清熱安神—蓮子百合麥冬湯

     有些小朋友感染傷風,感冒後餘熱未清,會出現心煩口乾,睡不好,愛哭鬧等情況,最好用些具有養陰清熱,及養心健脾的食療品來作調理.

     [蓮子百合麥冬湯] 具有清熱,養陰,安神,潤肺等的功效. 對小兒熱病傷津,心煩口渴者很有幫助.

     用料是: 蓮子,百合各1兩, 麥冬3錢.

     做法: 將材料浸洗後,加水煮約1小時,即可連湯料同食.

     ~ 小貼士: 小兒如年紀尚幼,可以用這些材料煮成粥供服.此湯對心悸,失眠,煩躁人士亦同樣適合.

294 comments »

  1. 芳姐 said,
    三月 26, 2015 @ 5:44 下午

    MIN:
    你可滾些芫荽葱生薑魚片水供服,或煲些粉葛赤小豆薏米瘦肉湯,都適合感冒剛退燒者服用,不宜飲雞湯,瘦肉湯就成.過幾天完全好了才煮雞湯吧!

  2. Min said,
    三月 26, 2015 @ 9:44 上午

    芳姐, 謝謝你的回覆.現在, 女兒她退燒了, 每天都要睡午覺. 昨天上學後, 一回家就要睡,沒起來吃飯. 她有傷風, 咳. 請問現在煮甚麽食物給她吃可幫助她快些痊愈呢? 吃雞湯可以嗎? 若可, 吃甚麽材料的雞湯?

  3. 芳姐 said,
    三月 24, 2015 @ 6:44 上午

    MIN:
    發燒可以洗澡,只要注意不要着涼就成.燒退了可以吃雞,但不要連皮的肥雞翼及腿,雞胸肉没問題.舌質改善可繼續煲薏米雪梨水供服,可加少許花旗參,有益氣生津之效.

  4. Min said,
    三月 24, 2015 @ 5:49 上午

    她之前的氣喘咳主要是晚上睡了時和早上起床時最厲害. 她今天的舌頭中心是有些白, 舌頭圍邊的沒有白.

  5. Min said,
    三月 24, 2015 @ 3:18 上午

    發燒後隔幾耐可以吃雞呢? 發燒和傷風感冒都不好洗澡?

  6. Min said,
    三月 23, 2015 @ 11:40 下午

    發燒時, 是不是不好雞蛋, 有咳的時候, 可以吃川貝嗎?

  7. Min said,
    三月 23, 2015 @ 11:35 下午

    芳姐你好!

    本人在外國住, 女兒4歲半, 平時都愛吃餅乾, nuts的零食, 由上星期三晚開始發燒發了5天, 最高40.5度, 低燒37.7度, 昨晚星期日沒燒, 今天也沒燒, 但仍在吃退燒藥. 她現在脾氣很差, 且嘴唇很乾留血. 她在沒發燒前, 有感冒徵狀, 且有氣喘咳很多天, 所以我煲了紅糖薑水和食保嬰丹二天,咳已有改善, 也煲了好幾天的洋葱水給她喝, 咳有改善, 但仍未斷尾. 上星期二晚咳多咗,所以星期三就給了紅糖薑水和燉了鰐魚肉川貝果皮給她喝,那晚上就發燒 。星期四發燒了很久,什麼都沒㷛,有返學。到星期五凌晨2點才無燒,星期五早上無燒, 下午又發高燒,無返學。星期六早上嘔2次,有發燒,低燒。星期日有燒,她好累,睡了三個半小時午覺,7點起床食飯,9點又說眼瞓,好累,睡了。她的咳好了些,無氣喘的咳,是幾聲咳。今天星期一沒燒, 仍在吃退燒藥, 胃口不好, 脾氣不好, 下午1點半她說有些睏, 又去睡了.

    她早3星期前已經發了差不多一個星期燒,都有嘔。現在又來過。

    芳姐介紹的蘆根5錢,生薏米1兩,雪梨1個,去芯,竹葉芯3錢,5碗水煮成2碗服,有助退燒. 退了燒也可以煲這個嗎? 現在我這裡沒有蘆根, 竹葉芯的材料, 可以用花旗芯煲粥水煲20分鐘來助退燒嗎? 可以煲開奶茶來清熱嗎? 發燒是不是多數因為熱氣所致, 所以要清熱呢?

    謝謝你!

  8. 芳姐 said,
    三月 19, 2015 @ 8:45 下午

    KITBIRD:
    不苦的,可加蜜糖少許伴勻服.

  9. Wallance said,
    三月 19, 2015 @ 3:40 下午

    KITBIRD:
    你試用蓮子(要連芯)1兩,燈芯草6扎,4碗水煮半小時供服,有助清心安神,可連服3劑.

    請問這個湯苦嗎? 因為我仔仔只飲甜野

  10. Wallance said,
    三月 19, 2015 @ 3:08 下午

    我仔仔剛13個月, 早前高燒,喉嚨發炎, 傷風咳, 現在成日發脾氣, 胃口好差, 睡覺出好多汗, 但手腳凍, 可以煲咩飲?

  11. Wallance said,
    三月 19, 2015 @ 3:06 下午

    我仔13個月, 之前高燒, 喉嚨發炎, 傷風咳, 依家成日發脾氣又食得好差, 夜晚訓覺出好多汗, 但手腳凍的, 請問可以飲咩?

  12. 芳姐 said,
    三月 6, 2015 @ 1:14 下午

    RUBY:
    可以加埋蓮子百合麥冬一齊煲.

  13. Ruby said,
    三月 6, 2015 @ 12:02 下午

    可加埋連子百合麥冬一齊煲嗎?

  14. 芳姐 said,
    三月 6, 2015 @ 8:47 上午

    ruby:
    你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供小朋友服,連服3劑,有助增强體質,止虛汗.

  15. Ruby said,
    三月 6, 2015 @ 2:57 上午

    還漏了小囡還有些少鼻水

  16. Ruby said,
    三月 6, 2015 @ 2:36 上午

    芳姐,小朋友兩歲,剛過去星期日發燒感冒看西醫,吃了抗生素幾天,昨天完全退燒但頭不停出汗,應該是淡汗,今天全日手腳冰凍,但頭又是冒汗,我應該煲咩調理她身子?她本身係濕熱底,有濕疹。謝謝

  17. 芳姐 said,
    二月 27, 2015 @ 10:48 下午

    ERIC:
    你減去蓮子,加無花果4粒同煮就能潤腸通便.

  18. ERIC said,
    二月 27, 2015 @ 10:43 下午

    芳姐,小朋友飲了一劑蓮子百合麥冬湯、北茋、浮小麥、杞子、菊花後,情況舒緩了,但不知為何大便變得困難,去得很辛苦,只排得一小團,應繼續飲嗎?還是要調較一下湯料?

  19. 芳姐 said,
    二月 27, 2015 @ 1:05 下午

    ERIC:
    你可以在湯料中加燈芯草6扎同煮,有助清心火定驚.

  20. ERIC said,
    二月 27, 2015 @ 9:56 上午

    芳姐,我還想問一問,我的小朋友睡覺時會喊或叫醒,而鼻樑山根兩側有些發青,這是否屬於因受驚而致的夜啼呢?有什麼食療可以用?

  21. Eric said,
    二月 26, 2015 @ 6:04 下午

    謝!

  22. 芳姐 said,
    二月 26, 2015 @ 5:59 下午

    ERIC:
    煲1小時就成.

  23. ERIC said,
    二月 26, 2015 @ 2:40 下午

    咁請問係咪都係煲1個鐘呀?

  24. 芳姐 said,
    二月 26, 2015 @ 1:05 下午

    ERIC:
    小朋友體虛可以煲這款蓮子百合麥冬湯,汗多加北茋3錢,浮小麥5錢,眼癢加杞子3錢,菊花2錢同煮,(菊花後下,煮5分鐘可飲).

  25. Eric said,
    二月 26, 2015 @ 9:20 上午

    仲有佢應該有啲乾火盛,眼痕,成日捽眼,可以加啲咩去肝火

  26. Eric said,
    二月 26, 2015 @ 9:16 上午

    芳姐,你好!小朋友差不多1歲,發燒後體虛、煩躁,睡得不好,經常醒、髮尾又有些出汗,可以在蓮子百合麥冬湯中加黃芪、白朮以建脾補氣嗎?

  27. 芳姐 said,
    二月 13, 2015 @ 8:59 上午

    SIO:
    必須去牙醫處作檢查,看有没有蛀牙或牙週病問題,没有這類口腔毛病才成.平時可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,煲水代茶服.白芍湯亦佳,可輪流煲來飲.

  28. Sio said,
    二月 12, 2015 @ 10:49 下午

    陋左講我仔口臭了2年,发出腐嗅味,点算好?

  29. 芳姐 said,
    二月 11, 2015 @ 12:38 下午

    SIO:
    你仔仔要看牙醫,檢查有没有蛀牙?如無蛀牙,可以用白芍1兩,5碗水煮成2碗服,連服3劑可消口臭.

  30. Sio said,
    二月 11, 2015 @ 8:04 上午

    我個仔15歲口臭到不得3了,睇过中医話燥熱,吃了很多次药都吾得。

  31. 芳姐 said,
    二月 4, 2015 @ 5:43 下午

    新手:
    一家飲蓮子2兩,百合1兩,麥冬5錢,可加瘦肉適量,加紅蘿蔔 ,馬蹄亦成.7碗水煮1小時成3~4碗.

  32. 新手 said,
    二月 4, 2015 @ 2:45 下午

    這款蓮子百合麥冬湯需要加瘦肉煲嗎?
    我今天煲左麥冬紅蘿蔔馬蹄,咁明天可以飲呢個湯嗎?
    我一家3口,要幾多材料同水?
    謝謝

  33. pinky said,
    一月 25, 2015 @ 9:16 上午

    問多一問,細仔兩歲十個月,有感冒,流涕,咳,打噴嚏,夜哭
    而大仔五三個月,有感冒,流涕,喉嚨痛,攰,打噴嚏
    應煲什么,謝謝芳姐,感激

  34. pinky said,
    一月 24, 2015 @ 11:17 下午

    阿仔2歲10個月,出世至今晚上都睡不好,每晚都大喊幾次,汗多,煩燥,而且有鼻敏感,可能敏感,眼睛經常流眼水,痕癢,鼻亦經常痕癢流鼻水,希望有適合湯水介紹,謝謝

    • 芳姐 said,
      一月 25, 2015 @ 8:35 上午

      PINKY:
      你試用北茋,防風,白朮,菊花,辛夷花各3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如症狀改善,一星期服2次,至症狀好為止.此湯能增强體質,防眼及鼻敏感,止汗.

  35. 芳姐 said,
    一月 15, 2015 @ 1:56 下午

    KITBIRD:
    可以用蓮子,燈芯草及糖冬瓜,有助清心安神.通常小朋友容易肝火盛,心火盛,脾胃却虛弱的,只要耐心調理可改善.

  36. kitbird said,
    一月 15, 2015 @ 11:48 上午

    芳姐,請問你蓮子加燈芯草可以加糖冬瓜同煲嗎?因怕bb不肯飲,另外bb近排都不只晚上常常醒,而且日頭都好忟憎,都唔知點解會咁樣

  37. ADA said,
    一月 2, 2015 @ 1:48 下午

    謝謝芳姐!

  38. kitbird said,
    十二月 24, 2014 @ 6:53 上午

    好的,我試試,謝謝

  39. kitbird said,
    十二月 23, 2014 @ 1:36 下午

    芳姐,如果bb10個半月有多,但經常晚上訓得唔好,半夜實會醒3幾次,請問有咩食療或湯水可幫助倒呢?好煩惱,bb晚晚咁醒,我都好攰

    • 芳姐 said,
      十二月 23, 2014 @ 7:43 下午

      KITBIRD:
      你試用蓮子(要連芯)1兩,燈芯草6扎,4碗水煮半小時供服,有助清心安神,可連服3劑.

  40. 芳姐 said,
    十二月 23, 2014 @ 9:31 上午

    ADA:
    你可以滾些芫荽葱生薑魚片水供BB飲,有助解表發汗,防治傷風初起.番薯粥可食,任何顏色皆可.

  41. ADA said,
    十二月 23, 2014 @ 12:09 上午

    9個月BB, 可以食紫心蕃薯煲粥仔嗎? 剛剛最近有鼻涕及咳, 没有看醫生, 可以煲甚麼給她飲用? 謝謝芳組!

  42. ADA said,
    十二月 23, 2014 @ 12:06 上午

    bb現時9個月大, 可以食紫心蕃薯煲粥仔嗎? 剛剛最近有鼻涕及咳, 没有看醫生, 可以煲甚麼給她飲用? 謝謝芳組!

  43. Ruby said,
    十二月 18, 2014 @ 1:55 上午

    我細囡剛兩歲有濕疹,成日瞓覺都話好痕,中醫話佢好熱氣,食完藥都係話好熱氣,又試過話佢濕毒,有咩涼茶或湯水可以經常煲呢?因大囡4歲時都有濕疹,持續食中藥已完全好返,中醫都係話佢濕毒,由於細囡細,所以藥不能太重,未有大囡般見效

    • 芳姐 said,
      十二月 18, 2014 @ 8:28 上午

      RUBY:
      你可以用綠豆,薏米各1兩,海帶1小撮,冰糖適量煲糖水供囡囡食,一星期2~3次,有清熱解毒,袪濕消濕疹等功效.

  44. 芳姐 said,
    十一月 17, 2014 @ 8:57 上午

    REN:
    你可以飲麥冬湯.没問題.

  45. Ren said,
    十一月 17, 2014 @ 5:10 上午

    我懷孕4週,睡得很差。每晚醒很多次。可以喝麥冬湯嗎?

  46. 芳姐 said,
    九月 5, 2014 @ 5:15 下午

    ANGELA:
    懷孕可以用蓮子,百合,麥冬,雪耳,無花果煲雞或瘦肉湯服.

  47. Angela said,
    九月 5, 2014 @ 2:49 下午

    芳姐,請問壞孕5個月的孕婦,可以飲麥冬湯嗎?除左用蓮子百合,仲可以配其他材料嗎?

  48. 芳姐 said,
    三月 26, 2014 @ 6:44 上午

    win:
    你試用浮小麥5錢,北茋3錢,紅棗6粒,蓮子連芯1兩,5碗水煮成2碗供服,有助改善虛汗,心火盛等功效.蓮子有衣較冇衣好,更補血,健脾.

  49. win said,
    三月 26, 2014 @ 1:22 上午

    芳姐, 你好
    小兒19個月, 不知是否早前感冒吃了西藥, 但完藥後依幾日訓得好差, 成日醒 ,發脾氣, 另外頭成日出汗但頸同身冇汗, 請問可煲d咩呢。
    另外有衣既蓮子有咩功效呢? 請問有衣同冇衣既蓮子是否沒大分別?

  50. 芳姐 said,
    一月 25, 2014 @ 10:46 上午

    Dada:
    你試用蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草3錢,5碗水煮成2碗供服,可加些少冰糖,好味些,連服3劑.有助清心安神.

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