By 芳姐 ( 1 3 月, 2013 at 8:16 上午)
· Filed under 花草茶
平時喜歡沖泡些花茶飲用,除了有益健康,亦可增添生活情趣,。今次編寫的[每天一養生茶2]用了不少花茶材料,簡單容易沖泡，對工作忙碌的都巿人甚為適合。
素馨花有行氣解鬱,清熱解毒,調經止痛等功效。婦女肝氣不舒,月經不調,痛經,胃脹腹痛都可以用素馨花泡茶作舒緩,配山楂同沖泡,對胃氣脹、瀉痢腹痛都有幫助。
用料是: 素馨花3錢,山楂2錢。
做法: 將材料放入壼內,用開水沖洗一遍,再注入開水,焗5分鐘即可飲用。
~ 小貼士: 此茶對婦女痛經都適合,可加3錢玫瑰或月季花同泡,療效更顯。但孕婦不宜。
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芳姐，我成日都遲嚟月經 多數成40-50日先黎 想問點樣改善呢個情況？ 我有睇開中醫 佢開左藥 但今次都係未嚟。 中醫話我係虛熱体質 做血功能差。 之前偶然會有經痛 或者量少嘅情況。謝謝。
yan:
你可以於來經後用川芎2錢,當歸3錢,白芍3錢,熟地5錢,紅棗6粒煲雞胸肉1塊,5碗水煮成2碗服,每星期服3劑,至下次來經為止,有助改善造血功能.平時可以多吃些黑木耳,雪耳,用紅棗煲糖水服亦可.
michelle:
你可以用山楂,圓肉各3錢泡茶常服.
謝謝，芳姐！
如果除了湯外，有沒有一些焗茶之類方便平常服用！
真的感謝！
MICHELLE:
四物雞湯最好經後飲,平時一星期2次亦佳.
芳姐，甘我應該經前，經後抑或平常時服？
謝謝解答
Michelle:
你可能血虛,可以用四物湯煲雞1/4隻服,一星期2次.四物湯是川芎,當歸,白芍,熟地各2錢,可加生薑2片,紅棗6粒煲煮.5碗水煮成2碗服.
芳姐，你好！
近幾個月每次經期都會非常頭痛，頭暈乏力，
即使經期完了也會像感冒般，都差不多身體好些時，
經期又來間題又會重複！請問有咩方法改善？
謝謝
Jojo-wong:
山楂烏梅蘋果茶宜於飯後服,可能太酸有點嗆喉,可不加烏梅的.
芳姐:
我煲山楂烏梅蘋果茶,點解飲完會喉嚨痛?有時飲酸梅湯都會><
芳姐
您好！我先生有很多胃氣,佛手玫瑰花或素馨花茶可否加荷葉,桑葉菊花,日日飲.桑葉是否會比荷葉好
高血壓可飲嗎?不好意思這麼多問題?
yee:
胃氣多,可以用佛手玫瑰花茶,加荷葉適合些,有助降血壓.
芳姐,謝謝你.
您好！芳姐，我先生有很多胃氣,是否不宜飲山楂茶.桑椹子茶?謝謝
yee:
胃氣不宜用山楂桑子茶,因為味道都是酸的.佛手玫瑰花或素馨花茶較適合.
春天可以煲什么汤既淸热又润？
您好！芳姐，請問阿仔脸上好多暗疮，經常肚痛和胃漲，又夜瞓。有什么汤好？最好可以一家
經常飲用。謝謝！
Mavis:
你可以用粉葛半斤,扁豆,薏米各1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗,全家可飲.有清熱袪濕,健脾益氣作用.對胃脹,暗瘡等都有益.另外用生的白果肉塗患處,20分鐘後洗淨,有助消暗瘡.
芳姐, 請問此茶可經常飲用嗎 ? 或是月經前後飲用 ? 謝謝
Meow:
此茶可經常飲.山楂有活血袪瘀功效,經期間不要服.其它時間没問題.(懷孕則不宜任何花草茶.)
芳姐，
你好，我身體自從生過兩個兒子一直不好，生完大仔後不久，就有子宫頸病變第三期，做冷凍手術切除，一直不敢再生育，一來怕身體應付不到，二來怕又再病變
我一直有到私家婦科醫生跟進,到隔了七年，肯定身體沒有問題才敢生笫二個兒子，不知是年紀関係，還是因為兒子入過醫院関係，自己身體更差，所有從未遇過的問題都出現在我身上，例如濕疹，牙痛，甩頭髮，髮缐向上等等，最後求救幾個中醫，他們意見是過度疲勞，以致肝鬱，現想請教有什麼食療可幫助，謝謝
honghong:
你試用黨參3錢,首烏5錢,五味子3錢,桑椹子3錢,杞子3錢,核桃肉1兩,煲豬展或雞湯服,有助補益肝腎,健脾益氣,防脫髮.6碗水煮成4碗,分2天服.一星期2劑,連服1個月,看能否改善?此味食療對神經衰弱,慢性疲勞者都有益.
多謝芳姐
芳姐你好！現在我有痔蒼的問題！外痔漲大同地很痛＇有時都會出血、吃了西药都沒有很大的作用‧外痔腫漲和痛‧不知煲些什么東西好些？麻煩芳姐‧
Eva:
痔瘡可以多吃黑木耳,無花果,矮瓜,藍莓,所含一些物質,有助修復受損組織.平時可以用槐花3錢,淡菜(俗稱旺菜)3兩,生薑2片,煲瘦肉湯,6碗水煮成2碗服,有助改善痔瘡出血.一星期可服2次.
多謝芳姐，牙泡已消了，不過西醫叫我食完所有的藥再去叫牙醫睇睇怕牙齒入左菌，我要星期一才去見牙醫。只是現在條利好唔舒.唔知可唔可以先煲你建議的茶飲左先呢?
mo:
你可以煲雲苓白朮扁豆衣湯飲,以改善脷苔情況.
芳姐你好，前幾日因牙肉痛問過你的，後發覺有牙肉泡怕有事就看左西醫，食左2日藥和4日抗生素還有小小痛，但食完西藥後成條舌頭都好鞋及痛有白+黃色，中間位仲有些微黑。好像好濕咁。
mo:
食完西藥後牙肉腫起泡的問題解決了没有?如果尚未消腫,建議看牙醫,因為只有牙醫才能用手術將牙肉含膿的瘡消除,單吃抗生素消炎丸未必見效.如牙瘡消除,可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,紅棗6粒,生薑3片,5碗水煮成2碗服,有助健脾袪濕.
芳姐：还有，花茶都加少少蜜糖，好吗？Thanks a million.
芳姐：你好！谢谢你一直解答我的疑难和提供一些食疗方，都有不错的疗效。等待您的新作《每天一杯养生茶》出版，会叫亲人在港代购。期待您的下下一佳作《养生天书》（《怀孕天书》用不到了，：）发这奇想）。今天我就试了这茶，味道不错。请问：每次泡不同种类的花茶，小女（12岁）都要喝，好吗？
Luci:
《每天一杯養生茶 2》已拍攝好,大約會在4月左右出版;《懷孕天書》仍在寫作階段,為了保證書的質量,希望一年只出兩本,出得太密怕影響了水準.謝謝你的支持!
一般的花茶都有舒緩情緒的作用,對生活緊張的都巿人很合適,你囡囡12歲可以飲,没問題.花茶可以加蜜糖,令味道更為可口.
要提示一下的是:大多數花茶均有活血袪瘀作用,會令子宮輕微收縮,孕婦是不適合飲花草茶的.
芳姐,
你介紹這款花茶(素馨花), 是否要在花茶專門店購買? 一般藥材舖是沒有的。那兒售花茶較多
何寧:
素馨花在花茶店有售.有些中藥店亦可能有得賣,但容易和其它藥材串味.上環永樂街有間專賣花茶的店;皇后大道西160號左右多間店舖都有花茶賣.