風濕骨痛—牛大力寛筋藤豬尾骨湯

 

 

     人到中年,肝腎易出現虧虛情況,經常覺腰痠背痛,手脚關節屈伸不利等,除了多做運動作改善,日常也可以煲些具有强筋健骨的湯水作調理.

     [牛大力寛筋藤豬尾骨湯]有補肝腎,强筋骨,袪風濕的功效.對步履不健,肢體無力,風濕骨痛者很有幫助.

     用料是: 鮮牛大力2兩,寛筋藤5錢,豬尾骨12兩,生薑3片,紅棗6粒.

     做法: 豬尾骨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即成.

     ~ 小貼士: 新鮮牛大力在生草藥檔有售,可叫檔主代切薄片,方便出味.如果加5錢淮牛膝同煮,能引藥下行,對腰腿痠軟無力者很有療效.

94 comments »

  1. eva lee said,
    十二月 16, 2017 @ 1:14 下午

    你好!
    請問煲牛大力寬根滕可否用半斤牛大力加寬根滕? 如跟半斤牛大力寬根滕及其他中藥分量多少呢?
    請回覆!

    謝謝你!

    • 芳姐 said,
      十二月 16, 2017 @ 2:36 下午

      eva:
      牛大力,寛根藤不建議一次用太多,各用2兩已很足夠.

  2. 訪客 said,
    十二月 5, 2017 @ 6:35 下午

    芳姐,收到了。多謝十分。我會試試。有勞

  3. 訪客 said,
    十二月 5, 2017 @ 7:39 上午

    芳姐,我仲有口苦,口乾呀,對不起,窵到一節節

    • 芳姐 said,
      十二月 5, 2017 @ 5:02 下午

      訪客:
      你試用絲瓜絡5錢,老桑枝2兩,生薏仁1兩,粉葛半斤煲瘦肉湯服,不熱氣的,8碗水煮2小時成4碗,可分2天服,連服3劑(飲6天),看能否改善?另外,可以用鹽敷法,用粗鹽1斤,白鑊炒5分鐘,入棉布袋(最好枕頭袋仔,魚湯袋不好)紥緊,在腰部鋪一條厚毛巾,然後在梳化上坐着,鹽袋墊住腰背作熱敷.每日1次,鹽袋可用2個多月.每次用就炒熱.由於鹽炒過很耐熱,會非常燙,必須要在腰部先鋪條毛巾,待鹽袋温熱才將毛巾拿走.

  4. 訪客 said,
    十二月 4, 2017 @ 11:47 下午

    仲有呀芳姐,我坐時,腰是要伸直直的,一亂弓下來就痛了。好慘

  5. 訪客 said,
    十二月 4, 2017 @ 10:38 下午

    芳姐,現在是再喝杜仲桑寄生,越喝越痛咁。多謝!

  6. 訪客 said,
    十二月 4, 2017 @ 10:32 下午

    芳姐,本人腰痛多年。(已造了手術10年)一向自己煲的杜仲,桑寄生之類喝喝,還可以。近幾個月,喝了也冇效,現在是坐着看完電視起身,吃完飯起身,仲之坐完起身就覺得扯着痛咁。半夜有時睡着也痛。行路也很慢。看了中醫,效果也不大好,吃到成身火咁,鼻子呼氣也覺有熱氧噴出來。西醫只説是肌肉,筋發炎。造了物理治療,進展不大。請幫幫我,煲些甚麽喝好呢?我太涼,太熱也不能。勞煩你了!我67岁女性。

  7. MAN said,
    十二月 19, 2016 @ 4:19 下午

    謝謝你,芳姐

  8. 芳姐 said,
    十二月 19, 2016 @ 12:59 下午

    Man:
    令堂必須看醫生,了解是否胃部出毛病,或其他原因造成,病向淺中醫,必須及早找出原因.找到後才推介食療.

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