風寒濕痺—乾薑苓朮湯
天氣轉涼,一些中、老年人本身患有風濕骨痛,肥大性關節炎,腰肌勞損者,要注意避免受寒風吹襲. 晚上睡覺可穿對襪套,防小腿抽筋,外出時不妨帶條圍巾,以作保暖.
[甘薑苓术湯] 功能温脾去濕,袪風逐寒. 對腰重身重,肢體稍見浮腫,寒濕着於下焦者最為適合.
用料是: 甘草2錢, 乾薑4錢, 茯苓6錢, 白术5錢, 紅棗8枚.
做法:將材料洗淨,用3碗水煑成大半碗,温服.
~ 小貼士:此湯治腰以下痛為主,對因勞倦傷脾,脾虛生濕者最為適合. 如風濕病屬肝血不足,症見四肢關節冷痛,或麻木不仁,日輕夜重,伴頭暈眼花者則不宜服.
你之前提過這款茶可糖尿病可以飲嗎？「山楂,炒決明子,菊花泡茶飲.決明子你要用白鑊炒香才容易出味.將3樣材料入茶包袋,每樣1湯匙左右,方便每天拿一包沖泡,可沖泡至淡.此茶有助降血壓,降血脂及降膽固醇,不寒不燥的.」另外糖尿病有什麼藥材不能用？
芳姐,
明白, 日后我會吃多点含鈣的食物. 亦會煲北茋防風湯水飲.
謝謝指点.
火馬峻星:
小腿常抽筋,要留意可能是身體缺鈣,要多食含有鈣的食物.可買一對襪套穿着睡覺會好些.另外薏米水能減少小腿抽筋,可以買瓶薏仁粉,每晚睡前2小時沖杯熱奶,加1湯匙薏仁粉調勻服,有助安睡補鈣,及減少抽筋.
易感冒,試用北茋,防風,白朮,桂枝各3錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助增强體質,減少發病.
芳姐,
今個月初開始, 我早晨起床前, 每星期總有 2-3次小腿抽筋情況, 有時是左腳, 有時是右腳, 抽筋位置部位都是一樣, 在腘橫紋中点, 即穴位委中部位開始抽至往下移約 7 吋位置這塊肉. 九月尾開始, 我己沒有開冷氣睡覺, 而且有用冷氣被蓋住肚及腳睡, 但早上還有抽筋情況, 這是什麼原因 ? 可以喝什麼湯水, 才可以減少抽筋情況 ?
我很容易有風寒, 兩年前開紿, 即使穿厚衣服(有抓毛), 用頸巾, 或穿襪套睡等, 每個月總要喝四至六包風寒感冒沖濟, 才可保住不用睇醫生, 我是陰虛火旺的人, 如食補品會即時上火, 請問我現時可以煲什麼湯水, 可以增強抵抗力, 應付來臨的冬天而又不上虛火呢 ?
請指点….謝謝芳姐.
joy:
肩背位風濕,試用粉葛半斤,桑寄生,牛大力各1兩,蜜棗2粒煲豬骨湯,8碗水煮2小時成4碗,可分2天服,連服2劑,看能否改善?
芳姐：如果是肩背位的風濕痛，是否呢款湯唔啱飲？
多謝芳姐：
立即去做。
芳姐你好，
我有163磅51歲，有高血壓，已婚。發覺自己一年肥了10磅！
十年之前食生果早歺都可以。現在朋友說年紀大，會太寒了.
請問那種茶及湯水可以加速自己的新層代謝呀？謝謝
冰嬏:
生果有些較寒涼,且太甜的生果未必能有效減肥.建議早餐吃些麥皮,有助吸收膽固醇.可以用山楂,炒決明子,菊花泡茶飲.決明子你要用白鑊炒香才容易出味.將3樣材料入茶包袋,每樣1湯匙左右,方便每天拿一包沖泡,可沖泡至淡.此茶有助降血壓,降血脂及降膽固醇,不寒不燥的.
多謝芳姐！
( 用北茋3錢 ,黑豆1兩, 茯苓4錢, 紅棗6粒，
煲豬脚筋瘦肉湯服 )
此湯有祛濕作用嗎？
腳筋是否有鬆筋作用？
每星期煲一次可以嗎？
謝謝芳姐！
kei:
北茋黑豆茯苓豬脚筋湯有助益氣健脾,消腫去濕.中醫着重以形補形,故用豬脚筋.其實如果脾胃消化力好,燉花膠吃更有益.
芳姐:
妳好！不知是否天氣開始冷，
我腳眼及腳背，有浮腫現像，
其實我膝蓋後面，醫生診斷說我
後膝筋太硬，請問有什麽湯水，
能夠幫助放鬆彊硬的筋和脚背消腫。
謝謝芳姐！
kei:
你試用北茋3錢,黑豆1兩,茯苓4錢,紅棗6粒煲豬脚筋瘦肉湯服.有些肉檔有新鮮豬脚筋賣,但要預先訂購.用乾品要預先浸透,出水才用.飲湯吃些黑豆和豬脚筋.
芳姐. 有一事想請教一下. 前幾天,母親的其中一只腳指原來有少＿骨裂,而且整只腳背均”語左”. 已去了醫院照X光.要待遲些少才有骨科醫生看. 幾年前,母親也試過跌親尾龍骨,而有骨裂. 當時有一中醫介紹 “骨碎寶,田七,烏雞,陳皮’ 煲湯. 差不多一星期飲二次,都要個多月,才埋口..
但母親的糖尿病頗深, 不知此方合適否及噪否? , 因上網也看過類似的方,它們有用 “單參”. 不知芳姐有什麼湯方可快骨裂俞合.
143k59g:
令堂可能骨質疏鬆,要看醫生用藥作改善,否則大的股骨骨裂就影響行動,要坐輪椅了,必須及早作治療.骨碎補,田七,丹參各3錢,陳皮1塊,生薑3片煲烏雞半隻,有助散瘀止痛,對令堂有益.亦可燉些花膠供食,例如用淮山,杞子,瘦肉燉都得,有助加快痊癒.忌吃太酸食物,如用醋煮的東西,梨亦忌食.
謝謝芳姐,咁我煲牛大力和粉葛給家人飲,想起都好味.
芳姐你好,可以用否用上述份量加落粉葛煲給家中老人家飲有幫助嗎?謝謝
甜心屋:
乾薑苓朮湯好像與粉葛的性味不太夾,反而牛大力和粉葛夾些.
謝謝! 芳姐
謝謝芳姐
謝謝芳姐回覆
芳姐:
我下眼線位置連裡面眼白都跳(震)了成個月有多，看了2次西醫，都是話肌肉間題，只有滴眼藥水，說沒有什麼事，但又幫吾到我制止，請問妳有沒有方法或食療可解決?
謝謝!
bba:
眼皮下跳動不休,建立看中醫針炙,港大,中大,浸大各中醫門診都有針炙科的.亦要留意最近是否精神緊張引起,要盡量放鬆,試用温熱毛巾作外敷,可能有幫助.另外試用白芍5錢,炙甘草2錢,酸棗仁4錢,宣木瓜3錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助改善.
媽媽(83)子宮頸癌要電療,進行電療時可食什麼? 要介口嗎? 十分擔心!
TRACY:
電療會破壞人體造血細胞,故宜多用雪耳,黑木耳,紅棗煲湯服,飲湯隨量吃雪耳,黑木耳.平時可用沙參,玉竹,麥冬,雪耳,百合,紅棗各適量煲瘦肉湯,有助減少不適.另外用紅棗8粒,煲小米粥作早餐,能健脾補血.忌吃筍,蝦蟹,鵝肉,鴨肉,公雞肉,豬頭肉(包括豬頸肉),無鱗魚,雜菇等發物.太生冷寒涼之品亦不宜食,以免降低免疫力.
芳姐:
虎乳靈芝, 瘦肉, 南北杏, 蜜棗, 川貝. 就這些可以的嗎? 有瀏覽過妳其他使用虎乳靈芝的配搭, 都會有百合, 無花果. 但有覺氣管敏感飲用 百合, 無花果, 雪耳後會越飲越咳. 海底椰又真太貴! 可以其他可加進有助氣管敏感多白痰的咳, 也試飲了你介紹的 菊花, 甘草, 烏梅 1個月, 喝後多白帶, 未知是否本人寒底有關. 麻煩哂!!
金太:
你可以用白果肉10粒,去芯,核桃肉1兩,芡實1兩,紅棗6粒,陳皮2塊煲粥供服,有助止咳化痰.虎乳靈芝川貝杏仁蜜棗瘦肉湯亦甚有益,可服用.菊花烏梅甘草茶不算太寒涼,白帶多應與此無關,白果核桃芡實粥能止帶,可連服3劑.
芳姐：請問風寒感冒，頭暈，有什麼可用呀。謝謝您的回覆！
KAREN:
你試用芫荽葱各3棵,生薑4,5片,香花菜2兩滾魚片湯,趁温熱服,有助改善.如買不到香花菜,可用紫蘇葉3錢代替.
芳姐:
我現在飲緊一種減肥茶, 有番瀉葉, 厚朴花和普洱茶, 我知道有點寒涼, 請問可否簡單加一些食材如玫瑰花, 龍眼等來中和寒性?
KAY:
這幾種材料都不算十分寒涼,可加玫瑰花同泡.
芳姐：
孫兒21個月大，常常鼻塞，前天起床有幾聲咳嗽，看西醫說不是感染病毒，只是敏感，但吃了藥都沒有好轉，我經常煲紫蘇葉北杏給他飲，對嬰幼兒會否太多呢？請問平時可以給他食療能令他抵抗力強些呢，因為每月都要看醫生抗敏感。
方媽媽
方媽媽:
你日常可用薏米1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗,加入鮮檸檬片2片,用茶匙搗碎供飲,有助提高抗病能力.紫蘇茶可以飲,很平和的,鼻塞加5朵辛夷花同煮,有助通鼻塞,止咳.
芳姐：您好請問遺存性脫髪，有什麼食療可幫助！1
Karen:
遺傳性脫髮,你試用制首烏1兩,黑豆1兩,杞子,桑椹子各3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲.一星期2劑.最好吃些黑豆.
芳姐：好久沒問候，祝好！請問這個方用乾薑有沒有它的特別功效，可用鮮薑代替？謝謝！
luci:
生薑擅於發散解表及温中,乾薑辛散之性已減,主要治裡寒之症.故如用於風寒濕痺以乾薑為宜,在中藥店有售.
芳姐你好!
近來轉天氣皮膚十分乾燥痕癢, 近星期眼皮上也變得十分痕癢, 乾燥和少許紅腫, 看了西醫說眼皮上不能用類固醇, 只著我用護膚品, 請問芳姐有何中醫治療可提供?
謝謝!!
LILY:
你試用絲瓜一段,削去外皮,剖開對半後用來按摩眼睛,有消炎,滋潤及去細絞功效.可買一條絲瓜,切開數段存雪櫃,用時才取出一段,削皮應用.另外泡些花旗參菊花茶飲.
Hi 芳姐你好，請問你介紹的湯水的材料份量是否1錢等於3克？如果那些用於治療疾病一個人的份量我用1錢等於4克，一兩等於38克會否太多？唔好意思我唔係好識
Ming:
1錢我習慣以3克計,但如你用4克計都没多大問題,主要是我用的份量不多,而且大多是很平和的中藥,故1兩你用38克可以的.