By 芳姐 ( 14 8 月, 2012 at 7:09 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
益母草是調經聖藥,婦女月經不調,痛經,產後惡露不盡,瘀滯腹痛等都可用益母草作調理.
[益母草山楂紅糖水] 對痛經屬寒濕凝滯,氣滯血瘀,症見來經或經前小腹冷痛,喜暖,月經色黯有塊,畏寒便溏;或經前或來經時小腹脹痛,拒按,經量少或不暢,經色紫黯有塊者均有療效.
用料是: 益母草1兩,山楂5錢,紅糖適量.
做法: 益母草,山楂洗淨,用5碗水煮1小時,加入紅糖煮溶即成.
~ 小貼士: 患痛經婦女來經前或來經期間忌吃生冷寒涼食物及冰凍冷飲,會容易引起痛經.此湯可於來經前一週開始服,連服5劑.
Permalink
你好，芳姐，我有D雄性荷尔蒙偏高，我是否时候饮用？有乜嘢汤水会提高怀孕机率的？
BandC:
你如要懷孕,可以多燉些花膠或海參食用.一星期最少2次,可用巴戟,肉蓯蓉,杞子,菟絲子各3錢,紅棗6粒燉海參或花膠吃,連服一段時間有助懷孕.私人回覆推介的是調整內分泌,都可以服.
芳姐:本人47歲有子宮肌瘤可以飲什麼湯水改善?
FRED 謝謝
FRED:
子宮肌瘤在停經後會日漸縮細,故這段時間約經量没多大不良變化可多吃一些白背黑木耳就成.黑木耳有[血液清道伕]之稱,有助縮細肌瘤.可配紅棗及片糖同煮,好味些,每次吃一塊黑木耳就夠.
芳姐又要妳的幫忙,我近期的經期有異樣,每近臨月事前,總是近恥側或是”脾”與”脾”之間生了粒類似瘡,但內裏就是血,初期好痕,隔幾天便劇痛像火燒一樣,我的經期最長係5-6日,最近來了9-10日,來到尾3-4日發現有棕黑色類似血C令我好擔心…..[我曾去看中醫想話調理,[算吧啦,唔想提]
芳姐想問有冇湯水或是簡易中藥可以調理我的身體,我仲想生BB……多謝芳姐
mon mon:
你大腿近恥骨位生瘡,建議一定要看醫生,不用諱疾忌醫!因為這個位置是淋巴腺聚集的地方,一旦瘡腫潰爛很易細菌入血成敗血症,可大可小,要看醫生了解情況.月經不調可以用這款益母草山楂紅糖水.平日可用玫瑰花,月季花各1湯匙沖水焗茶飲.有助調理月經.隔天一杯,經來時不要服.益母草湯則來經前一週開始服,連服3~5劑.
山楂，桂皮可服嗎?謝謝
此湯宜經前服用,那來經首一两天痛可服甚麼湯水?北菧紅棗奄鳥鶉太補嗎?谢
Mrs woo:
來經首一兩天痛,可用鹽適量,米酒1湯匙,白鑊炒至熟,用布包好,敷肚臍、小腹部位,每日次,每次敷15分鐘左右.鹽可反覆炒熱用.連熨兩天,可舒緩疼痛.山楂桂皮茶來經前幾天服較佳.來經時可飲用一些糖薑茶.
芳姐：
小女13歲, 1月底初經, 正常地來了5 天，但至今未見再來。小女一向患有氣管敏感，不大運動，平時很愛吃，也不瘦。請問有甚麼合適的湯薬？
謝謝。
翠絲:
你女兒初來經未必每月都穩定,可以泡些玫瑰花圓肉茶供飲,有調經補血作用.玫瑰花1湯匙,圓肉10粒就可沖泡,可沖泡至淡.羅宋湯,紅菜頭紅腰豆排骨湯,清補涼豬展湯等都適合作調補之用.
芳姐，你好。
本人最近呢二個月來經時非常肚痛，痛到要打針才見效，之前經痛食止痛藥都有改善，依家反而冇咩效用，其實已睇中醫調理中，醫師話我血氣不足，我經期中可否飲此湯，平時有煲咩湯可改善呢？
煩惱人:
你有没有作婦科檢查呢?如果只是氣血不足經痛,可以服這款糖水.或用益母草1兩,黑豆1兩,生薑3片煲竹絲雞半隻,6碗水煮成2~3碗服,來經前5天開始服,連服3劑看能否改善?
謝謝芳姐耐心解答^^
我還想問清楚，因腹痛有感經期將到，我是否可以同時飲 “ 沙參,玉竹各3錢,南杏,百合各5錢,白果10粒,生石膏1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗” 及 “益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服.5碗水煮成2碗” 這兩種食療？
natalie:
可先飲益母草湯,腹痛亦可飲益母草山楂紅糖水.沙參玉竹湯全家可飲,都可以同服的.
我是陰虛體質，經前和來經時腹部會隱隱痛及會長暗瘡，今次長了一粒超大和紅腫的瘡在下巴，聽説清了經血就會好了，是嗎？這食療有幫助嗎？
另外，我一向經期不準，量少，3-4日就完了。請教芳姐經前和經時分别可怎樣調理？謝謝！
natalie:
陰虛體質,下巴長暗瘡,試用沙參,玉竹各3錢,南杏,百合各5錢,白果10粒,生石膏1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗服.對虛火型暗瘡有療效.另外用生的白果肉剖開用來按摩患處,15分鐘後抹乾淨,一日2次,有助消暗瘡.月經量少,可用益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服.5碗水煮成2碗服.來經前一週開始飲,連服3~5劑.
芳姐：
請問兩款合甚麼人士,加生薑作用是甚麼原因?(山楂5錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時成2碗服,)(益母草1兩,山楂5錢,紅糖適量.)
thx!
lam:
痛經或月經不調,許多時由於患者受了風寒或過食寒涼凍飲,引致寒凝子宮,才會疼痛不適.生薑有行氣及袪寒作用,故很多時都會放幾片生薑同用.如果没受風寒,就不用放生薑.
芳姐又來向您求助！！我這次月經來第一天（今天）腹部腰部都很酸痛，而且連其它部位的骨頭也痛，如 arms, legs, 肩膀都在酸疼；手腳很冰冷可是嘴裡體內卻都覺得有熱氣，喝水好像也無法改善。這一兩天同時有過敏症狀：鼻水直流，噴嚏連續打好幾個，眼睛有時睜不太開，全身非常難受。不知道是否也有感冒（因全身痛）？請芳姐幫忙、指教有沒有什麼湯水我現在可以服來改善這些不適！很抱歉症狀好多，但我也不知道為何會這樣？我本身有子宮肌瘤。非常感謝芳姐的回覆！真的很謝謝您！
May:
你可能患上感冒才會周身痛,試用粉葛半斤,生薑2片,蜜棗2粒煲瘦肉湯飲,6碗水煮成2碗服,飲湯適量吃粉葛.或滾些芫荽葱生薑魚片水,趁温熱服,服後休息都有幫助.可能感冒加來經,所以症狀會嚴重,先治好感冒.看腹痛等症能否改善?亦可滾些糖薑茶飲,用熱毛巾作外敷,對經來腹痛有幫助.
芳姐:
請問血虛濕熱 可唔可以食位元堂青春白鳯丸?
聽問食白鳯丸好容易有子宮瘤?
謝謝!
Yau Yau:
血虛適合吃白鳯丸,但濕熱就要清了才服用.可以先煲些雲苓白朮扁豆衣(每樣3錢)水,飲用3劑,舌苔白膩情況改善了才買來吃.月經不調時才吃,不要長期吃就無問題.
芳姐:
謝謝你的回覆!
子宮肌瘤及黃體問題正看中醫調理,自己亦希望日常飲食多注意,以改善情況。
有關用桑椹子,莬絲子,杞子,沙苑子各3錢,入茶包袋,燉花膠或海參瘦肉湯, 是否男女皆宜?
另外,請問如何處理海參?
Rilattori:
桑椹子,菟絲子,杞子,沙苑子燉海參瘦肉湯,男女均適合,有補腎精作用.海參先用水浸半天,加水煮20分鐘,熄火焗2小時,再用清水浸一晚;第二天可開肚去腸,清洗淨,再重覆第一天程序;第三天早上,如用筷子穿插得過,表示已浸發好,可以分包入冰格儲存,或直接燉湯了.浸發海參的器皿要乾淨,忌油.
芳姐，
我今年38岁，最后一次月经是去年11月，一直到现在都没有来，去医院验过说内分泌正常。请教我该怎么调理呢？谢谢。
sammy:
你的情況宜去看中醫作調理.可試買些白鳯丸服食,或自己去中藥店執兩劑[八珍湯],可分4次,配紅棗6粒,生薑3片煲竹絲雞半隻服食,一星期服2~3劑,服一段時間看會否來經?八珍湯對婦女氣血差,影響月經很有幫助.
芳姐,你好!
謝謝你在blog的分享,實在獲益良多!
我有兩個問題向你請教:
1) 患有子宮肌瘤可以喝這款糖水嗎?
2) 黃體不佳(28天週期中高溫期只有12天左右)有什麼湯水/餸菜有補益功效呢?
謝謝你!!
Rilattori:
有子宮肌瘤可以飲此湯,另外可以多吃些黑木耳.黃體欠佳,可用桑椹子,莬絲子,杞子,沙苑子各3錢,入茶包袋,燉花膠或海參瘦肉湯服,一星期2次.黃體不足較難懷孕,最好看中醫調理.
Thanks!!!
芳姐， 你好，
我上個月經前有深黑分泌物。 之後經血不太多。
到今個經期月， 已經四日都係有深黑色嘅分泌物， 得好少鮮紅嘅血。我今年得29歲， 好苦惱， 請問依個食療對我有冇幫助呢？
(一向經期都準， 沒有懷孕的)
Many thanks!!!
KK:
你的情況建議看中醫治理.山楂益母草紅糖水有活血袪瘀作用,你可以來經前一週飲,連服5天,看能否改善?
芳姐,
謝謝你呀
另這2天我忘記加山楂來煲, 我只加益母草+南棗6粒+ 薑3片+紅糖煲出來,下次是否都要加回山楂嗎 ?
另我今天已來經,是否都可飲嗎 ?
謝！
ELAINE
elaine:
來經暫時不宜飲益母草湯.下次如有經痛可加山楂,無痛經不用加.
芳姐，
此糖水煲出來味道有点苦涩，是否正常，煲了五个字是否正确.
謝
Elaine
elaine:
益母草是苦的,但它是調經聖藥,月經不調,經痛多數要用它.煮20分鐘左右就成.
芳姐,
想問如不用紅糖是否可用片糖嗎 煲益母草山楂紅糖水
tks
elaine
elaine:
所講的紅糖即片糖.
芳姐, 你好…呢二日來經, 但肚好似有D唔舒服, 又好似少少痛, 可以飲咩會舒服D架…唔係話生左BB來經會冇咁痛咩, 但生完都係咁..>.< 可以點調理呢? THX!
ip:
來經前後都不要飲凍飲及吃生冷寒涼東西,否則很易令子宮虛寒而產生痛經.你可以用這款益母草山楂紅糖水,飲兩劑,看能否改善?
早！ 芳姐,
益母草糖水都有幫助,用南棗代替紅棗就成.
以上要買多少,有什麼材料
謝！
elaine
芳姐,
來經第一天是啡,明天就冇了,是否血氣不足, 谷不出月事,點算好呀 是否煲益母草嗎?
如不想用紅棗可用什麼來取代紅棗
elaine:
你可能氣血差,可以吃幾顆白鳯丸.益母草糖水都有幫助,用南棗代替紅棗就成.
芳姐：
又打搞你了！經期後常會牙肉腫痛，是甚麼原因及有何療法呢？另間中半夜醒來一身汗，睡得不好，如何處理？謝謝！
琪琪:
你可能有點陰虛火旺,來經後津液不足,故易上火牙肉腫痛.可以用沙參,玉竹,麥冬各3錢,百合1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,出汗多可加浮小麥5錢同煮.
芳姐,
以下要買幾多份量及點煲處理
ELAINE:
經期後可以用淮山,杞子,蓮子燉水魚湯飲.或用沙參,玉竹,雪耳,百合,南棗煲水鴨(老鴨亦可)湯服,都有滋陰補益功效.虛不受補都適合.全家可飲.
TKS
ELAINE
ELAINE:
通常淮山、百合可用1兩,其它用3錢就夠.如經後想補血,可適量用製首烏,南棗,黑豆煲鯽魚湯飲都有益.用一般的煲湯法就成.
芳姐,
經期後煲什麼湯水補身體呀
(本人是虛不受補) 試過飲完八珍湯後,就再來經
TKS
ELAINE
ELAINE:
經期後可以用淮山,杞子,蓮子燉水魚湯飲.或用沙參,玉竹,雪耳,百合,南棗煲水鴨(老鴨亦可)湯服,都有滋陰補益功效.虛不受補都適合.全家可飲.
芳姐:
我已結婚多年,近來同丈夫行房感到陰道有痛楚,如何是好?
君
訪客:
行房陰道痛楚要留意是否患上子宮內膜異位症,建議看婦科治療,中醫對子宮內膜異位的治療較佳,你先看西醫確診一下.
芳姐：
近幾個月來我經期間及結束後幾天都會頭痛，由頸側至頭頂，請問是甚麼原因？如不想煲魚湯可以吃甚麼？謝！
琪琪:
你可能是肝火頭痛都未定,試用夏枯草1兩,菊花3錢,紅糖適量煲水代茶飲,5碗水煮成2碗,一天分服.可煲多些,隔渣可飲2~3天.
芳姐：
請問有多發性子宮肌瘤可否吃赤靈芝或赤靈芝保健品？吃了肌瘤會不會增大？謝謝！
Julie:
患子宮肌瘤者,要忌吃燕窩,雪蛤膏,中藥紫河車(即胎盤),及用激素飼食的肥雞,肥鴿,肥鵝等,很多淡水魚都用激素飼養,要少吃些;一些特大、超大的蔬果亦盡量少吃.這類用快大素培植的東西,都有可能令肌瘤增大.靈芝適量用應該没問題.
請問月經來時，量多血鮮喑紅有血塊，胸和小腹脹痛，腹必凍。應怎樣調理?
Es:
你可用山楂5錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時成2碗服,來經前一周,連服3~5劑,應可改善.平時可以用玫瑰花泡茶飲,有調理月經之效.
芳姐, 我巳結婚四年, 想生bb, 但經期近年不準時, 每次週期愈來愈遲, 請問可吃什麼來調經和容易受孕? 另想去看中醫來調理身體, 請問應一個月去幾次和在經期前還是經期後去較適合? 謝謝
小小:
如想懷孕,首先最好先作身體檢查,排除了輸卵管閉塞等病理性問題,若由於體質欠佳引致不孕,看中醫是非常有效的,能治好月經不調及不孕問題,任何時間都可以看,但要服藥一段時間調理身體,不是一個月去幾多次,而是要看你的身體狀況而定的.月經延遲,可用黨參3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲竹絲雞湯,6碗水煮成3~4碗,你和丈夫可飲,有補氣血作用,對氣血不足月經延遲有幫助.平時可以多用金針,雲耳煮餸吃.
請問此湯要喝多少個月才見效？謝謝！
沙:
如果你的痛經不是病理性(如子宮內膜異位等引起),來經前一周服5劑應可見效.
請問係咪5碗水煲滾放材料,再滾轉細火煲1小時?
煲完份量有幾多架??
我岩岩煲完..淨返有2成2碗-3碗既份量
Kyc:
家庭食療作保建用,湯煲多了一天服完就是,不緊要的.
芳姐:
我剛煲了益母草紅棗水預備喝,恰巧月事來了.那還可以喝嗎?如果給我丈夫喝,有沒有問題的?
謝謝.
Cara
WYCCARA:
益母草湯來經都可以飲.益母草除了調經,尚有利尿,去水腫及降血壓功效,男士都可以飲.
芳姐~
請問紅糖等於黃糖嗎?
在藥房想買紅糖,但藥房個個人俾左黃糖我, 我又唔識wo, 唔知有無買錯…
如果紅糖不等於黃糖,咁黃糖又可以怎樣應用又唔會曬左佢?
謝謝~
Stella:
其實黃片糖即紅糖,亦即蔗糖.總之黃色,赤色的都叫紅糖.又有黑糖,冰糖,都較白砂糖有益.
芳姐，你好。好惊啊，我月经一直都好准时，而且颜色都是鲜红色，但是这个月不知为何突然提前了一周，而且第一天的血是黑的有血块，量少到好似要来完了，我衣家可以褒么野饮。我七月经完后朋友教我喝了五天当归川芎桂圆北芪枸杞茯苓白术褒水，喝了感觉体热。究竟我系么问题，血黑是受寒定血热原因啊，我先29，无理由更年期啊
candy:
你試用蓮藕1斤,金針2錢,馬蹄6粒煲瘦肉湯服,對血熱型月經先期有幫助.可來經前一周連服3~5劑.
芳姐,
可否在經即完即飲川芎白芷嗎 ? 另外紅朿可以嗎? TKS
CHU CHU:
川芎白芷湯可在經期完後飲,加紅棗可以.
沙:
熱底痛經會出現經色暗紅,質稠有塊,腹部有灼熱感,小便黃,口乾,舌紅.如有上述症狀,就不適合這款山楂益母草湯了.可用絲瓜1條,硬豆腐1磚,紅糖適量滾湯服.
請問此湯對熱底痛經者有幫助嗎？謝謝芳姐
芳姐,
你好, 想請教 鱷魚肉, 海底椰, 淮山, 枳實, 瘦肉 感冒可以飲嗎? 這個是朋友介紹的,
本來仲有要加川貝, 但不知點解, 加川貝就會越飲越痕痕癢癢來咳. 淮山, 枳實可以去濕的嗎?
麻煩你幫忙幫忙, 非常感謝!
金太:
你所提的屬補益湯水 ,感冒期間不宜飲,以免病邪坐大.鱷魚肉性温,對寒性咳嗽者較適合.淮山健脾益氣,枳實破氣消積,對痰濕內阻及寒凝氣滯者有益.
芳姐，你好，
小女十四歲腸胃炎，有發燒和肚瀉，現在剛痊癒，可煲竹蔗水給她飲嗎？還有煲甚麼湯水給她調理呢？
謝謝！
訪客:
腸胃炎剛痊癒,可以煲些雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,紅棗8粒,生薑3片,5碗水煮成2碗供服,有助健脾開胃,袪濕.竹蔗馬蹄紅蘿蔔水都可以飲的.
你好,芳姐,
在經完後的一星期, 我的頭總是痛的, 是不是血虛 可吃什么? TKS!
ChuChu:
如屬血虛頭痛,可以用川芎2錢,白芷3錢,紅棗8粒,生薑3片煲魚頭湯服,5碗水煮成2碗,飲湯吃魚頭.如果是頭頂痛得多,屬肝火引起,可以用絲瓜1條,豆腐2磚滾瘦肉湯飲,飲湯吃湯料.
謝謝芳姐解釋 ^^
您好，芳姐。我是一歲小寶寶的媽媽，這一年多由于照顧小孩睡眠不足，飲食隨意，近三個月發現出月經時第一天都會頭痛、作嘔，不知是巧合還是體質差。請教芳姐，我應該如何調理，感謝您！
zs0760:
你試用川芎2錢,白芷3錢,天麻3錢,陳皮1塊煲大魚頭湯服,5碗水煮成2碗.飲湯吃魚頭.來經前1周開始服,連服3天.
芳姐您好:
我兩個小朋友分別3-4歲,今早突然發高燒,還帶有腹疼,嘔吐,少許便溏,看了醫生說病毒性感冒引起的腸胃炎,只有少許咳嗽及打噴
次,現未退燒,已煲盧根薏米扁豆衣中,适合嗎?還有什麼我可嘗試的?多謝您芳姐!!!
lilylam:
感冒發燒,又有腹痛,嘔吐,試用粉葛1斤,赤小豆,扁豆各1兩,陳皮2塊,蜜棗3枚煲瘦肉湯.8碗水煮成5碗,此湯全家可服.可連服3劑.蘆根薏米扁豆衣水有助退燒,但對便溏不宜.先煲這款粉葛湯試試.
芳姐:
我現在來經已20多天,流出的經血是血塊,今天還覺有點暈及腳步浮浮還可以飲用木耳紅棗嗎?吃了會否令經血流量增加嗎?
candy:
你試用山楂,益母草各5錢,生薑3片,紅棗8粒,5碗水煮成2碗服,有助改善月經不調.
芳姐您好! 本人今年38歲, 最近這星期每晚有夜尿, 以前沒有的, 是否腎虛? 有什麼食療可改善? 謝謝!
Priscilla:
夜尿並非一定腎虛,有時精神緊張,睡不好,或當日飲了冬瓜,薏米,赤小豆,茅根等利尿的湯水都會引致所尿.可用芡實1兩,金櫻子,覆盆子各3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,有助止夜尿.
芳姐, 多謝您.
我的淋巴結 原本像 半個 PingPong球大, 生在頸側 近肩膀 , 現在不痛, 好像 拉長了.
渴了 幾天 羅漢果 加 浙貝母 再 加上 西醫 的 抗生素…
現在 覺得 口乾, 口渴, 口淡, 還有 頭痛 可否 煲 “蓮子百合麥冬茶” ???
我現在 36 歲, 未 生過 小孩, 我想我的情況 不適合 生了…
去年 有 急性 甲狀腺發炎, 整個 甲狀腺 腫起來 , 幸好 消退了, 但失去 甲狀腺 功能…
心情 很 不好 呢…
Housewife:
覺口乾,口淡,可以服蓮子百合麥冬茶,平時可以泡些花旗參茶來飲,有益氣生津之效.甲狀腺病中醫療效不錯,但要有耐性治理.你可以試看中醫.
芳姐你好 , 我想問 , 孕婦到 8 個月是否可吃西瓜呢(沒有雪凍) ? 因為我身邊大部份朋友都話可以吃西瓜 , 腐竹蛋糖水及白蓮鬆 , 綠豆沙 , 但我的媽就堅持叫我不要吃西瓜 , 話對 bb 將來身體唔好 , bb 將來身體會寒涼 , 所以我好煩惱 , 我自己都吃過了 2 次 , 我自己就覺得好舒服 , 其實是對是錯呢 ?
Babi:
其實你可以吃些少不雪凍的西瓜的.最好有核那種,無核者怕用了激素,對胎兒不好.腐竹糖水,綠豆沙等都可以適量食用,没問題.
芳姐:
早上好! 本人現年48歲,最近來經零亂,曾試過幾個月沒來經,這次來經20多日到現在還未停(24/07來經),令到本人身心很困擾,請問有何良方,謝謝!
candy:
你試用黑木耳2朵,蓮藕半斤,紅棗8粒煲瘦肉湯服,有補血益氣等功效.5碗水煮成2碗,飲湯吃黑木耳.連服3~5劑.