By 芳姐 ( 3 9 月, 2012 at 7:42 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
產後水腫一般在短期內會自然消失,但有些產婦失血過多,會因血虛,營養不足而出現水腫,如果不是高血壓綜合症水腫,可透過食療作治理.
[赤小豆桂圓薑棗湯] 有健脾開胃,益氣養血,養心安神,消水腫功效.對產後脾胃虛弱,食慾不振,頭暈心悸,神疲體倦,口淡黏膩,小便短少及水腫者很有幫助.
用料是: 赤小豆1兩,桂圓肉5錢,生薑3片,紅棗10枚.
做法: 將材料洗淨,用5碗水煮1小時成2碗,飲湯吃湯料.
~ 小貼士: 此湯對營養不良,面色黯淡,容易出現面目浮腫者都適合.
小啓: 各位網友,由於[坐月天書]要進入拍攝程序,9月份將會十分忙碌,數十款食療,包括豬脚薑、五更飯、湯品、粥品、茶飲及糖水等要準備很多材料,烹煮及拍攝亦需時,故這段日子會減少出新的食療篇,但各位網友的[廻響],我仍會盡量抽時間作回應.
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芳姐:
請問片仔癀軟膏”，片仔癀暗瘡膏 是否同一樣嘢?
謝謝!
芳姐:
妳好!我先生大腿內則和patpat生了些汗癬,看了兩三個西醫,都不好!!!有甚麼方法醫治呢??他說很痕癢,塗那些藥好呢???沖凉用甚麼好呢???
rita:
汗癬一般較易治理,要保持患處乾爽,衣服必須用熱水浸洗,因為汗癬是一種真菌感染,要殺滅這些真菌才不會繼續受侵襲.用藥一般要2個月左右才能消除,故必須耐心點才成.網上有人教用 買支(Selsun blue)瀟洒洗頭水(Regular Formula)洗澡前十分鐘搽於患處, 最好每日两次, 洗澡時洗去, 連用1~2週, 就有效果.不妨試試.
芳姐:
裕華只得”片仔癀軟膏”，冇片仔癀暗瘡膏，佢話都是可搽暗瘡，可否試用?
謝謝!
你好芳姐,
小女今年10歲, 間中都會流鼻血, 但今個月已流了幾次, 而且流量很多, 睇西醫醫生話鼻膜薄, 請問芳姐有冇好的食療介紹一下?
謝謝！
橋媽咪:
小朋友鼻膜薄,如曾有碰撞,很易流鼻血,可用茅根1扎,鮮蓮藕節3個,馬蹄6粒,5碗水煮成2碗服,連服3天.有助止血.如流得多,可用蒜茸敷脚底湧泉穴,兩隻脚都敷,20分鐘後清洗就成.大約12歲左右,鼻膜長厚就可減少流鼻血.
芳姐﹕
謝謝你的回答，等候你本新書。因我體質一向較差，真想產後能好好調理。
是的，我也知道開刀的復原是比較慢，可惜我BB唔肯掉頭所以無辦法呢!! 我現正餵全人奶，我也打算三個月內都盡量坐月調理~~!! 希望傷口能盡快康復。^^
謝西瓜:
餵人奶更加要補充多些營養,可經常用木瓜,無花果,花生煲鮮魚湯飲.平時要多飲牛奶,豆奶及吃深綠色葉蔬菜以補充鈣的流失.可每天用炒米1小撮,黨參3錢,紅棗6粒煲水代茶飲,有助補益氣血.
謝謝芳姐
謝謝芳姐, 非常謝謝!!!
多謝芳姐!
另請問要連續飲幾天才可以!
AMY:
連服3天,情況改善停兩天再服.
你好芳姐
請問小朋友今年5歲,在4天前醫生話他出”風拿”只是。係兩邊面、,食了抗敏藥，今天退了但到手出,請問有什麽食物可以幫他快點好返,另特別要食的
謝謝！
AMY:
出風癩多數是吃了或接觸了致敏物引致.要找出致敏源,以後避免接觸或吃才成.可以試用鮮土茯苓3兩,綠豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯服,6碗水煮成3~4碗,全家可飲.
芳姐:
小朋友快14 歲，踏入青春期，皮氣變得火燥，而且面上同額頭生了很多蒼蒼，試過妳教的白果 同埋煲綠豆生地，但開始冇用了，請問有什麼可降下佢d火氣同蒼蒼?
另我在海味街見到雪梨亁，請問可煲什麼，寒涼嗎?
謝謝!
bba:
踏入青春期的青少年容易長暗瘡,平時要少吃煎炸辛辣食物,睡眠充足才成.面頰額上長暗瘡,多屬肝火及心火盛,可以試用沙參,玉竹各3錢,百合1兩,白果肉10粒,去芯,核桃仁,蓮子各5錢,生石膏1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗供服,連服7~10天.另外可去裕華買[片仔癀暗瘡膏]作外塗.
芳姐, 不好意思, 這么忙還是要打擾你, 仔仔6歲, 6/9發燒到現在第5天, 食着藥退着, 之后又發燒, 最近食抗生素都食得多, 請問好返之后有什么湯水可以幫助佢加強體質?謝謝!!!
MANDY:
你仔仔可能病邪仍困在體內,故燒不肯退,待燒退了,可以用太子參3錢,淮山1兩,杞子4錢,紅棗6粒,煲鵪鶉或豬展湯服,有助健脾益氣,增强體質.太子參不是參科,但有人參補氣作用而力稍遜,不過很平和,或改用花旗參3錢煲亦可,對病後口乾口渴很有幫助.
芳姐，非常感謝你。一直困擾我的婦科炎症已經治愈，檢查結果一切正常。感激您一直以來的熱心幫助。
衷心祝福您及家人身體健康，萬事如意，心想事成！
zs0760:
同樣祝你和家人身體健康,生活愉快!
芳姐: 請問無茸茹可有益? 可以煲什麼作配搭?
Priscilla:
舞茸菇能增强免疫力,抗癌,降血壓,降膽固醇等,可配淮山,杞子,紅棗煲豬展湯;亦可配黃耳,冬菇,紅蘿蔔煲瘦肉湯或雞湯服.
您好, 請問有冇比新媽媽食ge素食食譜? 謝謝
陳太:
素食的新媽媽只要營養均衡,多用豆類及豆製品化替肉類就成.你可參考產後食療,去肉類煮就成.
芳姐，本人母親年約九十，近曰吞嚥食物覺困難，且覺眼矇花，有何方法跟進。
任小姐:
老人家吞嚥困難通常與腦退化有關,控制吞嚥的神經退化了,試用丹參3錢,紅棗6粒煲粥供服,但如果有服食降血壓藥就不宜服丹參了.眼花可以煲些杞子,金蟬花,紅蘿蔔1個,煲豬肝湯服用.杞子4錢,金蟬花4錢,豬肝4兩,5碗水煮成2碗服,連服3~5天.
芳姐，您好，本人年已五十四，停經期巳约年半了，但知何事，近日又有經血運行流出，請問是否正常。體温稍高，瘦，多謝指點。
鄧小姐:
你已停經半年,再有經血,不能掉以輕心,建議最好馬上去作婦科檢查.查清楚没事,可用黑木耳2朵,蓮藕節3個,紅糖適量煲湯服.
早晨芳姐：
小女在 09 月 01 日於頸上取了一粒良性的血腫瘤，與甲狀線無關，沒有切除，醫生說不用戒口，我不知煲什麼湯水給她飲好。因為她怕冷又怕熱，又有鼻敏感，平時我有煲北茋，猴頭菇，蟲草花，龍眼肉，陳皮湯，羅漢果，准山水及清補涼湯，不知可否繼續飲呢？
多謝你給我指點！
麻煩你！
Sun:
你試用羅漢果1個,浙貝母3錢,夏枯草1兩,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,停數天再服,至腫瘤消失為止.如怕寒涼,可加紅棗6粒同煮.你所提的湯水都可以飲.
Shirley:
謝謝支持!新書書名仍未定實,[坐月天書]只是出版社暫定的名字,新書出版後定必通知各位網友.今次的食療有很多,有湯,有餸,有茶飲,糖水及五更飯,豬脚薑等.除了產婦,一般體質較差的婦女都可參照書中食療來作補益,調理好身體.
早晨芳姐您好: 以上問題芳姐已賜教給我,不好意思因我按錯掣又重複送出,十分感謝芳姐賜教.
謝謝芳姐
早晨芳姐您好:
1.我媽媽因感冒了一個月，現在身體虛弱出汗多，出街一會兒都好疲倦，請問芳姐[淮山蓮子豬展湯]我媽媽適合嗎及紅棗需要去核嗎？
2.或有更適合我媽媽湯水，請芳姐賜教。
謝謝芳姐
芳姐：
謝謝回覆﹗
請問八寶粥吃多會燥嗎? ( 因我應是很熱很濕的人)
太子參,黨參,淮山,蓮子,紅棗各適量煲瘦肉湯又適合熱底的人飲嗎?
各材料份量多少? 可以天天飲還是一星期只可飲2次?
謝謝芳姐指教﹗
不要緊﹗謝謝你的建議﹗
但仍想問有什麼湯水或食物是可健脾的呢？
八寶粥是健脾的嗎?
謝謝答覆﹗
JOANNE:
八寶粥健脾養血,益腎安神.適合氣血不足、面色淡白、時常悲傷欲哭的抑鬱症患者服用.用太子參,黨參,淮山,蓮子,紅棗各適量煲瘦肉湯就非常健脾益氣.
芳姐妳好﹗
首先感謝妳百忙中抽時間答覆我的提問﹗
我細細個就爛嘴角，到而家二十幾歲都係。已經有幾次爛到上臉，前幾次爛亦有問到你的意見。
因為我睇中醫佢話我脾濕，你建議我飲三黑(黑豆、黑棗、黑芝麻) ，好過1次之後又黎，未間斷過。
我以為我缺B，係咁食維他命B雜，唔得，飲過三黑，又唔得。
到上一次我經朋友介紹睇醫生，佢幫我係頸同腮位「放血」，佢話我喉嚨有傷口，令到腮位、面個D部位生左水泡、爛肉、
而且脾好濕(佢話我條舌又紅又紫又白又多紅點)，而且口腔內牙肉腫( 佢話我牙齒”到及”同埋牙”根”好緊，所以建議我食野唔好咀嚼咁耐)，而且因為我之前好鐘意食生果，食好多，醫師話糖分多都會燥同埋令傷口難癒合。所以佢幫我「放血」吸左D瘀血出黎，又真係即刻消腫左。
不過放完血第二日，個嘴都仲爛，四邊都爛，愈爛愈範圍大，又紅又損又腫，我諗想係食物方面著手。
同埋我真係冇咩辦法，只想快D好返﹗
芳姐，究竟有咩食療同埋日常食咩野可以健脾去濕呀? 謝謝妳﹗
JOANNE:
抱歉我對皮膚科認識不夠好,故幫不到你!建議要繼續看醫生治理.我想你可能是患了單純性疱疹,這種疱疹病毒很頑固,只要你身體體質變差,免疫力下降,就會再襲擊你.試用維他命C餅研成粉末作外塗,希望會有幫助.
芳姐您好:
1.我媽媽因感冒了一個月，現在身體虛弱出汗多，出街一會兒都好疲倦，請問芳姐[淮山蓮子豬展湯]我媽媽適合嗎及紅棗需要去核嗎？
2.或有更適合我媽媽湯水，請芳姐賜教。
謝謝芳姐
儀:
令堂可能有點虛弱,可以用淮山蓮子豬展湯,加北茋3錢同煮,有助止虛汗.紅棗宜去核.
芳姐，你好！我丈夫感冒剛癒，但間中仍有幾聲咳，請問可以煲些什麼湯水來調理呢？
多多:
你可以煲些龍脷葉羅5果紅蘿蔔瘦肉湯供服,有助化痰止咳.
芳姐﹕
我正在坐月，已兩星期了，是開刀的。聽說坐月不只一個月，應該是100日。
好想睇到你本「坐月天書」，究竟幾時出呢？唔知到時我坐完月未？ T.T
謝西瓜:
如果是剖腹生產的媽媽,身體內的傷口要較長的時間才能完全康復,故坐月時間可以長些,子宮大約在產後6個星期左右恢復至原來的大小,不哺乳媽媽可能需時長些少.故坐月其實不只一個月,起碼個半至兩個月才適合.剖腹生產者可以是100日.100日後身體狀態已很穩定,可工作,甚至做減肥瘦身運動.
[坐月天書]尚在拍攝階段,文稿早已寫好.謝謝你的支持!書中有很多補益食療,就算過了坐月期都可以參考應用到日常生活中.
芳姐:
我先子已經15歲,臉旁生了暗瘡,現在連咀角也有.加上他又有濕疹和鼻敏感,可以如何幫他調理呢?
謝謝.
Cara
wyccara:
你試用粉葛半斤,赤小豆,綠豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯飲,有助清熱消疹.另外可用生的白果肉搗爛作外塗,可用紗布包住白果泥塗患處,半小時後洗淨,每日1次,連用一段時間可見效.
Thanks a lot!!!
您好，芳姐，我小孩一歲二，最近長大牙，腹瀉。請問煲什麽她吃得以緩解呢，感謝您！
zs0760;
長大牙未必會腹瀉的,你家小兒可能是其它原因,如肚仔凍親,吃錯食物等.可用炒扁豆1兩,芡實1兩煲粥供服,大助止瀉.
芳姐，
5歲兒子一上學又病倒了，昨天放學回家，給他喝了茨實淮山蓮子湯，
但原來他剛起咳嗽，很多痰在喉，有些黃痰，鼻子不斷流鼻水又鼻塞，
而且有些發燒咀嘴有點紅。請問要煲甚麼喝？喝了淮山這補益湯怎辦？
Irene Ho:
我想不關飲了淮山芡實湯的,他在學校受到感染,可用金銀花3錢,甘草1錢,板藍根3錢,菊花3錢,4碗水煮成2碗服,有助改善症狀.另外可用生薏米1兩煲水後,加鮮檸檬2片及蜜糖適量飲用,有助增强抵抗力.感冒發燒期間不要飲補益湯水就成,飲1次半次不礙事的.
芳姐:
海外仍有鮮荔枝同鮮龍眼賣,可能比香港貴,賣2.49美元一磅,3歲囡囡吐鹹金桔水,煲涼茶可以嗎?可能有少少甜味.謝謝芳姐回覆。
秀玲:
你煲些無花果蘋果雪梨糖水供囡囡服都得.有清熱潤燥利咽功效,全家可飲.蘋果,雪梨各2個,去核,無花果6粒,冰糖適量.6碗水煮成3~4碗.
芳姐:
囡囡昨日食左十幾粒荔枝後,今日說喉部吞口水有點痛, 喉部很乾,有些”拿”的感覺,有什麼湯水可幫助囡囡同大人?有什麼湯水可幫助
秀玲:
現在尚有荔枝賣?是荔枝乾吧?可以飲一些用温水沖的淡鹽水,或用鹹金桔或鹹欖沖水泡茶飲,都有幫助.舊時有謂荔枝熱可以用荔枝殼煲水飲就可化解熱氣,不知這土法行不行?
謝謝芳姐回覆。
芳姐:
我有濕疹, 是否唔可以食雞蛋呀? 還有咩食物要戒呢?
冰冰:
濕疹患者可以食雞蛋,少吃發物如無鱗魚,筍,鵝,豬頭肉(包括豬頸肉),公雞,蝦蟹,雜菌等.油炸及辛辣刺激食物少食為宜.
芳姐，您好！
我孩子一歲二，到早上4點總是翻來複去，有什麽可以讓她睡得安穩呢？感謝！
zs0760:
你試用蓮子,百合各1兩,桂圓肉4錢,5碗水煮成2碗供服,有助養心安神.蓮子最好連芯,有清心作用,可加些少冰糖煮,飲湯吃些湯料.
芳姐你好,父親食腳根炎西醫食到口好乾,可否煲萍果雪梨無花果水給他飲,謝謝
甜心屋:
令尊可以煲蘋果雪梨無花果水飲,加雪耳2錢同煮糖水更滋潤.
謝謝芳姐
謝謝芳姐,那是否不用戒口,謝謝
甜心屋:
要戒吃肥膩煎炸及辛辣食物.飲食宜清淡.
芳姐你好,父親一個多月來都腳根痛,一落地腳根痛,他不斷搽藥油,我就煲牛大力…等湯給他,但冇效,今天他去看醫生,說他係腳根發炎,開了些藥,內有類固醇,想請教現在食西藥要不要戒口?有什麼食物腳根炎仲未時不可以食?同有什麼湯水可幫助父親,謝謝芳姐.
甜心屋:
你試用叩診器(醫生用來敲病人脚那種,或有橡膠頭那種不求人都可以),敲令尊脚根痛處,敲的力度以能容忍為限,每隻脚敲5分鐘左右,敲完用温熱水浸脚,每晚做1次,幾天後痛症應可減輕.
芳姐你好！想問”素罹宋湯”有哪些材料?謝謝.
meimei:
素羅宋湯主要材料是椰菜,番茄,紅蘿蔔,洋葱,薯仔,紅菜頭,另外可以加少許西芹(一片莖就夠),一罐茄膏,煮出來非常好味.
謝芳姐,可醫生說菜要少吃,那現在可以喝素羅宋湯嗎?
yeungma:
囡囡可以喝素羅宋湯的.加兩片薑就不太寒涼.
芳姐你好！想問:小女5 岁,牙肉生了一粒嘢,用牙籤桔充后,有流血水和脓,但到現在有20天了,还沒好.麻煩指教.
meimei:
你囡囡生了牙瘡,必須馬上看牙醫治理,否則可影響周圍牙齒的.
對了想說下情況是上月26號她哥哥帯她去吃魚生自助,她吃了很多,剛她是來經(她一直來很少),第二天就是量超多的,她很累,28號朝早弄了朱苦力鸡蛋燕麥牛奶給她喝,29號又讓她喝了點咖啡,30號晚就頭暈吐了,是否我做錯什麼?請芳姐幫手看看!
yeungma:
我不太贊成小朋友吃魚生,其實成年人都不應吃太多,主要是現時水質受污染,就算深海魚都有寄生蟲,小朋友脾胃弱,吃未經煮熟的魚生,很易撞板的.以後少吃為宜.可以用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖適量,2碗水煮成碗半供服,有助解魚毒,袪寒止嘔.
芳姐:又來請你幫忙了,女兒11歲,打小腸胃不大好,可近年好得七七八八了,可前几天又來了,開始是頭暈,難後想吐,見她難受去見了醫生,說是腸胃炎,清淡的東西吃了几天了,好了很多,可昨天去開學,一大早去學校幫手,晒了很久,說是又暈,可她說坐一下就好了,回來照吃照玩,可晚上上吃飯時又頭暈,說好痛,又吃了腸胃葯(那天醫生開的),現在我心中七上八下的,要再吃清淡的嗎?怕她沒體力,可吃太好又怕她受不了,我可以弄點什麼給她吃,好味點又有營養又對腸胃好呢?謝謝!
Yeungma:
你可以煲些素羅宋湯供囡囡服,加個紅菜頭很補血,不加肉都很好味.記得飲湯吃湯料才有益,可經常煲來飲.加2片生薑.
芳姐,小兒(14個月大)從感冒病癒,但日頭還有幾聲咳,昨天已燉了一次川貝雪梨水給他但好像沒有好轉.可以煲些甚麼給他呢?另外,他昨天學行時不慎碰到茶几,傷到眼眉位置,流了很多血,現在有點腫.有沒有甚麼東西可以消腫呢?聽說紅菜頭不利消腫,是否真的呢?我昨天買了些新鮮紅菜頭打算用來煲粥給他,現在可以用嗎?謝謝芳姐
Miss Chong:
你可以用紅菜頭1個,紅棗6粒煲粥供仔仔服,有補血,活血消腫之效.咳嗽可以在粥料中加紅蘿蔔一齊煮.
芳姐, 我老公35歲常常肚潟, 西醫說是irritable bowel syndrome, 基本上無得醫, 我記得小時候我肚潟媽媽會用薯粉煲水飲便可止瀉,請問知道是哪一種薯粉嗎? 另外有否食療可助此症? 謝謝.
恩:
你丈夫患的是腸易激症吧?中醫是可以治好的,但要耐心服藥一段時間.你試用白朮4錢,防風3錢,白芍4錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?另外可以用炒扁豆,芡實各1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲粥服用.
芳姐：
你好，今日幫擺街的婆婆買了一個佛手柑，她說可煲湯，請問應加什麼一起煲呢？
謝謝
肥妹
肥妹:
佛手柑理氣化痰,但有苦味,故如果煲湯並不好飲.可切薄片,加玫瑰花泡茶飲,(可加些少蜜糖),有疏肝解鬱,理氣化痰,調理月經之效.
芳姐:謝謝你的解答,我和家人都要注意飲食.謝謝你!
芳姐, 辛苦你喇, 百忙中亦為我地解答疑難, 真係多謝妳, 亦好期待你的新書出版……..
YOCO:
謝謝支持!
芳姐:你好!
今早看報紙報導,港人患腸息肉和大腸癌的個案大增,想請問有沒有方法預防,飲食方面要注意甚麽?
家人曾患腸癌和前列腺癌去世,所以有點担心，癌症會否受遣傳因素影响? 謝謝你.
Candy:
多肉少菜的飲食習慣,加上古靈精怪的色素,防腐劑,化學品加工食物,如吃得太多,體內毒素積聚,就有機會患腸癌.很多病都是吃出來的,故良好的飲食習慣很重要,盡量多菜少肉,多在家裡煮飯.平時可用番薯煲粥食,台灣人很喜歡吃番薯粥,早上一大碗,有潤腸通便,防腸癌作用.不妨試試.癌症應該不會遺傳,但如果一家人吃同一類食物,用同一類烹調方式,如好吃燒烤食物,用微波爐煮食等,那些習慣就會影響到各人都有機會患癌了.