皮膚搔癢—鮮土茯苓草龜湯

 

 

     很多人一到秋、冬季節,皮膚容易因乾燥、缺乏滋潤而出現痕癢,但亦有些人是因為平時吃得熱性及高脂肪、高膽固醇食物過多,加上睡眠不足,消化系統轉弱,令體內毒素積聚,形成皮膚[濕毒],引致皮膚痕癢,生瘡癤,暗瘡等.

     草龜的藥用價值雖然和金錢龜相差甚遠,但不失為一種滋陰潤燥,清利濕熱的煲湯好材料.草龜與功能清熱解毒的土茯苓同煮湯,對燥熱引起的皮膚搔癢很有幫助.對口腔潰瘍,便秘,尿道炎,生殖系統炎症等都有益處.

     用料是: 草龜1隻,新鮮土茯苓2兩,生薑3片,紅棗6粒.

     做法: 草龜劏洗淨,斬件,出水後用少許油煎香;鮮土茯苓去皮,切薄片;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成3~4碗即成.

     ~ 小貼士: 草龜和土茯苓可叫檔主代處理.此湯全家可飲,如要加强袪濕毒療效,可在湯料中加金銀花,蒲公英各3錢,甘草1錢同煮.但湯煲好後宜將藥材撈出,以免龜湯精華被藥渣吸去.此湯孕婦不宜服.

142 comments »

  1. Kayla said,
    25 9 月, 2023 @ 1:19 下午

    芳姐,我想問土茯苓地老鼠牛大力可以一齊放入去煲草龜湯嗎?

    • 芳姐 said,
      25 9 月, 2023 @ 8:06 下午

      Kayla:
      可以,但土茯苓,地老鼠寒涼,要放多些生薑和紅棗才成.

  2. Apple said,
    14 4 月, 2023 @ 10:11 上午

    芳姐你好,我每年春天呢個季節就會成日皮膚感敏,紅色一點點甩皮有時紅一塊容易痕癢,加上平時可能食左煎炸鵝肉,酸筍牛肉個類形成,請問這個可以飲嗎?寒涼嗎?還是綠豆生地麥冬土茯苓煲湯,其實呢d湯係未都可以清除身體d濕毒

    • 芳姐 said,
      14 4 月, 2023 @ 7:44 下午

      Apple:
      此湯煲夠2小時就不太寒涼,對皮膚病者有療效,可連服3劑.綠豆生地這款湯清熱涼血,對血熱皮膚病患者有益,但偏寒涼,體質寒者不宜.

      • Apple said,
        15 4 月, 2023 @ 12:14 上午

        多謝芳姐回復

      • Apple said,
        15 4 月, 2023 @ 12:15 上午

        芳姐,想問宜家其實仲有沒活草龜賣架?

        • 芳姐 said,
          15 4 月, 2023 @ 2:28 下午

          Apple:
          活草龜鮮魚檔較少見,專賣金魚,熱帶魚的地方有售.

          • 匿名訪客 said,
            15 4 月, 2023 @ 5:42 下午

            謝謝

  3. 邱玉仙 said,
    13 11 月, 2021 @ 10:26 下午

    芳姐你好:我係你今期嘅學生,我囡囡9歲生風癩,很痕又有腫塊,請問煲咩湯好?

    • 芳姐 said,
      13 11 月, 2021 @ 10:32 下午

      邱玉仙:
      你能否買到樟木碎,旺角一些專售樟木產品的小店不知有没有售?舊日中藥店亦能買到.用樟木碎煲水10分鐘作外洗劑,半小時風癩即消.食療可以用鮮土茯苓1兩,黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗或南棗6粒煲水代茶服,或煲瘦肉湯亦可,連服3劑.最好記錄囡囡發病當天吃過什麼,逐一去試,試到是致敏源以後不吃就没事.

  4. 匿名訪客 said,
    31 10 月, 2019 @ 11:57 下午

    芳姐你好,請問白帶黃綠色,之前中醫話我濕熱體質引致,請問呢個湯適合我飲嗎,或者仲有無其他食療更適合呢?

    • 芳姐 said,
      1 11 月, 2019 @ 2:43 下午

      訪客:
      如白帶有異味及黃綠色應該看醫生吃消炎藥.可以用鮮車前草2兩,生薏米1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,5碗水煮1小時成2碗,連服3劑,有助清熱利尿消炎.

      • 匿名訪客 said,
        2 11 月, 2019 @ 12:31 上午

        有食過抗生素都係唔得,我試下煲呢個飲,感激萬分

  5. chan said,
    8 10 月, 2019 @ 12:43 下午

    芳姐:
    請問龜板是否寒涼呢?做緊化療可唔可以飲呢?加紅棗可唔可以中和寒涼呢?謝謝!

  6. 匿名訪客 said,
    27 6 月, 2017 @ 7:25 下午

    芳姐,我想問如在街市買左隻草龜,落D咩药才煲好,因本人有甲狀線瘤,右邊幾年前已了手術,左邊還重有瘤,煲草龜湯要煲幾內,thx.

    • 芳姐 said,
      27 6 月, 2017 @ 9:03 下午

      訪客:
      可以配淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒,生薑2片,7碗水煮個半鐘服.

  7. 芳姐 said,
    22 12 月, 2016 @ 5:13 下午

    shirley;
    懷孕不宜飲土茯苓草龜湯,可以用鮮蘆薈葉,切一小段,去皮後用來按摩雙手,半小時後才清洗,一日2次,有助消疹.用赤小豆,扁豆各1兩煲冬瓜瘦肉湯飲,都有健脾袪濕功效.懷孕可飲.薏米則懷孕不宜放.

    • 匿名訪客 said,
      13 10 月, 2022 @ 10:04 上午

      請問孕婦是不能飲土茯苓湯?還是不能飲草龜湯?

      • 芳姐 said,
        13 10 月, 2022 @ 4:23 下午

        訪客:
        土茯苓孕婦應該可以用,但據說龜板有興奮子宮的作用,故孕婦最好不要吃.包括龜苓膏.

  8. Shirley said,
    22 12 月, 2016 @ 2:42 下午

    想問有左10星期,可以飲牛大力,土伏令煲草歸嗎?因我雙手好痕

  9. 芳姐 said,
    15 2 月, 2016 @ 9:09 上午

    zaza:
    電療後可以飲龜皮湯,由於電療會破壞造血細胞,建議不要用土茯苓,改用淮山,茯苓,雪耳,紅棗,瘦肉各適量同煮,更為補益.

  10. zaza said,
    14 2 月, 2016 @ 9:32 下午

    hi 芳姐,
    請問電療后, 可以飲龜板湯嗎….
    湯料上會不會有不同.

  11. 芳姐 said,
    25 1 月, 2016 @ 5:30 下午

    MISS AU:
    茶包袋在吉之島,惠康,百佳等超巿都有售,你問問店員就成.吉之島有大,有細的茶包袋,選擇更多.麥粒腫一般要一段時間才能消除,用眼1小時要讓眼稍為休息片刻才易好.

  12. miss Au said,
    25 1 月, 2016 @ 1:18 下午

    Hi,芳姐,之前你話可把桑葉,菊花放入茶包敷眼,請問那些茶包可在那裏買?!我找不到!
    唉,十分困擾,眼瘡已一星期多,看了專科仍末好返,現在巳不痛,但仍有点腫,但好奇怪,一睡醒特別腫,一碌完雞蛋就望落隻眼冇点腫,只有点輕微腫,但表面摸到好次有粒野,曰曰也很擔心不知是否要割,搞到每日也乜都做不到,因不能戴隱形眼镜!(>_<)十分憂慮

  13. miss Au said,
    25 1 月, 2016 @ 1:17 下午

    Hi,芳姐,之前你話可把桑葉,菊花放入茶包敷眼,請問那些茶包可在那裏買?!我找不到!
    唉,十分困擾,眼瘡已一星期多,看了專科仍末好返,現在巳不痛,但仍有点腫,但好奇怪,一睡醒特別腫,一碌完雞蛋就望落隻眼冇点腫,只有点輕微腫,但表面摸到好次有粒野,曰曰也很擔心不知是否要割,搞到每日也乜都做不到,因不能戴隱形眼镜!(>_<)十分憂慮!

  14. miss Au said,
    23 1 月, 2016 @ 1:06 上午

    好!謝謝你芳姐^_^

  15. miss Au said,
    22 1 月, 2016 @ 7:52 下午

    5該芳姐!^_^^_^ 咁土伏苓龜板湯幫助不大?

    • 芳姐 said,
      22 1 月, 2016 @ 8:24 下午

      miss au:
      土茯苓龜皮湯清熱解毒效果甚佳,不過頗寒涼,你未必適合.

  16. 芳姐 said,
    22 1 月, 2016 @ 1:08 下午

    MISS AU:
    你用桑葉,菊花各2錢入茶包錢泡茶飲,然後趁温用茶包袋敷眼,如嫌寒涼,只用作敷眼就成,一日2次.

  17. miss Au said,
    22 1 月, 2016 @ 12:32 下午

    請問生左眼瘡,有甚麼合適我飲?不宜太凉!謝謝

  18. miss Au said,
    22 1 月, 2016 @ 12:29 下午

    芳姐,我早幾日生左粒眼瘡,又腫又痛,今日開始冇咁痛,但仍然腫,想問下土伏苓龜板湯合適我飲嗎?會否太涼?有甚麼其他適合我飲?謝謝!

  19. 芳姐 said,
    4 12 月, 2015 @ 9:15 上午

    訪客:
    前列腺感染必須看西醫.食療只能作輔助治療.可以用鮮茅根1扎,薏米1兩,鮮魚腥草2兩,先將茅根,生薏米用5碗水煮40分鐘,加入鮮魚腥草,再煮20分鐘可飲,連服3劑.有助清熱解毒,舒緩病症.

  20. 匿名訪客 said,
    4 12 月, 2015 @ 7:19 上午

    芳姐,前列腺感染綠膿桿菌,該服何湯藥?謝!

  21. 匿名訪客 said,
    3 12 月, 2015 @ 11:40 下午

    芳姐
    前列腺有細菌感染,該服何湯藥?

  22. 黃太太 said,
    18 11 月, 2015 @ 2:27 上午

    多謝芳姐☺☺☺☺☺☺

  23. 芳姐 said,
    17 11 月, 2015 @ 8:48 上午

    黃太太:
    抱歉由於廻響太多,有時會看漏眼!兩個仔仔手臂暗瘡,可以煲些綠豆薏米海帶糖水供食,一星期2次.另外可以用生的白果肉數粒搗爛,用紗布包住塗患處,大約15分鐘後用濕毛巾抹淨就成,每日1次,很快消暗瘡.八寶茶主要用杭菊,亦有加甘菊同用.其他材料是圓肉,杞子,芝麻,葡萄乾等,亦可加蘋果乾,合桃肉,紅棗,綠茶葉.

  24. 黃太太 said,
    17 11 月, 2015 @ 7:32 上午

    Did u get my message?☺

  25. 黃太太 said,
    6 11 月, 2015 @ 7:27 上午

    芳姐我兩個仔手臂好多暗瘡,請問煲什麼給他們飲?還有什麼是八寶茶,有那種花?請話我知邊隻花?謝謝你!!

  26. angelin said,
    27 10 月, 2015 @ 4:36 下午

    多謝芳姐,我已轉告同事!

  27. 芳姐 said,
    27 10 月, 2015 @ 4:15 下午

    ANGELIN:
    尿道炎建議看西醫治理,因為治不好易變成腎炎.可以用茅根1扎,薏米1兩,車前草2兩5碗水煮成2碗服,連服5劑.平時要多飲水.暫没有簡易茶供服.

  28. angelin said,
    27 10 月, 2015 @ 4:06 下午

    芳姐
    我一位女同事經常尿道炎,更會小便出血疼痛,已多次睇中医,佢平時體質虛寒門,月經紊亂,經常腹脹打嗝,偏頭痛, 筋肉酸痛!

    請問芳姐佢平時可焗咩方便配方舒缓尿道炎問題!

    謝謝!^^

  29. 芳姐 said,
    25 10 月, 2015 @ 8:52 上午

    莉莉:
    人工飼養的50~60元1隻草龜,不算貴.我在旺角長旺街街巿見到,不知其他地方售價如何?

  30. 莉莉 said,
    24 10 月, 2015 @ 11:45 下午

    芳姐:
    請問買一隻草龜需要多少錢?

  31. 莉莉 said,
    11 10 月, 2015 @ 8:26 下午

    芳姐:
    謝謝妳。

  32. 芳姐 said,
    11 10 月, 2015 @ 8:03 下午

    莉莉:
    皮膚病是很磨人的,但亦最難治,原因是成因複雜,必須對症下藥才可能康復.所以最好是找中醫看診.如果皮膚有損傷,塗蒜醋必定疼痛.試用平和一些的生薯仔,洗淨去皮後輕磨患處,汁乾了再削走一些薯肉,再磨患處.聴說此法有點效,反正薯仔便宜又易買到,試試看.要生用,不是煮熟用.土茯苓草龜湯清熱解毒,可以服.没鮮土茯苓,就用乾品5錢同煮.

  33. 莉莉 said,
    11 10 月, 2015 @ 5:10 下午

    芳姐,妳好:
    妹妹睇了皮膚科醫生給了5日藥,但吃了藥及搽了藥膏已3日,只是頸項紅色一撻撻的退了些小,但腋下,心口以及身體也沒有幫助,請問頸項和身體的病情是否可以是不一樣的呢?妹妹說病發前沒有什麼吃過,說是因工作需要穿著了一件公司給的T恤(有異味),在烈日下爆曬後成身汗沒有理會,然後再陪小朋友玩波波池的關係,而全身出現紅色一撻撻的紅塊及頸項被曬至乾燥甩皮!終於給我買到了妳說的樟木碎煲水給她沖涼兩次(昨晚及今午),但她說很快又痕番,我前三天已煲了兩次【(乾品)土茯苓生地赤小豆扁豆薏米排骨湯】,昨晚也煲了【老黃瓜赤小豆扁豆薏米排骨湯】,浸了【蒜醋】昨晚給她搽,一路搽一路叫好’乸’!妹妹由朝到晚都說好痕,係咁抓係咁跳,令我也感很辛苦,請問是否我用錯方法及食療給她?請問我可以怎樣做?煲這個【土茯苓草龜湯】適合嗎?我這處買不到鮮土茯苓啊!

  34. 芳姐 said,
    9 10 月, 2015 @ 9:24 上午

    ANNA:
    你可以煲些綠豆薏米海帶糖水服,一星期3次,來經期不要服,連服2~3星期,有助消暗瘡.期間飲食宜清淡,少吃煎炸燥熱食物.

  35. 芳姐 said,
    9 10 月, 2015 @ 9:10 上午

    ME:
    石頭瘡在下巴位置,通常是內分泌失調引致,可以服這款湯,用龜板都得,不用再加鱉甲.最好加些綠豆薏米同煮,加强清熱功效.

  36. Me said,
    9 10 月, 2015 @ 2:14 上午

    Hi 芳姐,請問妳以上湯水,吾用草龜,用龜版,效果可以一樣?如果再加鱉甲可以加強去暗瘡,石頭瘡(偏硬)?𡿨通常D瘡瘡都是在下巴近頷骨位置生〉請指教,謝謝

  37. Anna said,
    8 10 月, 2015 @ 11:33 下午

    你好呀芳姐
    我25歲,心口背脊都生滿痘痘
    真係滿滿的
    我夜訓 飲酒 但唔食煙的
    我面上一粒痘都無,
    全部生在背同心口,請問我可以飲咩湯

  38. 芳姐 said,
    20 9 月, 2015 @ 9:37 上午

    GUO:
    可能仔仔吃了太多燥熱食物如薯片等零食,可以煲些綠豆薏米糖水供食,一星期2次.要多飲水,多吃新鮮蔬果,保持大便暢通.

  39. guo said,
    20 9 月, 2015 @ 12:27 上午

    你好,芳姐!我仔仔4歲,臉上時不時會長幾粒紅色痘痘,額頭一粒,鼻一粒,下巴一粒,點解會長尼啲,同埋點解決?

  40. 芳姐 said,
    17 9 月, 2015 @ 8:52 下午

    OWIND:
    小產後可以飲草龜湯,可配淮山,杞子,紅棗各適量同煮,就不寒不燥了.

  41. owind said,
    17 9 月, 2015 @ 2:28 下午

    你好芳姐

    我8月尾時懷9weeks 個胎突然無了心跳,食藥引排出已3星期,我想問可飲草龜湯嗎現在?是否涼性?

  42. 芳姐 said,
    14 9 月, 2015 @ 9:34 下午

    maggie:
    你女兒皮膚敏感,可以用生地,麥冬,薏米煲龜皮湯,可鮮土茯苓2兩及紅棗6粒同煮更佳,有少許涼,但你女兒需要服這類湯.待皮膚毛病改善,再煲些補益湯水供服.平時可以滾些糖薑水供服.

  43. Maggie said,
    14 9 月, 2015 @ 4:31 下午

    芳姐, 本人女兒已近二十歲, 皮膚一向唔太好, 皮膚癢一抓就會起紅色痕, 會凸起一條個種, 坊間龜板湯包有生地, 麥冬, 生意米, 好似好涼, 唔知啱唔啱佢飲, 佢平日都怕凍, 都有暗瘡, 可以煲乜湯水好?

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