小兒風寒感冒—葱豉豆腐湯

 

     報載因為天氣變化,又濕又熱,患呼吸道疾病的兒童迫爆兒科病房.好些公立醫院已停收非緊急病人.

     天氣報告謂下周天氣又轉冷,患風寒感冒的人(尤其是讀幼稚園的幼童)定必大增,家長們不妨多用生薑,大蒜,葱白,芫荽這類有解表,殺菌作用的食材煲湯作預防. 例如滾些薑葱魚片湯,生薑葱白肉片湯等作保健之用.

     [葱豉豆腐湯] 有發散風寒,芳香通竅功效.對風寒感冒初起,症見頭痛鼻塞,流清涕,時打噴嚏,咽癢咳嗽患者頗有療效.

     用料是: 豆腐1磚,淡豆豉4錢,葱白5棵.

     做法: 淡豆豉洗淨,豆腐切塊;葱白拍扁;豆腐用少許油略煎香,與淡豆豉放入煲內,用4碗水煮約20分鐘,投入葱白,滾3分鐘即可趁熱供飲.

     ~ 小貼士: 此湯大人,小兒皆適合飲用.而小兒患感冒時,消化功能會大大減弱,如服食易於消化的豆腐,可補充營養,增强體質,以利身體康復.

51 comments »

  1. 文文 said,
    26 2 月, 2019 @ 8:02 下午

    你好芳姐!
    本人流鼻水差不多兩星期!因為初懷孕醫生沒有開藥食!
    請問有咩邊方法收到鼻水同痰!

    • 芳姐 said,
      26 2 月, 2019 @ 9:34 下午

      文文:
      你可以用白芍3錢,生薑3~4片,紅棗6~8粒,(去核切片),紅糖適量,4碗水煮成2碗供服,有助改善孕婦鼻敏感.

      • 文文 said,
        28 2 月, 2019 @ 11:44 下午

        謝謝芳姐!現在鼻水收了很多但還有咳和痰!我有煲青欖龍脷葉但還沒有改善!請問還有其他湯水或藥材可煲用嗎?

        • 芳姐 said,
          1 3 月, 2019 @ 12:30 下午

          文文:
          你可用川貝末3錢,蘋果1個,去核,陳皮1個,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助化痰止咳.

          • 文文 said,
            1 3 月, 2019 @ 1:54 下午

            謝謝芳姐

  2. kayi456 said,
    8 5 月, 2017 @ 4:46 下午

    網頁還未能登入喔~

    又要請教芳姐了,女女一個月連今次,共病了四次,今次剛剛發燒完,昨晚起開始咳,開始有少少痰,打乞痴流很多清涕,稍後帶佢睇西醫,但請問吃西藥後,還可以煲此湯或蘋果川貝南北杏陳皮水給女女服嗎?

    • 芳姐 said,
      8 5 月, 2017 @ 7:43 下午

      kayi456:
      抱歉網站仍未修復!但隔幾小時會顯出來的.
      小朋友一上學容易感染上呼吸道疾病,要身體[儲夠]一定抗體,才可減少傷風感冒.你可以用川貝末2~3錢,蘋果1個,南北杏5錢,陳皮1塊,4碗水煮成2碗供服,和西藥隔2小時飲就成,可連服3~5劑.川貝能減少氣管痙攣.

  3. 芳姐 said,
    23 1 月, 2017 @ 9:34 上午

    Lin Lin:
    你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?鼻涕多可用6朵辛夷花拍碎泡茶供服,可加少許蜜糖.

  4. Lin Lin said,
    22 1 月, 2017 @ 11:25 下午

    芳姐,你好!我女兩歲大,成日夜晚瞓覺都流好多汗同成日都咳流鼻涕!近排縂没味口食野!可以煲咩比佢?謝謝!

  5. 芳姐 said,
    22 1 月, 2017 @ 11:44 上午

    Sally:
    鹽橙無效,試用蒸洋葱水,反正是食物,没問題的.亦可能是鼻水倒流引起,可以泡些辛夷花茶,再飲2~3天.

  6. Sally said,
    22 1 月, 2017 @ 9:09 上午

    芳姐:

    尋日試咗蒸橙,但係佢夜晚開始咳多咗,仲有乜野可以整俾佢食呢?謝謝!

    Sally

  7. 芳姐 said,
    21 1 月, 2017 @ 3:04 下午

    Sally:
    你試用鮮橙一個,連皮洗擦乾淨,切開頂部,放少許鹽,隔水大火蒸半小時供服,有助止咳.鮮食反而惹痰,蒸熟鹽橙所含橙皮素反而化痰止咳.用湯匙壓榨橙汁供仔仔服就成.

  8. Sally said,
    20 1 月, 2017 @ 10:46 下午

    芳姐:

    三歲仔仔昨天勁流鼻涕打噴涕,飮了這個湯2劑已完全收鼻水!十分感謝你!

    他現在開始有幾聲咳,像是乾咳,未見有痰,應煲什麼比佢飲呢?

    Sally

  9. 芳姐 said,
    29 11 月, 2016 @ 2:57 下午

    chanwengi:
    可以放瘦肉同煮,没問題.

  10. chanwengi said,
    29 11 月, 2016 @ 11:11 上午

    芳姐:
    如果葱白豆鼓湯,為了改善味道,我放點瘦肉一同煮,會否影響功效?
    謝謝
    Wing

  11. 芳姐 said,
    29 11 月, 2016 @ 10:18 上午

    chanwengi:
    你將豆豉量減半就成.淡豆豉其實經過發酵的豆,能殺菌,殺病毒.

  12. chanwengi said,
    29 11 月, 2016 @ 9:39 上午

    芳姐:
    我兒子2歲11個月大,前晚睡得不好,昨天開始有些感冒了,流清鼻涕,打噴嚏就有大堆鼻涕,於是煲了葱白豆鼓湯。兒子是個很愛喝湯的小孩,但昨晚勸了很久,才喝了3湯匙,原因是這湯的氣味和味道都有些怪,可能是淡豆豉所致。昨晚兒子睡得安定,今天還有些清鼻涕,但是沒有了打噴嚏大堆鼻涕。估計這湯起作用了。今晚再喝一次,適合嗎?請問怎樣才能把這湯煲得好喝些呢?
    謝謝
    Wing

  13. ceci said,
    22 7 月, 2015 @ 9:52 下午

    芳姐,
    請問薏米用生定熟呢?謝謝

  14. 芳姐 said,
    22 7 月, 2015 @ 9:48 下午

    ceci:
    葱白豆鼓湯對初起風寒感冒有幫助.但你仔仔有喉痛,屬風熱感冒,可以用蘆根5錢,薏米1兩,淡竹葉3錢,胖大海3錢,5碗水煮成2碗服,有助清熱退燒.

  15. ceci said,
    22 7 月, 2015 @ 8:58 下午

    芳姐,
    您好。今日仔仔四歲,午睡後就話頭痛,喉嚨痛,有小小發燒。請問這個葱白豆豉湯適合他飲嗎?謝謝!

  16. 芳姐 said,
    27 4 月, 2015 @ 2:02 下午

    CECI:
    葱豉豆腐湯兩個小朋友都可以飲,健康小兒都飲得.可防治風寒感冒.

  17. CECI said,
    27 4 月, 2015 @ 11:18 上午

    芳姐:
    您好. 請問這湯小朋友平時可飲嗎? 有預防作用嗎? 因為女兒呢兩日有 打噴嚏和幾聲咳, 今日準備煲俾佢飲, 兒子沒有什麼徵狀, 如果兒子飲也可以嗎?

    謝謝.

  18. evalee said,
    27 5 月, 2013 @ 11:56 上午

    你好, 芳姐!

    我先生剛患了輕微感冒, 請問可不可以飲袪濕水 , 因現在太熱了.

    煩回覆

    心急人上

    • 芳姐 said,
      27 5 月, 2013 @ 5:23 下午

      心急人:
      輕微感冒,可以滾些芫荽葱生薑魚片水,趁熱飲,微微出些汗,很快會好,可加些香花菜同滾,發汗解表功效更佳.

  19. ELAINE said,
    26 12 月, 2012 @ 5:11 下午

    芳姐,
    以下辛夷花湯,飲完是否可飲另一樣川貝淮山豬展湯嗎? 相格2小時後
    ===================================================
    北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,北杏3錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助增强體質,抗鼻水倒流及止咳
    =====================================================
    謝!
    ELAINE

  20. ELAINE said,
    9 12 月, 2012 @ 10:06 上午

    芳姐,
    以下湯水已飲了3天,今早亞女申鼻水有淡黃色鼻水+有(談)咳不出(談)不知(談)什麼色+額頭熱(似作感冒)=想問一下煲什麼好 ????
    =====================================================
    北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,北杏3錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助增强體質,抗鼻水倒流及止咳
    =====================================================


    elaine

    • 芳姐 said,
      9 12 月, 2012 @ 12:54 下午

      ELAINE:
      作感冒可以滾些芫荽葱魚片水,趁温熱飲.或用薏米1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗,加3片鮮檸檬片,焗5分鐘飲,有助增强體質,抗傷風,感冒.

  21. ELAINE said,
    28 10 月, 2012 @ 12:46 下午

    芳姐,
    想問此湯對3YRS小朋友有低燒+洗鼻水+幾聲咳+食下飯會有嘔動作
    以上是否感冒嗎? 是否可飲此湯有幫助嗎?
    另我買了3兩淡豆士,餘下淡豆士可作另什麼食嗎/

    TKS

    ELAINE

  22. Un said,
    22 2 月, 2011 @ 1:19 下午

    芳姐:

    我兒子今年兩歲多…有鼻敏感。有食開冬蟲草,但天氣一轉又來了….鼻呀眼呀..濕疹..
    不知可以給他再食什麼呢?

    Un

    • 芳姐 said,
      22 2 月, 2011 @ 5:20 下午

      Un:
      小朋友過敏體質一定要注意避開[致敏源],找出令他致敏的東西或食物.日常可多用紅蘿蔔,紅棗,生薑,淮山,綠豆,薏米這類抗過敏的食材煲粥或煲湯供服.例如綠豆薏米粥就很適合濕疹發作時服用.菊花杞子蜜糖茶就適合眼敏感.而更重要是多讓他去戶外活動,運動多體質可逐步以改善.

  23. 粱B媽咪 said,
    18 11 月, 2010 @ 3:22 下午

    謝謝芳姐 : )

  24. 粱B媽咪 said,
    18 11 月, 2010 @ 11:46 上午

    Hello 芳姐 ,

    請問淡豆豉同蒸排骨的豆豉是否一樣?

    仔仔前幾日感冒小小發燒同喉嚨發炎, 現在食完藥, 還有幾聲咳, 佢話喉嚨好似有氣走上來所以咳, 請問可以飲這湯嗎? 老公現在又感冒, BOSS 又咳咳, 我今日都覺得吾多舒服, 好累呀!

    好似好多人病 , 大家要多多保重 !

    • 芳姐 said,
      18 11 月, 2010 @ 3:15 下午

      梁B媽咪:
      淡豆豉要在中醫店買,不同一般蒸餸的豆豉.你們都可以飲這味葱豉豆腐湯.或用芫荽葱生薑豆腐滾鯇魚片湯都得.有發汗解表作用.用量隨意.

  25. 芳姐 said,
    10 6 月, 2010 @ 6:18 下午

    kerry:
    可以用黑豆1兩,北茋3片,南棗4粒煲水代茶飲,能止虛汗.李子汁塗患處能治濕疹,現在[好上好],[裕記]等店有南華李賣,可以買些來塗擦.紫色番薯有清熱解毒作用,能止癢,通便,可用來煲粥或煲片糖水服.西梅,木瓜,香蕉,火龍果等都有通便之效,可適量餵bb服用.

  26. kerry said,
    10 6 月, 2010 @ 1:40 下午

    芳姐:

    我bb而家7個半月大,佢有濕疹及流淡汗,有咩湯水啱佢飲呢~佢又唔飲奶奶,便便唔係好好,3-4日先一次,我睇過你既介紹,我見有d湯水有薏米成份,但我亞b對含有麥成份既野好敏感,試過食一餐小麥糊仔,即晚濕疹復發,請介紹下…..thx!!

    kerry

  27. 芳姐 said,
    8 3 月, 2010 @ 12:48 下午

    小輝子:
    你囡囡時有發燒,即病邪仍然困在體內,可以看中醫治理一下.
    食療方面,可用新鮮枇杷葉1兩,(山草藥檔有售,如買不到,就用乾品5錢.)羅漢果半個,南,北杏1兩,蘆根5錢煲水代茶飲,能清肺泄熱,化痰止咳.

  28. 小輝子 said,
    8 3 月, 2010 @ 11:20 上午

    芳姐你好,
    請問小女咳嗽有痰,體溫時燒時正常,
    可煲些什麼湯水呢?
    昨晚我煲了川貝雪梨瘦肉,
    有什麼湯水可化痰呢?
    謝謝 !

  29. 芳姐 said,
    4 3 月, 2010 @ 11:20 下午

    felixeatcat:
    希望我的網頁能繼續幫到你們!^^ 這是最大的欣慰!

  30. felixeatcat said,
    4 3 月, 2010 @ 11:13 下午

    我愛芳姐…….每一次我小兒有少病, 我就會去你的 blog 看一看, 看下有什麼東西可以煲, 而每一次都能找到適合的湯水…實在 good good.

  31. 芳姐 said,
    4 3 月, 2010 @ 10:55 下午

    noratis:
    好啊!你等我完善一些設施先,現在仍然在改善中,經常出錯,一頭煙!^^

  32. noratis said,
    4 3 月, 2010 @ 10:44 下午

    謝謝,希望到時候能和你做成友情鏈接。

  33. 芳姐 said,
    4 3 月, 2010 @ 7:17 上午

    青蛙媽媽:
    多謝你的支持!請得閒就上來逛逛.^^

  34. 芳姐 said,
    4 3 月, 2010 @ 7:16 上午

    shing503:
    謝謝支持!歡迎常來瀏覽!

  35. 芳姐 said,
    4 3 月, 2010 @ 7:12 上午

    noratis:
    謝謝你的美意!多謝你一直有留意我的網頁.由於我對電腦運作技巧有限,這個新blog的功能我尚未操作得好,設施不足,故未來數月我會請人教我如何改善問題.希望到時有機會再與你商談好嗎? 不要見笑,但對電腦操作技巧嚴重不足,正在[惡補]中.

  36. 青蛙媽媽 said,
    4 3 月, 2010 @ 2:06 上午

    芳姐:

    支持你搬blog~

    青蛙媽媽

  37. shing503 said,
    4 3 月, 2010 @ 1:18 上午

    芳姐妳好,跟妳在此打個招呼^^,祝闔家安康!

  38. noratis said,
    4 3 月, 2010 @ 12:07 上午

    芳姐:
    你好,我們可以說是同道中人,我關注你的網站很久了,覺得很不錯。現在新居入夥,特來祝賀一下。還有就是想和你的網站交換友情鏈接,我的網站(http://www.nutritionist.com.cn)現在PR是3,百度、雅虎和GOOGLE收錄正常。盼復。

  39. 芳姐 said,
    3 3 月, 2010 @ 7:39 上午

    小吉婆婆:
    謝謝瀏覽! 間屋幾好,但設備仍然不足,要想辦法添置些.^^

  40. 小吉婆婆 said,
    3 3 月, 2010 @ 7:21 上午

    恭喜.有新屋

Leave a Comment