眩暈調理—陳皮杏仁薏米粥

 

 

     眩暈多屬肝的病變,可由風火痰虛等多種原因引起,其治療以滋腎養肝,益氣補血,健脾和胃為主.對一些痰濁中阻,症見眩暈頭重,伴胸悶惡心嘔吐者,日常可以用一些化痰和胃,利水袪濕的藥粥作調理,會有很好療效.

     [陳皮杏仁薏米粥] 能清熱化痰,理氣和胃,止眩暈.對痰多,常有胸悶眩暈人士很有幫助.

     用料是: 陳皮3錢,南北杏5錢,薏米1兩,白米2兩.

     做法: 將材料浸洗,加水煮成濃稠適度的粥,隨量服用,連服一周.

     ~ 小貼士: 此粥可加茯苓,白朮各4錢同煮,對耳水不平衡人士亦有益處.

39 comments »

  1. Yuki lam said,
    19 7 月, 2021 @ 1:07 下午

    芳姐

    請問70歲耳水不平行 經常頭暈 有高血壓 可以煲什麼調理一下?謝謝

    • 芳姐 said,
      19 7 月, 2021 @ 8:27 下午

      Yuki:
      你試用法夏,茯苓,白朮,天麻各3錢,陳皮2錢,5碗水煮1小時成2碗服,連服3劑,如有改善,停2天再服1療程.

  2. Piggy said,
    15 1 月, 2020 @ 11:49 上午

    芳姐你好
    先生上星期感冒康復後出現頭暈
    去醫院睇醫生,醫生說耳石問題導致他頭暈
    吃了西藥休息後,有時有舒緩有時反反覆覆
    症狀會令他感到天旋地轉,有時有少少想嘔的感統
    醫生說需要時間去復原.
    想問這個情況有沒有什麼簡易湯水適合他呢?
    謝謝🙏🏻

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2020 @ 12:44 下午

      Piggy:
      耳石問題中醫教授可以治理,不妨去幾間大學的中醫門診看經驗好的中醫師.如果耳水不平衡引致頭暈,反而可以用二陳湯作調理,但不知耳石此湯有否幫助?二陳湯材料是法夏3錢,白朮5錢,陳皮2錢,茯苓4錢,生薑3片,甘草2錢,5碗水煮成2碗服.如眩暈甚加3錢天麻同煮.

  3. Ky said,
    28 11 月, 2018 @ 12:50 上午

    Hi 芳姐

    我家人60歲(本身高血壓有服健康院藥物)早前肝酵素高其後少吃中藥降回正常標準,但近期好易頭暈目眩,行街市人多地方最暈,在家看電視坐定定時又不暈,西醫就是耳水不平衡,請問有咩湯水可調理?因為食左中藥都係甘維持一段時間了,天天都暈暈地。
    平時在家可焗什麼茶去飲?花茶例如洛神花/菊花會否好涼?可飲涼茶?

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2018 @ 12:47 下午

      Ky:
      你可用法夏,茯苓,白朮,天麻各3錢,陳皮2錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助止眩暈.

      • Ky said,
        29 11 月, 2018 @ 4:38 下午

        謝謝芳姐 平時花茶仲可以似嗎?有沒焗茶可飲?

        • 芳姐 said,
          29 11 月, 2018 @ 7:45 下午

          Ky:
          你可用鈎藤,菊花各1湯匙泡茶服,亦有助止眩暈.

  4. 芳姐 said,
    29 3 月, 2017 @ 5:53 下午

    K:
    你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮1個,生薑3片,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,連服3劑,有助改善.

  5. K said,
    29 3 月, 2017 @ 12:12 下午

    芳姐您好,

    我爸爸66歲,佢有耳水不平衡(及血壓高),之前試過兩次好暈同嘔,琴日突然發作好嚴重暈眩同嘔(已入院),請問於食療方面有什麼可調理改善?

    謝謝賜教!

    K

  6. 葉太 said,
    10 10 月, 2011 @ 5:36 下午

    芳姐,

    我媽媽50多歲有耳水不平衡, 請問吃什麼可以改善? 謝謝!

  7. funfun said,
    20 9 月, 2011 @ 5:10 下午

    芳姐

    係未有些人的耳垢不可以自己自然地流出來, 因我有覺久不久, 大約5-6年後又要去
    找醫生通通, 感覺都幾煩. 如此, 有甚麼湯水或方法可以介紹的. 有勞你幫忙. 多謝!

    • 芳姐 said,
      20 9 月, 2011 @ 8:17 下午

      funfun:
      耳垢應該可自然排出,應該没什麼湯水助耳垢清除的.

  8. 甜心屋 said,
    17 9 月, 2011 @ 10:02 下午

    你好芳姐,我係甜心屋,好喜歡看你blog,一想煲湯就想看來參考,想問我呢個湯可否一個星期飲用一次,媽媽話保腎之餘又不太燥,是否各人都合飲,謝謝:
    新鮮淮山,百合,紅棗,圓肉,栗子乾,乾貝仔煲豬骨

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2011 @ 10:28 下午

      甜心屋:
      你所提的湯很平和且有益,老少咸宜,一星期飲1~2次都得.

  9. Livia said,
    17 9 月, 2011 @ 3:02 下午

    芳姐你好,最近身體不適和失眠,中醫說我肝氣犯胃,心血小,寒底有虛火,請問有什麼湯水對我有幫助?

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2011 @ 6:35 下午

      Livia:
      你試用黨參3錢,砂仁3錢,香附3錢,紅棗8,百合1兩煲瘦肉湯服,對改善肝胃不和,失眠等有幫助.

  10. 芳姐 said,
    17 9 月, 2011 @ 1:11 下午

    可可:
    生,熟薏米可一齊放,主要飲者如脾胃較虛寒,就加些熟薏米,熟薏米健脾之力强些.

  11. 可可 said,
    17 9 月, 2011 @ 1:06 下午

    請問薏米,是否有分生熟呢?如有,此粥該用那種呢?

  12. lksasa said,
    17 9 月, 2011 @ 12:13 下午

    芳姐,胃酸倒流、胃氣脹痛,今早試飲玫瑰花、素馨花茶,素馨花在中藥店買了一兩,拿了一把 (2-3錢) 與玫瑰花泡飲,但好苦,是這樣味道的嗎 ?

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2011 @ 1:08 下午

      Iksasa:
      素馨花是味苦的,可放少些,或加些少蜜糖會好味些.

  13. 冬瓜女 said,
    17 9 月, 2011 @ 12:41 上午

    芳姐, 我去睇中醫時, 醫生話我內分泌失調,所以會有m痛同額頭係咁生瘡,要飲多d咩野去調番好呀?ps:我19歲….唔該晒你

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2011 @ 7:57 上午

      冬瓜女:
      內分泌失調是否壓力大呢?要學習舒緩情緒才是.簡單的可以每天泡些玫瑰花茶來飲.同時用生地5錢,蓮子芯1茶匙,甘草3片,4碗水煮半小時成2碗供服,對額頭生瘡有療效.

  14. 小思 said,
    17 9 月, 2011 @ 12:36 上午

    芳姐你好,
    我女兒今年17歲
    脾氣不佳
    易出汗
    偶有經痛
    額和大陽穴長出一遍紫紅而沒有膿的痘痘
    從書中看到這樣是肝氣鬱結
    那麼有什麼湯可以煲給她來舒緩肝氣鬱結
    呢?
    麻煩你了

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2011 @ 7:53 上午

      小思:
      額頭長暗瘡是心火盛,可以用蓮子芯3錢,燈芯草2錢,蜜棗3粒,4碗水煮成2碗供服,連服2~3天.平時可以煲些綠豆薏米糖水供服,有助改善症狀.外用可以買些有殼白果,去殼後剖開,去芯用來塗患處,半小時才清洗,有良效.要用生白果,不要煮熟.

  15. 娜娜 said,
    17 9 月, 2011 @ 12:03 上午

    芳姐你好
    孕婦可以吃紅參嗎?,多謝

  16. May said,
    16 9 月, 2011 @ 8:34 下午

    芳姐:本人不到40歲,雖然考慮想生BB,但知道自己月經一向不準,亦出現過四季經狀況,我真的這麼早出現收經狀況嗎?可否繼續吃西藥或飲中藥調理有幫助月經再來,芳姐可否介紹飲什麼有改善,還有我需要戒口嗎?食什麼可以幫助呢?麻煩您芳姐。

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2011 @ 10:18 下午

      May:
      你試用益母草1兩,山楂5錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗.一星期服2~3次,至症狀改善為止.對氣滯血瘀月經少很有幫助.另外可以用墨魚乾1隻,生薑3片,桃仁3錢,紅棗6粒煲湯服.一星期服1~2次.試用一兩個月看能否改善症狀? 桃仁在中藥店有售.

  17. angel said,
    16 9 月, 2011 @ 7:09 下午

    芳姐..最近朋友做了一個全子宮摘除的手術..想問問手術後飲什麼湯水好..?多謝你的回應!!!

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2011 @ 7:49 下午

      angel:
      做子宮切除手術後宜多用北茋,黨參煲湯服,有助快些康復.可以用淮山,杞子,沙參,玉竹,紅棗適量燉些花膠服,能補益氣血,滋陰潤燥.

  18. May said,
    16 9 月, 2011 @ 6:31 下午

    芳姐:月經不準,一年二次或三次,擔心對身體不好,本人近幾年已有此症狀,看了中医說我血虛,看西医給我吃藥就來經,不吃藥就沒有,是否收經呢?會否衰老呀◎﹏◎怎麼辦好,請芳姐幫忙。

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2011 @ 7:46 下午

      May:
      婦女近收經期都會出現月經不調情況.可以用淮山,杞子,紅棗燉些海參或花膠服用,一星期2次,有助延緩衰老.

  19. jenny said,
    16 9 月, 2011 @ 10:54 上午

    芳姐﹕你好.天台種了很多射干,可以煲湯?

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2011 @ 12:50 下午

      jenny:
      射干有清熱解毒,利咽消痰功效,但味苦,性寒,一般很少用作煲湯料.

  20. 芬女 said,
    16 9 月, 2011 @ 9:21 上午

    芳姐,

    正吃西藥時可否飲用這個你介紹給我的湯水(甲狀腺腫/頂),
    [羅漢果, 夏枯草, 浙貝母, 瘦肉, 生地, 薑). 月事剛完帶有黃白帶可以嗎? 麻煩哂你!

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2011 @ 12:47 下午

      芬女:
      服西藥都可以飲,月事剛完都没問題.服西藥後1小時服就成.

  21. 何寧 said,
    16 9 月, 2011 @ 8:57 上午

    芳姐,

    這排無湯飲呀!!如唔煲粥, 是否加豬肉同有這效果呢?

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