By 芳姐 ( 26 7 月, 2013 at 10:56 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
都巿生活緊張,患上情緒病的人很多,例如無端的焦慮、驚慌、狂躁、抑鬱,或反應過激,或出現强迫性的行為表現,都屬情志病.只要發病初期認真的去治理,是可以治癒的.
患情志病的人如經常心煩,失眠,躁懮不寧,容易驚慌,可用具有滋陰清熱,養心安神的食療.例如[麥冬杞子蓮子芯茶],就有去心熱,止煩躁功效.
用料是: 杞子1湯匙,麥冬1湯匙,蓮子芯2茶匙.
做法: 將材料浸洗,用3碗水煮20分鐘供服.
~ 小貼士: 圖中用的是鮮蓮子芯,因為鮮蓮子上巿,剝下來的芯可以放冰格儲存,平時用來泡茶,亦可去中藥店購買乾品蓮子芯.蓮芯除了清心火,尚有降血壓功效.
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芳姐你好!
請問懷孕14週可以飲嗎?
Becca:
懷孕可飲此茶.
kei:
寒底就去薏米,其他没問題.
芳姐！
再請問（我寒底怕凍)，可否飲用此湯。
可你近來是否精神太緊張,壓力太大呢?你試煲些↘粉葛湯服,粉葛半斤,赤小豆,薏米,扁豆各1兩,生薑3片,紅棗6粒煲豬骨湯服,有助舒緩不適.
#是否用生意米？
KEI:
你近來是否精神太緊張,壓力太大呢?你試煲些粉葛湯服,粉葛半斤,赤小豆,薏米,扁豆各1兩,生薑3片,紅棗6粒煲豬骨湯服,有助舒緩不適.
芳姐:
妳好！近多天不知怎樣， 周身酸痛啦，又煩躁啦！身體好似發脹咁啦。百病從身燃起，睡不安寧，半夜兩三點醒後，就唔可以吹風扇，關上風扇就瞓到天光，隨後到天光醒了，D怪毛病都消失哂。是何原因，有湯水調理嗎？Thanks！！
Ra:
要買大一點的茶包袋才放得下這麼多東西.
芳姐，
哪可否把酸棗仁+柏子仁+花旗參+無花果+海玉竹放進同一個茶包?? 因為怕老公覺得太多種類,不懂分開飲,THX!
Ra:
白鑊炒過較温補.都要放雪櫃,可存放耐些.真正的石斛粉有黏性,所以如果與棗仁,柏子仁一齊泡,有些粉會黏住兩種仁而浪費了,故最好另外温水送服.
芳姐，
請問酸棗仁同柏子仁係咪白鑊抄過功效會好啲，因為如果驚受潮，我先生上海的宿舍有雪櫃，所以存放不是問題，所以可否不白鑊抄，直接泡茶飲？仲有花旗參同石斛粉可否一同放進酸棗仁同柏子仁的茶包裡一起泡？Thx！
Ra:
你先生又煙又酒,很傷身,可以用酸棗仁,柏子仁,白鑊炒香,每樣各半湯匙入茶包袋供泡茶飲,有助養心安眠.兩種仁炒過後耐存放,如加無花果等會受潮及發霉.另外可以去大間有信譽店買花旗參,石斛粉,供你先生帶返上海服用.每樣各1茶匙,温水送服,一曰次.有養胃陰,生津潤燥,明目等功效.
芳姐, 我唔記得講我老公胃較寒, 所以太涼0既0野佢又唔0岩飲, THX
芳姐, 本人老公34歲, 成日都因應酬而又煙,又酒同大吃大喝,每個月有一半時間0係上海工幹.佢近期成日都失眠同心跳得好快,又好容易成身’恆’好似敏感咁,可能壓力大又唔識得放鬆,以前佢唔會失眠架,我想問有無咩可以整俾佢飲等佢清心同幫助失眠? 我想用茶包袋整定一包包即沖既安神茶比佢0係上海自己沖黎飲, 應該放0的咩好呢??花期參+枸子+無花果+海玉竹?? 0岩唔0岩佢飲呢? THX SO MUCH!!!
KT:
你將蓮子芯改為圓肉10粒就成.不影響血壓.
芳姐您好，
看過此茶的功效很適合我喝，但我有血糖不穩及血壓偏低，而您提及此茶會降血壓，那麼可怎樣修改一下材料及份量適合我飲用？
謝謝！
豬媽媽:
你可以用麥米1兩,茯神4錢,百合1兩,紅棗或南棗6粒,5碗水煮成2碗服,有養心安神作用.無花果宜買美國或中東出產的,切片後加杞子同泡就成.最好去大間海味店購買無花果.麥冬主要潤肺燥,可配無花果,杞子同煮,大約煮20分鐘飲用更佳.
芳姐，
現懷孕差不多16 週，最近睡得不太好，可以煲什麼滋潤好訓有幫助既湯水呢？
另，如用無花果片+杞子沖水飲， 無花果是乾的那種嗎？ 還是雜貨舖購買煲湯加的那種？
另，見到麥冬好像有幫助，怎樣煲呢？謝謝你。
謝謝芳姐
芳姐，
杞子麥冬蓮子蕊茶可以每天連續飲用嗎?
我每晚都食半碗蓮子，睡眠有改善，但半夜有口乾要喝水，我是否可以飲這茶呢?
Yoyo:
這款茶合你飲,你可以在湯料中加五味子3錢同煮,有助改善口乾及失眠情況.
囡囡入睡後流虛汗,可以用黑豆1兩,浮小麥3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,有助改善.要連服3劑,有改善可多服兩劑.
謝谢芳姐
芳姐,
知道了,
因我老公成日在夏天要飲冻飲而不喜熱飲,下次我会放室温給他飲用,
炒米是否白蠖炒就可以?
先谢谢你了
Anita
Anita:
炒米是用白米或糙米放入鑊中炒至微黃就成.
芳姐，
您好，見您介紹
無花果,海玉，杞子茶包有滋陰潤效
這個茶我覺得好好，小兒今年2歲，雖然濕度有90，但家中長期開冷氣，見他有時會有些皮膚痕，或者兩三聲乾咳，我一星期有煲二天這個茶，但沒有加杞子，我覺得小兒服用這個茶後有些滋潤功效
honghong:
這款茶的確很滋潤有益,可服用一段時間.但小兒年紀小,不宜過用中藥材,一星期2~3次已很足夠,症狀好就停.
芳姐,
你好,養生茶一書內提到用杞子及五味子焗水加紅糖來治失治及肝酵素高,
我先生有肝酵素高(谷丙转安酶65 lU/L),又瞓得唔好及多夢,
可以用这條方冲來長期飲嗎?如果改用蜜糖及雪冻来飲又可以嗎?
麻煩你了.
Anita
Anita:
杞子五味子茶可以改用蜜糖,但冰凍冷飲只間中可以,經常雪凍飲會損傷脾胃功能.你想想,人體的體温是37度是嗎?你突然飲一杯冰冷的飲品下去胃裡,身體為要保持正常體温,全身的血液要[趕過去]胃部作支援,(雖然這只是個譬喻),但想像長期如此,脾胃功能怎會好?所以最多放到室温然後飲用.五味子近年被用作治療神經衰弱及失眠,頗有效.但有些人飲五味子茶會有火燒心反應.建議加1小撮炒米同泡茶會更好.可長期飲.
芳姐，
杞子1湯匙,麥冬1湯匙,蓮子芯2茶匙，
這是乾蓮子芯用2茶匙，或是鲜的？
我只能買到乾品。
如4人份量又如何？用多小水及時間？
謝謝。
QQ:
如果乾蓮子芯,用1茶匙已差不多.鮮品2茶匙.4人份量杞子3湯匙,麥冬3湯匙,蓮子芯3茶匙.6碗水煮40分鐘成4碗.可加些冰糖同煮,好味些.
芳姐您好, 我懷孕剛6個月了, 有人話懷孕期間食花生不好, 其實是否呢? 我這幾個月來間唔中都有食花生, 平時很少吃的懷孕後特別想吃, 最近這個月差不多每天都吃點, 是否會令胎兒皮膚敏感的? 會增加胎毒嗎? 清胎毒的湯水是否到8個多月才能飲用? 有什麼好的清胎毒的湯水介紹, 我之前聽過您說”白蓮蘇煲雞蛋糖水”是嗎? 除了這款還有其他推介嗎? 謝謝. 另”芝麻糊”現在6個月了可以吃嗎? 謝謝芳姐指教.
MING:
花生及其它堅果類食物的確不宜過食,容易引起過敏,或令寶寶日後患上過敏症機會率增加.一星期吃一次大約没問題,天天吃就不好了.為寶寶着想試盡量少吃.懷孕6個月開始可每星期服用1~2次白蓮鬚茶,用白蓮鬚1兩,蜜棗3粒(加雞蛋都可以),5碗水煮1小時成2碗服.可連服2個月.黑芝麻糊亦有清胎熱功效,最好用無糖那種,自己加少量糖調服,除了清胎熱,還有養顏潤膚功效.
謝謝芳姐!
謝謝芳姐耐心解答!想問問止嘔如用台灣的’老薑母顆粒’(成份有砂糖和老薑母),效果是否也是一樣的?另外無花果,海玉竹和杞子焗水是否天天都可飲用?飲用前需要沖洗一下嗎?謝解答!
mama:
台灣薑母茶可以的,但都是半包好了,以免燥火.無花果杞子海玉竹茶可隔天一杯,幾好味的.要先用開水沖洗1次,再注入開水,焗10分鐘飲用.
謝謝芳姐
谢谢芳姐回复。
芳姐,你好,我剛懷孕了6週多,現在每天都很易累和餓,但暫時未有孕吐和頭暈,每日都盡量吃得有營養點,每天都會有魚湯或豬骨湯,中醫說我體質較虛,冬天會手冷腳冷,但喝點紅棗湯又會喉嚨痛,這體質請問有什麼食物一定是不可吃的?有什麼一定要吃多點?我差不多每天都有蕃茄和薑入饌的,可以嗎?我又將會去遠遊,有點擔心如中途孕吐應該吃什麼才好?不好意思,太多問題,先謝謝你的幫助!
mama:
通常懷孕後6週開始會有嘔吐現象.你如要遠遊可買備糖薑沖劑,必要時沖半包來服用(一包可能太温燥)能止嘔.喝紅棗湯上火,你可以買些無花果,海玉竹切成片,每樣用1小撮,加些杞子入茶包袋,隨時放入真空壼中沖泡飲用,有滋陰潤肺等功效.孕期飲食營養均衡就可以,多吃新鮮蔬果,多飲水.不要吃魚生,及未經煮熟的東西,沙律自己做來吃没問題,外出就不要吃,以免不夠衛生.太寒涼及冰凍冷飲不宜.有活血袪瘀作用的藥材,花草茶都忌用.番茄,薑没問題的.懷孕初期多吃雞蛋,牛奶,麥皮,深綠色葉蔬菜,海魚仔,適量肉類等食物就成.
芳姐你好
我先生工作壓力好大
工作由朝到晩又經常要用腦 心身疲倦 回家時做到眼圈都黑唒
他有血壓高及長期要吃甲丸及血壓丸
請問可以吃以上的蓮子飲可以飲嗎?
芳姐可否介紹所一些簡單食療
謝謝
訪客:
你先生可以服用這款茶.用腦多,眼圈黑可以多用核桃,黑芝麻粉沖來服用,超巿好像有[首烏核桃黑芝麻霜]的沖劑,我記不清名字,但這款沖劑有健腦補腎等功效,又沖飲方便,可以一星期服3劑.另外不妨用花旗參,太子參,杞子各3錢,南棗6粒煲雞湯服.6碗水煮成3~4碗,你先生一天分服2碗.全家可飲.
芳姐：谢谢你回复，昨晚我未看回复就去诊所看了，他让我带女儿去医院打吊瓶，他说女儿的痰好实，吃药难以化去，就没跟多说就走了，我想是不是痰咳呢？因为昨天我看她常咳，然后轻易吐出痰液出来，无色的，照说四岁小孩还不大会咳痰，是不是这样就是痰咳呢？然后我昨晚就煮了三子粥给她吃，加了红萝卜，今早感觉是好了一点点，我让她再吃上两天看，我觉是化痰也去打吊瓶，没这个必要。可又怕弄不好，又整个肺炎出来，苦恼呀。
煩惱的人:
你囡囡痰多要多飲水,你亦要幫她拍背,助她將痰排走.三子粥加紅蘿蔔適合她的.只要飲足夠的水,小心不要着涼應該不易患肺炎.
芳姐：
你好，又来麻烦你了。我女儿前几天可能偷吃了饼干热气咳嗽，但呢排夜晚训觉着凉舌头都白白，早上起床尤厉害些。烦请芳姐赐教，谢谢！
煩惱的人:
如果是風熱咳,可以用桑葉,菊花,北杏各3錢,甘草1錢,2碗半水煮10分鐘供服,有助止咳.舌苔白可以煲些雲苓白朮扁豆衣水供飲,每樣3錢,加條粟米同煮更好味.5碗水煮成2碗,連服3天.
芳姐你好,現在天氣可否飲用栗子粟米紅蘿蔔南北杏無花果瘦肉湯,可否加麥冬,謝謝
訪客:
栗子粟米紅蘿蔔杏仁花果瘦肉湯四季皆宜,加麥冬有助清肺熱.
芳姐你好，舌頭两邊生痱滋是什麼原因啊？可以用什麼食療呢？另外，我每到月經前一個星期一定會生痱滋和心情很煩躁，是什麼原因呢？用什麼食療嗎？多謝！
慧慧:
舌兩側紅或生痱滋多屬肝火盛,可用夏枯草1兩,馬蹄6粒,菊花3錢,5碗水煮成2碗,加些冰糖好味些.連服3劑.
芳姐～我怀孕四个月可以服呢只茶嗎？
Small:
此茶懷孕4個月可以飲.
芳姐妳好，
我現懷孕快七個月，好像有傷風，流鼻水，鼻塞，喉嚨像有痰但吐不出，請問有什麼食療?
謝謝。
mama:
你可以滾些芫荽葱生薑魚片水飲用,有助改善傷風症狀.痰多可用川貝末2錢燉蘋果1個,加少許蜜糖調勻服,2碗水燉半小時可服,連服2劑.有化痰潤肺作用.