粉刺暗瘡—海帶生地綠豆湯

 

   潮濕的天氣,青年人最易長粉刺暗瘡,這些暗瘡粉刺尤其好發於頭臉部,纏綿多日難以消退,雖非什麼大病,但却影響儀容,令患者身心難安.

   [海帶生地綠豆湯] 功能清熱解毒,消暑利水. 對消除暗瘡粉刺有良效.

   用料是: 嫩海帶1撮, 生地5錢, 綠豆2兩, 陳皮2塊, 冰糖適量.

   做法: 嫩海帶用沸水浸泡; 生地, 綠豆,陳皮浸洗; 將全部材料放入煲內,加水煮約1小時, 調入冰糖煮溶即成.

   ~ 小貼士: 此湯亦適合體虛血熱之皮膚瘡癤患者,可加瘦肉,作家常湯水飲用.

285 comments »

  1. 淇淇 said,
    17 8 月, 2014 @ 11:16 上午

    芳姐你好:我不太了解自己體質,好像係血熱咁。 我下巴又不斷生石頭瘡,有五粒,有啲已漫漫消小,有啲又開始谷起,有啲會腫痛,呢啲石頭瘡瘀黑色的,好像裏面有毒血咁,我都有睇過中醫,佢都講係啲暗瘡,飲下藥係好啲,但呢排冇時間去睇,停左飲中藥又開始出返瘡。另外,我兩眉頭都同樣生了石頭瘡,都是不停既生。><
    我想請問我可以吃什麼可以令毒素排走?用生白果夫面是可以美白去印嗎?我體質是否有啲虛及熱?
    謝謝你。

  2. 芳姐 said,
    15 8 月, 2014 @ 8:39 下午

    MAGGIE:
    脂粉瘤不妨試用山楂,決明子,荷葉,首烏各3錢,5碗水煮成2碗服,一星期3次.

  3. maggie said,
    15 8 月, 2014 @ 7:22 下午

    芳姐你好,我媽媽今年56,她皮肤一向都好差。 她身體肩膀位生了一粒硬邦邦,中間有一點黑色凸起東西。 問過醫生話系粉瘤。胸口下都有一粒,用力擠壓會飆出白色物體。請問吃什麼對皮肤有益? 有什麼可以預防治療粉瘤嗎?

  4. ssharen said,
    12 8 月, 2014 @ 9:48 下午

    多謝芳姐解答。。。。祝安好

  5. 芳姐 said,
    12 8 月, 2014 @ 9:06 下午

    ssharen:
    如果去了馬蹄,薏米,月事來也可以飲.平時要戒煎炸肥膩及辛辣刺激之品.要多飲水.多吃新鮮蔬果.

  6. 芳姐 said,
    12 8 月, 2014 @ 9:04 下午

    stephy:
    你可以用生白果肉搗爛作外塗,15分鐘後清洗,有助消暗瘡及暗瘡印,但要耐心塗一段時間.平時可以用白果15粒,去芯,陳皮1塊,腐竹1塊煲糖水服,不寒涼的,有助消暗瘡.

  7. ssharen said,
    12 8 月, 2014 @ 8:40 下午

    多謝芳姐回覆。。。。但我正值月事且舌白。。此糖水是否適合。另要加多少水及煮多久。。?日常可食飲什麼以改善或要戒口嗎?謝謝

  8. Stephy said,
    12 8 月, 2014 @ 5:15 下午

    芳姐,

    我近兩個月下眼角對下之左右面額 (近頭髮邊) 及下巴位置經常反覆出暗瘡, 有些暗瘡紅腫硬身的, 平時飲涼茶會頭暈, 中醫說我脾胃虛, 我應該煲甚麼湯水? 怎樣可去暗瘡印?

    謝謝!

  9. 芳姐 said,
    12 8 月, 2014 @ 8:43 上午

    SSHAREN:
    你可以用白果15粒,去芯,薏米1兩,陳皮1塊,馬蹄6粒,紅糖適量,煲糖水服,飲湯吃湯料.另外用生的白果肉搗爛塗患處,15分鐘後清洗,能有效消暗瘡.白果,陳皮性温,故雖然配薏米,馬蹄都不太寒涼.一星期2次.

  10. 芳姐 said,
    12 8 月, 2014 @ 8:41 上午

    AA:
    暗瘡生在陰部,建議最好看醫生,了解是否暗瘡還是其它皮膚病?可以煲些綠豆薏米海帶糖水服,有清熱去濕作用.一星期2次.

  11. ssharen said,
    11 8 月, 2014 @ 10:55 下午

    你好。。芳姐。。我自小下巴及眉心經常生倉。。。。是大石頭倉。有紅腫情況。必定有膿頭。。每次挑完後。隔離又再生。週而復始。。而且自小睡眠不佳。間中有便秘。之前睇過中醫。話我脾腎虛。不可食太涼及冰冷的食物。請問食咩中藥可改善?。。。謝謝。。。祝安好健康
    。。

  12. AA said,
    11 8 月, 2014 @ 10:38 下午

    芳姐,唔知點解上個月生左1粒暗倉在陰部陰毛位,大大粒十實實地,其後兩星期倒,淋左熟左吱後好了。
    今個月又生左2粒暗倉係陰部,陰毛及內褲邊都係大大粒和實實地,一粒已好,一粒細了好多。請問點解咁怪的生左陰部呢? 不過好像兩次都是經前一星期開始起的!謝謝你!

  13. 芳姐 said,
    11 8 月, 2014 @ 9:22 下午

    ZOE:
    你試用白果15粒,去芯,鮮腐皮半張,薏米1兩,陳皮1塊,冰糖適量煲糖水服,連服3劑,有助改善.另外可用生的白果肉,搗爛作外塗,15分鐘後清洗.

  14. zoe said,
    11 8 月, 2014 @ 8:01 下午

    芬姐你好
    我近呢幾個月下巴生左好多白色粒粒,按佢又冇野出,又成日夜訓唔夠訓,個人好累,腸胃都不唔係好,我屬於寒底怕凍,咁有咩湯水可以介绍我補身同減少粒粒!!唔該!!

  15. ting said,
    16 7 月, 2014 @ 7:07 上午

    早晨!
    謝翔芳姐1

  16. 芳姐 said,
    16 7 月, 2014 @ 6:27 上午

    TING:
    抱歉我對這種皮膚病了解不多.試用生薑切片塗擦患處,看能否有所幫助?

  17. ting said,
    16 7 月, 2014 @ 12:07 上午

    芳姐妳好:
    我身上生了一些突起的小粒粒,一年前初起是在胸前的,看過西醫,說是皮膚殿粉樣苔癬或毛襄角質(還未好轉),但今年己發展到小腿間上,這樣的症狀,有什麽湯水治療或調理呢?或是缺乏某些维他命呢,請賜教!
    Thanks!

  18. ting said,
    15 7 月, 2014 @ 11:06 下午

    芳姐妳好:
    我身上生了一些突起的小粒粒,一年前初起是在胸前的,看過西醫,說是皮膚殿粉樣苔癬或毛襄角質(還未好轉),但今年己發展到小腿間上,這樣的症狀,有什麽湯水治療或調理呢?Thanks!

  19. 芳姐 said,
    20 6 月, 2014 @ 8:40 上午

    COOKIE:
    由於不夠瞓,身體不能好好恢復,所以疲累及有種種不適.假日必須好好睡夠啦!煲些綠豆百合糖水服都有幫助.

  20. cookie said,
    20 6 月, 2014 @ 12:44 上午

    謝謝妳!我會嘗試飲用!

    近期身體好像出了問題。。。除了大汗,下巴暗瘡,還有很多面油,就算好累好累也睡不到覺,不夠睡長時間工作真的好辛苦。。。。

  21. 芳姐 said,
    19 6 月, 2014 @ 8:30 上午

    COOKIE:
    你不耐寒熱,主要是脾虛,體質較差,加上濕重,多以暗瘡會有膿頭.你試用綠豆,薏米各兩半,海帶少許,片糖適量,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?此味糖水對濕熱型暗瘡患者有效.夏天可一星期2次.來經期間停服.流汗多主要是脾虛,可用北茋3錢,浮小麥1兩,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,應可見效.另外可用生的白果肉,剖開塗暗瘡患處,15分鐘後清洗,有助消暗瘡,消印.

  22. cookie said,
    19 6 月, 2014 @ 1:53 上午

    芳姐,你好
    本人28歲,下巴已有暗瘡困擾多年,一直不好,大粒,有2至3個濃頭,痕癢,有印。直至前1-2個月好番左,但上星期開始又復發。下巴出暗瘡,痕癢,出完一粒旁邊又一直不停的出。近這星期每朝睡醒面油又好多,毛孔明顯粗大,夏天一出街就流汗流不停。是潮濕影響嗎?
    本人工作不能定時休息,月經算準時,有經痛,血塊。
    可以吃什麼呢?怎樣補救呢?芳姐真的要救救我!!謝謝妳

    本人怕熱又怕冷,是什麼體質,是寒或熱呢?我不懂分,怕食錯東西,弄巧反拙。。

  23. 芳姐 said,
    18 6 月, 2014 @ 8:40 上午

    mon:
    不加糖都得.5碗水煮40分鐘左右就成.鵝,鴨,筍,無鱗魚(八爪魚,墨魚,鱔魚等),豬頭肉,包括豬頸肉,牛肉,雜菇,芒果,菠蘿等都屬發物.

  24. mon said,
    17 6 月, 2014 @ 11:54 下午

    請問是每日一次,連續3日?要加糖?幾多水煲?煲幾耐?什麼是發物?唔好意思,唔該!!

  25. 芳姐 said,
    17 6 月, 2014 @ 4:23 下午

    mon:
    你試用綠豆,薏米各1兩,甘草4,5片煲糖水服,連服3劑,有助清熱解毒,消敏感.飲食宜清淡,少吃發物及煎炸辛辣食物,要多飲水.

  26. mon said,
    17 6 月, 2014 @ 3:43 下午

    你好,我成日都面皮膚敏感,紅,癔,起粒粒(有D有小膿頭),已介哂海鮮,鴨,鵝,牛肉!有冇方法幫到我,晤該!

  27. Han said,
    15 5 月, 2014 @ 10:46 下午

    芳姐,本人自生完BB坐月後下巴不停生瘡及掉髮,現在仍須半夜餵人奶所以不能連續睡覺超過四小時以上,請問有什麼食療可介紹?本人屬熱底。

    • 芳姐 said,
      15 5 月, 2014 @ 11:09 下午

      Han:
      你可能補益上火,可以用白果10粒,馬蹄6粒,薏米1兩,腐竹1塊,冰糖適量煲糖水服,隨量服就成.另外用生的白果肉剖開塗患處,15分鐘後清洗,連續一段時間可消暗瘡.脫髮問題應該兩,三個月後改善,可去超巿買首烏無糖黑芝麻霜,隔天沖服一包.

  28. 芳姐 said,
    2 5 月, 2014 @ 11:38 下午

    miumiu:
    這個方在中藥店可以配到.滾起以小火煮1小時就成.

  29. miumiu said,
    2 5 月, 2014 @ 11:07 下午

    芳姐,拎住你呢個藥方去藥材舖配就可以了嗎?滾起小火煮一小時?謝謝!!

  30. 芳姐 said,
    2 5 月, 2014 @ 8:31 上午

    MIUMIU:
    你試用枇杷葉,菊花各3錢,生石膏5錢,綠豆1兩,玫瑰花2錢,5碗水煮1小時成2碗服,連服1週,如有改善,停2天再服1週.對肺熱,脾虛痰濕引致鼻,下巴生暗瘡者有療效.另外可用生的白果肉,搗爛塗擦患處,15分鐘後清洗,每日1次.有助加快消暗瘡.千萬不要擠壓,容易引發炎症.

  31. miumiu said,
    2 5 月, 2014 @ 1:00 上午

    芳姐:
    你好呀,經常生豆豆,石頭瘡擠又擠唔到,集中係鼻同下巴,現在鼻頭及鼻翼位置經常都紅卜卜,擦甚麼藥膏都沒有效,睇過中醫調理情況都冇好轉,請問有甚麼食療可以建議給我改善,我現在出街都沒有信心芳姐,謝謝!

  32. 芳姐 said,
    18 3 月, 2014 @ 9:35 下午

    Ms Chan:
    你可以用白果15粒,薏米1兩,馬蹄6粒,腐竹1塊,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,有助消暗瘡.生的白果肉搗碎作外塗,亦有助消暗瘡.

  33. Ms. Chan said,
    18 3 月, 2014 @ 3:30 下午

    芳姐你好, 請問經常夜訓同唔夠訓, 精神緊張, 有時食辣或熱食物, 很容易出暗瘡在額頭, 眉尾或下巴, 通常很大粒及紅腫, 有沒有簡單方便而有效醫暗瘡的湯可以介紹? 我今年42歲, 不知是寒或熱底, 但很怕冷, 飲湯或架啡後容易小便頻密, 謝謝.
    (re-send, not sure if it can be sent through sucessfully.)

  34. Ms. Chan said,
    18 3 月, 2014 @ 3:27 下午

    芳姐你好, 請問經常夜訓同唔夠訓, 有時食辣或熱食物, 很容易出暗瘡在額頭, 眉尾或下巴, 通常很大粒及紅腫, 有沒有簡單方便而有效醫暗瘡的湯可以介紹? 我今年42歲, 不知是寒或熱底, 但很怕冷, 飲湯或架啡後容易小便頻密, 謝謝.

  35. oscar said,
    14 2 月, 2014 @ 11:28 下午

    這個是煮成湯還是糖水?

  36. oscar said,
    14 2 月, 2014 @ 6:14 下午

    3 劑 姐係幾多份量??

    • 芳姐 said,
      14 2 月, 2014 @ 7:41 下午

      oscar:
      三劑即連續服用3天,每天同用推介的份量就成.這個湯家人都可以服,你最好一天分服2碗.

  37. 芳姐 said,
    13 2 月, 2014 @ 8:01 下午

    oscar:
    你可以用綠豆,薏米各2兩,海帶少許,冰糖適量煲糖水服,連服3劑.另外用生的白果肉,搗爛,用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日1次,很快可消暗瘡.

  38. oscar said,
    13 2 月, 2014 @ 6:04 下午

    hi 芳姐,
    我係個男仔,
    我塊面好易出油,呢幾年暗瘡愈来愈嚴重。
    我塊面,下巴,咀附近,眉毛旁邊 都會生暗瘡,而且會有膿。
    我個人本身好易出汗同多手汗
    請問邊款湯水較岩我個情況??

  39. 吴正 said,
    5 2 月, 2014 @ 5:30 下午

    好的,谢谢。

  40. 吴正 said,
    3 2 月, 2014 @ 5:58 下午

    你好芳姐
    我就是脸上和下巴长很多痘痘,请问海带生地绿豆汤每天喝多少呢?

    • 芳姐 said,
      3 2 月, 2014 @ 8:12 下午

      吳正:
      如臉上和下巴長很多痘痘,可以每天食用兩碗海帶生地綠豆湯,連服3天.另外用生的白果,剖開對半用來塗患處,15分鐘後清洗,有助加快消痘痘.白果亦可以多用幾粒搗碎,用紗布包住塗患處,必須生的白果肉才見效.

  41. Debbie said,
    18 11 月, 2013 @ 9:50 上午

    我在北美居住,只有急凍的白果;可以敷面嗎

  42. waiwai said,
    21 6 月, 2013 @ 9:52 下午

    芳姐

    “我最近下巴同圍住个口係甘生瘡
    生親都幾大粒
    反反覆覆
    我媽只會保粉葛湯
    但好似無咩用
    五知有咩岩我呢??”

    E個系我之前問的
    唔知仲有無食療岩我呢?

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 10:04 下午

      WAI WAI:
      你可用綠豆,薏米各1兩,紅棗6粒煲乳鴿湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑,此湯不寒不燥,可消暗瘡.

  43. waiwai said,
    21 6 月, 2013 @ 5:40 下午

    芳姐
    我煲左枇杷葉3錢,菊花3錢,石膏5錢+,薏米
    飲左2日
    唔知系咪迫左熱毒出泥
    D尿好黃同埋個口有時好乾
    想問系咪正常??
    有無咩湯水/食療岩我??

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 8:37 下午

      waiwai:
      你之前問的是什麼食療?我在回覆問題時是看不到版面的.今天廻響太多,不能跟你翻過去版面看.枇杷葉菊花石膏薏米水主要是清肺胃熱,利尿去濕.尿黃是你飲水不夠吧?要每天飲最少8杯水才成.

  44. Amy said,
    19 6 月, 2013 @ 8:22 上午

    芳姐:

    明白 ! 謝謝 !

    Amy

  45. Amy said,
    18 6 月, 2013 @ 1:41 下午

    芳姐:

    請問是此湯需要煮多少時間?

    謝謝 !

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 2:54 下午

      AMY:
      煲個半小時就夠.(下次請講明之前問的是什麼湯,因為我回覆時看不到版面的.廻響少才會替你翻過去版面看清楚.)

  46. Amy said,
    17 6 月, 2013 @ 9:14 上午

    芳姐:

    早晨 ! 我仔仔現在11歲,可能青春期,額頭(最多粒粒), 鼻,面,都長滿粒粒(暗瘡),請問仲有沒有湯水適合我仔仔飲? 
    註:以前你介紹玫瑰花,蘋果花,茉莉花各1小撮沖水焗茶飲,有助調整內分泌,消暗瘡.但蘋果花我不是時常能買到.

    謝謝 !

    • 芳姐 said,
      17 6 月, 2013 @ 2:21 下午

      amy:
      你可用生地5錢,綠豆,薏米各1兩,紅棗6粒煲乳鴿湯供仔仔服,連服3劑,停3天再服1療程.此湯不寒不燥,全家可飲.8碗水煮成4碗,仔仔一天最好飲2碗.另外用生白果搗爛作外塗,15分鐘後洗淨,有助消暗瘡.

  47. waiwai said,
    16 6 月, 2013 @ 10:27 下午

    芳姐
    我最近下巴同圍住个口係甘生瘡
    生親都幾大粒
    反反覆覆
    我媽只會保粉葛湯
    但好似無咩用
    五知有咩岩我呢??

    • 芳姐 said,
      17 6 月, 2013 @ 8:00 上午

      waiwai:
      你可用枇杷葉3錢,菊花3錢,石膏5錢,入魚湯袋,與白米煲成粥服,連服3劑.另外用生的白果搗爛作外塗,15分鐘後清洗,有助消暗瘡.

  48. said,
    12 6 月, 2013 @ 12:31 下午

    方姐您好;
    本人今年四十一歲,下巴也生了石頭瘡也有暗瘡,係你在回答Ca問題上,你話用鮮茯苓3兩,赤小豆,扁豆,薏米,等等。我可以用依個方嗎?還有沒有鮮土茯苓,可以用乾的嗎?可以的話用己多乾,
    謝謝

    • 芳姐 said,
      12 6 月, 2013 @ 11:13 下午

      麗:
      你可以用鮮土茯苓這款湯.你自己加了地老鼠,羅漢果等材料,太寒涼就會拉肚子.你先生胆囊切除了,要戒吃肥膩,平時可以用淮山,杞子,蓮子,紅棗,雪耳,百合這類食材煲瘦肉湯供服,全家可飲,有健脾益氣,潤肺等功效.

  49. kaka said,
    1 6 月, 2013 @ 9:04 下午

    芳姐, 我會嘗試您介紹的食療, 謝謝您!!!

  50. kaka said,
    1 6 月, 2013 @ 2:29 下午

    芳姐, 我今年廿八歲, 十多年來, 我經期前十日左右就會左右兩邊臉頰及下巴都長很多暗瘡,暗瘡紅腫有膿頭, 經期完後也很難痊癒,長暗瘡的情況每個月循環, 導致臉上留下紅印及凹凸洞。而且經期前兩天便開始腹痛, 行經期間會劇痛上三天(照過超聲波說一切正常), 量多有血塊, 看過很多位中醫都未能改善經痛及暗瘡, 請問您有方法幫幫我嗎?
    我是寒底的, 體質很差很虛, 走路時說話常常上氣不接下氣, 爬兩層樓梯都”扯蝦”, 有時候會頭暈, 加上我晚上一點後才睡覺,體質應該是氣血兩虛, 虛火上升。最近天氣炎熱, 我身體很熱很滾燙, 大汗, 不知是否血熱呢?
    我喝清熱的湯水會拉肚子, 補湯又怕燥熱, 不知道怎麼辦, 麻煩芳姐看看有甚麼湯水適合我體質, 謝謝!

    • 芳姐 said,
      1 6 月, 2013 @ 6:38 下午

      kaka:
      兩邊面頰及下巴長暗瘡,是肝及脾胃有熱,可以用生的白果肉,搗爛後用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日1次,有助消暗瘡及消印,但要點耐性用一段時間才成.日常可用枇杷葉,桑葉,菊花各3錢,蜜棗2粒,3碗水煮15分鐘代茶飲,有助清體內熱毒.月經不調,試用益母草1兩,青肉黑豆1兩,紅棗4粒煲竹絲雞半隻服用,一星期2次,有助改善月經,不寒不燥的.如服用一星期不見效果,建議看醫生.

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