小兒痰咳—三子粥

     小朋友傷風、感冒後咳嗽,由於小兒不懂吐痰,痰涎積聚,容易引致咳嗽不止。所以平時要引導小朋友多飲開水,當患上傷風、感冒時,大量飲水有助將痰排走,否則要幫小兒拍背,然後飲水,減少併發肺炎的機會。

     中藥蘇子、白芥子、萊菔子有降氣豁痰,止咳定喘功效,用這三種化痰藥來煲粥,對痰多咳嗽者很有幫助,尤其是因吃得西藥多令脾胃虛弱,痰壅氣滯的小兒更是有益。

     用料是: 蘇子3錢,白芥子3錢,萊菔子3錢,白米2兩。

     做法: 三子搗碎,入茶包袋,與白米煮成稀粥,隨量服食。

     ~ 小貼士: 此粥適合痰多咳嗽小兒服食,對咳嗽喘逆,痰多胸悶,食後腹脹的老人家亦很適合。但如果没痰,只有乾咳者就不適宜服用。

743 comments »

  1. Miffy said,
    22 10 月, 2023 @ 5:44 上午

    小兒6歲,上星期日開始發燒,星期五已退燒,星期三開始出現痰咳,星期五出現少少鼻水,西醫指出是支氣管炎,服了西藥後,仍然有好多痰和咳,請問他可以飲用三子水嗎?份量和做法?thx

    • 芳姐 said,
      22 10 月, 2023 @ 2:30 下午

      Miffy:
      小兒痰多咳嗽可用三子湯,或將材料入茶包袋,用來加瘦肉煲粥供食亦甚佳.

  2. Wendy said,
    19 11 月, 2020 @ 8:59 下午

    芳姐,
    請問幼兒(三,四歲)流鼻水,打噴嚏可否飲木瓜,蕃茄,薯仔鲩魚尾湯?

  3. B仔 said,
    6 10 月, 2020 @ 6:38 下午

    請問這三種材料是否一般中藥店有售呢?感激指導。謝謝。

    • 芳姐 said,
      6 10 月, 2020 @ 8:02 下午

      B仔:
      三種材料中藥店均有售.如果BB太細,不用白芥子較理想.

  4. wing said,
    23 1 月, 2020 @ 5:21 下午

    萊菔子需要炒嗎?

    • 芳姐 said,
      23 1 月, 2020 @ 5:25 下午

      wing:
      萊菔子不用炒.

      • wing said,
        23 1 月, 2020 @ 5:35 下午

        謝謝!如煲湯份量係點分配呢?

        • 芳姐 said,
          23 1 月, 2020 @ 8:24 下午

          wing:
          煲湯每樣3錢,加紅棗4粒煮瘦肉湯,煮40分鐘就可供服.

          • wing said,
            31 1 月, 2020 @ 12:38 下午

            如果係食滯加感冒可以飲嗎?

          • 芳姐 said,
            31 1 月, 2020 @ 12:45 下午

            Wing:
            感冒食滯都可以.萊菔子是蘿蔔的種子,有袪痰及消積作用.

          • wing said,
            31 1 月, 2020 @ 12:50 下午

            咁仲唔使唔加瘦肉?

          • 芳姐 said,
            31 1 月, 2020 @ 8:18 下午

            wing:
            隨便加不加瘦肉都可以,加就好味些.

  5. Mary said,
    19 1 月, 2020 @ 9:59 上午

    芳姐你好,小朋友4歲咳咗好耐好多痰,之前你介紹蘇子萊菔子滾瘦肉湯已經去咗痰,不過一直仲有咳而家又有返痰,煲呢個三子粥合適還是煲紅蘿蔔紅棗水/蘿蔔蜜水好?
    謝謝你

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2020 @ 9:13 下午

      Mary:
      蘇子萊菔子湯可以飲多幾劑,至痰清為止.紅蘿蔔紅棗水都可以煲來飲.

  6. Yuki lam said,
    28 11 月, 2019 @ 10:53 上午

    芳姐

    女女個月 已煲這個粥 咳小了 但還很多痰 有什麼有化痰作用?

    • Yuki lam said,
      28 11 月, 2019 @ 10:53 上午

      女女9個月

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2019 @ 12:56 下午

      Yuki:
      可以用川貝末2錢,蘋果1個去皮去核,陳皮1個,4碗水煮成碗半供囡囡服,連服3劑,有助袪痰止咳.

  7. 菲菲 said,
    27 11 月, 2019 @ 5:02 上午

    芳姐:
    謝謝!
    你好!我仔9個月,佢夜晚咳同第二朝3,4點飲完奶都會咳,有痰聲,可否煲此粥?

    • 芳姐 said,
      27 11 月, 2019 @ 2:20 下午

      菲菲:
      你可以煲此粥供仔仔服,但白芥子對幼兒可能有點刺激,只用蘇子,萊菔子就夠.

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