聲沙調理—川貝燉蘋果

     肺熱痰稠咳嗽,可以用川貝燉雪梨湯服,如果是肺燥咳嗽,或燥熱引起聲沙聲啞,可以用川貝燉蘋果,加蜜糖服用,友人試過頗見效,吃了兩劑聲沙問題得以改善.

     川貝有化痰止咳,對肺虛久咳,痰少咽燥等症有良效,最好研成末,煮好後可一拼吃了.配蘋果同用,對外感風邪,痰熱或燥火引起的咽乾聲沙很有幫助.

     用料是: 川貝2錢,蘋果1個,純正蜂蜜適量.

     做法: 川貝研成末;蘋果去皮,去核,切塊;將川貝未,蘋果放入燉盅內,注入開水2碗,燉約45分鐘即成,調入蜜糖飲用,飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 川貝母售價昂貴,故最好研成末吞服.蜜糖宜於湯稍為降温才調入,否則蜜糖中一些有益物質會被破壞.

508 comments »

  1. 芳姐 said,
    4 1 月, 2014 @ 8:51 上午

    洛媽:
    你可以用三子粥供囡囡服,蘇子,白芥子,萊服子各3錢入茶包袋中,與白米煮成粥,對痰未清有咳屬寒咳有效.

    • Ayu ma said,
      15 11 月, 2017 @ 10:10 下午

      我想問我女咳得好勁,早晚有咳,有痰,又流鼻水,係咪可以飲

  2. 芳姐 said,
    4 1 月, 2014 @ 8:48 上午

    邱太:
    你試用五味子3錢搗碎,甘草1錢,生薑3,4片,3碗水煮15分鐘左右供服,有助止咳.

  3. 洛媽 said,
    3 1 月, 2014 @ 11:10 下午

    多謝芳姐,小女好了很多,但仍然剛起身時,有咳,並有些痰,還未能完全康復!我應該煲什麼?小女是寒底的,謝謝!

  4. 邱太 said,
    3 1 月, 2014 @ 10:45 下午

    補充:我喉嚨好似有d野想咳出來但咳唔到,而且比平日口渴

  5. 邱太 said,
    3 1 月, 2014 @ 10:39 下午

    你好芳姐!
    我上星期日發燒,喉嚨發炎,退燒後有咳,喉嚨痕,早晩咳多,一訓底就咳唔停,
    食左兩日川貝雪梨水,龍脷葉石黃皮湯未有好轉,請問可以食d咩?還是食多幾日?

    thx^_^

  6. 芳姐 said,
    30 12 月, 2013 @ 2:17 下午

    洛媽:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,北杏3錢,紅棗6粒切片,4碗水煮半小時供服,對小兒久咳不癒有效,可連服3劑,很好味的.

  7. 洛媽 said,
    30 12 月, 2013 @ 10:27 上午

    女兒十六個月大,因感冒引起咳嗽,已有個半月,早晚也有咳,有痰但咳不出來,看了中醫,但不肯吃藥太苦,醫生說他是風寒型,可吃什麼來止咳?

  8. 瑤媽 said,
    14 12 月, 2013 @ 8:13 上午

    芳姐,
    你好。小女5歲幾,早幾日感冒發燒食左幾日西藥,而家燒已退,但咳仍嚴重,一咳就唔停仲會咳到嘔,通常都會嘔返啲痰出黎。尤其夜晚一瞓落床就好咳。
    請問有咩可煲俾佢食呢?rhx

    • 芳姐 said,
      14 12 月, 2013 @ 4:07 下午

      瑤媽:
      你試用紫蘇葉,北杏各3錢,生薑3,4片,片糖少許,3碗水煮10分鐘供囡囡飲,有助化痰止咳.可連服2劑,看能否改善?

  9. 匿名訪客 said,
    4 11 月, 2013 @ 4:43 下午

    謝謝你的體諒!

  10. 匿名訪客 said,
    4 11 月, 2013 @ 1:21 上午

    如果不用川貝,請問可用什麼代替?因為太貴了。

    • 芳姐 said,
      4 11 月, 2013 @ 6:40 上午

      訪客:
      可用浙貝母代替川貝,同樣能清熱化痰,不過味稍苦,性較涼.亦可用北杏3錢代替.

  11. Yuki said,
    27 10 月, 2013 @ 5:53 上午

    芳姐:
    女兒只有21個月大,可以用蜜糖?如果不用蜜糖可用什麼代替呢?

    • 芳姐 said,
      27 10 月, 2013 @ 8:39 上午

      Yuki:
      歲半以上幼兒可服蜜糖,但如果不放心,可用赤砂糖或冰糖代替.

  12. Caring said,
    11 10 月, 2013 @ 12:49 下午

    多謝芳姐!
    我想再請問下芳姐,女兒12歳,有鼻敏感和氣管敏感,經常感冒,身體很差!請問芳姐,平時要煲什麼湯水給她調理身體?

    • 芳姐 said,
      11 10 月, 2013 @ 4:26 下午

      Caring:
      你可用北茋,防風,白朮,辛夷花,菊花各3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助强壯體質,預防鼻敏感,氣管敏感.一星期2次.

  13. Caring said,
    10 10 月, 2013 @ 6:01 下午

    芳姐你好!
    女兒今年12歲,今日是經期第三天,今日有點鼻塞!請問芳姐應該煲什麼給她喝?

    • 芳姐 said,
      10 10 月, 2013 @ 8:11 下午

      Caring:
      你可以滾些生薑芫荽葱魚片水,趁温熱供囡囡飲,有助解汗解表,防感冒鼻塞.

  14. ling said,
    4 10 月, 2013 @ 5:54 下午

    妳好,老公喉嚨痕,多白痰,幾声咳,看中西医約1个月仍不好,是原由感冒引致,現煲甚麼湯水合適?thx!

    • 芳姐 said,
      4 10 月, 2013 @ 8:19 下午

      ling:
      你試用烏梅2粒,甘草1錢,菊花3錢,開水泡茶飲,每天1~2杯(可沖泡至淡),至症狀改善為止.你先生應該是風咳.

  15. Caring said,
    23 9 月, 2013 @ 4:09 下午

    多謝芳姐!

  16. Caring said,
    23 9 月, 2013 @ 8:57 上午

    芳姐你好!我囡囡12歳,有鼻敏感!七月份咳了一個月,睇了10次西醫,現在身體非常虛弱。前幾天又感冒,咳,鼻水,沙聲,食了西薬。之後再燉了五次川貝陳皮加瘦肉比佢飲,但現在每天早上都會咳有黃痰,下午平均咳10次,有痰聲。請問芳姐我現在應該怎樣做?

    • 芳姐 said,
      23 9 月, 2013 @ 1:24 下午

      Caring:
      你試用桔梗,花旗參,杞子,麥冬各3錢,甘草2錢,4碗水煮成2碗供女兒服,有助清肺部虛火,止咳嗽.連服3劑,看能否改善?

  17. 馮太 said,
    15 9 月, 2013 @ 5:57 下午

    多謝芳姐〜

  18. 馮太 said,
    15 9 月, 2013 @ 6:05 上午

    芳姐:你好,我女兒7歲。她在今個星期發燒了兩天,期間有鼻涕(她本身有鼻敏感)、咳。食過退燒和抗敏感藥。退燒後全日咳很多,沒有痰咳出,聲沙了。(鼻涕仍有)
    燉過川貝蘋果加蜂蜜給她食過兩天。現在她仍全日會咳,咳聲好像乾咳,聲沙、有鼻涕。
    請問吃什麼可以幫到她?
    另外,我可以煲鱷魚肉,蟲草花等湯給她飲嗎?
    請芳姐指教〜多謝

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2013 @ 3:21 下午

      馮太:
      你囡囡可能陰虛咳嗽,試用花旗參,桔梗,杞子,甘草,麥冬各1錢,入茶包袋泡茶供服,焗5分鐘左右可飲,連服幾天,有清肺虛火,止咳功效.

  19. Candy said,
    28 6 月, 2013 @ 4:47 下午

    另女兒喉嚨紅腫,有乾咳,反覆發燒,曾有高燒,可喝川貝雪梨嗎

  20. Candy said,
    28 6 月, 2013 @ 4:12 下午

    你好,小兒9個月大,流鼻水已半個月,服西藥,鼻水倒流咳,鼻涕有時白色,可以連續服此湯3天嗎,西藥好像成效不大,

    另女兒3歲,喉嚨紅腫,幾聲乾咳,反覆發燒,曾有高燒,可以吃甚麼讓喉嚨舒服些呢?請指點

    • 芳姐 said,
      28 6 月, 2013 @ 4:31 下午

      Candy:
      你試用菊花,金銀花各2錢,辛夷花6朵,拍扁,另加胖大海3錢,甘草1錢,2碗半水煮10分鐘供仔仔飲,有助改善症候.如見效可連服3劑.

  21. dada said,
    22 6 月, 2013 @ 10:23 下午

    謝謝芳姐賜教

  22. dada said,
    22 6 月, 2013 @ 10:14 上午

    芳姐你好,想請問如果食緊西藥可服用川貝燉萍果嗎?謝謝!

  23. POLLY said,
    14 6 月, 2013 @ 1:00 下午

    芳姐,您好, 請問小囡啖好多, 西醫話氣管敏感, 吃10多天西藥, 都係照咳同好多痰,脾虛
    睇中醫又不肯欽,(中藥苦) , 我用邊種方法好呀,

    • 芳姐 said,
      14 6 月, 2013 @ 2:05 下午

      POLLY:
      你平時可以買淮山,芡實,叫店員代磨粉,每次各用半湯匙放入滾湯中拌勻讓囡囡服,或用來煮粥供服,可放其它粥料,健脾就能袪痰.但要服用一段時間才見效.現時可用絲瓜1條,去皮切塊,隔水蒸20分鐘,用湯匙壓絲瓜汁供囡囡飲,都有袪痰作用,好好味的.

  24. lilyso said,
    1 6 月, 2013 @ 4:57 下午

    芳姐多謝你复我,我BB昨天飲了少少罗汉果煲陳皮水夜晚冇咳,但今朝一起身又咳,今日日頭都咳多咗,因我大女又感冒咳,我依家都好驚家姐传染比BB,你教我煲紫蘇葉,北杏,生薑,紅糖水仲可以嗎?大女平時都係長期鼻敏感和气管敏感,夜晚临瞓咳,大女可以飲呢個嗎?唔好意思,我太多問題啦,,,

    • 芳姐 said,
      1 6 月, 2013 @ 6:43 下午

      lilyso:
      你可以用紫蘇葉,北杏,生薑,紅糖,加6朵辛夷花一同滾湯給囡囡飲,有助止咳及止鼻水.bb日頭咳,可用紅蘿蔔半個,切薄片,紅棗6粒,北杏3錢,4碗水煮成2碗供服.囡囡其實都可以飲半碗,對小兒咳嗽有幫助.

  25. lilyso said,
    31 5 月, 2013 @ 11:38 下午

    芳姐,你好,我B8個月咳,e生話係气管敏感,已成個月了,食西藥冇效,我炖了川貝末加陳皮好了少少,但夜晚和朝早都重係有點咳,我可以再煲啲什麽给BB飲呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      1 6 月, 2013 @ 7:09 上午

      lilyso:
      你試用紫蘇葉,北杏各3錢,生薑2片,紅糖適量,2碗半水煮10分鐘供服,有助宣肺袪寒止咳.要幫寶寶拍背,飲些水,助寶寶排走痰涎.

  26. Man said,
    10 4 月, 2013 @ 10:24 上午

    芳姐,你好!
    我上星期喉嚨痛聲沙, 現在每晚夜咳有少許白痰,早上就咳出黃痰, 現懷孕五個月,吃了兩次川貝蘋果都無好轉,請問有什麼湯水好飲呢?

    • 芳姐 said,
      10 4 月, 2013 @ 2:19 下午

      Man:
      喉嚨聲沙,可用羅漢果半個,白菜乾2兩,無花果4粒,北杏3錢煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,有助清熱化痰,利咽.

  27. Joanna said,
    29 3 月, 2013 @ 8:09 上午

    請問雪梨要去皮燉嗎?

    • 芳姐 said,
      29 3 月, 2013 @ 1:38 下午

      Joanna:
      雪梨清洗乾淨,不用去皮,皮有化痰作用;但核一定要去,有小毒.

  28. 匿名訪客 said,
    29 3 月, 2013 @ 8:00 上午

    早晨, 請問雪梨要去皮燉嗎?

  29. Joanna said,
    25 3 月, 2013 @ 4:38 下午

    已通知她了… 謝謝你..

  30. Joanna said,
    25 3 月, 2013 @ 3:16 下午

    您好,
    如果大人傷風起的咳, 已咳了個多星期, 吃了西藥後變失聲,
    現在多數夜咳, 吹風就咳, 可飲這湯嗎?
    請問怎樣選川貝?

    有勞!

  31. Joanna said,
    25 3 月, 2013 @ 3:13 下午

    您好,
    如果傷風起的咳, 已咳了個多星期, 吃了西藥後變失聲,
    現在多數夜咳, 吹風就咳, 可飲這湯嗎?
    請問怎樣選川貝?

    有勞!

    • 芳姐 said,
      25 3 月, 2013 @ 4:15 下午

      Joanna:
      你可以用此方,要連吃3~5劑才見效.川貝宜去大間有信譽的店鋪購買,因為售價貴,很易混入假貨.以珍珠川貝質優些.

  32. Sam said,
    13 2 月, 2013 @ 2:19 下午

    好的。謝!

  33. Sam said,
    13 2 月, 2013 @ 11:09 上午

    芳姐,在白天咳得較重,舌苔為白,也可以川貝燉蘋果?謝!

    • 芳姐 said,
      13 2 月, 2013 @ 11:58 上午

      Sam:
      白天咳重,舌苔白,可以用川貝燉蘋果,加塊果皮更佳.

  34. maybo said,
    9 1 月, 2013 @ 6:41 下午

    芳姐:
    因丈夫感冒後咳有白濃痰,而且痰很難咳出來,中藥店教用川貝5錢,蘋果2個,注入開水1.5碗,是否太濃味?補充燉約2小時.

  35. maybo said,
    9 1 月, 2013 @ 6:33 下午

    芳姐
    中藥店教用川貝5錢,蘋果2個,注入開水1.5碗,是否太濃味?

    • 芳姐 said,
      9 1 月, 2013 @ 8:04 下午

      maybo:
      你先生痰黃黏稠難咳出,可用川貝未燉蘋果或雪梨.川貝搗碎,用2碗水燉45分鐘就可服用.蘋果細個可用2個,富士果大大個用一個就成.切粗粒,燉好連湯料同食.

  36. Kk said,
    12 12 月, 2012 @ 11:23 下午

    芳姐,小兒上星期喉嚨發炎,服西藥後好些。今日覆診,醫生說喉嚨還有少少紅,請問有什麼食療幫助清理呢?
    睡覺時有鼻涕聲,好像有點鼻塞,不知是鼻敏感還是傷風感冒末清引起,怎辦?
    如有以上症狀及伴有聲沙,可否用川貝燉蘋果作食療呢?
    多謝芳姐指導。

    • 芳姐 said,
      13 12 月, 2012 @ 7:27 上午

      KK:
      喉嚨炎可以用羅漢果半個,胖大海3錢,3碗水煮成2碗供服,有消炎利咽功效.亦可以用青欖10粒,青蘿蔔1個,無花果4粒煲瘦肉湯.此湯全家可飲.川貝末燉蘋果對喉嚨發炎有咳很有幫助.

  37. 19號 said,
    14 11 月, 2012 @ 3:38 下午

    芳姐您好:
    丈夫40多歲,有糖尿病,經常捱夜,有沒有簡單又方便的食療呢?大便有泡,除了吃扁豆1兩+茨實1兩煲粥服之外,煩請芳姐介紹多點食療,謝謝您芳姐!!

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2012 @ 5:45 下午

      19號:
      你可以買些花旗參,石斛磨粉,你先生每天各服1~2茶匙,温水送服,有養胃滋陰潤燥作用,對糖尿病很適合.

  38. Chris said,
    14 11 月, 2012 @ 9:27 上午

    芳姐,

    您好, 我現懷孕25周, 自上星期開始感冒, 這幾天聲沙沒有好轉, 請問有沒有什麼適合孕婦治聲沙的湯水? 謝謝。

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2012 @ 11:06 上午

      Chris:
      懷孕喉沙,可以用羅漢果半個,打碎,無花果4粒,3碗水煮成2碗服,有助清熱利咽.另外可以用絲瓜一條,去皮切塊,隔水蒸10分鐘,加些少鹽,用湯匙壓絲瓜汁飲用,都對喉嚨不適有益.合孕婦服.

  39. winglee said,
    10 11 月, 2012 @ 12:46 下午

    芳姐

    唔好意思, 我老公話ok多鼻水, 但無有鼻塞, 我應該煲些什麼佢飲清感冒?? 謝!!

  40. winglee said,
    10 11 月, 2012 @ 12:00 下午

    芳姐

    我老公上星期喉嚨痛, 今個星期流鼻水同咳. 食完西藥個人好散. 但感冒都係未清, 仲有鼻水, 透明狀, 不太多, 但仲有鼻塞.

    我應該煲些什麼佢飲清感冒?? 謝!!

    佢咳唔清我今天就川貝燉蘋果佢飲, 可以嗎??

    • 芳姐 said,
      10 11 月, 2012 @ 1:38 下午

      winglee:
      感冒未清,喉痛鼻水流,可以滾些芫荽葱生薑魚片水服.或用辛夷花3錢,生薑3片,紅糖適量,2碗半水煮15分鐘,一天分服.有助止鼻水.川貝燉蘋果對痰多有咳有幫助.

  41. zoeleung said,
    31 10 月, 2012 @ 11:49 下午

    芳姨你好,我囡囡二歲半,傷風咳睇過西醫中醫都吾好,
    之後我去藥材舖執了湯包(我同店員講返囡囡情況,
    佢執左啲川貝,無花果,乾椰子片等等)燉瘦肉俾囡囡飲,
    連飲幾日已見好轉,但朝早起身睡前仍然有幾聲咳,乾咳無啖,
    我想試下燉雪梨川貝定蘋果會較好,謝謝

    • 芳姐 said,
      1 11 月, 2012 @ 8:02 上午

      zoeleung:
      川貝末燉雪梨(鴨咀梨最好)對痰偏黃,體質偏熱有咳人士有益;如果體質偏寒,痰白咳嗽,就配蘋果為佳.可加些少蜜糖調服.

  42. Elmas88 said,
    24 10 月, 2012 @ 4:07 下午

    芳姐你好,如用川貝雪梨蘋果同燉,取汁液開奶也可?因晚間另有湯水,與睡前奶相隔只三小時,不想額外在中間添加水份影響晚奶。小兒已28月。謝謝。

  43. 小儀 said,
    7 10 月, 2012 @ 9:55 下午

    今日做了一個新嘗試的糖水,原粒川貝,無花果,南北杏, 蓮子, 百合, 紅棗, 冰糖!

    1.剛剛飲完後, 很甜美滋潤, 可是無哂川貝的味道, 我想問這個配合會否浪費”貴”的川貝呢?

    2.如果有氣管咳的時候, 可否飲呀? 這糖水合用的益處是如何?

    3.我想用川貝加無花果的配合, 要加什麼才對寒咳的我最好呢? (有時家中未必有蘋果)

    • 芳姐 said,
      8 10 月, 2012 @ 8:00 上午

      小儀:
      想川貝有味,就將川貝磨成未,糖水煮好後加入服用.此糖水對氣管咳有益,但感冒初起就不適宜.川貝無花果加塊陳皮同煮就不寒涼,對寒咳有幫助.

  44. lok said,
    2 9 月, 2012 @ 9:52 上午

    芳姐, 真的唔好意思, 太多問題, 若用天冬,麥冬各3錢,無花果4粒,4碗水煮成2碗服,有滋陰潤燥作用.
    請問可否加埋”玄參呢”…??

    另, 不知甚麼原因小兒的發燒是退是不退, 可有湯水幫助一下..??

    有勞芳姐

    • 芳姐 said,
      2 9 月, 2012 @ 1:05 下午

      lok:
      可以加玄參3錢.因為我怕你仔仔不肯吃藥味重的東西,才減少這味藥.發橈不退,多數是病邪末走,身體仍然在打仗.你試用蘆根5錢,生薏米兩,石膏5錢,竹葉芯3錢,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,能有效退燒.

  45. lok said,
    1 9 月, 2012 @ 10:04 下午

    明白, 唔該晒.

    另, 今日小兒下唇好紅及有淺白印(好似咬親咁樣), 令他成日舔嘴唇, 不知是否食西藥燥所導致呢…??
    請問知唔知是甚麼導致及可否介紹一些湯水給我呢…??

    唔好意思, 煩麻晒

    • 芳姐 said,
      2 9 月, 2012 @ 8:14 上午

      lok:
      你仔仔可能有些虛熱,可以用天冬,麥冬各3錢,無花果4粒,4碗水煮成2碗服,有滋陰潤燥作用.並替他塗些潤唇膏,有助改善不適.

  46. lok said,
    1 9 月, 2012 @ 3:19 下午

    芳姐, 若想燉川貝雪梨蘋果, 一個小朋友飲, 要幾多個雪梨蘋果?? 川貝要幾多..?? 燉幾耐..??

    有勞芳姐

    • 芳姐 said,
      1 9 月, 2012 @ 7:47 下午

      lok:
      1個小朋友飲,用川貝末2錢,蘋果,雪梨各1個,要去芯,2碗半水燉45分鐘,調入蜜糖供服,有清熱化痰止咳,利咽等功效.

  47. lok said,
    1 9 月, 2012 @ 10:57 上午

    芳姐, 小兒三歲, 剛剛返幼稚園, 昨天放學有幾咳, 跟住帶他去睇醫生, 醫生話是感冒加發燒, 食咗三劑藥, 仲未完全退燒, 喉嚨好痛, 有好多痰(唔識吐痰), 由於他現在仲食緊西藥, 請問可唔可以食川貝燉雪梨蘋果化痰止咳, 另, 是否要加一塊陳皮?? (小兒好燥底)

    另, 由於他喉嚨好痛, 我想煲粥給他吃, 可以介紹一些溫和和平時都可以煲的粥給我..??

    有勞芳姐

    • 芳姐 said,
      1 9 月, 2012 @ 3:07 下午

      LOK:
      你可以用胖大海3粒,羅漢果半個,金銀花3錢,3碗水煮成2碗服,吃西藥後2小時服.你可以用白菜乾2棵,北杏3錢,江瑤柱2粒煲瘦肉粥供仔仔服,有清熱潤燥功效.或川貝雪梨蘋果蜜糖茶供服亦可,不要加陳皮,陳皮温性的.蜜糖要湯煲好後才調入.

  48. ling said,
    8 7 月, 2012 @ 2:08 上午

    本人為新手,想買川貝來燉雪梨,但經過見藥材舖賣有分1兩$50/$60/$200元,請問應選購那種好呢!

    • 芳姐 said,
      8 7 月, 2012 @ 7:56 上午

      ling:
      川貝有分一般川貝,珍珠川貝,野生川貝.其實三種都有化痰止咳功效.當然野生川貝療效會好一點,量你的經濟能力而買吧!通常我會買中間價那種.^^

  49. carmen said,
    22 6 月, 2012 @ 11:00 下午

    芳姐,
    我個女8個月大,近日常用力大咸大叫, 攪到聲沙, 我可以清燉蘋果比佢食嗎?? 但佢大便好硬, 還是清燉雪梨好呢?? 佢咁細個可以飲蜜糖水嗎?? 謝謝

    • 芳姐 said,
      24 6 月, 2012 @ 5:15 下午

      carmen:
      小朋友吵鬧多數是身體有點不適服,或剛睡醒才會扭計,可以用蘋果1個,加無花果(4粒左右)煲水供服,有助通便,兩餐之間要多飲淡開水,蜜糖最好歲半以後才服.

  50. 小儀 said,
    14 6 月, 2012 @ 5:01 下午

    星期二, 我也飲了紅蘿白, 合掌瓜,栗米,*南杏,*蜜餞,瘦肉豬骨湯!

    星期三,媽媽整了雪耳, *無花果,栗米,*南杏,*蜜餞,瘦肉湯! 我還以為平時無花果對我的氣管有用所以很喜歡飲用, 只不過以往是無痰的!

    我是不是不應該飲這兩款湯水??? 攪到嚴重左??? 還是抽走*無花果,南杏,蜜餞*, 就會無事喇!

    今晚我就簡單些只用川貝雪梨冰糖果皮啦! THANKS

    • 芳姐 said,
      14 6 月, 2012 @ 9:58 下午

      小儀:
      無花果,蜜棗煲湯可令湯水更清潤,但會惹痰,故痰多者暫時不要用.

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