By 芳姐 ( 14 8 月, 2012 at 7:09 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
益母草是調經聖藥,婦女月經不調,痛經,產後惡露不盡,瘀滯腹痛等都可用益母草作調理.
[益母草山楂紅糖水] 對痛經屬寒濕凝滯,氣滯血瘀,症見來經或經前小腹冷痛,喜暖,月經色黯有塊,畏寒便溏;或經前或來經時小腹脹痛,拒按,經量少或不暢,經色紫黯有塊者均有療效.
用料是: 益母草1兩,山楂5錢,紅糖適量.
做法: 益母草,山楂洗淨,用5碗水煮1小時,加入紅糖煮溶即成.
~ 小貼士: 患痛經婦女來經前或來經期間忌吃生冷寒涼食物及冰凍冷飲,會容易引起痛經.此湯可於來經前一週開始服,連服5劑.
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芳姐你好：
本人49歲，近1、2次經期，頭二天正常第一、二天量，之後就比以往小，大約6天完。但今次1號起有小小啡色，但量很小，之後都是很小，基本上巾上是沒有的，只是去厠所時才有，不是十分红色，到現在仍是這種狀況。想請問芳姐，有什麼茶飲可以幫助一下。麻煩曬你。
無名氏:
你大約已近收經期,經量會越來越少,可以燉些海參食用,一星期2次,配巴戟,肉蓯蓉,女貞子,杞子各3錢,南棗4粒燉雞或瘦肉湯服,有助調節荷爾蒙,延遲收經.
謝謝你，芳姐！
另外，芳姐，請問我可不可以用這款益母草山楂紅糖水調理，令經量𣈱順一些，因為現在已經6天，不會那樣吊住吊住，仍未停止。麻煩曬你。🙏🙏
無名氏:
益母草有助調經,山楂活血袪瘀,紅糖亦袪瘀,你可以飲2劑,看會否停止.
芳姐妳好：
我前天大便時開始有少少月經血絲但現在遲咗5日仲未嚟個肚谷住谷住咁，嚟緊下星期仲要去旅行玩，唔知可以煲啲咩飲好呢。
另外我先生昨晚去了朋友家食飯可能太熱只開風扇沒有開冷氣太熱局親現在有鼻水有喉嚨痛，有啲咩可以煲畀佢飲。
唔該芳姐
TT:
你可用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服2劑.另外你可以滾些芫荽葱皮蛋魚片水供你先生服,有助解表,利咽,如加3~4條茶瓜一齊煲更佳.其他用量隨意.
芳姐，因為我經常來經期的頭兩日肚很痛,是痛到連飯都不想吃,只想躺在床上.
之前有朋友介紹可以喝益母草,想請問經期來時可喝益母草嗎?還是只可以經期前喝?應搭配什麼喝比較好?
PS:本人本身比較熱底,平時已經戒口,熱氣東西都不敢吃,但總是覺得人很上火.夜晚總是睡不好,多夢.
KW:
如果來經痛都可以用益母草紅糖水作調理.最好平時注意保暖，來經前幾天至來經期間不要吃生冷寒涼食物及凍飲.如疼痛嚴重,應作婦科檢查,看是否子宮內膜異位,要看中醫治理.怕上火可以用酸棗仁,柏子仁各1湯匙,3碗水煮成1碗,臨睡前1小時服,有助安睡.
芳姐，早上好，我买了艾叶和益母草想泡水喝，如果根据月经周期28天，请问几时喝最好？我可不可以在月经后排卵前每天泡益母草喝，排卵后月经前每天泡艾叶喝？谢谢您:)
scy:
艾葉,益母草性温,如果一天飲怕會熱氣,一星期各服2劑已足夠.來經後可以開始飲,來經停服就成,服一個月試試.
芳姐谢谢您的回答，艾叶是不是也有止痒的功效，老人家皮肤痒，是不是可以煲了用来冲凉？谢谢您:)
scy:
艾葉水可以治皮膚癢.
芳姐, 我47歲, 月經已5個月沒來了, 之前你教我用益母草5錢,生薑3,4片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2次, 我試了3星期, 還沒有來, 想問問, 我是用薑晶粒代替生薑的, 另用片糖而不是紅糖, 不知是否因此影響效果? 另煲成2碗是一天內服, 還是分2日服? 麻煩芳姐解答, 謝謝!
kay:
你有没有去驗體內荷爾蒙?可能已到收經期,如果激素分泌少,飲這款益母草湯也未必能來經的.如果不關雌激素事,建議看中醫調理.日常可以多燉些海參食用.
芳姐你好
請問我在來經後約2-3星期，約是排卵期間，小腹常有小痛，維持三幾日就冇事，該適合飲啲咩？另外來經期間，毛毛位不知是否受衛生墊刺激常伴有痕癢，很怕羞，也不敢亂買藥搽，很影響生活，請問可以點辦？謝謝妳！
Chiho:
你試用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2劑,來經停服,看會否改善?陰毛位痕癢,如果只是來經期間痕癢,平時没事,多數是護墊影響,簡單的用藥棉沾李斯德林漱口水作外塗就能止癢.
您好芳姐，
請問來經時，手腳特別膝蓋都覺得很冰冷，請問來經期間可喝些什麼改善? (適合在辦公室沖調)
謝謝!
Elaine:
你可以用北茋切片,桂枝各1湯匙,紅棗切片4粒泡茶服,有助改善畏寒肢冷.
謝謝您回覆^o^
调经和调pcos
eunice:
多囊症主要是減脂肪較理想.山楂都有消脂作用,故此湯有助調理多囊症.
芳姐，請問來經期間可以喝圓肉水嗎？
JJ:
如體質偏寒可以飲圓肉茶,但易上火者不宜.
芳姐我體質偏寒但易上火咁飲咩好？
JJ:
你可以用清補涼煲排骨湯服,有清熱涼潤補益三種功效.
芳姐您好,
請問清補涼是否有分兩種湯包呢？
請問食療功効有無分別？
對不同體質又適合吃哪種？
謝謝您。
JJ:
清補涼一般都是平和有清熱補益涼潤功效的食材,任何體質都合用.
芳姐你好，昨日月經來有經痛，煲了1杯黑糖南薑茶飲，經痛確實少了，但喝後經血多了血塊也多了，為什麼？是不是不適合我？謝謝
三:
你試用益母草5錢,紅糖適量,生薑3片,4碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善?你可能有點氣滯血瘀,要血塊排出經痛才舒緩,黑糖都有活血袪瘀作用,故會排出多些血塊.
你好芳姐
今日來經第三日，但打從首日見紅起始經量就只有少少，而且顏色瘀啡色似朱古力色，請問這湯來經期間可飲嗎？或是可有其他湯品可幫助？謝謝你！
Yani:
來經期如經來不暢可以飲此湯.
所有婦女生殖器官切除了，可以飮益母草嗎？
Catsin:
益母草除了活血調經,尚有利尿去水腫及降血壓作用.如女性生殖器官切除了,要看你作何用途?
芳姐好^^
我近大半年在排卵的那兩三天，小腹會有微微“撩下撩下”不舒服的感覺，到這兩個月更會有乸住乸住戚戚下的痛感，排卵日過後就冇事了，請問這湯合用嗎？或有其他湯水可調理嗎？
謝謝！
Boboyu:
你可以飲此湯,連服3天.排卵期間不要吃生冷食物及飲冰凍冷飲,否則症狀會加重.
芳姐你好：
我生了女兒約一年後開始來經，每次來經日子都準確，來經第一天間中會有少量血塊，第一天會很累，有少許痛，通常四，五天就會完。
這兩三個月開始，每次完經後，會約有四五天下腹陰陰痛，但之後又會冇事，請問是何故？可以吃些什麼幫助呢？
謝謝你
Angel:
你本身會否氣血虧虛,引致來經不暢?試用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,生薑3片,4碗水煮成2碗服,一星期2劑,至下次來經,看能否改善?
芳姐您好:我經痛量多、月經色黯有塊、頭暈耳嗚可否飲益母草山楂紅糖呢？謝謝
Winnie:
經痛有血塊本身可能有點血瘀,可飲益母草山楂紅糖水.
芳姐您好:我經痛量多，月經色黯有血塊，頭暈耳嗚可否飲益母草山楂紅糖呢？謝謝
你好
我想請問因氣血不足而痛經的話 應在何時飲補氣血的湯最好呢? 謝謝
kma:
氣血不足痛經,可以每星期飲這款益母草山楂紅糖水(可加紅棗6粒),一星期2劑,來經停服.另外可用紅豆,花生,杞子,紅棗各適量煲湯作調理,來經都可以飲,一星期1~2劑,有助補氣血.
芳姐你好！我這個月的經期斷斷續續的來了兩三星期，還沒有停止，每次的流量都很少。這湯適合我嘛？謝謝
欣欣:
你可以試用這款湯,但如果飲3~4天月經仍未停,建議看醫生治理,了解原因.這款湯平時不是經期,可一星期2劑,可幫助調經.
芳姐你好！我這個月的經期斷斷續續的來了兩三星期，還沒有停止，每次的流量都很少。這湯適合我嘛？謝謝
芳姐你好
有什麼湯水可以改善月經量小，及長期手腳及肚也冰冷，但我本身是甲亢患者，已經康復，西醫叫我下個月可以正式停藥。所以不知道自己適合吃四物湯或藥膳湯之類進補？ 謝謝 🙏🏻
Yoyo:
你可以用肉蓯蓉5錢,黑豆1兩,生薑3片,紅棗6粒煲羊肉或牛肉湯服,一星期2劑,服一段時間會有改善.四物湯或補肝腎的湯水可適量服用.
芳姐，
我今年44歳，兩年前內分泌失調，月經亂了大半年，時來時不來，之後食避孕藥調經，但又引發膽痛胃痛，經期之後好番大半年，但今個月又不來了，請問有什麼食療可輔助下，謝謝。
Wang:
你試用山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2~3劑,來經停服.平時可以多燉些海參雞湯食用,或有幫助.要食用一兩個月才見效.
謝謝您！芳姐。
你好，我睇完婦科話我有朱古力瘤，今次行經個肚痛又聚，想放屁又唔係點放到，可飲這個嗎，但經期未完，同埋我這情況，經期間做運動如跑步打波可以嗎？
謝謝芳姐
Bingbb:
你可以飲這款湯,經期間如肚痛可以飲.做輕柔一點的緩步跑可以,不要太劇烈的運動.
謝謝你，芳姐
芳姐，本人四十八歲，以前月經很準時，現在會幾個月來一次，有什麼食療茶療可以改善？西醫話可能早咗步入更年期。
芳姐，我產後兩個多月，惡露仍未停止，適合飲益母草山渣作調理嗎？另外，飲用此湯，可否餵母乳？謝謝！
Law:
產後兩個多月惡露未清應看醫生,可能會有炎症,應及早去治理.益母草山楂紅糖水有助袪除惡露,但只能作輔助治療,餵母乳可飲.要看醫生呀!
這幾個月來經期間都牙肉痛及流鼻血，是否好燥熱? 但來經期間又不可飲涼茶，請問可以煲什麼可舒媛?
Bonnie:
你可以用生地5錢,蓮藕節3個,鮮茅根1扎,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止鼻血,清虛火.
芳姐,
底子寒底, 手足不冷卻熱, 來經發冷, 流量多, 面青, 肚脹谷住劇痛, 吃任何肉類都加痛, 切了一邊卵巢, 無生小孩, 這個合適飲的嗎?
麻煩哂!
PP:
來經流量多,腹脹痛就可以飲此湯,一星期2劑,來經停服.
芳姐，我今年46歲，一向月經都算準，但近一年來開始隔20日到40日來一次，對上一次已經是五月初，我有點擔心是更年期來臨。沒有月經感覺就好像谷住谷住咁，好唔舒服，請問芳姐有什麼簡單的配方可幫助催經？麻煩芳姐！
kay:
你可能接近更年期,荷爾蒙分泌開始不正常.你試用益母草5錢,生薑3,4片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2次,來經停服,試一個月,看能否改善?平時可以多燉些海參,花膠食用,有助補腎陰,腎陽.
感謝芳姐這麼快便回覆，🙏🙏
我是否唔需要加山楂？
kay:
山楂活血袪瘀,性温,如子宮寒冷痛經宜加山楂.
芳姐，您好。
剛巧此時感有小小作感冒、流鼻水、鼻塞塞，
不知可否如常飲用益母草呢？
Lisa:
没有發燒可以飲益母草湯的.
謝謝 芳姐 *＼(^o^)／*
請問男士是否不可以食益母草?
Polly:
益母草除了具活血調經功效外,尚有利尿消水腫功效,且能降低血壓,男性可用,高血壓,急性腎小球腎炎水腫更適合用.
請問益母草會寒涼嗎? 只需要經前服用, 經後還需要服用嗎? 如果加桑寄生可以嗎?
通常第一天我會肚/腹痛, 有時腰後也會痛. 謝謝!
你好芳姐 我本身是28号才來經的，可是18號就來了，可是只有一點點血絲，今天第二天有點啡色的血，也只有一點點，不知道是否跟我最近幾天開始有食在健康食品店買的益生菌丸有關，以前也有發生過同樣的事就不敢食了，是最近才開始再食的，我好像每食保健食品都會提前來經呢
。
想問我可以飲什麼令月經正常呢，飲了以後會停止月經變回正常嗎？
補充
以前食蜂皇漿或蜂蜜也會提前來經我是否不適合食保健食品呢？
剛發現月經血色變紅了，量多了點點
carmen:
蜂蜜不會影響月經的,蜂皇漿可能含激素,或會影響荷爾蒙分泌都未定,暫時少服用較佳.你試用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2劑,至下次月經來停服,有助調理月經.但建議最好看中醫調理.
好的 謝謝 我先試一下
是早晚各服一次嗎？
芳姐您好，請問月經有血塊是不是寒性體質的人先有？ 而熱性體質的人是沒有血塊對嗎？
Hi,芳姐，我想問下剛做完人工流產手術後第七天，除了做手術當天有血，術後第二、三天無流血，由術後第四天開始到現在流出啡色分秘物，請問係咪可以煲此湯飲用，同此情況是否有問題？謝謝
ki:
你可以用這款益母草山楂紅糖水,有助加快子宮康復,如果服用3~4仍未見改善,要看醫生.
多多:
你在bar頂[聯絡芳姐]處按入作廻響,我會作私人回覆.
早！芳姐,
有冇好中醫師介紹一下 。謝！
多多:
子宮內膜異位或子宮毛病,一定要看經驗好的中醫治理.食療只能作輔助治療.四物湯或八珍湯可以適量服,最好聴中醫師意見.
多多:
子宮內膜異位或子宮毛病,一定要看經驗好的中醫治理.食療只能作輔助治療.四物湯或八珍湯可以適量服,最好聴中醫師意見.
早！ 芳姐,
想問下有子宮內膜異位或子宮息肉毛病,是否不可以飲四物湯及八珍湯嗎? 這樣有什麼補湯水可飲。
謝！
多多上
29-3-2017
多多:
建議你去作婦檢,看是否子宮有毛病,可能患子宮內膜異位等毛病,要及早治理.中醫這方面是不錯的.可以泡些山楂糖薑茶來飲,山楂用1湯匙,紅糖及薑適量,一星期3~4劑.有助暖胃袪寒止痛.
早！芳姐,
經期前及之後 , 肚仍然凍,腰又痛,痛到是扯到肚都痛,有時(打克千)肚的右邊會很痛,是否血氣不足才這樣 ? 有冇好介紹 湯水或茶包。
謝！
多多上28-3-2017
素素:
你有痛經可以用益母草,此湯合你用.
芳姐你好，我月經有痛和血塊但量多，可以用益母草嗎？
kaka:
你試用益母草5錢,小米2兩,紅糖適量,煲粥食(加些少煲粥米煮會黏稠些),一星期2次,有調經健脾胃作用.如没有陰虛火旺情況,可加紅棗6粒同煮.食至來經就停服.另外不妨買些牛蒡茶服,牛蒡+玫瑰花泡茶飲有助調節荷爾蒙.
芳姐，你好，我自從產後月經就亂晒，去睇中醫食藥就有黎月經，睇左幾個月之後，仲有食緊中藥，但係無黎幾個月，轉西醫檢查後判斷話內分泌失調，但係我食西藥訓唔到，嘴 生菲之，個人好燥，又腫，食左一個月唔敢再食，現在好失望又無助，唔知可以點？芳姐有無好建議？求助。我想調理好後再懷孕。
芳姐
我女16有多襄卵巢症,經期少,要大约3個月食通經丸,經後有咩調理,吾該
Fan:
你試用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時供服,一星期2劑,來經停服.建議最好看中醫調理.
謝謝您^^
Anna:
痰黃可以用川貝3錢,蘋果1個,去皮,去核,3碗水煮成1碗服,可加少許蜜糖.連服3劑.
芳姐，
謝謝妳解答。痰是黃色的，請問可以飲啲咩？
芳姐，
想問問我今天經期完咗水，但是有啲咳。可以飲啲咩？謝謝
但是本身體質是有濕氣及會手腳冰冷 ^_^ ”
芳姐，
想問問我今天經期完咗，但是有啲咳。可以飲啲咩？謝謝
但是本身體質是有濕氣及會手腳冰冷 ^_^ ”
Anna:
如痰白清稀,可以用紫蘇葉3錢,生薑3,4片,紅糖少許,3碗水煮成2碗服,有助暖胃散寒止咳.
Novem:
你可用無花果代替.