體虛流汗—北茋浮小麥五味子湯

     初春天時,乍晴乍雨,天氣變幻無常,體虛者容易患上傷風、感冒,患病後吃得藥多,人會昏昏欲睡,尤其是一些體質素虛的幼兒及老人家,吃藥後會經常無故流汗,無論白天、夜晚都會冒汗,汗是淡的。虛汗流得多,人會顯得神疲乏力,無精打采,故有需要用食療來作調理。

     [北茋浮小麥五味子湯] 有補氣升陽、固表歛汗、生津等功效。對體質衰弱流虛汗,無論白天自汗、夜間盜汗者都適合。

     用料是: 北茋,浮小麥,五味子,白朮各3錢。

     做法: 將材料浸洗,用5碗水煮1小時成2碗,一天分服。

     ~ 小貼士: 此湯不熱不燥,能補元氣不足,任何體虛流汗者均可服用。

254 comments »

  1. mandy said,
    17 10 月, 2014 @ 12:26 上午

    芳姐,你好!

    我已經試過三子粥,但是囡囡吾肯食,仲忟忟僧僧咁,真頭痛!可否有其他湯水呢?個健脾湯水要幾多碗水㷛?同飲幾多曰?謝謝芳姐

  2. 芳姐 said,
    16 10 月, 2014 @ 8:27 下午

    mandy:
    你囡囡可能感冒未清,加上吃西藥令脾胃功能變差,所以没胃口.可先治好痰咳.你可以用蘇子,白芥子,萊菔子各2錢入茶包袋,與白米煮成粥供服,對小兒痰咳有效.可連服2劑.兩餐之間可以幫囡囡拍背,輕輕拍,然後飲水,有助將痰排走.如咳嗽好些,可以用北茋3錢,浮小麥5錢,淮山5錢,紅棗6粒,煲瘦肉湯供飲,能健脾止虛汗.

  3. mandy said,
    16 10 月, 2014 @ 2:10 下午

    芳姐,你好!

    昨日問過你小囡有以下的病情你教我㷛: (北茋3錢,浮小麥5錢,麥冬3錢,茯苓3錢,北杏3錢煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,連服3劑).有助健脾益氣,止虛汗
    但今早發現小囡有小小熱37.3度,又未至發燒!是否可以繼續㷛這個湯俾佢呢?謝謝芳姐!

    小囡14月大,前幾天有發燒,有咳嗽有痰聲,仲有流鼻水,已經有睇醫生,食左5日西藥,熱已經退!但是仲有咳同重痰聲,呼吸聲都好大聲,吾知是否食左西藥,又無胃囗,同經常流汗,汗水滴到髮毛有水珠!請問有什麼湯水或粥可以幫到我呢?謝謝你

    你好!

    日問過你小囡有垓

  4. june said,
    16 10 月, 2014 @ 7:34 上午

    芳姐,不好意思,請問辛夷花?錢,是否一日一劑?謝謝

    • 芳姐 said,
      16 10 月, 2014 @ 8:17 上午

      JUNE:
      不好意思,因為用倉頡打字,我又性子急,揀字時没留意,打數目字時就易被[食字].應該是辛夷花3錢.每日一劑.

  5. june said,
    15 10 月, 2014 @ 8:34 下午

    芳姐 你好,小兒三歲,大約兩、三個星期前傷風咳,現在仍然有鼻水,請問我可煲什麼湯水給他?謝謝你

    • 芳姐 said,
      15 10 月, 2014 @ 10:05 下午

      JUNE:
      你試用辛夷花錢,蒼耳子2錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,有助改善.連服2~3劑.

  6. 芳姐 said,
    15 10 月, 2014 @ 8:03 下午

    mandy:
    你可以用北茋3錢,浮小麥5錢,麥冬3錢,茯苓3錢,北杏3錢煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,連服3劑.有助健脾益氣,止虛汗,化痰.

  7. mandy said,
    15 10 月, 2014 @ 4:35 下午

    芳姐,你好!

    小囡14月大,前幾天有發燒,有咳嗽有痰聲,仲有流鼻水,已經有睇醫生,食左5日西藥,熱已經退!但是仲有咳同重痰聲,呼吸聲都好大聲,吾知是否食左西藥,又無胃囗,同經常流汗,汗水滴到髮毛有水珠!請問有什麼湯水或粥可以幫到我呢?謝謝你芳姐

  8. kat said,
    7 9 月, 2014 @ 3:44 下午

    芳姐,我仔仔十個月大。經常出汗,特別在訓覺時,床單也濕透。而且,睡不安穩,時常會叫,有時也會喊醒。請問阿仔是否也適合此湯?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2014 @ 5:14 下午

      kat:
      你可用浮小麥5錢,黑豆5錢,紅棗4粒,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服3劑,看能否改善?

  9. Ying said,
    11 8 月, 2014 @ 11:58 上午

    謝謝芳姐回覆。
    請問淮山、蓮子、茯苓湯是否全家大小都適合?如有傷風咳等岩飲嗎?

  10. 芳姐 said,
    11 8 月, 2014 @ 9:01 上午

    Ying:
    你可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供仔仔平時服,有助健脾益氣,强化吸收.一星期2次,最好吃些湯料.乾咳可以用蘋果,雪梨,無花果各適量,玉竹錢,麥冬3錢煲瘦肉湯服,能滋陰潤肺,止咳.

  11. Ying said,
    10 8 月, 2014 @ 9:33 下午

    芳姐,早前你教的北茋湯好有效,連服3天後情況明顯改善了!
    但每晩仍有流汗(但比較少了8成)、早晚有乾咳;另小兒本身面色較黃、體形較細粒(4歲但常被誤會只有3歲),可以煲些什麼湯幫佢強健一下呢?

  12. Ying_Tan said,
    6 8 月, 2014 @ 5:25 下午

    芳姐,你好吖!我女女4岁啦,但喺头发仲系好稀疏,甚至露出头皮,想请问下咩食疗或煲咩汤水可以改善下呢?

  13. Ying said,
    5 8 月, 2014 @ 10:39 下午

    謝謝芳姐解釋,明天立即試試〜^_^

  14. Ying said,
    5 8 月, 2014 @ 5:08 下午

    謝謝回覆 🙂
    請問連服3劑, 即是要飲6天, 對嗎?

  15. Ying said,
    5 8 月, 2014 @ 2:55 下午

    您好! 小兒4歲, 早晚會有幾聲乾咳, 日間出汗多, 晚上訓覺出汗都嚴重, 每晚流汗要換衫1次, 汗巾都要換5-6條; 因為出汗嚴重, 有時半夜無及時幫佢抺乾, 就被冷氣吹到全身都起雞皮…

    想問如果煲北茋+浮小麥+紅棗岩佢飲嗎? 味道如何? 可以加片糖/冰糖變作糖水嗎? 因為怕藥材湯佢唔肯飲呢~ 請賜教!

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2014 @ 4:54 下午

      YING:
      日間,晚上都出汗,你可用北茋3錢,黑豆1兩,浮子麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?不難飲的.

  16. 芳姐 said,
    8 7 月, 2014 @ 4:31 下午

    火馬峻星:
    可以一齊煲45分鐘都得.辛夷花後下宜將其拍碎,滾5分鐘就出味,一齊煲不用拍碎.

  17. 火馬峻星 said,
    8 7 月, 2014 @ 3:07 下午

    芳姐,

    以上介紹的北茋浮小麥辛夷花茶飲, 辛夷花要否后下, 還是與北茋浮小麥同一時間一齊煲呢 ? 煲 45分鈡, 可以嗎 ?

  18. Chung Karen said,
    7 7 月, 2014 @ 1:41 下午

    明白,謝謝

  19. 芳姐 said,
    7 7 月, 2014 @ 1:06 下午

    KAREN:
    南棗,紅棗同屬棗類,都有抗過敏功效.先試服3劑,可改善鼻水倒流.菊花主要是眼熱才用.

  20. Chung Karen said,
    7 7 月, 2014 @ 1:00 下午

    謝謝芳姐的回覆。
    請問改用南棗可抗敏嗎?還是加一小撮菊花?
    這兩天睡覺聽到女兒鼻水聲多了,然後不停咳,可能是鼻水倒流,請問是否抗敏後就不會有鼻水?

  21. 芳姐 said,
    7 7 月, 2014 @ 12:48 下午

    KAREN:
    北茋,辛夷花各3錢,浮小麥5錢.如不怕燥可以加紅棗6粒同煮.因為紅棗有抗過敏作用.

  22. Chung Karen said,
    7 7 月, 2014 @ 9:21 上午

    不好意思芳姐,材料是否北茋浮小麥辛夷花各3錢,還有沒有其他材料?

  23. Chung Karen said,
    6 7 月, 2014 @ 5:47 下午

    明白,謝謝芳姐

  24. 芳姐 said,
    6 7 月, 2014 @ 3:44 下午

    KAREN:
    可以入水樽供全日飲.不用熱飲都得.

  25. Chung Karen said,
    6 7 月, 2014 @ 10:42 上午

    芳姐,
    多謝你的答覆。請問可否煲兩碗後倒入水樽全日當水飲?是否一定要熱飲?

  26. 芳姐 said,
    6 7 月, 2014 @ 9:00 上午

    KAREN:
    你用一味北茋浮小麥辛夷花茶已經可以,不要一下子飲太多藥.先治好鼻敏感,其他逐樣來調理.眼熱可在湯料中加1小撮菊花.

  27. Chung Karen said,
    5 7 月, 2014 @ 11:25 下午

    芳姐你好,
    女兒一歲半,近兩星期睡覺鼻塞,剛睡著會咳,零晨四五點一直咳到八九點,但日頭沒有咳,午睡及早上醒來會滿頭汗,西醫說鼻敏感及氣管敏感,要洗鼻食藥,但都會咳,已停藥,請問飲北茋浮小麥五味湯及辛夷花湯(北茋白朮防風辛夷花各3錢,薑2片紅棗6粒)可以嗎?早上飲五味湯,下午飲辛夷花?是否太燥?可否不落薑及改用南棗?我見女兒好像有點熱氣,眼有分泌及很忟,又不肯進食。

  28. 芳姐 said,
    27 6 月, 2014 @ 9:08 下午

    Maggie:
    北茋浮小麥湯已太多材料.辛夷花你另外泡茶供囡囡服吧!用6朵花,略拍泡茶.

  29. Maggie said,
    27 6 月, 2014 @ 10:55 上午

    謝謝芳姐,還有一個問題,小女最近經常流鼻水, 不知是不是鼻敏感. 我看到你有教用辛荑花煮湯,是否感冒流鼻水或鼻敏感都可服用? 可以加到這湯嗎?分量是多少? 謝謝.
    (北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒, 蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎)

  30. Maggie said,
    27 6 月, 2014 @ 10:37 上午

    謝謝芳姐,還有一個問題,小女最近經常流鼻水, 不知是不是鼻敏感. 我看到你有教用辛荑花煮湯,是否感冒流鼻水或鼻敏感都可服用? 可以加到這湯嗎?分量是多少? 謝謝.

  31. 芳姐 said,
    26 6 月, 2014 @ 5:48 下午

    Maggie:
    如囡囡流汗症狀改善,可以繼續飲推介的這款湯,浮小麥可以用小麥代替都可以,因為小麥除了能止汗(較浮小麥稍弱而已),尚有養心作用.一星期2次,可服用兩星期.

  32. Maggie said,
    26 6 月, 2014 @ 4:56 下午

    謝謝芳姐, 小女流虛汗症狀已有改善,但仍需要繼續調理其他問題, 請問如沒流虛汗, 是否可繼續煮這款湯水
    (北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒, 蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎), 不加浮小麥?
    要喝多久? 謝謝

  33. 芳姐 said,
    19 6 月, 2014 @ 5:46 下午

    Maggie:
    這2款湯一起煮都可以.舌尖紅表示心火盛.

  34. Maggie said,
    19 6 月, 2014 @ 4:05 下午

    芳姐, 請問 這2款湯水可一起煮嗎? (北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒,) 及 (蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎)
    舌尖紅是否熱氣? 謝謝

  35. CM said,
    19 6 月, 2014 @ 11:58 上午

    芳姐, 你好, 小兒現22個月大, 之前咳過兩次吃了西藥後開始發現他晚上訓覺即使開了冷氣頭和全身會整晚冒汗. 我試過頭頂的汗沒有味, 頭側是咸的, 請問他算是流淡汗嗎? 可煲什麼湯水改善? 謝謝

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2014 @ 1:01 下午

      CM:
      你仔仔應該是盜汗,你可用炒黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗6粒,5碗水煮成2碗,可供2天服,一星期3劑,即服6天,應可改善.

  36. SUSAN said,
    19 6 月, 2014 @ 9:34 上午

    芳姐,你好!五味子有什麼功效?THANKS~~

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2014 @ 12:56 下午

      SUSAN:
      五味子有歛肺止咳,護肝,止汗,澀精止瀉等功效.近年被用作治療神經衰弱.

  37. Maggie said,
    18 6 月, 2014 @ 9:31 下午

    你試用北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,連服3天,如有所改善,一星期服2次,有助改善脾胃虛弱,口臭,流虛汗等症狀.
    謝謝你芳姐, 請問大約要煮多久及要加瘦肉嗎?
    小女睡覺很易醒, 又作惡 夢, 請問有什麼辦法?謝謝

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2014 @ 10:21 下午

      Maggie:
      大約煮1小時便成,可加瘦肉同煮.囡囡睡覺易醒,試用蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎,5碗水煮1小時服用,連服3劑.

  38. Maggie said,
    4 6 月, 2014 @ 3:14 下午

    芳姐,
    你好, 小女三歲四個月, 每天晚上一睡著便會流很多汗(冬天也會,但汗少些),整個頭濕濕的, 白天坐著也會出好多汗, 舌苔看起來很厚(白白的), 舌尖很紅, 有時會有口臭, 身體比較虛弱容易感冒咳嗽,氣管敏感. 吃飯/粥好慢, 沒有胃口, 吃很少便說飽, 請問有什麼湯水可以改善症狀? 謝謝你.

    • 芳姐 said,
      4 6 月, 2014 @ 7:32 下午

      Maggie:
      你試用北茋3錢,浮小麥5錢,茯苓3錢,白朮3錢,雞內金2錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,連服3天,如有所改善,一星期服2次,有助改善脾胃虛弱,口臭,流虛汗等症狀.

  39. Yue said,
    18 3 月, 2014 @ 2:07 下午

    芳姐,

    你好, 我小兒5歲半, 佢無論白天活動或夜晚睡覺都出好多汗, 由細到大都係咁, 身體比較虛弱容易感冒, 請問此湯~北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,雞內金2錢,淮山1兩煲瘦肉湯, 可供小兒飲用嗎? 要飲幾耐先見效? 可長期飲用嗎?

  40. 芳姐 said,
    5 2 月, 2014 @ 8:43 上午

    Ting:
    你可用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,雞內金2錢,淮山1兩煲瘦肉湯供囡囡服,有助健脾胃,止虛汗.

  41. Ting said,
    4 2 月, 2014 @ 10:52 下午

    芳姐, 你好. 小女兒今年三歲九個月, 兩星期前高燒咳嗽, 醫生說應該是甲型流感, 吃了兩星期抗生素 (未食完), 咳葯, 收鼻水葯及退燒葯. 這兩天尚算退了燒, 但很呆滯, 非常容易疲倦, 及沒有胃口. 今天日間及夜晚額頭也出冷汗. 請問有什麼湯水適合她? 謝謝你.

  42. Mary said,
    27 12 月, 2013 @ 12:40 下午

    芳姐您好:
    謝謝您的幫忙解答,另有一個問題,此款茶中的浮小麥,可以用小麥米代替嗎?

    • 芳姐 said,
      27 12 月, 2013 @ 4:20 下午

      Mary:
      麥米能養心,但止虛汗不及浮小麥,浮小麥是麥米末成熟的種子,在中藥店有售.

  43. 芳姐 said,
    26 12 月, 2013 @ 9:46 下午

    Mary:
    你可以用這款茶給你女兒服用,一星期3次,至症狀改善為止.舌苔厚是脾胃有濕,可在湯料中加茯苓4錢同煮.

  44. Mary said,
    26 12 月, 2013 @ 4:04 下午

    芳姐您好:
    我的女兒10歲,這些年來幾乎每天晚上一睡著(冬天也會,但汗少些),就會流很多汗有時鹹的有時是淡的,都是在頭和頸的部位, 舌苔看起來很厚,常常會有口臭。 在學校上完體育課時,整個頭就溼濕的,頭汗很嚴重。平常很好運動。 想請問您,此湯水可以改善我女兒易出汗的症狀嗎? 謝謝

  45. Ra said,
    23 9 月, 2013 @ 4:41 下午

    芳姐,

    你好, 好耐都無請教你啦, 我小兒3歲半, 佢無論白天活動或夜晚睡覺都出好多汗, 由細到大都係咁, 面色也是偏黃, 無也血色, 請問此湯0岩佢飲嗎? 要飲幾耐先見效? 飲得多怕唔怕寒涼架?

    仲有, 佢一向食飯/粥都好慢, 又成日含住0的飯唔吞落去, 可能脾胃差, 請問有咩方法可以令佢開胃0的? 殼芽+ 麥芽 + 山楂水0岩唔0岩, 要飲幾多次? 食玉屏風散會唔會有幫助? thx

    • 芳姐 said,
      23 9 月, 2013 @ 7:59 下午

      Ra:
      你可以用這款北茋浮小麥+紅棗6粒煲湯供仔仔服.五味子有益,但味酸,仔仔未必肯飲,用紅棗好味些.同時有健脾補血功效.不寒涼的.仔仔可能脾胃差,可用淮山1兩,雞內金2錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,兩款食療一星期各2次.至症狀改善為止.

  46. 雨林 said,
    12 9 月, 2013 @ 5:28 下午

    謝謝芳姐!
    還想問,你所講的方劑,如果現時還有痰和咳嗽未清,可否服用?
    還是食三子粥去清痰和咳嗽才服用?

    • 芳姐 said,
      12 9 月, 2013 @ 8:25 下午

      雨林:
      如痰多咳嗽,三子粥是治痰咳良方,可連服2~3天.

  47. 雨林 said,
    10 9 月, 2013 @ 1:15 下午

    芳姐,您好!
    兒子今年6歲,一轉天氣就受氣管敏感、鼻敏感,跟著又感冒又清不了,斷斷續續會困擾大半年,請問您講的”北茋浮小麥五味子湯”和”三子粥”是否適合他?

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2013 @ 9:18 下午

      雨林:
      你仔仔過敏體質,可用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,蒼耳子2錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗.連服3劑.之後一星期服2劑,至症狀改善為止.此湯有助增强體質.北茋浮小麥五味子湯對流虛汗有幫助.三子粥主要治痰多咳嗽.如令兒有這些症狀可以服.

  48. YoYo said,
    3 8 月, 2013 @ 12:50 下午

    芳姐,您好!
    我囡囡現在9個月,平常喝水比較少,但一開始入睡,就會開始滿頭大汗,身體、手腳都是很乾爽的。請問這個是為什麼?有什麼辦法可以調理嗎?

  49. sharon said,
    7 7 月, 2013 @ 12:12 上午

    芳姐,您好,
    小兒四歲半,白天活动其他小孩没出汗,他已整个頭都濕晒。晚上睡觉时,剛开始入睡頭也会出汗。每天早起他都会干咳几下。
    他为何有此状况?有什么中藥可幫他?

    • 芳姐 said,
      7 7 月, 2013 @ 8:05 上午

      sharon:
      你仔仔可能肺脾虛,故易出汗.可以用這款北茋浮小麥湯.五味子酸,可用南棗4粒代替.連服3劑.

  50. kit said,
    4 7 月, 2013 @ 7:15 上午

    好的,謝謝你。

Leave a Comment