芳姐保健湯餸

56 comments »

1. neufneuf said,

   9 9 月, 2022 @ 6:02 下午

   請問青木瓜綠茶飲方可否用煲代替燉?如可,煲多久?謝謝!

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   • 芳姐 said,

     9 9 月, 2022 @ 7:43 下午

     neufneuf:
     青木瓜茶飲可以煲,但綠茶要煲好後才下,焗5分鐘可飲,大約慢火煲40分鐘.

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2. Mag said,

   20 9 月, 2018 @ 10:32 下午

   芳姐, 我現在會每天晚上用燜燒杯把所有材料焗一晚, 等第二天當午飯食, 所以想請問能否加杞子, 圓肉, 乾淮山, 北芪等材料呢? 謝謝回覆 🙂

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   • 芳姐 said,

     21 9 月, 2018 @ 9:56 上午

     Mag:
     如用燒杯焗豆類,豆必須先用白鑊炒7分鐘至熟才成,否則未熟的豆類含有對身體無益之物質,炒熟才焗没問題.圓肉,杞子,北茋,紅棗加入即可,但淮山不易焗出藥效,只宜煲湯.

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3. Mag said,

   14 9 月, 2018 @ 3:32 下午

   Hi 芳姐，你好。想請問此粥可以加雞肉或魚肉當正餐食嗎？

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   • 芳姐 said,

     14 9 月, 2018 @ 9:03 下午

     Mag:
     可加雞胸肉或魚肉作正餐.

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4. Rosa said,

   3 7 月, 2016 @ 12:11 下午

   謝謝芳姐

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5. 芳姐 said,

   1 7 月, 2016 @ 4:43 下午

   ROSA:
   汗多可以煲北茋太子參白朮湯,加5錢浮小麥療效更顯.可飲3~5劑,有助止虛汗.

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6. Rosa said,

   1 7 月, 2016 @ 12:48 下午

   芳姐,
   我平時會出好多汗, 由其是早上。請問可否用煲北芪, 太子參和白术當水飲?謝謝。

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7. Rosa said,

   27 2 月, 2016 @ 8:27 上午

   芳姐，
   請問最近我呼吸時右肩會穩穩痛，但活動自如無問题，這是甚麼原因呢？

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   • 芳姐 said,

     27 2 月, 2016 @ 8:42 上午

     rosa:
     可能你睡覺,或工作,坐姿等影響右肩神經痛.可以用粗鹽1斤,生薑3,4片,白鑊炒6~7分鐘至滾燙,將薑拿走後入棉布袋(例如小童枕袋最佳),在右肩處鋪條大毛巾,然後將鹽袋在上面作熱敷,待温,將毛巾拿走再敷,大約敷兩次應有改善.此法有助行氣袪風,增加血液循環.鹽袋可用1~2個月,只要每次將薑片拿走就可存放很久.

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8. JOYCE said,

   22 3 月, 2015 @ 2:41 下午

   如果有糖尿病食唔食得?唔加糖加其他東西得唔得???

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   • 芳姐 said,

     22 3 月, 2015 @ 3:47 下午

     JOYCE:
     你指這款粥?糖尿病者可以不加紅棗食,如果加最多用3~4粒就成.

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9. 芳姐 said,

   17 6 月, 2014 @ 10:35 下午

   Apple:
   你浸了青仁黑豆醋,可以飲醋,不吃豆,豆就給家人食吧!平時可以煲些赤小豆薏米粥服,有助降尿酸.赤小豆少含嘌呤,有利尿功效,故是唯一能吃的豆.

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10. Apple said,

    17 6 月, 2014 @ 8:44 下午

    芳姐：

    我驗身報告說尿酸比正常高了少許，其實已戒了紅肉和貝殼類；之前做了青仁黑豆浸醋，請問是否不能吃呢？

    Apple

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11. 芳姐 said,

    11 6 月, 2014 @ 8:56 下午

    廷媽:
    不落紅棗都得.可加米及陳皮,没問題.

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12. 廷媽 said,

    11 6 月, 2014 @ 3:30 下午

    芳姐，
    您好！ 可否不落红棗? 因不喜歡它的味道. 可轉那種有同樣功效?
    可以加米煲粥?用不用加陳皮?
    謝謝！

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13. 芳姐 said,

    3 6 月, 2014 @ 6:41 上午

    Peggy:
    用生薏米.

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14. Peggy said,

    2 6 月, 2014 @ 11:25 下午

    生薏米?

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15. 芳姐 said,

    15 5 月, 2014 @ 5:42 下午

    Gigi:
    此粥有赤小豆及紅棗,不會寒涼.痛風症患者最適合.長者適合.

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16. Gigi said,

    15 5 月, 2014 @ 2:05 下午

    只湯寒涼嗎? 長者可服?

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17. 芳姐 said,

    12 5 月, 2014 @ 8:48 下午

    janice:
    方中紅棗改南棗不會太燥,經前水腫都可以服,南棗没有調經作用,但有補血健脾功效.

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18. janice said,

    12 5 月, 2014 @ 10:38 上午

    芳姐，再請問若此湯方中的紅栆可否改人南栆，適合經前水腫用嗎? 南栆有沒有調經作用? 謝謝!

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19. Janice said,

    11 5 月, 2014 @ 8:12 下午

    芳姐，請問此湯方中的紅栆可否改人南栆? 如果容易長痘痘，用南栆是否沒用紅栆燥熱? 謝謝!

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    • 芳姐 said,

      11 5 月, 2014 @ 9:22 下午

      janice:
      南棗不燥,可以用南棗.

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20. Yau Yau said,

    18 8 月, 2013 @ 9:46 上午

    十分多謝芳姐

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21. Yau Yau said,

    18 8 月, 2013 @ 12:30 上午

    芳姐您好
    我媽媽80歲有血壓高，心臟病長其食血壓藥和心臟藥。今日醫生話媽媽有(痛風症). 一對脚好痛。
    有痛風症有咩食物唔食得，有咩湯水可以幫助。
    謝謝芳姐

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    • 芳姐 said,

      18 8 月, 2013 @ 9:11 上午

      YAU YAU:
      痛風症患者戒吃菇類,豆類,動物內臟等含嘌呤高食物.但赤小豆可以用.試每天用赤小豆,薏米各1兩煲粥服.或用青木瓜1小個,去籽,綠茶葉1湯匙,用2碗水燉45分鐘,飲湯吃些青木瓜,這個民間偏方,據說連服15劑可治好痛風,反正材料易買又不貴,不妨試試.(青木瓜如果太大可分兩餐煮)

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22. 立 said,

    1 6 月, 2013 @ 3:51 下午

    感謝芳姐！

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23. 立 said,

    1 6 月, 2013 @ 2:54 上午

    芳姐，小弟大腿位至腰背個肋骨位成日酸痛，有次痛到大腿麻脾入急証、排期睇緊物理治療（有排等3年）。。忍好辛苦、睇中醫成年半、有好轉、不過重有d問題一直係到，1:我長期坐住／站立臌骨／腰位會痛、2：天氣濕度高我會好累、訓死個種、3：我食紅參腰骨就痛。4；長期冇精神。 (我諗係我病前夜生活問題所至）但我今年25、又唔知咩病、中醫話我知係腎虛、虛火剩、有d話坐骨神經問題。呢個病煩左我成2年、真係有諗過死、家下成個老人甘、做咩都有心冇力！所以誠懇請求芳姐提供意見小弟、有d咩湯水／方法可以幫我治這個問題。拍謝！

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    • 芳姐 said,

      1 6 月, 2013 @ 7:22 上午

      立:
      你試用白芍,宣木瓜(中藥店一般叫木瓜,是一種通經絡的中藥)各5錢,炙甘草3錢,牛膝3錢,女貞子3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,連服5天,如有改善,停3天再服一療程.此茶有助改善腰肌痛,坐骨神經痛.腎虛平時可以用製首烏5錢,黑豆2兩,杞子,桑椹子各3錢,紅棗6粒煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服.飲湯吃些黑豆.要青色肉的黑豆才有療效.

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24. ib said,

    19 1 月, 2013 @ 7:35 上午

    芳姐，
    赤小豆薏米紅棗粥，每次最多吃幾碗？Thx!

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    • 芳姐 said,

      19 1 月, 2013 @ 8:00 上午

      ib:
      赤小豆粥隨量吃就成,1~3碗没關係.

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25. ib said,

    19 1 月, 2013 @ 7:25 上午

    芳姐，
    請問赤小豆薏米紅棗粥，是否代替正餐？可否留過夜？謝謝!

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    • 芳姐 said,

      19 1 月, 2013 @ 7:59 上午

      ib:
      赤小豆薏米粥可以代一餐正餐服食,可留過夜.

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26. yan said,

    10 12 月, 2012 @ 9:22 下午

    芳姐:請問赤小豆薏米紅棗粥可以連續幾天吃嗎?另外我可以用高壓鍋煮嗎? (以節省時間)效果是否一樣?

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    • 芳姐 said,

      10 12 月, 2012 @ 9:51 下午

      yan:
      赤小豆薏米紅棗粥可每天服,連服10天,看能否改善?之後一星期服2~3次無妨.用壓力鍋都得.

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27. 甜心屋 said,

    10 12 月, 2012 @ 3:06 下午

    謝謝芳姐

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28. 芳姐 said,

    10 12 月, 2012 @ 2:08 下午

    粉c:
    有少許感冒都可以飲用.盡量少加冰糖,以免惹痰.

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29. 粉c said,

    10 12 月, 2012 @ 2:02 下午

    芳姐:

    好多謝你寶貴的意見..仲有少感冒未清, 可以飲的嗎 ? 謝謝你呵!!

    芳姐:

    一對腳大脾近內側伸延至膝蓋內側的位置長了紅點(不痕),
    看西醫後說是敏感或衫褲乾唔透都有可能,
    搽過西醫處方的藥膏後, 紅點反變大, 未知是否變大後才好.
    想請教芳姐有甚麼湯水或方法可處理. 麻煩哂你! 多謝!

    續上文…
    本人現帶有鼻塞同有白痰, 痕咳..

    芳姐 said,
    十二月 10, 2012 @ 1:49 下午
    粉c:
    你試用綠豆,薏米各1兩,海帶少許,冰糖適量煲糖水飲,有清熱解毒作用.很久未穿過的衭最好用熨斗熨過才穿,可減少過敏.紅點變大不痕,又没增多應該没多大問題.

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30. 粉c said,

    10 12 月, 2012 @ 10:58 上午

    芳姐:

    一對腳大脾近內側伸延至膝蓋內側的位置長了紅點(不痕),
    看西醫後說是敏感或衫褲乾唔透都有可能,
    搽過西醫處方的藥膏後, 紅點反變大, 未知是否變大後才好.
    想請教芳姐有甚麼湯水或方法可處理. 麻煩哂你! 多謝!

    續上文…
    本人現帶有鼻塞同有白痰, 痕咳..

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31. 粉c said,

    10 12 月, 2012 @ 10:52 上午

    芳姐:

    一對腳大脾近內側伸延至膝蓋內側的位置長了紅點(不痕),
    看西醫後說是敏感或衫褲乾唔透都有可能,
    搽過西醫處方的藥膏後, 紅點反變大, 未知是否變大後才好.
    想請教芳姐有甚麼湯水或方法可處理. 麻煩哂你! 多謝!

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    • 芳姐 said,

      10 12 月, 2012 @ 1:49 下午

      粉c:
      你試用綠豆,薏米各1兩,海帶少許,冰糖適量煲糖水飲,有清熱解毒作用.很久未穿過的衭最好用熨斗熨過才穿,可減少過敏.紅點變大不痕,又没增多應該没多大問題.

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32. 甜心屋 said,

    9 12 月, 2012 @ 10:32 下午

    芳姐你好,妹妹剛從上海回來,在港時己有傷風,回來仍繼續傷風,流鼻水同不夠睡眠,己煲芳姐之前提供(生薏米鮮檸檬水)當水飲用,這幾天可否煲粉葛湯,花期參石斛湯給她飲用加強功效,謝謝.

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    • 芳姐 said,

      10 12 月, 2012 @ 7:34 上午

      甜心屋:
      粉葛湯對感冒初起,頸背肌肉緊張很有療效.花旗參石斛湯則屬補益湯水,如有發燒則不宜用,没發燒可以.可滾些芫荽葱生薑魚片水供飲,有發汗解表作用.要趁熱飲.

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33. mo said,

    9 12 月, 2012 @ 9:07 上午

    多谢芳姐，我最近真的好累.剛好呢幾日有经期到。每曰oT企到對腳都腫埋，左腳小肚上的弯位我一提起腳就痛，請問仲可以煲咩湯水飲呢。

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    • 芳姐 said,

      9 12 月, 2012 @ 12:50 下午

      mo:
      站立太久會令小腿勞累痠軟不適.可用巴戟,杜仲,牛膝各3錢,杞子4錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲豬骨湯服,有助補肝腎,强筋骨.

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34. mo said,

    8 12 月, 2012 @ 11:41 下午

    芳姐:想問下我呢三日一到晚上隻左眼眼肚跳,今晚又跳跟著連面部的肌肉也跳左幾下.請問是不是有問題呢.但日頭又冇事.我唔知是不是一整日太累的原因呢.我是近視的有400度左右.

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    • 芳姐 said,

      9 12 月, 2012 @ 7:53 上午

      mo:
      眼肚及面部肌肉跳動,可能你太勞累,肝血不足引起.可以用熱毛巾作外敷,煲些補肝血的紅菜頭湯,或羅宋湯飲都有益.最緊要還是多休息.

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35. 米力 said,

    8 12 月, 2012 @ 10:21 下午

    十分感謝芳姐, 永遠支持你!! ^v^

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36. 米力 said,

    8 12 月, 2012 @ 9:31 下午

    芳姐您好：
    我發覺這年間舌頭經常頂向牙齒，舌邊有齒痕，醫生說只是習慣，我不知道有什麼方法可以治理，請問有什麼湯水適合我呢？
    謝謝！

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    • 芳姐 said,

      8 12 月, 2012 @ 9:53 下午

      米力:
      舌有齒印很多時和身體營養不良有關,例如缺乏蛋白質,引致水腫;如伴有舌質淡白,多屬寒濕內盛;如舌胖大嫩紅多屬氣虛或脾虛;如舌紅苔黃膩,多屬痰濕有熱.你試用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,加生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3~5劑,看能否改善?

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37. moon said,

    8 12 月, 2012 @ 11:21 上午

    芳姐你好,
    我已五十有多, 一向長髮至肩,最近經常大量脫髮幾近光, 每天用扁柏浸威士忌按摩及看中醫, 說腎臟不好, 要多補腎, 請問有甚麼食療令不會再脫髮? 謝謝!

    回覆
    • 芳姐 said,

      8 12 月, 2012 @ 12:50 下午

      moon:
      大量脫髮,是否近日精神緊張呢?因為情緒鬱結或壓力大會令頭髮脫落的.你可用首烏5錢,黑芝麻3錢,黑豆1兩,核桃肉1兩,紅棗6粒煲豬展湯服.6碗水煮成3~4碗,分2天服用.最好吃些湯料.另外可去超巿買[首烏無糖黑芝麻霜],每天沖一包服用,都有幫助.

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38. erica said,

    7 12 月, 2012 @ 10:22 上午

    芳姐,
    早晨呀! 請問可否加豬肉一齊煲呢? 好似煲湯那樣

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    • 芳姐 said,

      7 12 月, 2012 @ 11:12 上午

      erica:
      可以加瘦肉同煲湯.

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