小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. 芳姐 said,
    11 1 月, 2016 @ 8:32 下午

    BECKY:
    可以作開奶茶.如汗止,有鼻水和咳,可以用薄荷葉1錢,生薑3,4片,紅糖少許,碗半水煮7分鐘服,有助改善.

  2. Becky said,
    11 1 月, 2016 @ 2:46 下午

    謝謝芳姐回覆,黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗或黑棗6粒,5碗水煮成2碗,可否用來開奶?
    如晚上無再出汗,鼻水,咳可會改善?或要煲其什麼?
    謝謝

  3. Becky said,
    10 1 月, 2016 @ 11:10 下午

    芳姐你好:
    小兒兩歲,5號開始有鼻水(無色,希),7號間中有咳,日間著厚衫無汗,夜晚瞓時著1件薄衫頭脛有汗(無味),已睇西醫食藥但無改善,可煲咩飲呢?晚上出汗是因為熱到出汗?請問如何照顧呢?
    謝謝.

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2016 @ 8:24 上午

      BECKY:
      夜晚無故出汗稱為盜汗,多屬陰虛,可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗或黑棗6粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,應可改善.

  4. 芳姐 said,
    10 1 月, 2016 @ 8:36 上午

    kay:
    你可以用蘇子,萊菔子各3錢,入茶包袋,紫蘇葉3錢,生薑3片,肉碎適量,先將茶包袋料,紫蘇葉,生薑與白米煮成粥,將材料拿走,加入肉碎煮10分鐘供囡囡食,連服3天可袪痰止咳.要多飲水,在兩餐之間幫囡囡拍背,拍到有咳時表示該處積痰,要多拍兩下,然後飲水,有助將痰排走.

  5. Kay Luk said,
    10 1 月, 2016 @ 1:20 上午

    芳姐

    小女2歲,自10月感冒,傷風咳好後,咳嗽一直都唔斷尾,現在晚上睡覺約至零晨,就咳嗽起來, 有時還會嘔痰,嘔痰後會好一點,日間幾乎沒有咳嗽, 有咩湯水可以止咳呢? 謝謝.

  6. 芳姐 said,
    8 1 月, 2016 @ 1:44 下午

    ERIN:
    片糖即紅糖.可用冰糖代替,用少量就成,否則惹痰.

  7. Erin said,
    8 1 月, 2016 @ 10:52 上午

    芳姐: 之前你建議我女兒試煲-紫蘇葉2錢,麥冬3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮成碗半供服,可一天分早,晚服,有助散寒止咳.如痰多麥冬改用蘇子3錢用. 請問紅糖是否調味而已? 有沒有特別作用? 可否用冰糖或片糖代替? 謝謝 !

  8. 芳姐 said,
    6 1 月, 2016 @ 4:51 下午

    DAISY:
    你可以用淮山5片,雞內金3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供仔仔服,連服3劑,如見效,一星期2次,至症狀改善為止.

  9. daisy said,
    6 1 月, 2016 @ 4:48 下午

    芳姐

    小兒5歲 脾胃虛 晚上睡經常番來覆去 (似半醒 醒時又經常吞口水) 可以有什麼湯水適合

    謝謝芳姐
    DAISY

  10. Erin said,
    6 1 月, 2016 @ 10:07 上午

    芳姐: thank you very much for your recipe.

  11. 芳姐 said,
    5 1 月, 2016 @ 4:16 下午

    ERIN:
    你試用紫蘇葉2錢,麥冬3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮成碗半供服,可一天分早,晚服,有助散寒止咳.如痰多麥冬改用蘇子3錢用.

  12. Erin said,
    5 1 月, 2016 @ 12:18 下午

    芳姐:女兒1.5歲,只從12月份感冒,傷風咳,鼻水已收,但咳嗽一直都唔斷尾,現在晚上睡覺咳嗽較多及密, 日間比較少, 有咩湯水可以止咳呢? 謝謝.

  13. 芳姐 said,
    4 1 月, 2016 @ 7:33 下午

    gawei:
    如鼻血已止,可以煲鱷魚肉湯.

  14. gawei said,
    4 1 月, 2016 @ 2:33 下午

    芳姐,可否煲鳄鱼肉个款止咳汤饮呢?

  15. gawei said,
    4 1 月, 2016 @ 9:22 上午

    芳姐,你好,我女女前日流鼻血,昨晚煲了你推荐的茅根,莲藕节,雪梨水比拒饮,昨晚睡觉时候就咳,请问为什么呢?

    • 芳姐 said,
      4 1 月, 2016 @ 12:21 下午

      gawel:
      可能太涼都未定,你滾些生薑紅糖水供服,看能否改善?

  16. Pippyw said,
    4 1 月, 2016 @ 8:35 上午

    你好,小女六歲,之前發燒流鼻水,持續兩日,出一身汗後,症狀消失,但是開始咳嗽,是喉嚨痕乾咳冇痰,好似是氣管扯住咁,多是入睡後咳,持續5日了,試過 焗果皮水, 飲咗一次後身體竟然發風疹,(之前飲用果皮水,是沒有問題的),皮膚突出一細細粒的非常痕癢,導致不能入睡,風疹維持左一日半之後散去但是咳嗽嚴重了,請問有什麼湯水合用呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      4 1 月, 2016 @ 12:20 下午

      pippy:
      囡囡如果乾咳,試用麥冬3錢,北杏3錢,紅蘿蔔1個,馬蹄6粒切片,5碗水煮成2碗供服,有助止咳.

  17. 芳姐 said,
    2 1 月, 2016 @ 7:33 下午

    BLUE:
    你試用辛夷花6朵,桔梗,麥冬各3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止咳,收鼻水.

  18. Blue said,
    2 1 月, 2016 @ 12:06 下午

    芳姐你好,我女兒經常流鼻水,上星期開始咳,咳到夜晚訓唔到,呼吸聲好大,輾轉反側都訓唔到,睇左一次西醫後咳嗽好左啲,但仍有痰聲,鼻水。想問點先可以改善佢成日流鼻水?

  19. joyce said,
    1 1 月, 2016 @ 2:04 上午

    芳姐,你好。Happy New Year!!
    小女今年八歲,由平安夜那天咳到現在,好似沒有好轉,已看了醫生及食西藥一星期,途中煲了青欖青蘿白杏仁花果湯 2 天各飲了2杯及桔餅+龍脷葉+羅漢果1/4個+百合+南北杏1天飲2杯。這些湯水是否適合?
    她全日都會咳而且好多痰聲,間中可吐到少許淡黃色痰,睡著時特別咳得厲害,但又不會咳醒。請問算不算寒咳,還有,可煲什麼湯水給她飲,謝謝芳姐。

    • 芳姐 said,
      1 1 月, 2016 @ 8:32 上午

      JOYCE:
      你囡囡痰有少許黃應屬熱咳,試用川貝末3錢燉雪梨一個,要去核,可加1塊陳皮,2碗水蒸燉半小時,加少許蜜糖調服,連服3劑,大助化痰止咳.

  20. 芳姐 said,
    18 12 月, 2015 @ 8:51 上午

    PINCK:
    你試用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,2碗水大火蒸半小時,加些蜜糖調勻供服,對舒緩氣管敏感有幫助.鼻塞可以用6朵辛夷花拍碎泡茶服,可加蜜糖.1日1杯,至鼻塞好為止.

  21. Pinck said,
    18 12 月, 2015 @ 2:37 上午

    芳姐:我個女3歲幾了,只從9月份感冒后咳未好,成日反復咳,食錯也又咳,睇過西醫,醫生話距氣管敏感食過氣管敏感藥(小青蛙)食晒藥都無效。呢排變成早、晚咳,日頭無咳,早上未起床就咳醒了,我可以煲什麼湯水可以止久咳吖?仲有呢几日夜晚訓教果時一訓低就鼻塞打哈欠,到佐半夜又鼻塞又打哈欠,枕頭已經抬高了,搞到距成晚訓唔倒。有什麼方法幫幫我

  22. 芳姐 said,
    12 12 月, 2015 @ 4:46 下午

    PINOCCHIO:
    夜晚咳,試用紫蘇葉3錢,生薑3,4片,蘇子2錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘服,有助散寒化痰止咳.睡前替寶寶通鼻.可用棉紙巾剪成條狀,浸温水後扭乾通鼻才睡.

  23. Pinocchio said,
    12 12 月, 2015 @ 3:41 下午

    芳姐,您好!

    我囝仔十三個月,早兩曰開始咳同有鼻水,夜晚尤其嚴重,開始有鼻水倒流,咳有痰聲,跟網友Bel囝仔的情況相似,但由於我身處外國,未能找到辛夷花,請問還有什麼食療可以對夜咳有幫助呢?

    謝謝!

  24. 芳姐 said,
    11 12 月, 2015 @ 12:35 下午

    YUKI:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗8粒,去核切片,4碗水煮半小時供服,連服3劑,對小兒久咳有幫助.

  25. yuki said,
    11 12 月, 2015 @ 12:01 下午

    芳姐,
    女兒3歲,兩星期前傷風咳,鼻水一早已收,但咳嗽一直都唔斷尾,晚上睡覺咳嗽較多,乾咳.試過燉川貝蘋果,白蘿蔔水都唔止咳,有咩湯水可以止咳呢
    謝謝

  26. 芳姐 said,
    7 12 月, 2015 @ 12:48 下午

    TRACY:
    你可以用蘇子,萊菔子各4錢,法夏3錢,茯苓3錢,陳皮1個,生薑4片,甘草1錢,5碗水煮40分鐘供服,連服2劑,有助袪痰止咳.另外可以手紅蘿蔔1~2個,麥冬5錢,馬蹄8粒煲瘦肉湯飲,亦大助清肺熱止咳.

  27. Tracy Lau said,
    7 12 月, 2015 @ 10:01 上午

    芳姐你好!

    我小兒3歲&小女2歲,各人在個多月前已經開始斷續傷風,咳嗽已經差不多三星期,已經試食猴棗散/未都未見功效,他們早晚咳得比較嚴重,咳時有痰聲,想問問可以煲什麼呢?謝謝!

  28. 芳姐 said,
    6 12 月, 2015 @ 1:05 下午

    李太:
    你試用麥冬3錢,馬蹄8粒,切片,紅蘿蔔1個,4碗水煮成2碗供服,連服2劑,看能否改善?

  29. 李太 said,
    6 12 月, 2015 @ 10:54 上午

    芳姐你好!
    女兒7歲半,前兩個星期有鼻塞,服了一次兒童幸福感冒藥,前兩天有喉嚨痛,現有咳,多數在9:00後出現,睡著了就沒有咳,應飲甚麼湯治療呢?

  30. Bel said,
    5 12 月, 2015 @ 12:10 上午

    Thx 再試試

  31. Bel said,
    4 12 月, 2015 @ 9:35 下午

    冰糖ok?

  32. 芳姐 said,
    4 12 月, 2015 @ 8:17 下午

    BEL:
    可以加些少紅糖,好味些.

  33. Bel said,
    4 12 月, 2015 @ 5:13 下午

    他飲了20ml唔肯飲了!😫

  34. Bel said,
    4 12 月, 2015 @ 1:06 下午

    在藥房買到了?泡多久?
    謝謝芳姐

  35. 芳姐 said,
    4 12 月, 2015 @ 1:03 下午

    bel:
    你可以用辛夷花5朵,拍碎泡茶供仔仔服,連服2劑,有助收鼻水.幼兒不用加調味.

  36. Bel said,
    4 12 月, 2015 @ 1:01 下午

    我仔14個月,開始有少少鼻水可能而家有d鼻水倒流所以有d咳,咳有少少痰聲,請問煲咩比他飲好?實在不想食西藥!謝謝

  37. 芳姐 said,
    3 12 月, 2015 @ 5:38 下午

    Rebecca:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,北杏3錢,紅棗8粒切片去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,對小兒久咳有效.如有鼻水,可以加6朵辛夷花同煮.

  38. Rebecca said,
    3 12 月, 2015 @ 9:35 上午

    芳姐,你好!小兒3歲半,已经咳了快4個月,中西醫都睇晕了!最近连續食中藥快食左1個月了,好過些最近两日又咳重左!日头夜晚都有咳,夜晚一般睡前同凌晨3㸃后咳,有時聽到痰声有時冇,而且早上起床有鼻塞!但睇唔到鼻水同痰的顔色!請問該如何食療???

  39. 芳姐 said,
    2 12 月, 2015 @ 5:59 下午

    YOYO:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,與白果,肉碎煮粥供囡囡服,對痰咳有良效,可連服3天.

  40. YOYO said,
    2 12 月, 2015 @ 10:16 上午

    你好~~..
    小女6個月大, 自上月中至今仍然早上或晚上持續有幾聲咳聲, 咳聲帶有痰聲, 但她還少, 還未懂得吐痰出來, 看了西醫二次, 也給過二次川貝燉果皮, 近日嘗試食猴棗散, 只是有一點好轉, 請問有没有湯水可以幫助佢呢??

  41. lcammy said,
    2 12 月, 2015 @ 3:16 上午

    您好!
    小女自小有心漏,今年2歲11個月大,自小瞓覺都好大汗,自從上個月發燒又流鼻水又咳又痰好多(痰帶綠色) 及鼻敏感,睇了西醫,見她有時早上咳幾聲,有小小痰聲,咳不出來,夜咳仍然未好,夜咳了有差不多三個星期了,當每晚上出大量汗時候,會咳得比較利害,今日我整了新鮮淮山煮飯,燉咗川貝萍果,請問還有什麼可以善她的體質呢?謝謝!

  42. Kenna said,
    1 12 月, 2015 @ 2:57 上午

    您好!
    我仔仔2歲半咳了差唔多2個幾月都未好返。30號晚上七點又帶佢睇醫生。醫生話佢係氣管敏感+鼻敏感。但係又流鼻水又咳又痰好多咁。返到屋企只食咗1次藥就發咗燒。請問您有冇湯水咁佢飲?謝謝

  43. yuki said,
    30 11 月, 2015 @ 12:16 下午

    芳姐,
    女兒3歲,兩星期前傷風咳,鼻水一早已收,但咳嗽一直都唔斷尾,晚上睡覺咳嗽較多,乾咳.試過燉川貝蘋果,白蘿蔔水都唔止咳,有咩湯水可以止咳呢?
    謝謝

  44. 芳姐 said,
    24 11 月, 2015 @ 9:00 下午

    ADA:
    你試用白果10粒,去芯,南北杏1兩,核桃肉6粒,陳皮1塊煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,白果最多可以吃3粒,有補益肺脾腎,止咳定喘功效.

  45. Ada said,
    24 11 月, 2015 @ 7:42 上午

    芳姐,我仔將近3歲,上個月第一次哮喘要聞氣,宜家仲食緊青蛙仔(氣管敏感藥)。因為返學關係,鼻涕不斷都仲有,有痰有咳,最近晚上一睡著半小時就會咳醒,成晚不時個零兩個鐘就咳醒,好似有痰有鼻涕向鼻腔入面,令佢難以再入睡,不停輾轉反側,間唔中仲發惡夢咁叫喊。佢食欲麻麻,偏瘦,大便爛。昨日煲左紅蘿蔔紅棗水晚上似乎咳的更厲害。
    偏涼的我都唔敢比佢食,請芳姐幫忙!

  46. 芳姐 said,
    23 11 月, 2015 @ 5:28 下午

    慧:
    你試用北茋3錢,浮小麥3錢,辛夷花5朵,麥冬3錢,5碗水煮成2碗供服,連服2劑,看能否改善?

  47. said,
    23 11 月, 2015 @ 9:10 上午

    小兒1歲,係咁流鼻涕同鼻塞得好勁,夜晚會乾咳
    個頭係咁出汗但個身又冇汗,請問可以煲啲咩俾佢?

  48. 芳姐 said,
    22 11 月, 2015 @ 12:45 下午

    EVA:
    你可以用白蘿蔔1個,洗淨去皮,切粒,用3湯匙蜜糖醃5小時,會有很多蘿蔔水滲出,用半杯,加半杯温水調服,一日3次,有助化痰止咳.

  49. Eva said,
    22 11 月, 2015 @ 9:46 上午

    芳姐,請問我個仔,發燒三日後,日頭打噴嚏才流鼻水,干咳,晚上冇咳,但有痰聲係喉嚨度,應該煲咩?謝謝!

  50. 李太 said,
    20 11 月, 2015 @ 4:42 下午

    芳姐,你好….
    兩歲半仔仔有氣管敏感,經常咳嗽和流鼻水,可以吃些甚麼?

    • 芳姐 said,
      20 11 月, 2015 @ 4:47 下午

      李太:
      你試去裕華或其他地方買[玉屏風散]沖劑,每次用2茶匙+辛夷花5朵拍碎泡茶供服,可加少許蜜糖,有助增强抗病能力,減少鼻敏感,氣管敏感.一星期2~3次.可服用一段時間,至症狀改善為止.

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