頸椎病調理—蓮藕花果豬骨湯
長期對着電腦工作的朋友要留意久不久需活動一下頭頸,否則很易患上頸椎骨質增生等勞損性疾病,治理起來並不容易.
如屬肝腎不足的骨質增生,可以用老桑枝煲雞湯,或粉葛煲鯪魚湯作調理. 如屬氣血兩虛型頸椎病,症見頸部後仰或側彎時疼痛加劇,伴身重無力,不耐勞累者,可以用蓮藕煲豬脊骨佐膳作食療.現時蓮藕當造,有病没病都可以煲此湯來作保健湯水,供全家飲用.
用料是: 蓮藕1斤, 無花果4粒, 豬脊骨1斤.
做法:蓮藕去皮,切塊; 豬脊骨出水; 將全部材料放入瓦煲內,加水煮約2小時即成.
~ 小貼士:此湯能益氣養血,活血通絡,對婦女產後調理亦很適合.
SUZY:
你可以用鮮魚腥草2兩,蜜棗2粒,4碗水煮半小時服.有助消炎.鮮魚腥草山草藥檔有售.
芳姐：
你好！之前在医生做了个孕前检查，发现有宫颈炎(轻度)，请问有什么食疗可以消去炎症呢？
芳姐，
你好，謝謝你的誠意分享。
本人年35，已婚多年仍未懷孕，月經準確量中，有何湯水有幫助？
另，反覆性尿道炎，一個月覆發一次，痛苦難當？除看醫生吃抗生素有甚麼湯水有幫助？
謝謝萬分！
絲絲:
尿道炎必須看醫生吃藥直至痊癒,否則很易造成腎盂腎炎,那就非常麻煩!先看西醫吃消炎藥,食療可以用鮮茅根1扎,薏米1兩,冬瓜皮1兩煲水代茶服,5碗水煮成2碗,可隔天一劑,有清熱利尿作用,服西藥後2小時飲.炎症好了才看中醫作調理.想懷孕必須先治好尿道炎.
感謝芳姐！! 我今天就去試試看^^
angel:
你的姿勢不正確會令肩頸位不適,所以必須戒這種夾電話工作的習慣.可以用北茋,桂枝,白芍,白朮,赤芍各3錢,川芎2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑.如見效,一星期1~2次,至症狀消失為止.
吾該芳姐！ 我已經看了醫生，並沒有骨刺，也沒有移位。 推拿時師傅說我肩膀有結節。
我做寫字樓之前一直是夾着電話工作，最近幾個月戒了這個坏習慣加上做些保健操后，由之前的很痛，好轉變成現在只是有點酸痛， 所以想從食療調理的。
angel:
我建議你先去作體檢,看是否頸椎骨出了毛病?例如生骨刺,多數頸椎出毛病才會手麻,後仰疼痛.必須找出毛病根源才好治理.
芳姐，你好！
我正正就是 – 頸部後仰或側彎時疼痛加劇,伴身重無力，前3-4個月無端端開始有這個問題，之後我看中醫說我身體很濕熱，加上有時睡醒兩手會有點發麻，中醫又說我氣血不足定氣虛。跟住話我寒底不能受涼性的東西，我胃氣又多。。 頸部問題我去做了好幾次推拿都都沒根治。
本人今年36嵗，之前做了個卵巢瘤手術所以有雌激素的東西又不敢吃。。我想問喝什麽湯吃什麽東西可以調理好這些問題呢？ 萬分感謝！！
明白了, 謝謝芳姐
芳姐你好, 請問蓮藕是否”燥”的食材？是不是要每次跟綠豆/馬蹄一起煲?
梁太:
蓮藕生用涼血,熟用補血,其實並不燥火,如體質偏熱配綠豆,馬蹄;體質偏寒,配紅豆,紅腰豆最佳.
19號:
卵巢有水瘤,收經後會自動萎縮,故可以不理.每月服八珍茶1次没問題,能補益氣血,增强體質.太子參湯很平和,可常用.
芳姐您好：
本人49歲，檢查後，醫生說卵巢有水瘤，可以不須理會。請問芳姐每月可以飲八珍茶1次嗎？和煲太子參湯水？感謝您的幫助！
芳姐您好，
產婦是開刀的,已第7天每次揼奶只得10ML,乳房全無脹奶感覺,已飲了三天王不留行豬腳,金針燉排骨都無效,現請問有何辦法可幫忙?
另開刀現可否飲用當歸?
Sue:
你可以用北茋5錢,通草3錢,無花果6粒煲豬脚湯供服,有助催乳.可用熱毛巾作外敷,然後從乳暈向外方向打圈按摩,有助催乳.當歸用3錢以內没問題.
MIMI:
當然可以吃腐皮,其實靚的鮮腐皮一煮即全部溶化,所以我没提你吃腐皮.
謝謝您芳姐，
請問除了茨實，可唔可以食埋腐皮？
mimi:
如失禁情況嚴重,覆診時要告知醫生.食療可用芡實1兩,白果15粒去核,鮮腐皮半張,冰糖適量煲糖水服,飲湯吃芡實,白果.如加上自己練習[提肛],每日偷空暗中練習多些,有助改善.
多謝您呀芳姐，
相信這個問題好靠個人意志去面對，得到你和朋友的關懷和食療，我會好快無事。
另外，剛剛咳了一星期，發現失禁情況較嚴重，或許是第2胎的關係吧，希望生完無事啦。
mimi:
心情鬱結,可以用小麥米1兩,炙甘草1錢,紅棗6粒,百合1兩,圓肉3錢,5碗水煮成2碗供服,一星期3次,有助養心安神.拖糧問題並不是你一個人可解決的事,暫時放開這個焦慮,安心養好胎兒才是正經,要想開些呀!
芳姐您好，
再次感謝你的回覆，今天已做了產前檢查了，醫生說無見紅和肚痛可放心，但因第一胎時有產後抑鬱症，如今亦因公司拖量問題亦出現抑鬱狀況，再次需要轉介看心理醫生。但我真的不想食西藥，有什麼中藥可以舒緩心情呢？
芳姐你好，
Happy New Year, 祝新一年有更好的開始，出更多好書等你d fans 可以受惠。
我已有bb 15週了，一向食野後較辛苦，食野不是太多，但每次食完都十分肚脹和頂住頂住。
大約2星期前發覺小便位置有下墜感覺，快要跌下，而這情況通常是坐完起身時較明顯。請問是什麼原因？有湯水或食療可以幫助嗎？bb 安全嗎？
mimi:
你的情況要多加留意,如有啡色物流出必須馬上看醫生.建議不妨先看看婦科醫生作檢查,了解是否胎動不安作小產?要多休息,不要拿動物及過度勞累.可以煲些桑寄生蓮子雞蛋茶作安胎用.每天1~2碗.一星期3次.
Judy:
來經時都可以服,因為當中没有活血袪瘀藥.但感冒發燒就忌服.
芳姐，
用巴戟,肉蓯蓉,莬絲子,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,瘦肉適量燉海參或花膠適量服食,一星期2次,有助孕功效，請問月經時可以飲嗎?
謝謝
Judy:
你可用巴戟,肉蓯蓉,莬絲子,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,瘦肉適量燉海參或花膠適量服食,一星期2次,有助孕功效.
芳姐，
本人囡囡已兩歲多，一直想追多個都不成功，是否頭一胎產後調養不好呢? 可有什麼助孕湯水呢?
謝謝
謝謝你呀，芳姐。
kit:
你可用黨參,北茋各3錢,淮山1兩,雪耳2錢,無花果6粒煲瘦肉湯供服,有助加快康復.飲湯吃些無花果,雪耳,有助潤腸通便.
芳姐：
您好！家人剛做完第二次子宮瘤(朱古力瘤)切除手術幾天，請問可以煲些甚麼湯水給她喝？還有她肚很谷，去不到厠所，請問有何食療方法？謝謝！
訪客:
這款家常湯水可供4人服用.
芳姐，你好！我想问以上材料是几人份量啊？
芳姐，你以上材料是几人份量啊？
董太:
如易上火,就不用乾薑,改用甘草4,5片代替.
芳姐,
妳好! 多謝妳的回覆, 今早即試試喝這個, 但喝後有點喉痛, 我是好容易就上火的, 吃少少熱氣溫補都會喉痛起來…真的心煩.
董太:
你如果屬寒咳,不妨試這個簡單方,用五味子2錢,搗碎,乾薑4片,3碗水煮10分鐘服用,連服2劑,如見效可再服2劑.五味子,乾薑在中藥店有售.
芳姐:
妳好! 這種方間古法可以治久咳 (雪梨/蘋果, 蒜頭8粒, 冰糖燉服), 想請教妳意見, 未知敏感性白痰痕癢咳可以否? 本人寒底, 怕冷非常, 手心常熱, 腳卻是冷的, 現時晚間也開始要著襪才可以唔凍.
另月前妳介紹給我這個(防風, 蟬蛻, 菊花, 辛夷花, 桔梗, 麥冬, 法夏, 茯苓, 白術, 陳皮, 北杏, 生薑, 甘草, 烏梅) 都見有效, 但像一停服又再來過, 故未知是否可以日日飲服.
董太:
你如果屬寒咳,不妨試這個簡單方,用五味子2錢,搗碎,乾薑4片,3碗水煮10分鐘服用,連服2劑,如見效可再服2劑.五味子,乾薑在中藥店有售.
芳姐,
慢性鼻涕倒流在咽喉”cake”住, 請問煲咩好? 已經食咗3星期西藥, 有時”cake”到呼吸有D困難呢
KK:
你試用法夏3錢,茯苓4錢,陳皮2錢,白朮4錢,生薑2片,辛夷花3錢,5碗水煮成2碗服,連服2劑,有助改善.
芳姐，但是我現在一個月惡露還未清。可以飲阿膠嗎？
Monica:
惡露未清,但如果血虛面色差,頭暈眼花都可以飲,感冒及脾胃太虛弱才不適合飲阿膠.
芳姐：
你好，我囡囡2歳，咳左10日了，佢有好多痰，睇左醫生都無好過，同埋每次訓教都會咳到嘔，不過我試左煲3日紅蘿蔔紅棗俾佢，真係好左，不過想問下仲有咩食療可以幫我？！ 謝謝你！
KAKA:
如果痰仍是很多,可用法夏3錢,茯苓4錢,陳皮2錢,白朮3錢,生薑2片,紅棗6粒,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助化痰止咳.
芳姐
請問黑芝麻是否炒熟吃會好些？
婷:
黑芝麻炒熟吃補益些,而且有滅菌作用.
Thanks 芳姐! 明白了! 另外想問食用藥粉較好 or 將藥材焗水飲較好呢?
eg. 上文提及的丹參, 我都想買些丹參粉食用, 是否對子宮肌瘤或朱古力瘤有幫助嗎?
另非常多謝你在blog內教的【羅漢果、夏古草、浙貝母】藥方, 我飲了超過7-8次, 甲狀腺部位沒有以前那麼腫, 而且感覺內裡沒有以前咁硬 (我有甲狀腺水囊), 軟化了! 可能近來煲多了 【浙貝母】來飲! 查過浙貝母的功效, 是否對乳腺增生都能起幫助呢? 謝謝!
Sick A:
是的,任何腫塊中醫都認為是[痰飲]積聚引起,痰飲是新陳代謝廢物,如無法順利排出體外,加上患者氣機不暢,就會在不暢的地方積聚.浙貝母有化痰作用,故你用了間接幫到乳腺增生症狀都未定.
丹參有活血袪瘀作用,對子宮肌瘤及朱古力瘤有幫助.粉劑,丸劑都可以服.當然直接買藥材煎煮更佳.焗水飲療效就差些.
芳姐，我產後第三個星期才進補，但現一個月了，面依然枯黃，面無血色。我還有得補嗎？
Monica:
產後一個月同樣可以補.你可買些阿膠,每次用半條至1條加水燉溶,加內補益湯中飲用,非常補血.另外可用黨參3錢,炒米1湯匙,紅棗8粒煲水代茶飲,一曰杯,有助改善面色.
請問孕婦可以飲新鮮羅漢果水嗎？
Yan:
孕婦可以飲鮮羅漢果水,但由於鮮羅漢果頗寒涼,故只宜飲少量,不宜常飲.
芳姐:沒有血壓高可否焗田七花或丹參茶,謝謝!
M:
田七花茶,丹參茶健康人士也可服,可作預防高血壓用.
另外想問如果那些田七, 花旗參, 冬蟲夏草粉想用來煲湯, 應用幾多份量呢! (因想快d食埋d存貨) 及是否不用煲太耐?
及如何知道那些粉已變質不可食用呢? 謝謝!
1) 請問芳姐, 有儲存了多年的花旗參粉 (8年) , 田七粉 (8年) 只放在涼處, 請問能否食用, 及過了幾多年就不能用呢?
2) 另外韓國冬蟲夏草粉放在雪櫃 (超過10年) 但吃後覺得燥熱, 請問加什麼一起食, 才沒有咁燥呢? 謝謝!
Sick A:
但凡中藥材磨了粉,最好3~6個月內服完,否則很易變質及起肉眼看不到的變化,如發霉等,故你的花旗參粉,田七粉,蟲草粉放了這麼多年應該不能用,太可惜啦!蟲草現時售價這麼貴,磨粉除非你親自監督,否則隨時拌入假貨,磨了粉你如何去監別呢?冬蟲草應一條條原條燉,燉好後撈出與肉剁碎蒸了來吃,就不會造成浪費.如果你覺得那些蟲草粉未變質,就灑入豬肉中蒸來吃吧!
芳姐你好,高血壓可否飲用南瓜番茄湯,謝謝
甜心屋:
高血壓可以用南瓜番茄湯,没問題.
芳姐:你好,請問田七花焗水還有丹參片焗水一星期可飲幾次?可否加其它藥材焗?謝謝!
M:
田七花焗水可隔日一次.丹參如果正在服降血壓藥就不宜,以免雙重薄血.
謝謝芳姐!
aDA:
制芡實用鹽水浸過蒸煮,故能加强收歛作用,如尿頻,肚瀉就適合用制芡實,家常湯水用普通芡實就成.
芳姐:
請問生芡實和制芡實在療效上有甚麼分別?
芳姐:
大腸癌切除手術後, 腸內發炎流膿已廿多日, 且需再待發炎流膿情況完全停止穩定後需做電療, 身子一天一天的瘦, 只能吃稀粥, 在醫院無覺可睡. 想請教, 此情況可以吃些甚麼有幫助. 萬分感謝你的幫忙!
CC:
由於身體尚有炎症,故不宜用補益食療,只能先消炎解毒.但你可以用北茋5,6片,紅棗6粒煲瘦肉小米粥供服,北茋能托毒生肌,健脾益氣,小米健脾胃,助吸收,可每天服,隨量食用就行,至炎症消失為止,然後才作補益.
哦???竟然做第一!?好野,哈哈
芳姐,
之前請教過你我經常喉嚨痛,兒子又多說話,我經常要用聲,你教我用麥冬花其參無花果BO茶好過一輪,今次同樣喉嚨痛,但未見有效,我利胎經常厚白,鼻與上顎之處經常感覺有異物貼著,人好煩燥,請問點算好?
另我月經經常遲到,有時更閉經,一個月不來….利胎經常厚白,人好累,常常想訓,我知道自己生完小朋友之後經絡一定阻窒得好緊要,百病從生,請問我應該如何調理自己????
謝謝芳姐.
WINKY:
你舌苔厚白,多屬脾胃有濕,可以用茯苓,白朮,扁豆衣各3錢,+羅漢果半個,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善舌苔厚及喉嚨?如見效,可服多兩劑.