高血壓調理—首烏山楂桑椹茶

  都巿生活壓力大,加上飲食多肉少菜,容易出現高血壓、動脈血管硬化、血脂高等疾病.一旦患上這等疾病,不能諱疾忌醫,必須及早調節飲食及盡量舒緩壓力,吃藥控制病情,否則很易併發其他更嚴重的疾變.

如果吃了藥,血壓仍然波動,可以用這款[首烏山楂桑椹茶]作輔助治療,有消脂降壓,補血平肝功效.

用料是: 首烏5,山楂、桑椹子各3.

做法: 將材料浸洗,5碗水煮1小時成2碗即成.

~ 小貼士: 此茶能補益肝腎,對視力減退,頭髮早白,大便秘結者都有幫助.

77 comments »

  1. Ahmwg said,
    5 5 月, 2020 @ 9:55 下午

    想問食血壓酉藥可否飲涼茶舖的五花茶輔助呢?

    • 芳姐 said,
      6 5 月, 2020 @ 10:32 上午

      Ahmwg:
      服降血壓藥隔2小時可以飲五花茶消暑清熱袪濕.

      • Ahmwg said,
        6 5 月, 2020 @ 7:34 下午

        多謝你的回覆,想請問食血壓藥同時日日都飲五花茶可以嗎?

        • 芳姐 said,
          6 5 月, 2020 @ 8:08 下午

          Ahmwg:
          五花茶無需日日飲,如感到濕重熱氣,通常一星期2~3次已很足夠.

          • Ahmwg said,
            6 5 月, 2020 @ 9:41 下午

            謝謝你!想問食血壓藥多皮膚有紅疹,又熱又痕,雙腳又腫,故此飲五花茶,現在你告訴我不用每天都飲五花茶,想問可飲咩湯水?十分感謝你!

          • 芳姐 said,
            7 5 月, 2020 @ 12:42 下午

            Ahmwg:
            服血壓藥可能會傷肝,可以用雞骨草2兩,綿茵陳5錢,赤小豆1兩,綠豆1兩,蜜棗2粒,8碗水煮個半小時成4碗,可分2天服,一星期2劑,即服4天,有助清肝護肝,袪濕消疹.

          • Ahmwg said,
            7 5 月, 2020 @ 2:21 下午

            有糖尿病血壓高,可否食用半盅龜苓膏?

          • 芳姐 said,
            7 5 月, 2020 @ 9:32 下午

            Ahmwg:
            糖尿和血壓高可以服半盅龜苓膏,但不要加糖那種.

          • Ahmwg said,
            7 5 月, 2020 @ 10:56 下午

            食緊糖尿血壓藥都可以食半盅龜苓膏?對不起!之前問題不清楚!

          • 芳姐 said,
            8 5 月, 2020 @ 10:30 上午

            Ahmwg:
            服藥後隔2小時食半盅龜苓膏可以,不加糖.

          • Ahmwg said,
            8 5 月, 2020 @ 2:22 下午

            想請問食糖尿血壓藥,皮膚有濕疹,胃氣不足,煲湯加兩片北芪可以嗎?謝謝你!

          • 芳姐 said,
            8 5 月, 2020 @ 2:31 下午

            Ahmwg:
            可以加兩片北茋.

          • Ahmwg said,
            10 5 月, 2020 @ 11:26 下午

            十分感謝你的回覆!

          • Ahmwg said,
            1 8 月, 2020 @ 7:27 下午

            想請問食龜苓膏五花茶是否不可以食龍蝦伊麵呢?

          • 芳姐 said,
            1 8 月, 2020 @ 7:59 下午

            Ahmwg:
            食龍蝦後不要即時吃維生素C高的生果.五花茶,龜苓膏都屬寒性之品,最好2~3小時後才飲.如果只吃一、兩塊龍蝦肉,飲五花茶,龜苓膏就應該没太大問題.

      • Ahmwg said,
        30 12 月, 2021 @ 12:33 上午

        想請問食唇瘡西藥,可否飲五花茶嗎

  2. moni said,
    21 7 月, 2017 @ 10:59 上午

    食薄血藥,平時可以飲甚麼湯水呢?可以用扁豆、赤小豆煲湯嗎?

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2017 @ 4:29 下午

      moni:
      食薄血丸可以煲營養的湯水服,如鮮魚湯,燉些清雞湯或瘦肉湯以補充營養.扁豆,赤小豆可配粉葛或老黃瓜煲豬展湯.

      • moni said,
        26 7 月, 2017 @ 10:23 上午

        謝謝芳姐!另外老人家常腳腫,食薄血藥,有糖尿病,請問可以飲甚麼湯水去改善腳腫?

        • 芳姐 said,
          26 7 月, 2017 @ 12:44 下午

          moni:
          老人家脚腫不是好事,應該看醫生作檢查,可能個心有問題.試用粉葛1斤,赤小豆,扁豆,薏米各1兩煲排骨湯服,10碗水煮成4~5碗,老人家一天分服2碗,有利腎去水腫,降血糖.

  3. kay said,
    9 7 月, 2017 @ 8:53 上午

    請問芳姐中藥材例如首烏, 鹿茸片, 黑豆, 羅漢果, 又或花茶等, 如果一直存放在雪櫃, 可存放多久? 已好幾年的話還可以食用嗎? 另外有些珍珠粉, 用玻璃樽存放在室溫10年, 可用來塗面嗎?

    • 芳姐 said,
      9 7 月, 2017 @ 10:39 上午

      kay:
      珍珠粉存放10年不建議食用,塗面或許可以,配些蜜糖及涼開水開稀塗,一次不要塗太多.其它藥材放雪櫃一兩年應該可以,但花茶不耐存放,會失去香味或霉變.豆類也不要放太久,最多半年.

  4. 芳姐 said,
    11 11 月, 2015 @ 9:24 上午

    YUKO:
    用普通首烏,慢火煮45分鐘.

  5. Yuko said,
    11 11 月, 2015 @ 1:33 上午

    另外首烏用邊隻,謝謝你

  6. Yuko said,
    11 11 月, 2015 @ 1:32 上午

    Hi 芳姐
    請問是慢火一小時嗎?

  7. 芳姐 said,
    17 2 月, 2015 @ 8:19 下午

    JENNIFER:
    首烏,杜仲杞子等煲竹絲雞痛風患者可服.如現在没有胃出血都可服.

  8. Jennifer said,
    17 2 月, 2015 @ 2:15 下午

    芳姐,
    婆婆有痛風,之前有胃出血,那麼飲制首烏,杜仲杞子桑椹子红棗煲竹絲雞湯都適合嗎?

  9. Jennifer said,
    17 2 月, 2015 @ 1:23 下午

    感谢萬分芳姐

  10. 芳姐 said,
    17 2 月, 2015 @ 1:01 下午

    JENNIFER:
    可以煲桑寄生蓮子紅棗茶供婆婆服.另外可用制首烏1兩,杜仲5錢,杞子3錢,桑椹子3錢,紅棗6粒煲竹絲雞1/4個供服亦佳.

  11. Jennifer said,
    17 2 月, 2015 @ 11:11 上午

    芳姐,
    我婆婆有缺血性中風又貧血,面有抽筋,入左醫院,我煲桑寄生蓮子茶比佢飲行嗎?

  12. May said,
    18 1 月, 2015 @ 10:15 下午

    芳姐: 你好!想請問吃緊降血壓藥可否飲山楂茶?是否在中藥店買的那種乾山楂片冲水喝有助通血管和降血壓?謝謝!

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2015 @ 8:40 上午

      MAY:
      服降血壓藥可以飲山楂茶,在中藥店買的,20元左右1斤,常服有助通血管,降血壓,可每日1杯.服藥後2小時飲.

  13. 襄兒 said,
    27 8 月, 2014 @ 9:02 下午

    芳姐,請問你以上介紹的首烏楂桑椹茶可唔可以晚上食完飯後,在睡覺前二個鐘頭前飲呢?

  14. 芳姐 said,
    3 7 月, 2014 @ 2:10 下午

    KASSEY:
    製首烏補肝腎,製過的有益.

  15. Kassey said,
    3 7 月, 2014 @ 9:21 上午

    芳姐 :

    你好,請問是不是買製過的何首烏 ?謝謝 !

  16. 芳姐 said,
    30 5 月, 2014 @ 8:36 下午

    郭小邦:
    你要看醫生吃藥才成.日常可以用山楂,荷葉,炒決明子,菊花泡茶飲,每樣材料各1湯匙,入茶包袋,可沖泡至淡,有助降血脂,降血壓,降膽固醇.必須改善飲食習慣,多菜少肉,勤做運動才可改善.

  17. 郭小邦 said,
    30 5 月, 2014 @ 4:40 下午

    芳姐,下午好!
    我想问下本人验血验出总胆顾醇高,甘油三酯高,这种情况吃什么可以降低

  18. 芳姐 said,
    29 9 月, 2013 @ 11:44 上午

    Sally:
    你奶奶可能有些肝火或心、胃火,早上會口苦,可以用大豆芽菜半斤,雪耳2錢,老豆腐2磚,生薑2片煲瘦肉湯.8碗水煮成2碗,全家可飲,奶奶最好一天分服2碗.有清心、胃火.或用沙參,玉竹,麥冬各3錢,百合1兩,雪耳2錢,蜜棗3粒煲瘦肉湯服都有益.

  19. Sally said,
    29 9 月, 2013 @ 11:21 上午

    芳姐, 我奶奶七十多歲, 最近朝早起身都覺得口苦, 只限於朝早, 請問係咩原因? 食咩可以幫到?

  20. 芳姐~ said,
    27 9 月, 2013 @ 12:34 下午

    此配方懷孕可以喝嗎?

  21. 芳芳 said,
    13 9 月, 2013 @ 5:48 下午

    sorry! 寄出錯誤,請原諒.
    我想請問芳姐: 紅斑琅瘡十多年,現在還要食少少類固醇西药 (4mg)和少少血壓药.病巳沒有再發了. (以前是曾經有過2次肺積水和急性腎炎). 相信我是肝陽上亢 的一種.
    請問芳姐那種湯水或代茶可合服呢? 曾食過首烏粥做午歺,覺得很好, 請多多指教. 謝謝.

    • 芳姐 said,
      13 9 月, 2013 @ 7:40 下午

      芳芳:
      你試用青仁黑豆,白鑊炒至皮裂開,儲存好,每天取1湯匙,加杞子1湯匙,蜜棗1粒泡茶飲,可沖泡多次,最後吃些黑豆.有養血、清熱、解毒功效.

  22. 芳芳 said,
    13 9 月, 2013 @ 5:35 下午

    123

  23. KK said,
    13 9 月, 2013 @ 10:20 上午

    芳姐,

    你好! 感冒過後有些結的白痰在喉嚨位阻住, 要成日用口吐, 吐了又來, 想說話時又濁住. 想請教可以吃些甚麼好的呢. 麻煩哂你 !!

    • 芳姐 said,
      13 9 月, 2013 @ 4:17 下午

      kk:
      你試用法夏,白朮,茯苓各3錢,陳皮2錢,生薑3片,烏梅1粒,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有良好袪痰功效.可連服2劑.

  24. Fanny said,
    12 9 月, 2013 @ 12:27 下午

    唔該晒,芳姐。

  25. 蘇菲媽媽 said,
    11 9 月, 2013 @ 10:46 上午

    芳姐:

    謝謝…
    間中我也會煲羅漢果水, 或五花茶+羅漢果一起煲, 是否可行.
    如羅漢果作泡茶飲用, 多飲可以嗎?

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2013 @ 3:23 下午

      蘇菲媽媽:
      羅漢果可與五花茶煲茶飲.如本身熱底及濕重可常服.如果體質偏寒就不宜飲用過多.

  26. Fanny said,
    10 9 月, 2013 @ 11:10 下午

    請問芳姐,呢個桑椹茶,係咪會好酸,我有胃酸倒流,可唔可以飲,唔該晒

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2013 @ 3:13 下午

      Fanny:
      這款茶是酸味的,如有胃酸倒流,最好飯後飲,可加些蜜糖.

  27. said,
    10 9 月, 2013 @ 10:39 下午

    芳姐:
    近排夜睡覺,加上上班長期對電腦,對眼好干,有少少眼淚水感覺好”熱“眼,有無食療或其他方法幫助,謝謝!!

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2013 @ 3:12 下午

      婷:
      你試用花旗參,菊花,杞子各1小撮泡茶飲,有清肝明目,養陰生津功效.可連續飲幾天.長期對電腦,最好每隔一兩小時望望遠處,或揉揉眼周圍,讓眼睛稍作休息才成.

  28. KH said,
    10 9 月, 2013 @ 3:51 下午

    芳姐,請問有咩配方是改善白髮的?

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2013 @ 9:22 下午

      KH:
      你可以用製首烏3錢,黑豆1兩,黑芝麻3錢,黑棗6粒,桑椹子3錢,5碗水煮成2碗服,一星期2~3次,有助黑髮.如没時間煮,可去超巿買首烏核桃黑芝麻霜,每天沖一包食用,都有幫助.

  29. 蚊蚊媽媽 said,
    10 9 月, 2013 @ 12:47 下午

    芳姐,
    你好!小女初來經,量多且肚痛得很厲害,聽說可飲薑茶,請問是怎樣煲的?是否來經期間飲?多謝幫忙!

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2013 @ 9:14 下午

      蚊蚊媽媽:
      初來經少女必須教她來經前及來經期間不要飲冰凍冷飲及吃生冷食物.否則寒凝胞宮,血液運行不暢,一定會腹痛.可以飲薑茶.用生薑5,6片,片糖1/3塊,2碗水滾8分鐘即可供飲,亦可加紫蘇葉2錢同煮,療效更佳.

  30. 蘇菲媽媽 said,
    10 9 月, 2013 @ 11:52 上午

    芳姐:

    你好!!
    小兒五歲, 近來時常扁桃腺發炎, 腫如波子般大, 發燒 39-40度 (燒完又退, 退完又燒),
    西醫已開抗生素服食, 一般持續 2-2星期之多才康復. 人也廋了很多…. 看了心也痛.
    請問有什麼食療湯水可預防及改善扁桃腺??
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2013 @ 9:06 下午

      蘇菲媽媽:
      你可以用羅漢果打碎,每次用1/4個泡茶供服,最好隔日1杯,有助預防扁桃體炎.要買大個,搖不響的才是正貨.

  31. 黃小姐 said,
    8 9 月, 2013 @ 2:49 上午

    食薄血丸可以飲什麼清熱湯水及涼茶

    • 芳姐 said,
      8 9 月, 2013 @ 2:46 下午

      黃小且:
      食薄血丸很多涼茶都可以飲,例如茅根竹蔗馬蹄水;夏枯草茶;雞骨草茶;冬瓜薏米水等.老黃瓜湯;粉葛湯;冬瓜湯;西洋菜湯(當然全部可加肉類等材料)節瓜黃豆海帶湯;豆腐鮮魚湯等都可以用.

  32. 鄭媽媽 said,
    7 9 月, 2013 @ 10:53 下午

    謝謝芳姐回覆!

  33. mama said,
    7 9 月, 2013 @ 8:39 下午

    芳姐你好,我剛懷孕十二週,家人想炆花錦鱔和用鱔頭燉天麻川芎白芷,請問我可以吃嗎?因聽說懷孕不可吃無鱗魚,有點擔心呢,另外,我每天早餐後都會咳綠痰,已經幾個月了,未懷孕前每逢病也會有綠痰,請問可以吃什麼呢?謝!

    • 芳姐 said,
      8 9 月, 2013 @ 2:41 下午

      Mama:
      懷孕只要没有皮膚癢等舊患是可以吃無鱗魚的,没問題.但川芎有活血行氣作用,盡量不要吃這類有袪瘀作用的中藥材.咳嗽有綠痰表示有炎症,最好看醫生治理.

  34. 芳姐 said,
    7 9 月, 2013 @ 8:27 下午

    鄭媽媽:
    此茶痛風症都可以飲,没問題.可日日飲,症狀好就停.

  35. 鄭媽媽 said,
    7 9 月, 2013 @ 8:22 下午

    芳姐:
    你好,此茶如有痛風症,可否日日飲?或可配其他用料呢?
    鄭媽媽

  36. honghong said,
    7 9 月, 2013 @ 2:45 下午

    芳姐,您好,小兒兩歲,近兩星期早上起總有幾聲kam kam,特別飲奶後,更會加多兩聲,有時會因此嘔奶,我估計:1.早上開始有些秋風,有點秋燥,2.現在的奶粉實一一在太甜,惹啖
    現想請教:1.如果是秋燥,有什麼食療,2.如果早餐不喝奶,請問何否用白粥代替?營養足夠嗎?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2013 @ 3:34 下午

      Honghong:
      你可以煲些沙參,玉竹,麥冬,雪耳,百合,杏仁各適量煲鷓鴣或豬展湯供全家飲,有補肺潤燥功效.早餐可以吃些有味粥,例如肉碎椰菜絲粥;冬菇雞絲粥;牛肉碎青豆粒粥,皮蛋鹹瘦肉粥等.可隔晚將米洗好,加些油,鹽及用水浸住,第二天一早煮,半小時後已煲好粥,加些切好或浸軟了的菇絲等,滾片刻即可食,加些三文治或包點,這樣才夠營養.

  37. Gin said,
    6 9 月, 2013 @ 11:15 下午

    芳姐,
    工作地方常有工人燒焊,常吸入燒焊氣味,空氣差,請問怎樣調理呼吸系統?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2013 @ 8:01 上午

      Gin:
      你可以用菊花,麥冬,羅漢果,甘草各1錢入茶包袋中,每天放入真空壼中沖泡來飲,有助清肺熱,亦有潤燥功效,可飲用一段長時間.

  38. Nic said,
    6 9 月, 2013 @ 9:00 下午

    芳姐,萬分感謝!

  39. kab0;') said,
    6 9 月, 2013 @ 6:53 下午

    芳姐, 請問1下感冒時可否喝魚湯?

    • 芳姐 said,
      6 9 月, 2013 @ 8:12 下午

      kabo:
      有些中醫認為感冒時不宜服用腥臊之湯水,我認為芫荽葱魚片水屬滾湯可以服用,對感冒患者有益,但補益及肥膩的老火魚湯感冒期不宜飲.

  40. Nic said,
    6 9 月, 2013 @ 1:21 上午

    芳姐,您好!

    丈夫工作需體力勞動及用腦,每天都疲累非常。雖然是瘦身材,晚上睡覺卻大打鼻鼾。聽說這是十分損害心臟的,又影響睡眠質數。早上起來像沒有睡過般疲倦。請問芳姐可否介紹有助減少鼻鼾的湯水?

    先謝芳姐了! 祝好!

    • 芳姐 said,
      6 9 月, 2013 @ 7:23 上午

      Nic:
      有個民間偏方治鼻鼾湯,用料是辛夷花錢,川芎2錢,茜草根3錢,茅根1扎,蜜棗6粒,即食海蜇2包(自已浸的海蜇更佳,用4兩).5碗水煮成2碗服,隔日1次,2星期見效.但此方我未有朋友試過,不知行不行?反正材料有益,不妨試3劑,看能否改善?

Leave a Comment