藥性平和,幼兒都可用.

  23. Cheong said,
    13 1 月, 2015 @ 8:06 上午

    芳姐:可否煲烏梅甘草菊花茶给囡囡飮?

  24. cheong said,
    13 1 月, 2015 @ 7:16 上午

    芳姐,囡囡咳嗽沒有黄痰,起床有乾咳不劇烈,全日有乾咳,間中有白色稀痰,但半夜咳醒,嘴唇微紅,屬於寒咳或熱咳?應該煲咩湯水飲,繼續龍脷葉羅漢果南北杏湯,家中有急凍鱷魚肉,現在可以煲來飲嗎?謝謝!

  25. 木媽媽 said,
    12 1 月, 2015 @ 8:54 上午

    想請教芳姐,我女女4歲!
    差不多咳左3個月,曰間沒有咳!只在晚上及半夜咳有少許痰多數乾咳!
    中西醫睇左!中西都說氣管敏感!請教可煲什麼湯水治理!
    謝謝幫忙教導!

  26. cheong said,
    11 1 月, 2015 @ 9:43 下午

    芳姐,請問你介紹的湯:百合,川貝,南北杏,無花果煲瘦肉,要煲幾耐,1小時可以嗎?

  27. cheong said,
    11 1 月, 2015 @ 9:01 下午

    謝謝芳姐,今天去睇過正宗海底椰$180/両,試下煲你介紹的湯水。

  28. 芳姐 said,
    11 1 月, 2015 @ 6:33 下午

    CHEONG:
    川貝燉蘋果正氣些,但痰黃宜川貝燉雪梨.龍脷葉湯加海底椰當然好,但坊間海底椰並非正品,正品要150元以上1兩,假品是泰國一種棕櫚果名為[丹],没化痰止咳功效.不如改用百合1兩,川貝3錢,無花果4粒,南北杏1兩煲瘦肉湯,加塊陳皮,不太寒涼的.

  29. Cheong said,
    11 1 月, 2015 @ 12:51 下午

    芳姐,囡囡現在吃了5天療程的抗生素,又煲了你介绍的龍脷葉羅漢果南北杏湯,咳明顯減少了,但每天早上起床咳得很劇烈,每次咳了黄痰後,整天都只有四五次咳,都是淺黄色稀痰,每天晚上燉川貝柿餅给她食,都食左4日(因為返學,只能每天食一次),想带她睇中醫,她很抗拒,唯有繼續睇西醫,請問:
    1.是否繼續煲龍脷葉湯,執藥的叫我煲龍脷葉海底椰川貝無花果湯;
    2. 是否繼續燉川貝柿餅,須要改川貝燉雪梨/蘋果嗎?
    3. 有冇其他湯水推介?
    4. 囡囡月經周期就到,這款龍脷葉湯水怕不怕太涼?
    5.囡囡晚上飲了止咳水,半夜起床小便後瞓唔返,不過整晚無咳?唔知係咪D西藥太燥呢?

  30. 芳姐 said,
    8 1 月, 2015 @ 7:30 下午

    kelly:
    川貝末2錢,杮餅1個切碎,加1碗水蒸煮半小時服.紫蘇糖薑茶要待痰轉白色,痱滋消了才可用.

  31. Kelly said,
    8 1 月, 2015 @ 2:21 下午

    謝謝芳姐這麼快回覆!
    川貝柿餅份量各多少?要加水煮嗎?紫蘇葉+北杏仁+生姜紅糖可以煲比他喝嗎?謝謝您!

  32. Kelly said,
    8 1 月, 2015 @ 1:23 下午

    補充:不知是否吃太多藥水,仔仔昨天牙肉生了粒飛滋。

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2015 @ 1:38 下午

      KELLY:
      生痱滋應是陰虛火旺,可以早上煲些皮蛋鹹瘦肉粥供食,能滋陰降火.

  33. Kelly said,
    8 1 月, 2015 @ 12:46 下午

    你好!芳姐,
    仔仔快5歲大,本身有氣管敏感和鼻敏感。上個月感冒之後一直有咳嗽,西醫看了好多次說是氣管敏感。青蛙仔都吃左一盒了。
    上星期發現痰有點黃且有時會說耳朵疼,西醫開抗生素,已吃完5天療程,但是依然咳,尤其在半夜1點左右和早上起床時咳得最利害,日頭又沒乜咳。有痰聲,但咳不出所以不知現在是白還是黃。請問仔仔是屬於哪種咳嗽?哪種食療適合他?紅蘿蔔北杏嗎?還是柿餅川貝?煩請芳姐賜教!看到他每天都吃藥水很心疼!

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2015 @ 1:37 下午

      KELLY:
      你試用川貝杮餅茶,能清熱化痰止咳.痰多可加塊陳皮同煮.

  34. Cheong said,
    7 1 月, 2015 @ 11:14 下午

    謝謝芳姐,现在食緊西藥,所以請教你有咩湯水介绍,麻烦晒你

  35. 芳姐 said,
    7 1 月, 2015 @ 9:49 下午

    CHEONG:
    你試用鮮龍脷葉1兩,羅漢果1/4個,南北杏1兩,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯,全家可服,有清熱化痰止咳功效.如不喜歡羅漢果味,可以用石黃皮2兩代替,石黃皮有化痰止咳功效.如服兩劑無效,建議看中醫.

  36. 芳姐 said,
    7 1 月, 2015 @ 9:36 下午

    CHUALICE:
    你試用三子粥供囡囡服,對小兒痰咳有幫助.

  37. Cheong said,
    7 1 月, 2015 @ 8:00 下午

    芳姐,唔好意思,再補充,囡囡話整天的痰是黃色的。謝謝

  38. cheong said,
    7 1 月, 2015 @ 7:34 下午


    唔好意思,我去中药店執你介紹的湯水(桔梗,五味子,
    北杏,烏梅),藥舖D人話五味子,烏梅都是收歛保住外感,如是熱咳則不宜食用,我囡囡日咳夜咳,早上起床咳黄綠色痰,之後整天咳嗽都是白色痰,半夜咳不停,咁係屬於熱咳定係寒咳?呢款湯水合通她嗎?謝謝!

  39. CHUALICE said,
    7 1 月, 2015 @ 4:11 下午

    芳姐,你好!
    我個女三歲, 中西醫各睇左三次, 到現在仲有少鼻水, 已咳左一個多月, 有白色痰, 好多痰, 好難吐出來, 講野或動氣就咳, 半夜咳得最勁.
    我又可以煲d咩比佢飲呀?謝謝你.

  40. Cheong said,
    6 1 月, 2015 @ 10:08 下午

    芳姐,
    謝謝!原來是五味子作怪,我以為是烏梅太酸,搞到胃痛。另外今日睇左西醫開左5日抗生素,呢款湯可以一齊食嗎?

  41. 芳姐 said,
    6 1 月, 2015 @ 9:31 下午

    cheong:
    五味子歛肺氣,止咳,但有些人服後有胃痛,火燒心情況.可以飯後服,加茯苓,白朮各2錢同煮.

  42. 芳姐 said,
    6 1 月, 2015 @ 9:21 下午

    Vv:
    你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗煮成1碗服.有助散寒止咳.

  43. Cheong said,
    6 1 月, 2015 @ 7:51 下午

    芳姐,
    今日煲左你推介的湯水(桔梗,五味子,北杏,烏梅)比阿囡,飲左半碗就胃痛,點算?

  44. Vv said,
    6 1 月, 2015 @ 3:04 上午

    你好芳姐
    女兒沒有鼻涕,沒有痰,只有夜咳,通常半夜咳開就間段地咳半小時才能再入睡,請問什麼湯水適合她呢?

  45. 芳姐 said,
    5 1 月, 2015 @ 2:59 下午

    CHEONG:
    如燉橙無效,就先試推介的湯水.

  46. cheong said,
    5 1 月, 2015 @ 9:43 上午

    芳姐,
    謝謝, 係咪暫時唔燉橙食?試下呢款湯水先?鱷魚肉湯都停?

  47. 芳姐 said,
    5 1 月, 2015 @ 9:03 上午

    CHEONG:
    你女兒咳不停,試用桔梗,五味子,北杏各3錢,烏梅2粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?此湯對嗆咳、劇烈咳嗽有效,有歛肺止咳功效.

  48. Cheong said,
    4 1 月, 2015 @ 11:36 下午

    芳姐,
    囡囡15歲,上個月中開始咳,開頭乾咳無痰,咳得不太密,睇西醫話氣管敏感,只開止咳抗過敏藥,冇開消炎藥,點知聖誕去左四日台北玩,慢慢開始早上有黄痰,最後一晚仲夜晚咳,返來之後睇左中醫,食左三日藥越咳越密,又轉睇西醫食左5日消炎止咳化痰藥,期間煲鱷鱼肉湯調理,又用果皮薑蒸柿餅食左两次,都冇用,西藥食頭三日都夜晚止到咳,但之後又唔得,仲食到個人好攰,又再轉中醫,比佢鬧,食左两日薬都係咁咳,呢個幾日咳仲扯晒氣,好似氣喘咁,由於冇食西藥,夜晚係咁咳瞓唔到,亦連續燉左4日橙食,一路食一路咳,佢日咳夜咳令我担心不已,呢幾日都係早上咳了一次绿色痰,之後整天都係咳白色痰,唔多好稀,下星期要考试,佢完全冇心機温習,到底睇中醫定係西醫好,我知咳嗽係好難好,要慢慢来,我只想佢晚上一覺瞓天光,以應付考试,請問有咩方法可以令到冇夜咳?燉橙要繼續食嗎?有咩湯水可以缓和咳嗽?

  49. Takni said,
    27 12 月, 2014 @ 12:33 上午

    芳姐,囡囡3崴上星期凍親,咳得好厲害,吐白痰,食左中藥同埋連服左2劑法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,生薑2片,5碗水煮成2碗,好左好多,但昨天飲左凍野,呢2晚睡覺時又咳得好厲害,想問下可以煲咩改善呢,麻煩你了.

    • 芳姐 said,
      27 12 月, 2014 @ 8:55 上午

      TAKNI:
      你試用蘇子3錢,入茶包袋,紫蘇葉2錢,生薑3片,肉碎適量煲粥,紫蘇葉可後下煮10分鐘就成,連服2劑,有助散寒化痰止咳.

  50. Sasa said,
    24 12 月, 2014 @ 7:03 上午

    女兒2歲半 發燒數天咳嗽加重伴痰音 有咽痛 喉嚨紅 飲什麼湯水合適?

    • 芳姐 said,
      24 12 月, 2014 @ 9:06 上午

      SASA:
      燒未退表示病邪尚未袪走,可以用羅漢果1/4個,牛蒡子3錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,有消炎利咽作用.連服2劑,看能否改善?要多飲水.

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