清心除煩—淡竹葉燈芯草茶

    有些小朋友感冒發燒後會出現煩熱,口舌生瘡,小便短赤,症狀,宜用清心火,除煩功效的食療作調理.

  [淡竹葉燈芯草]有清熱除類,利尿功效.對熱病煩熱者有良效.

  用料是: 淡竹葉3,燈芯草6.

  做法: 淡竹葉,燈芯草洗淨,4碗水煮成2碗即成.

  ~ 小貼士: 此茶胃寒者及孕婦不宜.

135 comments »

  1. 花姐 said,
    8 1 月, 2015 @ 4:37 下午

    小兒二歳

  2. 花姐 said,
    8 1 月, 2015 @ 4:36 下午

    芳姐:
    請問出玫瑰疹可以煲D咩俾佢飲?夜晚哭鬧多次,午睡也有哭鬧。
    唇紅,面青。因為之前二日都發燒38-39間,現在燒已退。
    謝謝!

  3. 芳姐 said,
    30 11 月, 2014 @ 8:17 下午

    楊太:
    粟米芯孕婦可服.

  4. 楊太 said,
    30 11 月, 2014 @ 8:13 下午

    加粟米芯一起煲,懷孕23 週可喝嗎

  5. Nee said,
    8 9 月, 2014 @ 7:44 下午

    谢谢你~

  6. 芳姐 said,
    5 9 月, 2014 @ 9:18 上午

    NEE:
    你試用桑葉,菊花,淡竹葉各3錢,冰糖適量3碗水煮10分鐘供令堂服,有助清肝火,改善耳聾.可連服3劑.

  7. Nee said,
    4 9 月, 2014 @ 8:45 下午

    芳姐,

    你好,看到你的汤水料理真的让我受益良多。
    我想请问您知道突发性耳聋吗?
    我妈在几个星期的睡眠不足后突然左侧耳朵听不见,去看了医生,开了维生素B群和内固醇。。
    想请问看看有什么汤水可以帮补一下吗?舒缓神经之类的。。
    谢谢。。

  8. 芳姐 said,
    4 9 月, 2014 @ 8:30 下午

    BECKY:
    可用作開奶茶,晚上可以用.

  9. Becky said,
    4 9 月, 2014 @ 1:11 下午

    芳姐;
    可否用作開奶?晚上8點可否食用?謝謝!

  10. 芳姐 said,
    3 9 月, 2014 @ 5:47 下午

    becky:
    你試用蓮子連芯1兩,燈芯草6扎,蜜棗2粒,4碗水煮成2碗供仔仔服,有助清心火,可連服3劑.

  11. Becky said,
    3 9 月, 2014 @ 1:29 下午

    芳姐你好:
    小兒7個月大,開始學講話,近日經常大叫到咳,谷到面都紅曬,夜晚時常醒。
    係唔係都可以煲比佢飲?

  12. yan said,
    29 5 月, 2014 @ 11:55 下午

    芳姐你好,請問這款湯水可以加瘦肉幾成鹹湯嗎?最近女兒將近2歲有時無端端發燒,食了退燒藥出了身汗就好了,唔知係未天氣熱呢,請問還有什麼湯水可以比佢飲用,謝謝

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2014 @ 9:13 上午

      YAN:
      你可以經常用蘆根5錢,薏米1兩,雪梨2個,去核,用5碗水煮成2碗供囡囡服,有助清臟腑熱,預防小朋友打預防針後不適,或生長期間無端發燒.淡竹葉湯一般都不加瘦肉來煲,因為不太好飲.

  13. 心急的媽媽 said,
    6 3 月, 2014 @ 11:26 下午

    你好芳姐:
    阿仔今年2歲有喉嚨發炎,最後醫生好似話扁桃腺炎,要食抗生素。他已經發燒3天了,仲不停咳嗽,一咳就唔停,另外我仲發現佢有好多脷胎,係白色(唔知係咪飲完奶)。想問依家以煲d咩比佢當水飲?最好可似溝奶,因為佢病時唔多願飲其他飲品,另外想問可以煲咩湯比佢飲?好番後平日可以煲d咩湯水或凉茶預防。間問題實在太多,請見諒!

  14. 匿名訪客 said,
    3 2 月, 2014 @ 4:28 下午

    謝謝你!芳姐

  15. 芳姐 said,
    3 2 月, 2014 @ 3:30 下午

    訪客:
    你試用菊花,麥冬,桔梗各3錢,甘草2錢,羅漢果1/4個,3碗水煮10分鐘供服,有助清肺熱,化痰止咳.可連服3劑.晚上如咳得厲害,可用5,6粒蒜頭,冰糖一小塊,加一碗開水蒸15分鐘,飲湯吃蒜頭,很快止咳.

  16. 匿名訪客 said,
    3 2 月, 2014 @ 12:25 上午

    芳姐!新年快樂!本人感冒以幾天!呢二睌咳到訓不到!早上咳出黃色啖!喉嚨很痕!請問可以煲什麼飲?謝謝你

  17. ogg said,
    29 1 月, 2014 @ 7:26 下午

    唔該你芳姐!

  18. 芳姐 said,
    29 1 月, 2014 @ 6:33 下午

    ogg:
    你試用茯苓,白朮,扁豆衣,辛夷花各3錢,陳皮1錢,紅棗4粒,5碗水煮成2碗供囡囡服,有助健脾袪濕,改善鼻塞.

  19. ogg said,
    29 1 月, 2014 @ 3:31 下午

    芳姐你好!想問你我女女二歲幾!舌苔厚白!呢排同佢清潔鼻鼻都好多鼻屎!我可以煲什麼比佢飲呢?謝謝芳姐!

  20. ogg said,
    29 1 月, 2014 @ 3:30 下午

    芳姐你好!想問你我女女二歲幾!舌苔厚白!呢排同佢清潔鼻鼻都好多鼻屎!我可以煲什麼比佢飲呢?謝謝芳姐

  21. 芳姐 said,
    20 1 月, 2014 @ 12:48 下午

    楊太:
    可以加粟米芯,有助利尿去濕.

  22. 楊太 said,
    20 1 月, 2014 @ 11:46 上午

    煲淡竹葉和燈芯草,可否加粟米芯?

  23. 芳姐 said,
    20 1 月, 2014 @ 8:36 上午

    楊太:
    你可以煲這款淡竹葉湯,有清熱作用.亦可以煲些綠豆薏米糖水供服,能清熱解毒,對曾患口腔感染小兒最有效.暫時不要放紅棗,可改用南棗或無花果.

  24. 楊太 said,
    20 1 月, 2014 @ 12:38 上午

    芳姐,您好,小兒2歲8個月,早10日前因病毒感染口腔潰爛,口喉紅,發燒,這三,四天已痊癒,但我所見牙肉有點紅,今天煲了淡竹葉,燈芯草,黃片糖供飲用,可以嗎?可否提供其他湯水或茶供參考?另如煲湯水,是否應不放紅棗,怕燥熱?謝謝

  25. 芳姐 said,
    30 12 月, 2013 @ 7:21 上午

    楊太:
    你可以用金銀花淡竹葉燈芯草煲冰糖水給囡囡飲,金銀花,淡竹葉各3錢,燈芯草6扎,冰糖適量,3碗水煮15分鐘即成.

  26. 楊太 said,
    30 12 月, 2013 @ 12:05 上午

    芳姐,您好,小兒2歲8個月,近日放假吃了一些上火的食物,可否用金銀花,淡竹葉,燈芯草一起煲?可放黃片糖或冰糖嗎?份量如何?煲時間多長?謝謝

  27. 芬芬 said,
    23 11 月, 2013 @ 12:58 下午

    芳姐,我的孩子18个月大了,最近时常发热气。应该常常喝什么好呢?
    今天还咳嗽喉咙肿了声音也沙沙的。

    • 芳姐 said,
      23 11 月, 2013 @ 2:10 下午

      芬芬:
      你可以用羅漢果半個,肥大海3粒,北杏2錢,3碗水煮10分鐘供服,有利咽開聲功效.如有發燒要看醫生.

  28. man cheung said,
    25 10 月, 2013 @ 5:03 下午

    謝謝芳姐回覆

  29. man cheung said,
    25 10 月, 2013 @ 9:29 上午

    芳姐您好,仔仔將4歲,近日他學校出現零星腸病毒及手足口,
    而他班中同學亦出現好幾個輪流發燒情況,現有位坐他附近的同學仔已確診腸病毒及腺病毒,都燒左好多日了,現他已在院休養。
    現在我仔仔開始有微黃綠鼻水,都幾多鼻水的,晚上睡覺時有輕微咳,似跟乾燥氣管痕有關,這兩天他眼睛也紅紅的,咀仔很紅,
    請問有什麼可煲給他?及預防
    另外也請問妳該小孩應可服什麼減低發燒情況

    謝謝回覆
    man

    • 芳姐 said,
      25 10 月, 2013 @ 3:15 下午

      Man:
      用薏米1兩,蘆根5錢,淡竹葉3錢,雪梨1個,去核,冰糖適量.5碗水煮成2碗,有助清熱退燒,如高燒必須看醫生,可在湯料中加1兩石膏同煮,退熱功效更佳.
      鼻水黃綠色應看醫生,因為有炎症.加上眼紅,你試用桑葉,菊花,北杏,辛夷花各3錢,甘草1錢,葱白3條,3碗水煮成2碗,葱白後下,有助清熱明目,收鼻水.
      用蒜頭(最好獨子蒜4粒,切片),青莧菜半斤,瘦肉6兩滾湯,有助預防腸炎.此湯全家可飲.如買到馬齒莧療效更佳.防手足口病,可用合掌瓜2個,豆腐2磚,
      生薑3片煮鯇魚尾湯.此湯亦全家可飲.

  30. JOJO said,
    9 8 月, 2013 @ 10:21 上午

    芳姐你好,

    bb現十個月大,近來暗bb訓覺時,發現bb有磨牙 (上下共4隻牙齒,另有一隻出緊,很細隻的)可以食咩令佢唔再磨牙呢?會是生蟲嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2013 @ 4:17 下午

      jojo:
      通常bb磨牙可能是生蟲,但現時衛生環境好,bb很少會生蟲,或許是bb屬緊張型都未定.試用鮮百合1個,燈芯草6扎加些少冰糖煮10分鐘供服,有助清心安神.

  31. Dada said,
    1 8 月, 2013 @ 12:16 下午

    芳姐,我仔仔1歲 g6pd, 呢一個月訓得好差,晚晚都喊,對眼合埋不停喊,呢幾日成日食完粥又會ur 一聲,唔知係米食滯左?同埋大便有d硬,手腳同身都唔算係凍,我琴曰有開始煲燈心草,蓮子,百合,應否繼續,定係煲其他?謝謝

    • 芳姐 said,
      1 8 月, 2013 @ 5:37 下午

      Dada:
      蓮子百合燈芯草茶可以再多服3劑,應該有助改善.

  32. applewong said,
    1 8 月, 2013 @ 10:57 上午

    芳姐你好,我仔仔宜家快8個月了,最近晚上都睡不安一放下床就哭,抱著爬在我身上才睡,可是有有時候摟來摟去,煲左淡竹葉燈心球比距飲都系甘樣,點算好,

    • 芳姐 said,
      1 8 月, 2013 @ 5:32 下午

      apple:
      你試用蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善.

  33. 豆豆 said,
    17 7 月, 2013 @ 5:14 下午

    芳姐:
    您好!我女兒三歲半,昨天發現她嘴角有脫皮,是白色的皮,舌苔白有幾粒紅色點點,有少少咳,無痰,無胃口,我問她有沒有喉嚨痛,她說有,睡醒有時發脾氣,我認為她上火,所以我沖蜜蜂水給她喝,請問芳姐我要煲什麼好呢?謝謝了!

  34. Ra said,
    16 7 月, 2013 @ 12:51 下午

    芳姐,

    多謝你呀, 但其實佢依家仲未試過飲水, 咁可唔可以煲茯苓3錢,薏米5錢,蓮子連芯10粒俾我飲, 我再餵佢, 效果一樣嗎? 都係5碗水煮成2碗供服?? 同可唔可以食余x生既珍珠未??? 有無幫助呢??

    • 芳姐 said,
      16 7 月, 2013 @ 3:22 下午

      Ra:
      4個月可以適量給些水小b飲.你可以飲這款湯,份量要加倍.珍珠末有定驚安神作用.但小b不是受驚嚇睡不安寧,也無需服這些東西.嬰幼兒日漸長大,睡覺的時間會減少,一天睡10~11小時屬正常.

  35. Ra said,
    16 7 月, 2013 @ 10:12 上午

    芳姐, 你好, 小b 4個幾月, 主要飲人奶, 1日補1-2次奶粉, 由出世至2個多月, 瞓覺都ok, 一日都有瞓19,20個鐘, 但自從我返工比奶奶湊之後, 佢日頭 (朝早6點至黃昏6點)只瞓1-2個鐘, 有時連1個鐘都無, 又成日瞓20分鐘至半個鐘就醒. 夜晚就瞓到10個鍾, 但全日加加埋埋好多時都瞓唔夠12個鐘. 人地叫我比佢試下食保嬰丹?? 可以嗎(佢沒有g6pd)? 會唔會太細個唔0岩食?? 我朋友比佢4個月bb一星期食一次, 係咪太密呢? thx

    • 芳姐 said,
      16 7 月, 2013 @ 11:29 上午

      Ra:
      寶寶習慣了你的貼身餵哺,一時間改變了餵哺方式及不同的人,寶寶可能未適應都未定,只要小b身體健康,飲奶及大便正常就不成問題.保嬰丹如果没有身體不適最好不要吃,到底有中藥成分.可以用茯苓3錢,薏米5錢,蓮子連芯10粒,5碗水煮成2碗供服,有助清心安神.連服2~3劑,看能否改善?此茶很平和的,嬰幼兒都可以飲.

  36. WINKY LAU said,
    21 6 月, 2013 @ 12:38 下午

    多謝你,芳姐:)

  37. 雯雯 said,
    21 6 月, 2013 @ 11:33 上午

    芳姐:
    你好!請問9歲小孩服用玉屏風散每天的份量是多少?要吃幾日才見效呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 8:25 下午

      雯雯:
      玉屏風散可以去裕華買一盒盒沖劑,方便沖服.服兩盒應可改善.可隔天一包.

  38. kate said,
    21 6 月, 2013 @ 11:25 上午

    芳姐,

    本人產後4個月了, 但由產後3個月開始, 不停大量脫髮, 請問有甚麼湯或茶可以預防再脫髮, 十分感謝你的回答!

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 8:23 下午

      KATE:
      產後脫髮不用太担心,多數因荷爾蒙分泌影響,過一,兩個月新髮再長就没問題.可以去超巿買首烏無糖黑芝麻霜,每天沖一包服食,有助生髮.另外不妨買棵扁柏,洗淨後吹乾,剪碎用威士忌酒浸1個月,每天用藥棉沾酒塗脫髮處,輕輕按摩,有助頭髮生長.

  39. SL said,
    21 6 月, 2013 @ 9:27 上午

    芳姐您好:

    小兒是吃素的,11個月大。㷛什豆粥給他,黑豆是否要白煱先炒去寒氣?其他豆如黃豆、雞心豆如雞心豆等也要嗎?
    若沒有先炒,加入果皮一起㷛焾後才加入粥內,有否去寒氣作用?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 8:17 下午

      SL:
      雜豆及黑豆不一定要先炒的,加塊陳皮同煮就成,或加4粒紅棗同煮亦有益處.只要加陳皮或薑,或棗就不寒涼的.

  40. winky lau said,
    21 6 月, 2013 @ 12:25 上午

    芳姐芳姐,請你幫幫忙,教教我應該點做….
    我家小兒2歲,常常鼻水倒流,我已經攪不清他曷感冒還是鼻敏感,每一個月病一次,多則2次,每次都是鼻水倒流嚴重,一訓下床就咳吐嘔…嘔出全是痰,最近一次是清痰,我每天做好多功夫幫他打好身子,出入冷氣間加衣抺汗,因著他健康問題,我情緒已經去到好繃緊,神經衰弱….雖然他今次”感冒”已經好得7788,但還有2聲咳,痰聲,我見到他利仔已經冇太多利胎,請問我應該bo什麼給他清感冒??之後再bo什麼給他打好身子呢???

    另我本人都是經常病,迎半年經常喉嚨乾,痛,睇過西e都只是說我喉嚨發炎,但我情況基本上每一天都發生,每天每日每月都喉嚨乾,痛,請問我是不是津液不足所致??我應該什樣調理自己??

    太多問題,打攪了仔,芳姐,希望你幫忙指點一下,感激

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2013 @ 6:43 上午

      winky:
      首先你要盡量放鬆,否則極易患上神經衰弱.你的情況可能是陰虛致津液不足,可以用花旗參1小撮,無花果4粒,海玉竹片1湯匙,2碗半水煮10分鐘,一天分服,有助益氣養陰,生津潤燥.可每天服,至症狀改善為止.仔仔痰多,可以煲些三子粥供服,(即蘇子,白芥子,萊服子各3錢,入茶包袋,與白米煲成粥)連服2~3天.平時可用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,一星期2次,有助提高身體免疫力,改善鼻敏感.湯水方面,可多用淮山,芡實,蓮子煲湯,健脾就能袪痰,只要適心調理一段時間,仔仔體質定可改善.

  41. Silly Glo said,
    19 6 月, 2013 @ 5:09 下午

    芳姐你好,

    請問一下, 其實小朋友 (2.5歲) 發病期間 (咳, 鼻水, 感冒) 是否都不適合飲用湯水呢 (例如: 鱷魚肉, 鷓鴣之類)?

    那以下這個在咳嗽期間可以飲用嗎? 如成人飲用要加大份量嗎?
    北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,一星期2次.

    謝謝.

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2013 @ 10:19 下午

      Silly:
      感冒發燒是不宜飲補益湯水的,以免病邪坐大.其它節瓜瘦肉湯,番茄薯仔瘦肉湯都可以飲的.北茋辛夷花湯一般要用這個量才見效,大人小朋友都適合.小朋友如不慣吃中藥,可分2天飲.

  42. 匿名訪客 said,
    19 6 月, 2013 @ 11:54 上午

    芳姐

    小女近有鼻敏感及感冒飲了2天北茋,防風,白朮,辛夷花,白芷,倉耳子, 飲了2天病情輕了但會出暗蒼及有喉嚨乾, 請問可以加些什麼可以預防喉嚨乾, 因每次飲2天(早晚一碗)都會出現此情況。

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2013 @ 3:48 下午

      訪客:
      你試去湯料中的蒼耳子,白芷.加無花果4粒同煮,應該會滋潤些的.

  43. 亞May said,
    18 6 月, 2013 @ 11:19 下午

    芳姐!

    你好?
    請問田灌草煲赤小豆、扁豆、薏米和蜜棗o何以嗎及是
    否寒涼?

    請覆!謝謝。

    亞May

    • 芳姐 said,
      19 6 月, 2013 @ 7:49 上午

      亞May:
      田灌草湯利尿袪濕,只要煲夠火路,如2小時以上就不寒涼.

  44. VeraL said,
    18 6 月, 2013 @ 4:53 下午

    芳姐, 請問淡竹葉3錢是否等如一舊?燈芯草6扎是否以一小札來計等如一札?大約要煮多久?謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 8:01 下午

      Veral:
      淡竹葉可用1扎,燈芯草如圖,圖中有8扎,你用6小扎就夠.煮半小時左右即成.

  45. Ka Wing said,
    18 6 月, 2013 @ 4:49 下午

    芳姐:
    謝謝! 竹葉芯是否即是淡竹業?

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 8:00 下午

      KA WING:
      竹葉芯是竹樹最鮮嫩的竹葉卷心;而淡竹葉是一種匍匐地上而生的一種草藥.

  46. Janet said,
    18 6 月, 2013 @ 2:08 下午

    芳姐:謝謝你的回覆,我家中有薏仁粉,我想嘗試,薏仁粉需否用水開勻才磨擦?另平時吃大豆芽能否有幫助。

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 2:58 下午

      Janet:
      薏仁粉我習慣用等份的水加少許蜜糖拌勻用,主要用來美白袪斑及去疣.調勻後可用藥棉沾薏仁粉漿按摩患處,要摩擦至皮膚微紅才見效.15分鐘後可用清水洗去或抺去.
      閞多了就用來按摩手及面部.大豆芽菜都有助去疣,可經常煮來吃或煲湯吃.

  47. Ka Wing said,
    18 6 月, 2013 @ 12:06 下午

    芳姐:
    你好! 我女13個月大,近兩三星期她總是睡覺到半夜都會突然醒來兩、三次並哭,要抱起她才收聲再入睡,以前間中也有此情況但她都可自己再入睡,現在不行啦….
    我間中也有煲馬蹄竹庶紅羅白水及米水給她以清熱,請問以上介紹的燈芯草茶合她飲嗎? 可否用作開奶?對她半夜哭鬧可有用? 謝謝你!

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 1:08 下午

      ka wing:
      你可用蓮子(連芯)1兩,竹葉芯3錢,5碗水煮成2碗供囡囡服,有助清心安神,可連服3劑.作開奶茶亦成.

  48. Janet said,
    18 6 月, 2013 @ 10:05 上午

    芳姐:
    最近發覺腋下長出數粒小肉芽,不知是甚麽原因和有何方法可以令它減少和消失,謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 1:06 下午

      Janet:
      你腋下可能感染了疣病毒,如果扁平突出,為扁平疣,如果一條條的為絲狀疣.可以去家庭醫生處,醫生會用[液化氮]替你消除這些疣,一、兩分鐘就可消除.如果用薏仁粉或生馬蹄摩擦去除,要用好一段日子,而且疣會傳染,去西醫處消除快些.

  49. vingi said,
    18 6 月, 2013 @ 5:36 上午

    芳姐,小兒20個月大,巳經試過3次扁桃線發炎了,想請教有咩湯水可預防或有咩食療?謝謝

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 7:57 上午

      vingi:
      經常扁桃腺發炎,可用胖大海3枚,金銀花錢,2碗水煮10分鐘供服,一星期2次.

  50. Susanna said,
    17 6 月, 2013 @ 11:00 下午

    芳姐, 你好!

    家里有一包北芪, 這個悶熱天氣可以配什麼材料烹煮呢? 謝~

    • 芳姐 said,
      18 6 月, 2013 @ 7:49 上午

      Susanna:
      北茋可配猴頭菇,雪耳,紅棗煲瘦肉湯.或配杞子,紅棗煲水飲都有益.

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