腰膝痠軟—巴戟杜仲黑豆豬骨湯

     大霧潮濕,中、老人家最容易出現腰膝痠軟,風濕骨痛等症狀.主要是年紀漸大,肝腎不足,中醫認為肝主筋;腎主骨,肝腎虧虛,自然容易筋骨痠軟,腰膝無力了.故日常不妨多煲些補益肝腎,强筋壯骨的湯水作調理.

     [巴戟杜仲黑豆豬骨湯]功能壯腰强腎,補益氣血,對腰膝痠軟,畏寒肢冷人士很有裨益.

     用料是: 巴戟,杜仲各5錢,黑豆1兩,紅棗6粒,豬尾骨12兩.

     做法: 黑豆白鑊炒香;豬尾骨出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成4碗即成.

     ~ 小貼士: 此湯全家可服,對產前或產後氣血不足,腰痠背痛婦女亦非常適合.但患感冒,及體質燥熱人士不宜.

349 comments »

  1. 匿名訪客 said,
    29 12 月, 2023 @ 7:27 下午

    請問蠶豆症可以飲巴戟天和杜仲嗎?

    • 芳姐 said,
      29 12 月, 2023 @ 8:15 下午

      訪客:
      巴戟,杜仲湯蠶豆症人士可飲.你可以在網頁右上角[搜尋]空格內打蠶豆症三個字,然後按一下,即可找到有關蠶豆症人士不能吃的中藥.

  2. yan said,
    14 9 月, 2023 @ 1:52 下午

    芳姐妳好,请問芳姐,肝腎不足煲什麽湯調理好呢,麻煩了芳姐🙏😄

    • 芳姐 said,
      14 9 月, 2023 @ 8:16 下午

      yan:
      肝腎不足,可以用制首烏5錢,青仁黑豆1兩,杞子3錢,紅棗5粒煲豬展或烏雞湯服,一星期2劑.最好飲湯吃些湯料.

  3. 匿名訪客 said,
    12 7 月, 2023 @ 8:27 上午

    芳姐你好,請問5歲小朋友可以飲此湯嗎?

  4. Joanne Wong said,
    20 4 月, 2023 @ 10:06 下午

    芳姐你好,請問我媽媽現在有膝痛、並且酸軟。之前中了風,食緊阿士匹靈,適合飲這巴戟杜仲湯嗎?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      21 4 月, 2023 @ 4:56 下午

      Joanne:
      巴戟杜仲湯有增强肝腎功能,並有降血壓等功效,令堂可以飲.

  5. May Sun said,
    19 1 月, 2023 @ 6:20 下午

    芳姐你好,我爸爸90歲,新冠病後晚上經常咳嗽,成晚都冇覺好瞓,日頭有時一咳就咳唔停,有咩湯水可舒緩吓

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2023 @ 7:39 下午

      May Sun:
      你試用虎乳靈芝3錢,白果15粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,百合1兩,無花果4粒煲瘦肉湯,8~9碗水煮2小時成4碗,全家可飲.連服3劑,有助補益肺脾腎,減少咳喘.最好吃些白果肉,但煲時要去芯.

  6. Kong said,
    5 8 月, 2021 @ 3:40 下午

    芳姐妳好,我早兩日喝了杜仲巴戟黑豆湯,訓教即刻咳,但我只喝了一小碗。第二天開始有些鼻水倒流同周身酸痛,好像感冒未清咁,可以煲什麼飲?同埋我上個月做完腹腔鏡手術,想進補,但每次飲完湯都上火,可以飲些什麼補身呢🙇‍♀️因為我想養好身體準備懷孕

  7. said,
    3 7 月, 2021 @ 4:42 下午

    芳姐你好,我坐梗月,而家大補期。
    自從孕尾期開始,膝頭哥會痛。
    生完之後情況無改善,連手指關節都痛。
    可以用杜仲,巴戟,金狗脊,牛七,蜜棗,製召實,淮山,紅棗,鹿尾巴燉湯?
    現時有餵奶,飲完可以餵BB?
    另外想知咁樣有無咩要戒口?例如蝦,蜆,沙參代茶,清補涼?
    戒口要戒幾多日?

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2021 @ 8:56 下午

      曉:
      手指關節都痛要留意是否痛風?現時車厘子當造,可多吃些,車厘子能抑制尿酸.膝關節痛可用鮮香茅6支,青蘋果2個,黃薑1兩,冰糖少許,5碗水煮成2碗服,連服3劑,香茅有袪風通絡作用,對產婦好,又不影響哺乳寶寶.反而用巴戟,杜仲,牛七等多種藥材煲湯,必須餵完奶才好飲用.蝦,蜆,海參,蠔等貝殼類及海產少吃些.清補涼湯可以飲.太生冷寒涼及凍飲忌食.

      • said,
        3 7 月, 2021 @ 9:25 下午

        多謝芳姐回覆🙏🏼

        如果我屋企人飲鹿尾巴巴戟杜仲湯,有無咩要戒口?
        同時佢地煲左清補涼糖水,係咪可以同鹿尾巴巴戟杜仲湯同一餐食用?

        • 芳姐 said,
          4 7 月, 2021 @ 9:01 上午

          曉:
          鹿尾羓含激素,不宜常服.清補涼可以同日服用.

  8. scy said,
    9 5 月, 2021 @ 7:30 下午

    芳姐,祝您母情节快乐,请问川牛膝,怀牛膝和土牛膝,哪一种功效比较好?非常谢谢您,祝幸福安康^^

    • 芳姐 said,
      9 5 月, 2021 @ 9:04 下午

      scy:
      牛膝能活血袪瘀,通經、補肝腎、强筋骨,而且是一味[引經藥],能引藥下行。腰以下地方屈伸不利要用它。川牛膝活血袪瘀功效較懷牛膝好,懷牛膝通經活血功效佳;土牛膝為野生品種,以瀉火解毒見長,無補益功效。

  9. Connie Chan said,
    20 4 月, 2021 @ 3:45 下午

    芳姐,你好
    我早前整親腰骨, 想煲這湯水作調理,
    但小兒今年十二歲,比較燥底,
    可否另提供一些湯水一家可飲用的?

    謝謝芳姐回覆 😁😁

    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2021 @ 7:41 下午

      Connie:
      你可以用桑寄生1兩,青仁黑豆1兩,南棗5粒,無花果4粒煲豬展湯,全家可飲.桑寄生性平,能强筋骨,袪風濕,養顏,補肝腎.

  10. Kam said,
    15 4 月, 2021 @ 1:04 上午

    芳姐你好, 我媽媽因為癌症後需長期服用荷爾蒙藥已經有5年多,上年發現腎臟入面有瘤已做了微創手術切除, 剛剛有感覺腰痛入院發現可能是骨質疏鬆導致骨折, 請問有什麼湯水可以適合她強腎補骨的?
    感激!

    • 芳姐 said,
      15 4 月, 2021 @ 8:41 上午

      Kam:
      中醫認為黑色入腎,腎主骨.故不妨多用黑色的食物,例如黑豆,黑芝麻,黑桑椹,桑寄生,核桃/栗子(煲湯出來的水是灰黑色的),首烏,巴戟,杜仲,冬菇等.中藥材用3~5錢,其餘材料適量用就成.

  11. yan said,
    9 4 月, 2021 @ 2:14 下午

    芳姐我爸爸食緊薄血藥

    可不可以煲这款湯飲呢?
    吾该芳姐😄

    • 芳姐 said,
      9 4 月, 2021 @ 3:04 下午

      Yan:
      此湯服薄血丸可以飲的.

      • 匿名訪客 said,
        9 4 月, 2021 @ 4:28 下午

        我很喜歡煲芳姐D湯水
        保健吓身體,仲好過睇中医
        芳姐給您👍👍👍

  12. yan said,
    4 4 月, 2021 @ 7:30 下午

    芳姐您好呀!请問妳腎阳阴兩虚

    有什麽湯水可以煲呢?我喜歡睇芳姐D湯水,我跟芳姐學了许多知識了🙏謝谢了🤩

    • 芳姐 said,
      4 4 月, 2021 @ 7:38 下午

      Yan:
      海參是陰陽雙補之物,無論腎陰虛,腎陽虛都適合食用,可以配淮山,栗子,南棗,烏雞(或豬展)燉湯服.

    • 匿名訪客 said,
      5 4 月, 2021 @ 7:09 下午

      谢謝芳姐回覆😄

  13. Margaret said,
    4 4 月, 2021 @ 4:10 下午

    請問飲巴戟杜仲湯,是否要介一天魚類?

    • 芳姐 said,
      4 4 月, 2021 @ 7:36 下午

      Margaret:
      飲巴戟杜仲湯不用戒魚.可以少飲太濃的茶,以免影響藥效.

  14. yan said,
    3 4 月, 2021 @ 5:42 下午

    芳姐你好 夜晚瞓覺時醒 二
    至三次, 腰酸背痛
    平時都怕凍, 手腳冰冷
    條氣吾順,短氣, 有便意但係屙
    吾出, 容易濕重, 有脷苔白
    请問芳姐煲什麼湯呢?
    麻煩了芳姐,謝謝😆

    • 芳姐 said,
      3 4 月, 2021 @ 7:15 下午

      Yan:
      你試用黨參3錢,蓮子,百合,茯神各5錢,生薑3片,陳皮1個,圓肉10粒,無花果4粒煲豬展湯服,飲湯吃湯料,連服3劑,看能否改善?

      • yan said,
        3 4 月, 2021 @ 10:21 下午

        多謝芳姐回覆
        感谢了🥰

        • 匿名訪客 said,
          14 4 月, 2021 @ 2:31 下午

          多谢芳姐,妳配D湯材料好好飲呀!💯

  15. Kitty said,
    22 1 月, 2021 @ 12:39 下午

    芳姐您好!
    非常感謝您的無私!為我們解答問題!🙏🙏🙏
    請問此湯可加入花生及鹿筋一起煲嗎?另怎樣才可以令鹿筋稔些?若手指關節及手踭時有痛,是否有機會是類風濕關節炎?有什麼可做或湯水可飲?又可否飲此湯?不好意思!問題太多了,謝謝您!🙏🙏🙏

  16. 琪琪婆婆 said,
    24 11 月, 2020 @ 8:53 上午

    請問餵緊人奶可以飲嗎?飲咗會唔會收奶?生完氣血不足, 沾寒沾凍, 餵緊人奶, 應該煲咩湯水補番身體?謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      24 11 月, 2020 @ 11:21 下午

      琪琪:
      你哺乳都可以煲此湯服,但如發冷發熱有外感症狀就不要服.可以滾些紫蘇糖薑茶飲.

  17. 文迪 said,
    25 10 月, 2020 @ 12:12 下午

    芳姐你好! 想請教,我用了呢個湯做底燉鹿尾巴,飲呢個湯之前一日飲了云靈白術扁豆衣去濕茶
    .但飲完鹿尾巴後感覺口苦。是什麼原因呢? 應該再煲D什麼去解決?

    • 芳姐 said,
      25 10 月, 2020 @ 3:05 下午

      文廸:
      口苦通常可能有上火情況,暫時不要服補品,尤其是鹿尾巴這類峻烈的補品.可以飲兩劑雲苓白朮扁豆衣水,加半個金羅漢果一齊煮更有清熱作用.

  18. Peggy said,
    23 10 月, 2020 @ 2:19 下午

    芳姐你好,我在外國居住,買不到巴戟,請問可以用什麼代替或不加入巴戟嗎?會影響功效嗎?謝謝!

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