預防動脈硬化—青椒汁
認識一位醫生朋友,他退休後驗出血壓及膽固醇偏高,於是每天用青椒1~2個榨汁飲用,服用一段時間後血壓及膽固醇明顯回落了。我原本甚少用青椒榨汁的,總覺得味道很怪,但飲了幾次又覺很易入口,有時配蘋果或甘筍同榨汁,更覺好味。
有研究指一個青椒所含的維生素C,約等如五個番茄或兩個檸檬的含量,另外還有維他命A、K,及增强毛細血管和調整吸收能力的維生素P,有助降低血壓及動脈硬化的功能。生吃較熟吃更能吸收其營養素,最簡單莫如製成沙律或果菜汁飲。
夏天吃青椒,有助防止中暑、促進復原力及改善新陳代謝,同時可避免膽固醇附在血管壁上。此外,青椒的有效成分可促進黑色素的新陳代謝,對雀斑、黑斑都具療效。青椒同時含有促進毛髮、指甲生長的矽元素,與甘筍同榨汁飲,對指甲容易破裂及頭髮乾枯易斷人士很有幫助。這麼多好處,大家都不妨試用青椒榨汁服用。
三色椒可做蔬果汁？
D:
三色椒可做蔬果汁.
其實用攪拌機整仼何一種蔬果汁是不是都可以落少少姜?因為有時都唔知邊d係涼
Van:
是的,如果本身體質偏寒,任何蔬果汁都可以放少少薑,減少寒涼之性.
懷孕都可以飲蔬果汁？你教的那些抗癌蔬果汁
Van:
懷孕可以飲蔬果汁,只要不用木瓜就成.因木瓜能令子宮收縮.
芳姐 您好！又有問題請教 我先生高血壓 影響心臟 有時低鉀，可以飲用青椒汁？謝
CHENCHIEH:
高血壓患者可以飲青椒汁,或五青汁(青蘋果,青椒,西芹,青瓜,苦瓜)亦可選其中任何兩,三種蔬果榨汁飲,都是含鉀量高的食物,一星期3次.
VICKY:
膽固醇高可以去裕華買雲南生田七片(中成藥),每日服1次,或買杜仲葉,每次用1湯匙泡茶服,亦有幫助.山楂茶可加入杜仲葉茶中一齊泡飲.黑木耳煲湯食,例如配紅蘿蔔 ,粟米煲瘦肉湯,都能降膽固醇.
芳姐您好：
請問有哪些食物可以降低低密度膽固醇呢？
應如何服用黑木耳茶及山楂茶呢？
請問胃不太好可以服用青椒汁嗎？大約要服用多久有效果呢？
目前服用降血糖藥，請問建議如何服用呢？謝謝您
芳姐，
你好！請問把青椒用攪拌機攪可不可以呢，會不會太杰？
謝謝！
pinky:
青椒可用攪拌器打成果汁服,我的方法是將燈籠青椒去皮,去核,切小塊後放入攪拌器內,加隻切了片的香煙,或半個去皮切粒的蘋果,加小半杯涼開水一齊攪,味道甚佳.
甜心屋:
婦女白帶多可用白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張煲糖水服,6碗水煮成2碗,飲湯吃湯料,連服3天,看能否改善?
芳姐謝謝你,我昨天煲白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張起兩碗分隔兩小時飲晒,今天己好番好多,今日都有煲多次,想問白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張煲起好好味,可否加白鰂魚湯給嫲嫲同父親一家人飲用,同想知道白果好處,謝謝
芳姐謝謝你,我昨天煲白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張起兩碗分隔兩小時飲晒,今天己好番好多,今日都有煲多次,想問白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張煲起好好味,可否加白鰂魚湯給嫲嫲同父親一家人飲用,同想知道白果好處,謝謝
芳姐
有时会听到不要吃有激素的水果，请问什么水果有激素？谢谢
宜:
如果你見到那些超級大個,與正常生果明顯不同的水果就少買些.尤其是大到凹凸不平的生果最好不要買,因為多數加了快大素(激素)栽種.
芳姐，
唔好意思我寫錯了，应是肩周炎和前額生疣才対。谢谢您！
joe:
肩周炎可以用熱敷法,戴厚的膠手套,用兩條大毛巾浸熱水,先扭濕一條,要扭到很乾,揚一湯敷於痛處,再扭濕一條毛巾,敷於第一條巾上面,目的是讓熱力迫入肩膀痛楚地方,增加血液循環,連敷兩天可見效.另外可以用北茋,桂枝,白芍各3錢,絲瓜絡3錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,連服3劑可見效.生疣可用薏仁粉,加水及少許蜜糖調勻作外塗,輕輕按摩患處至皮膚微紅為止,15分鐘洗淨,用一段時間可消除.
芳姐，
您好！
外子近來有肩膜炎，額头又生疣。
|不知应怎樣處理以上兩个问题，或有沒有良方可指教呢？
謝謝您！
謝謝芳姐
芳姐
请问茶树菇可以配什么一齐煲？
婷:
茶樹菇可配雪耳,淮山,蓮子,芡實,紅棗各適量煲豬展湯.有健脾益肺,補腎作用.
芳姐.我教會有位弟兄.曾經是吸毒者.戒毒10多年現是傅道同工
他是丙型肝炎帶菌者.剛在半年前打干擾素.現左完成療程但人廋得利害
他太太想問可煲些什麼湯水給他飲..謝謝.芳姐
小吉婆婆:
肝炎患者可以用丹參,田七各3錢,紅棗6粒,生薑2片煲生魚湯服,一星期2次,有助改善體質.另外可用五味子3錢,黨參3錢,麥冬3錢,5碗水煮成2碗服用,一星期2次.有助增强體質.五味子能改善肝酵素情況,但有些人服後會有胃部不適感覺,故要加些黨參一類健脾藥同煮.
謝謝芳姐,這湯煲起家中女士可否一齊飲用,謝謝
甜心屋:
此湯家中女士可以一齊飲.
芳姐你好,最近不知何解陰下間唔中會流出透明濕濕液體,有時上班感覺會不舒服,是否體質變寒,但我係常食黑芝麻,飲咖啡,但愛飲綠茶,牙肉腫同燥底人,可煲什麼解決,謝謝
甜心屋:
婦女白帶多可用白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/3張煲糖水服,6碗水煮成2碗,飲湯吃湯料,連服3天,看能否改善?
芳姐,
早晨!谢谢你的回覆~
Kimmy But
你好!本人近來經常晚睡，昨天感到有點頭痛加上剛剛經期，今早起床發現右耳下方腫痛，按下比較痛，是否發炎，請問有甚麼方法可以快點消腫，請指教！
K:
你耳右下方腫痛,建議要看醫生,應該是發炎,越早醫越快好.如果是牙齒影響,可以用很濃的温鹽水潄口,每一口含半分鐘,潄口完才用温水再潄一次口,有助消炎.
芳姐你好，
女兒今年五歲，经常因熱氣咳嗽看医生，近日经常眼痕鼻痕，用手擦眼鼻，想問下有什麼食療对她有幫助。謝謝
CC:
你囡囡可能體質過敏,試用桑葉,菊花,蟬蛻,防風,辛夷花各3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供服,對眼鼻痕癢敏感有益,可連服3劑.有疏風止癢作用.
芳姐,
謝謝您的回覆,今天媽媽告知近兩星期血壓比較高,可吾服用北茋,巴戟,杜仲,牛膝!
血壓高不可接受手術,再請問有什麼食療對她降血壓有幫助呢？
謝謝
Bonnie
Bonnie:
老人家不適,容易情緒波動,家人要耐心開解安慰.北茋能調節血壓,杜仲,牛膝皆有降血壓作用,故此湯可以飲的.黃豆節瓜(苦瓜更佳)排骨湯;番茄薯仔豆腐鮮魚湯;粉葛赤小豆薏米瘦肉湯等都適合令堂服用.對降血壓有幫助.
芳姐你好,現在天氣潮濕,想煲雲岭白朮扁豆衣是否任合體質都可飲用,謝謝.
訪客:
天氣潮濕,可以煲些雲苓白朮扁豆衣水飲,任何體質皆可服.
芳姐,
谢谢你的回覆,想多问你一个问题,家母上周覆诊抽血结果又需将薄血丸份量多加半粒,不知应煲些什麽给她饮用才可帮到她呢?平常她已吃得很清淡的了.
谢谢~
Kimmy
kimmy:
你可以用鮮牛蒡1條,冬菇6朵,白蘿蔔(連頂上嫩葉),紅蘿蔔各1個,煲瘦肉湯供服,此湯全家可飲,有助預防中風.亦可經常煲些紅蘿蔔粟米薯仔豬展湯飲,對令堂都有益.猴頭菇,雪耳,淮山,杞子瘦肉湯亦可一星期煲1~2次飲用,有滋補肺脾,强身健體功效.用量隨意,全家可飲.
芳姐,
我兩邊面頰長了兩粒大瘡, 腫痛有膿, 已經個多月了，用甚麼藥膏都無效，請問有沒有外膚的方法?，有甚麼湯水可以幫助治療這瘡?
謝謝賜教
御膳尚宮:
你面頰的瘡這麼久都不痊癒,建議要看皮膚專科醫生才成.試重用北茋,每次用5錢至1兩煲瘦肉粥服,北茋能扶正氣,拔毒生肌.另外試用生的白果肉,搗爛外敷患處,15分鐘後清洗淨.一日2次,看能否改善?
芳姐您好! 我姪女最近中六考試, 壓力大瞓得唔好, 請問有什麼湯水食療. 謝謝!
Priscilla:
你可以叫你姪女家人用小麥米1兩,茯神4錢,百合1兩,紅棗6粒,6碗水煮成3碗供服,有助養心安神,助安眠,要連服3~5劑.
芳姐,
請問節瓜黃豆蠔豉湯, 傷風感冒飲唔飲得 ? 謝謝!
GIN:
節瓜黃豆蠔鼓湯感冒都可以飲.
謝謝芳姐
芳姐,
想请教一下家母服用薄血丸能否饮用青椒汁呢?因她有多类疏菜不能食用的啊.
谢谢!
Kimmy But
kimmy:
服薄血丸可以飲青椒汁的,不會有副作用.一星期3次就夠.
芳姐：
以前在國內工作的時候就要不停洗手以保持衛生，一到冬天我的雙手都全部開裂。但在非洲這裡就不是了，因為巴塔市還沒有自來水系統，醫院要自己打深井抽取地下水，泵到水塔儲存起來用。因此醫院裡的水龍頭大部分時間都是擺設而已，打開根本沒有水出的。我在醫院工作大半年了，還沒有在醫院洗過一次手，每天都是等到下班回到駐地了才能用洗手液乾乾淨淨的洗一下手啊。
noratis:
一向知道非洲的醫療物資缺乏,想不到連水都缺乏!你身處這樣的環境工作,其辛苦可想而知.真難為你和一班醫務人員了!
请问降尿酸的青瓜是指那一种呢? 还有其它的果汁吗?
小青:
青瓜即黃瓜.用芹菜加蘋果榨汁飲都對尿酸有益.
芳姐，
我媽媽因大腿恥骨骨枯，需在下月初做手術，
請問煲那些湯水較適合呢？
有朋友教我煲杜仲，淮山，南棗，瘦肉．可否在手術後馬上飲？
謝謝!
Bonnie
Bonnie:
令堂手術後可以用北茋5錢,陳皮1塊,煲瘦肉粥供服,有助傷口加快癒合.兩天後可以用巴戟,杜仲各3錢,淮山1兩,南棗6粒煲瘦肉湯供服的.最好加3錢牛膝同煲,因為牛膝有[引藥下行]的功效.
Cherry:
今早回覆了你,可能網絡故障,回覆不見了!你仔仔生白蝕,你可以用生薑1大片,幫仔仔在患處按摩,大約摩擦至皮膚微紅就成,不用清洗,每天做一次,有助令患處不再擴大.但白斑有可能會在其它部位長出都未定.
白蝕患者可能是身體缺乏了某些微量元素,如銅、鋅等.試用生地,丹參,旱蓮草,赤芍,女貞子,首烏,杞子,補骨脂各3錢,黑芝麻1兩,甘草1錢,6碗水煮成2碗供服,一星期2~3次,連服3月,有助控制病情.
芳姐：
謝謝你提供這個食療方啊，因為我的皮膚和頭髮都是幹性的，一到冬天，手就容易開裂，皮膚脫屑。嗯，以後我要多點用紅蘿蔔和青椒榨汁飲才行。
noratis:
謝謝你來瀏覽!你在非洲行醫,可能工作忙,且要不停洗手以保持衛生,洗到手都開裂都未定.真辛苦,要多保重啊!想起我工作稍忙就[牙痛咁聲],還可以間中榨些蔬果汁來滋潤、滋潤，真是失禮!^^
芳姐!妳好,我女經常外陰癢,現有尿道炎,已食抗生素,錆教良方及湯水,唔該
李仔:
女兒尿道炎必須要多飲水,保持清潔.可以用薏米1兩,茅根1扎,粟米連鬚1條,紅棗6粒煲瘦肉湯服,6碗水煮成3碗,一天分服,可隔日一劑,有助清熱利尿袪濕.服抗生素都可以飲,至症狀好為止.
謝謝芳姐~~
Andrea:
服西藥的高血壓及糖尿病者都可以飲青椒汁,但一星期3次為宜,以免影響了身體鈉和鉀的平衡.
芳姐,如果有高血壓,糖尿病食緊藥都可以每日飲一杯嗎?
芳姐, 您好呀~ 又有問題要請教你了
我買了一些日月魚, 與一般材料煲湯都味道清甜, 但不知為何每次加合桃或者是蓮子茨實, 湯都會帶點苦澀味. 請問是否合桃/蓮子/茨實這些東西的”衣” 影響了味道 ? 謝謝~~
菜菜子:
蓮子,合桃,芡實本身是有些少澀味的,你可以放少一些,其衣很有益,去掉就浪費了!可加2,3粒蜜棗調和一下味道.
Hi 芳姐: 本人五歳兒子背部有一點白色皮膚, 而面積漫漫會大, 帶他睇醫生證實是白食皮膚,
請問有什麼食療或什麼可搽? 謝謝
芳姐︰
你好！本人坐月將近一個月，但每次吃薑醋後總會出現少許惡露，在這情況下，請問可否進食鹿茸、人參等大補品？
Lisa:
薑醋有助行氣袪風,如果你惡露未清,要留意是否子宮未能完全康復?人參鹿茸趁天氣未熱可以服用,但用量宜每樣在2錢以下,以免出現上火情況.天氣熱就不宜服用了.
芳姐你好，最近剛發現乳房長了一個3cm的良性纖維瘤，醫生說對健康無礙故本人不想動手術切除，請問日常飲食有什麼須要留意呢？謝謝
穎:
乳瘤最重要是日常飲食宜清淡,不要吃高脂肪食物,用激素飼養的家禽,塘魚亦少食,可食有機走地雞,小海魚.平時可食一些黑木耳,或用南瓜蒂(南瓜頂部連柄)煲紅糖水飲,有助防止肌瘤增大.保持樂觀情緒亦很重要,肝氣不舒就容易生乳瘤的.可經常泡些玫瑰花、素馨花茶飲.
芳姐
砂仁可否与猴头姑一起煲汤？如果可以还需配什么药材？
有什么果汁可以降尿酸？
谢谢^_^
婷:
砂仁可以與猴頭菇同煮湯.可配淮山,蓮子,紅棗同用,有健脾益氣,養胃功效.青瓜汁有助降尿酸,可配蘋果(去皮)同榨汁,對預防痛風有幫助.