防癌湯水—鮮菇瘦肉湯

 

 

     在本地漁農產品展塲買了一些鮮菇,因為是有機種植,故味道較一般的鮮菇清香.本來很想買新鮮猴頭菇,有年曾經買到過三顆鮮猴頭菇,清炒已非常美味,難怪有[山中猴頭,海味燕窩]之說,可惜近年少見鮮品.

     買不到鮮猴頭菇,就買白靈菇,白靈菇與猴頭菇有少許相似,反正白菌都有健脾益胃,健身益智,扶正固本,降血壓,降血糖等功效,且所有鮮菇都含有多醣類,有抗癌作用,故買了一些,配瘦肉滾這個湯,有防癌,抗癌等功效.對預防消化道癌症,肝癌等尤其有裨益.

     用料是: 有機鮮草菇,鮮白靈菇各2兩,瘦肉6兩.

     做法: 瘦肉切片;鮮草菇,白靈菇洗淨,去脚;鮮白靈菇切片;將全部材料用4碗水煮20分鐘,飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 新鮮有機草菇,白靈菇完全不用出水,滾出來的湯非常鮮甜美味.但街巿買的鮮菇需出水,否則會有泥味.

30 comments »

  1. Nana said,
    18 11 月, 2019 @ 10:38 上午

    芳姐你好,想問下肝硬化或有肝癌有咩食療呀~

    • 芳姐 said,
      18 11 月, 2019 @ 1:25 下午

      Nana:
      泥鰍魚對肝硬化,肝病有益,可以用豆腐1磚,泥鰍半斤煮瘦肉湯.大條的泥鰍可以煎香食用.因為泥鰍難弄,我習慣買回來倒入魚湯袋,然後整袋投入沸水中燙片刻以去潺才用.

      • Nana said,
        18 11 月, 2019 @ 2:33 下午

        謝謝芳姐,如果平時食大蒜粥及決明子茶可以嗎?

        • 芳姐 said,
          18 11 月, 2019 @ 8:53 下午

          Nana:
          大蒜粥可以食用,有助殺菌,決明子茶亦可以飲用,能降血壓,降血脂.

          • Nana said,
            19 11 月, 2019 @ 8:43 下午

            芳姐麻煩你,原來係胰臟癌係咪都係可以食這些,還有什麼可選擇呢?🙏🙏

          • 芳姐 said,
            19 11 月, 2019 @ 9:04 下午

            Nana:
            胰臟癌試用苦瓜+蘋果榨汁供服,外國研究指苦瓜汁能防治胰臟癌,但因為太苦太寒涼,故加個蘋果一齊榨汁服會好味些及減少寒涼之性,一星期4~5次.榨汁後最好5分鐘內飲完,可以先用半個苦瓜,1個蘋果榨汁,身體適應了才用1個苦瓜.決明子茶可以服.

  2. Cat said,
    21 11 月, 2015 @ 11:48 上午

    謝謝芳姨

  3. 匿名訪客 said,
    21 11 月, 2015 @ 9:42 上午

    早晨,芳姨💕
    請問,流產後,除以上湯水一星期後可否食用黑糯米酒煮雞,燉肉汁,北芪黨參南棗煲雞飲,燉雞湯等等飲用,謝謝芳姨

    • 芳姐 said,
      21 11 月, 2015 @ 10:59 上午

      訪客:
      流產後可以在10天後煮黑糯米雞酒;北茋黨參南棗雞湯亦佳,趁天涼進補可改善體質,加快子宮康復.

  4. 匿名訪客 said,
    21 11 月, 2015 @ 12:07 上午

    🙇🙇🙇謝謝芳姨

  5. Cat said,
    20 11 月, 2015 @ 6:56 下午

    芳姨🙇🙇謝謝妳百忙中解答😚😘😙
    🙆🙆抱歉抱歉,胰臟癌原來患者係一名男士親戚🙆🙆家人攪錯了,十分抱歉,手術相當成功。是否湯水飲食照舊冇變,照你回應做。
    又想再次請教芳姨,朋友下星期安排流產🙇🙇請問她如果調理身體,應煲什麼湯水飲,又只有數天假期休息,返工要注意什麼事項,可否煲紅棗南棗茶代

    • 芳姐 said,
      20 11 月, 2015 @ 7:44 下午

      CAT:
      胰臟癌手術後可照我推介的湯水,粥品服用.流產後可以用益母草5錢,紅棗8粒,紅糖適量煲小米粥食,有助加快子宮康復.可連服3~5天.之後可以用北茋,黨參各3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯作調理.有助補益氣血.紅棗南棗茶都可服,加一些炒香糙米一齊用能健脾暖胃,助吸收.

  6. 芳姐 said,
    18 11 月, 2015 @ 7:58 下午

    CAT:
    胰臟瘤手術成功後,以後可以多用苦瓜煮餸和煲湯,因為現代研究指出苦瓜能防胰臟發炎及生腫瘤.可以用北茋5錢,瑤柱3粒,陳皮1塊煲稀粥供食,連食3劑,有助加快傷口癒合.石崇魚湯,沙參玉竹蓮子百合瘦肉湯第3天服,清燉肉汁亦佳.3,4天後有胃口可以燉些花膠供食.

  7. Cat said,
    18 11 月, 2015 @ 5:46 下午

    芳姨,你好,請教家中長者最近完成胰藏瘤手術,能否煲些湯水給他飲用。可以幫忙提供那些湯水。
    又如淮山茨實石崇魚湯,
    沙參玉竹蓮子百合瘦肉,
    清燉肉汁。可以嗎?如不能
    還有那些?

  8. kathy said,
    12 12 月, 2011 @ 2:40 下午

    芳姐,您好!之前提過我媽是子宮頸癌第四期做完電療及六次化療,她現在都一直有吃中藥。如百花蛇舌草。
    下個月她又要做甲狀線切除手術。她亦有高血壓。我想問菇類她是否可以吃,應她不知哪裡聽來話有毒,所以不敢吃。這個餸菜手術完了一兩天可不可以吃。現她介口都好犀利。請介紹幾種湯餸給我好嗎?

    • 芳姐 said,
      12 12 月, 2011 @ 3:26 下午

      kathy :
      很多菇類都屬發物,冬菇,猴頭菇,草菇等日常食用的菇没問題的,可以吃.平時可以用淮山,杞子,蓮子,百合,雪耳,紅棗適量煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,助吸收.亦可用沙參,玉竹,麥冬,天冬,黑木耳,圓肉煲瘦肉湯服.有滋陰潤燥,補血等功效.可瀏覽[癌症]一欄,看何款食療適合應用.

  9. audrey said,
    5 9 月, 2011 @ 2:24 下午

    您好, 請問草菇如何保存呢?

    • 芳姐 said,
      5 9 月, 2011 @ 9:31 下午

      audrey:
      你指鮮草菇?鮮草菇盡量買了就煮來吃,不要存放超過一日.有機草菇可以存2天.乾品就不同,放於陰涼處可存放較長一段時間.

  10. LUCY said,
    11 1 月, 2011 @ 1:22 下午

    多谢芳姐.
    我还有一问题想请教.,
    朋友比左些蜜糖泡金橘比我,请问我可否食用,
    因为我听人话,大肚婆不可以食用蜂蜜,是否真的?
    同埋糖金橘同你今日介绍的鹹金橘的功效又有咩吾同?

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2011 @ 3:05 下午

      LUCY:
      孕婦可以食蜜糖的,糖金橘有理氣解鬱,醒酒,消滯的作用.鹹金橘則對喉嚨不適作痛,胸膈翳悶有良效.

  11. LUCY said,
    11 1 月, 2011 @ 8:21 上午

    芳姐,
    请问怀孕八个月的人能否喝無花果蜜糖水?
    因为我现在喉咙干痛.

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2011 @ 12:32 下午

      LUCY:
      可以飲無花果蜜糖水,没問題.或用海玉竹5錢,無花果4粒煲蘋果湯服,對喉嚨乾痛有益.

  12. wyccara said,
    10 1 月, 2011 @ 5:24 下午

    芳姐:
    現在我傷風感冒,手腳很冷,可否喝薑茶保暖?
    又可喝什麼令身體快點痊癒?
    CARA

    • 芳姐 said,
      10 1 月, 2011 @ 7:47 下午

      wyccara:
      可以飲薑茶,有助袪寒解表.可沖泡些檸檬蜜糖水,增加維他命C,加快痊癒.

  13. JJ said,
    10 1 月, 2011 @ 3:34 下午

    芳姐,

    重有間中一兩聲癢住來咳. 多謝你!

  14. JJ said,
    10 1 月, 2011 @ 3:30 下午

    芳姐,

    想請教感冒喉痛可以飲蜜糖嗎? 會不會燥的, 又會不會惹痰? 感謝幫助!

  15. 心女 said,
    10 1 月, 2011 @ 2:17 下午

    芳姐:

    每逢月經將至又開始作感冒, 喉嚨痛, 背脊沾寒沾凍(寒底, 中醫成日都話我濕(壓力引致有的濕?? 為甚麼壓力都會令人體濕的呢), 請問喝些甚麼好? 麻煩哂!

    • 芳姐 said,
      10 1 月, 2011 @ 2:30 下午

      心女:
      精神壓力大或肝氣不舒都會影響脾胃功能,脾胃功能減弱,水穀運化失司,就會造成濕重.故首重要是學習舒緩壓力,你有點外感,可以用芫荽葱生薑滾魚片水飲,用量隨意.喉嚨痛可加一磚豆腐同滾湯,能發汗解表,舒緩症狀.

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