白細胞過少—北茋雪耳湯

     雪耳含有天然膠質,可比美燕窩,加上它有滋陰作用,長期服用可潤膚養顏,並可減淡面上的黃褐斑,雀斑.它亦是一種含膳食纖維的減肥食品,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收.同時富含維生素D,能防止鈣質流失,對生長發育十分有益.

     近代研究,雪耳能刺激造血細胞生長,因做手術或大病後白細胞減少,體質虛弱者,可以用雪耳,配合北茋煲湯作調理,有滋陰潤肺,益氣養胃,强心補腦,提高造血細胞等功效.

     用料是: 北茋5錢,雪耳4錢,瘦肉適量.

     做法: 北茋洗淨;雪耳浸軟後去蒂;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用5碗水煮成2碗即成.飲湯隨量吃雪耳.

     ~ 小貼士: 雪耳以肥厚而朵整,質地輕,色澤呈白色略帶微黃,無蒂頭、黑斑或雜質,摸起乾燥無異味者為佳品.此湯對肺氣虛弱,氣喘氣短者均適合.但外感未清者不宜.

81 comments »

  1. Jenny said,
    20 12 月, 2016 @ 7:37 下午

    芳姐您好,如果牛大力湯飲唔飲得架?謝謝

  2. 芳姐 said,
    20 12 月, 2016 @ 4:24 下午

    Jenny:
    你關節骨紅班狼瘡,可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,薏米各1兩,紅棗4粒,新鮮蜆肉或蚶肉4兩煲湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,一星期2次.有助除濕解毒,通利關節.

  3. Jenny said,
    20 12 月, 2016 @ 12:34 下午

    芳姐您好,紅斑狼瘡(關節骨)除左用紅蘿蔔1個,蘋果薯仔榨汁因為之前飲,經常去廁所,所以想問仲有無其他適合嘅湯水?謝謝你

  4. 芳姐 said,
    19 12 月, 2016 @ 1:02 下午

    Jenny:
    紅斑狼瘡是自身免疫功能出了毛病,切忌胡亂進補,以免挑釁免疫功能令病情加劇.可以用紅蘿蔔1個,蘋果1個,薯仔一個,洗淨去皮榨汁供服,一星期3~4次,即榨即飲,有助改善.可以去幾間大學的中醫門診找經驗好的中醫看診.

  5. Jenny said,
    19 12 月, 2016 @ 12:31 下午

    芳姐您好,爸爸57歲有紅斑狼瘡(關節骨)現在在醫院打抗生素針,醫生話要打一星期,請問平時應該俾咩湯水有助病情?謝謝
    另外如果遲下打完針出院,佢食緊西藥,可唔可以睇埋中醫加快康復?謝謝

  6. doris said,
    13 4 月, 2016 @ 7:54 下午

    買了包雪耳,用1.5小時燉瘦肉百合湯。
    後來雪耳遇熱少少融化,湯水變得似膠水質感,而且帶酸味。
    請問這情況是否正常可飲用?

    • 芳姐 said,
      13 4 月, 2016 @ 10:18 下午

      doris:
      優質雪耳味清香,無酸味,你買的雪耳可能用化學品製過,最好用清水浸1小時,將水倒走才用.下次買樟州雪耳,細細朵,拿在手裡聞有蛋白似的清香味才買.

  7. 林槙 said,
    23 1 月, 2016 @ 11:46 下午

    芳姐,多謝妳的回覆。

  8. 芳姐 said,
    22 1 月, 2016 @ 6:00 下午

    林槙:
    你可以煲這款湯供仔仔服.另外花生衣最合血癌患者服用,在上環皇后大道西149~162號一帶有花生衣賣,大大包掛在店門前,可以買些來作日常保健,反正不是藥,西醫都不會反對.用花生衣3錢煲瘦肉湯,煲半小時,每日1劑.另外阿膠亦是補血佳品,可去大間有信譽的中藥店買山東阿膠,每次用1塊打碎,放入碗水,加八成滿水蒸至溶化,可存雪櫃一星期用,飲這款北茋雪耳湯時加2~3湯匙調勻供服,療效更顯.

  9. 林槙 said,
    22 1 月, 2016 @ 1:54 下午

    芳姐妳好:仔仔十一歲,骨髓性急性白血病,剛做完化療白血球指數係零,可以飲這個北芪血耳瘦肉湯嗎?

  10. 林槙 said,
    22 1 月, 2016 @ 1:49 下午

    仔仔十一歲,骨髓性急性白血病,剛做完化療白血球指數係零,可以飲這個北芪血耳瘦肉湯嗎?

  11. 芳姐 said,
    22 12 月, 2014 @ 1:58 下午

    KATIE:
    靈芝可以和鮮淮山一齊煲.可以放杞子,紅棗,雪耳,瘦肉都得.

  12. katie said,
    22 12 月, 2014 @ 10:56 上午

    芳姐:
    你好!我想問問靈芝可以同鮮淮山一齊煲呢?
    還要落咩材料呢?

  13. 芳姐 said,
    28 11 月, 2014 @ 12:45 下午

    EMMA:
    黑木耳,雪耳能刺激造血細胞生長,故不妨用白背黑木耳2朵,雪耳1朵,紅棗6粒,配黨參,北茋各3錢,紅糖適量,5碗水煮成2碗供仔仔服,飲湯吃木耳,雪耳.連服來劑,看能否改善?

  14. Emma said,
    28 11 月, 2014 @ 12:56 上午

    芳姐,你好!
    我兒10嵗,最近有白血球偏低,近俩个月來验咗好幾次血,结果都是一樣,骨髓檢查都做咗,但醫生都仲係話未揾出造成白细包偏低的原因,想請問芳姐有听過類似的事嗎?可否推介多啲有關這方面俾小朋友的食療?冒眛請敎,衹因心急,感激不盡。

  15. 芳姐 said,
    17 10 月, 2014 @ 5:15 下午

    訪客:
    雪耳煲好當天食用没問題,別要浸過夜就成.

  16. 匿名訪客 said,
    17 10 月, 2014 @ 11:54 上午

    芳芳姐:如果一早煲雪耳湯放燜燒煲,到晚上放工飲,怕唔怕的雪耳浸在湯太久?

  17. 芳姐 said,
    5 7 月, 2014 @ 3:31 下午

    YAUYAU:
    你買嘉美雞或康保雞這類有機雞就成,不用激素飼養,安全有益.不用當歸,可改用圓肉10粒或紅棗6粒代替.

  18. yau yau said,
    5 7 月, 2014 @ 3:10 下午

    芳姐
    八珍湯。
    如果唔用當歸, 可以用什麼。

  19. yau yau said,
    5 7 月, 2014 @ 1:45 下午

    芳姐!
    謝謝
    請問走地雞 係唔係好難買?

  20. 芳姐 said,
    5 7 月, 2014 @ 9:20 上午

    yau yau:
    白血球低,可用八珍湯燉雞常服.八珍湯料: 川芎,當歸,白芍,熟地;黨參,白朮,茯苓,炙甘草,各用1~2錢,燉走地雞1/4隻,3碗水燉2小時.或5碗水煮1小時亦可.一星期2次.有助改善.

  21. yau yau said,
    4 7 月, 2014 @ 10:36 下午

    芳姐您好!
    本人45歲, 請問有白血球底, 有咩湯水可以幫助?
    謝謝!

  22. 芳姐 said,
    27 3 月, 2014 @ 7:11 上午

    Irene:
    外感即傷風,感冒發燒這類受感染疾病.北茋雪耳湯可加蜜棗,加了湯水甘甜些及潤些.

  23. Irene said,
    26 3 月, 2014 @ 5:21 下午

    芳姐:你好!想請問外感即係? 北茋雪耳湯可否加蜜棗?如加了對功效會否改變呢?

  24. alin said,
    11 3 月, 2014 @ 4:52 上午

    多謝方姐的回覆⋯⋯^_^

  25. 芳姐 said,
    10 3 月, 2014 @ 2:40 下午

    alin:
    白細胞偏低,可以經常用雪耳,雲耳(或木耳)各適量,杞子3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,飲湯要吃些雪耳或木耳,有助刺激造血細胞增長,又安全.只要加多些瘦肉,全家可服.

  26. alin said,
    10 3 月, 2014 @ 1:47 下午

    方姨你好,我女女三歲五個月,醫生話佢白細胞偏低,但又話無需要食藥,你呢個湯適合我女飲嗎?

  27. rachel said,
    21 7 月, 2012 @ 9:56 下午

    芳姐晚上好~
    老人家七十幾歲,因為糖尿病,剛做了折腳肢手術,想請教芳姐什麽湯水適合飲用,多謝!

    • 芳姐 said,
      22 7 月, 2012 @ 7:28 上午

      rachel:
      北茋能加快傷口癒合,故做了截肢手術要重用北茋.例如用北茋5錢,黨參3錢,淮山1兩,紅棗6粒燉花膠豬展湯服,或用北茋5錢,當歸2錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,都有助康復.

  28. ching said,
    10 7 月, 2012 @ 8:08 下午

    芳姐,你好!

    我相知道白血球是否等於白細胞。謝謝

  29. extraextra said,
    10 7 月, 2012 @ 3:14 下午

    謝謝你,芳姐

  30. Connie said,
    10 7 月, 2012 @ 2:47 下午

    明白, 唔該晒芳姐

  31. 芳姐 said,
    10 7 月, 2012 @ 2:18 下午

    Connie:
    口瘡膏小朋友可以塗,當然最好是改善體質,不要生痱滋及口瘡.

  32. Connie said,
    10 7 月, 2012 @ 2:05 下午

    謝謝芳姐 ^0^
    但我想問三歲小朋友可以塗口瘡膏…??

  33. mamah said,
    10 7 月, 2012 @ 10:32 上午

    多謝芳姐回覆:
    我身處美國,會找蘇梗,但如找不到可有其它代替呢? 請問懷孕可食豆豉嗎?
    Thanks

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2012 @ 12:44 下午

      mamah:
      找不到蘇梗,就用蘇葉吧(即紫蘇葉)有安胎作用.懷孕可以食豆豉,但哺乳就不宜,因有回奶作用.

  34. mamah said,
    10 7 月, 2012 @ 6:56 上午

    芳姐妳好,
    我現在懷孕7週,從上週起每天都有morning sickness, 但冇真的吐出來,口常常都好乾,及常常覺凍,請問有什麼食療可幫助?

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2012 @ 7:13 上午

      mamah:
      懷孕初期會有嘔吐現象,可以用蘇梗2錢,陳皮1錢,生薑2片,紅茶包1個,放入真空壼內,先用開水沖洗一遍,開加入開水,焗7分鐘即可供服,每天都服,至症狀改善為止.此茶對妊娠嘔吐有良效,更有安胎作用.

  35. Connie Chan said,
    10 7 月, 2012 @ 2:58 上午

    芳姐, 您好!

    我小朋友今年三歲, 在上個月中開始生咗一粒飛滋之後, 就話口腔好痛, 我哋睇過佢口腔, 只見口腔兩邊好腫, 跟住無端端好多口水, 之後帶佢去睇中醫, 中醫話佢心火盛好勁加喉嚨發炎, 所以開咗一次中藥俾佢飲, 飲完一次之後, 就話口腔唔痛, 之後就一直睇中醫到依家, 雖然依家口腔唔痛, 流口水情況少咗, 兩邊都無咁腫, 但仲有少少粒粒(好似生”倉”咁), 請問有無野可以渣..?? 而心火盛可以煲咩湯水/涼茶飲已減輕心火盛呀…??

    有勞幫助, 謝謝!!

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2012 @ 7:07 上午

      Connie:
      生痱滋可能是心、胃火盛,亦有可能是身體抵抗力弱之故.可以去藥房買西德出的口瘡膏作外塗,[MERC]牌子,塗幾次即癒.另外可以用大豆芽菜,煲湯豆腐各適量,蠔豉3兩煲瘦肉湯服,8碗水煮成碗,全家可服.有清心胃火,滋陰降火功效.

  36. 芳姐 said,
    9 7 月, 2012 @ 11:15 下午

    angel:
    紅菜頭,杞子,紅棗,雪耳,黑木耳等都能增加血色素,又不會升血壓的,可常食.羅宋湯加個紅菜頭煲湯就對你有益.能增血色素又能降血壓.

  37. angel said,
    9 7 月, 2012 @ 11:07 下午

    芳姐你好!!請教一下有高血壓.但又血色數低.比較煩惱然後吃了補血的東西血壓又上升.都不知道怎麼辦好?有什麼食譜可以提升血色數而又不會使血壓升高呢?多謝你的指教!!!

  38. jojo-wong said,
    9 7 月, 2012 @ 10:37 下午

    謝謝芳姐^^

  39. Iris said,
    9 7 月, 2012 @ 7:05 下午

    芳姐,我咳未清可以飲這個嗎?

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:22 下午

      Iris:
      咳未清都可以飲此湯.加3錢北杏及幾粒無花果同煮效果更好

  40. 糖糖 said,
    9 7 月, 2012 @ 5:12 下午

    芳姐

    請問容易喉乾涸,適合飲這湯嗎?
    謝謝

  41. extraextra said,
    9 7 月, 2012 @ 3:42 下午

    不好意思, 另外想問:

    在一個題目下, 看到你說可於[雲苓白术扁豆衣] 加上北芪.
    要是加了北芪, 還是否可以加上冰糖當水飲呢?

    謝謝

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:21 下午

      extraextra:
      加了北茋,主要提高免疫力,可加冰糖煮,當茶飲.

  42. extraextra said,
    9 7 月, 2012 @ 3:18 下午

    芳姐, 你好啊,

    我咀唇長期都好乾咁, 好多唇紋. 連夏天都要揸潤唇膏..
    其實唔止咀唇, 我連個咀都好似好乾.. 成日要飲水..
    咁係反映身體有咩問題呢?
    可以煲d 咩平和番
    謝謝你

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:20 下午

      extraextra:
      你應該是陰虛體質,體內津液不足,所以出現唇乾舌燥口渴等現象.可以用花旗參,海玉竹各3錢,無花果4粒切片,放入真空壼內,先用開水沖洗一遍,再沖入開水,焗7分鐘即可供飲,可沖泡至淡.

  43. jojo-wong said,
    9 7 月, 2012 @ 2:46 下午

    芳姐:
    天氣真熱, 今早在街行了一會兒, 即頭暈、手震、呼吸困難, 差點中暑, 隨即買提子汁飲及走進冷氣地方。我血壓偏低易頭暈, 已隨身常備糖果, 平日可煲什麼湯防中暑? 又可沖什麼茶飲外帶上街?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:16 下午

      jojo-wong:
      你血壓低,可能血糖亦偏低,容易頭暈手震.平時可以麥冬,乾荷葉各3錢,冰糖適量5碗水煮成2~3碗,真空壼入先放入1小撮花旗參,將煮好的麥冬荷葉湯沖入,外帶上街飲,可防中暑,又有益氣養陰生津功效.

  44. MOK said,
    9 7 月, 2012 @ 1:49 下午

    手術後的產婦可否喝此湯, 另有什麼代茶可介紹.

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:09 下午

      MOK:
      手術後產婦可飲此湯.另外可以用紅棗6粒,圓肉5錢,炒米1小撮煲水代茶飲,能養顏補血.

  45. 黃太 said,
    9 7 月, 2012 @ 1:36 下午

    芳姐, 如果找不到新鮮魚腥草, 有冇代替品?
    另外, 老公脾胃比較虛寒, 綠豆糖水會不會”寒得滯”?

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:08 下午

      黃太:
      如没有鮮魚腥草,就去中藥店買乾品,用1兩煲亦成.脾胃虛寒就用鮮土茯苓3兩,紅棗6粒,生薑3片煲烏龜(或龜板2個)湯服.就不太寒涼.

  46. Maya said,
    9 7 月, 2012 @ 1:29 下午

    芳姐妳好 , 之前我曾問過關於我喉間在吐痰時會擠出微黃色有臭味的粒狀東西 ,
    後來在網上見有人說這是慢性咽喉炎 , 請問是否對嗎?
    若是這樣我有什麼是該吃和什麼是不該吃的呢 ? ( 我有紅斑狼瘡 ) 多謝 !

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 8:06 下午

      Maya:
      慢性咽炎可以用牛蒡乾1小撮,羅漢果半個泡茶飲,或用青欖10粒,羅漢果半個,煲水代茶飲都有幫助.平時少吃辛辣及煎炸之品,每天保持最少飲8杯水的習慣,可減少咽乾喉燥,亦有助排走咽喉細菌.

  47. 黃太 said,
    9 7 月, 2012 @ 1:13 下午

    芳姐, 我先生經醫生診斷有陰囊濕疹, 請問有什麼湯水有幫助?

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 1:26 下午

      黃太:
      濕囊濕疹可用新鮮魚腥草3兩,用1公升水煮5分鐘,待涼,用紗布沾藥汁擦洗,早晚各1次,連續5~7天..鮮魚腥草在山草藥檔間中有售,我在旺角奶路臣街兩檔山草藥檔見過有鮮品賣的,你不妨去看看.另外可以用綠豆,薏米各1兩海帶4錢白糖適量煲糖水服,有助清熱解毒袪濕.

  48. CC said,
    9 7 月, 2012 @ 12:50 下午

    此湯手術後可以用嗎?

  49. 大洋 said,
    9 7 月, 2012 @ 10:30 上午

    芳芳姐

    請問雪耳煲湯,雪耳不可以放過夜呢?

    大洋

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 1:07 下午

      大洋:
      雪耳最好吃多少煮多少,因為雪耳煮熟後浸在湯中會起化學變化.如煮多了,要將雪耳和湯水分開存放,第二天取出合在一起煮滾才食則可以.

  50. 思思 said,
    9 7 月, 2012 @ 7:56 上午

    芳姐早晨:
    謝謝芳姐多次解答問題,現請問在你介紹湯水中 – 猴頭菇准山芡實百合湯,蓮子百合麥冬湯,准山海底椰虎乳靈芝雪耳湯、北茋、猴頭菇湯,冬瓜袪濕湯,請問六個月 B B 可不可以飲呢,B B 很多痰聲,又可以飲什麼湯呢?請芳姐指教!謝謝!

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2012 @ 12:57 下午

      思思:
      小b6個月,不宜飲太多有藥材的湯,滾些豆腐魚片湯,番茄牛肉湯等已很有益.間中飲半碗這類湯是可以的.痰多可用川貝末2錢燉雪梨服,有助袪痰.亦可輕輕拍小b背門,拍到有咳嗽時表示該處是積痰之處,要拍多幾下,然後飲些水,有助將痰排走.

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