防癌抗病—果味蒜醋

1.16A

  早幾年知道蒜醋有益,製作了好幾瓶,主要用純米醋泡製,但發覺飲用時頗嗆喉,於是有些加了碎冰糖;有些加了甜菊葉浸泡,上月執拾廚櫃時無意中見到一瓶用一斤果醋(蘋果味)浸的蒜醋,感到很奇怪,方才想起當年是醃製蒜醋時蒜子買多了,米醋又用完,隨手拿了瓶一斤果醋用了來浸蒜子,因工作忙都給忘記了,看看蓋面貼紙寫的年份,竟然已浸泡了接近3!

  瓶內蒜子已近啡黑色,打開來聞又没任何異味,拿些來飲用,味道非常柔和,那些啡黑色的蒜片亦很好吃,蒜味減少了,完全不嗆喉.

  至今果味蒜醋已差不多吃完,比較各類型的蒜醋,似乎用蘋果醋浸的最好味,所以今天又用一斤果醋浸些獨子蒜來試試,今回用的是西柚味那種.希望和蘋果醋浸的一樣好味.據說蒜醋要浸上兩,三年味道才柔和,蒜素效果才加倍,所以大家有空不妨預早浸泡多一些蒜醋,待年數夠了才用。

  蒜醋有增强免疫功能,防癌抗病,降血脂、降血壓,延緩衰老,抗炎殺菌等功效.每天取2茶匙用温水稀釋服,非常有益.但貧血,肝功能較弱人士及胃炎者忌服.

166 comments »

  1. 珮瑩爸 said,
    28 1 月, 2014 @ 3:05 下午

    唔好意思芳姐, 還想問, 有朋友說, 服中藥不可食生果, 這對嗎? 但有些人又說蘋果可以!!!!!

    請問可否食呢?

    謝謝

    • 芳姐 said,
      28 1 月, 2014 @ 4:55 下午

      珮瑩爸:
      服中藥不宜食太寒涼性質的生果,其實普通蘋果,橙,木瓜,提子等可適量食的.

  2. 珮瑩爸 said,
    28 1 月, 2014 @ 2:59 下午

    唔該哂芳姐^.^

  3. 珮瑩爸 said,
    28 1 月, 2014 @ 10:42 上午

    謝謝芳姐回覆!

    請問辛夷花茶和燉雪梨可否同日進食呢?(分開時間)
    若已全没鼻涕, 辛夷花是否可以停? 定是再飲一服比較好呢?

    • 芳姐 said,
      28 1 月, 2014 @ 12:48 下午

      佩瑩爸:
      辛夷花茶及川貝燉雪梨可以同日服食,没問題.但既然已没流鼻涕,就不用煮辛夷花茶了.

  4. 芳姐 said,
    27 1 月, 2014 @ 7:58 下午

    珮瑩爸:
    你可以用川貝末2錢,北杏3錢燉雪梨1個,要去核,2碗水燉半小時,調些蜜糖可服.辛夷花茶仍要飲,因為要幫囡囡消鼻敏感.

  5. 珮瑩爸 said,
    27 1 月, 2014 @ 6:08 下午

    補充一點, 我覺得她咳的原因是鼻涕引起的, 而之後變痰. 所以咳時有很多痰聲, 說話時也有鼻音.

    煩請芳姐幫忙. 謝謝

  6. 珮瑩爸 said,
    27 1 月, 2014 @ 5:47 下午

    芳姐,

    小囡囡, 傷風已没有, 但她一般早上至中午仍流著淡青鼻涕, 但到中午鼻涕少了, 而且鼻涕淡白的. 而咳的次數多了, 但不是很頻密. 但咳時有很多痰在喉嚨裡!!!!
    我之前給她 北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,蒼耳子2錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,服了2劑. 感覺鼻涕少了一些.
    現想燉雪梨川貝杏仁給她服用, 不知可以嗎? 她情況可以食川貝嗎?
    我不是不想看医生, 但自12月起已看了7,8次西医了. 我怕她身體漸漸弱呢!所以希望從食物方面幫助她.

    請指敎.

  7. 匿名訪客 said,
    25 1 月, 2014 @ 11:22 上午

    芳姐,

    謝謝, 唔該晒!

  8. 芳姐 said,
    25 1 月, 2014 @ 11:01 上午

    訪客:
    純米醋如果加冰糖要將冰糖稍煮溶,果醋本身加了糖,不用煮.

  9. 芳姐 said,
    25 1 月, 2014 @ 11:00 上午

    kk:
    黑豆醋應該合一般人食用,但胃酸過多者宜飯後服.

  10. 匿名訪客 said,
    25 1 月, 2014 @ 10:46 上午

    芳姐,

    之前你說純米醋要煮的, 如果用果醋用不用煮,

    請指導, 謝謝!

  11. kk said,
    24 1 月, 2014 @ 11:56 下午

    芳姐,
    我自己浸了一瓶黑豆醋,請問是否可以每日飲用和是否任何體質都適合呢? 謝謝!

  12. 匿名訪客 said,
    23 1 月, 2014 @ 2:14 下午

    芳姐;
    請問可用提子醋或無花果醋代替嗎

    周太

    • 芳姐 said,
      23 1 月, 2014 @ 4:48 下午

      周太:
      雖然我未用過提子醋,或無花果醋,但只要是果醋都應該可以用.

  13. 芳姐 said,
    22 1 月, 2014 @ 9:30 上午

    梁太:
    大間超巿有日本純米醋賣(瓶上寫了個酢字),廿多元一瓶.淘大都有出.另外八珍甜醋店都有純米醋賣,都是廿元左右一瓶.國內出的你要留意材料成分,要簡單的糙米和水,没有其他化學品的.太平那種多數用了化學品醋精.

  14. 梁太 said,
    21 1 月, 2014 @ 11:44 下午

    芳姐你好, 請問你說的純米醋是不是一般超市有賣?有沒有甚麽牌子呢? 我今天逛過超市,只有大陸的廣東米醋,像米酒的瓶裝,是不是已經可以呢?

  15. 珮瑩爸 said,
    21 1 月, 2014 @ 3:55 下午

    謝謝芳姐^.^

  16. 芳姐 said,
    21 1 月, 2014 @ 3:48 下午

    珮瑩爸:
    小朋友通常不喜飲有藥味的東西,現時囡囡鼻涕呈淺綠色,表示有炎症,建議要看醫生治理.北茋那款茶主要是强壯體質,減少鼻敏感,可以加蜜糖或冰糖調味的.有咳可用鮮龍脷葉1兩,南北杏1兩,紅蘿蔔1個煲煲瘦肉湯,全家可服,有清熱化痰止咳功效.

  17. 珮瑩爸 said,
    21 1 月, 2014 @ 10:46 上午

    謝謝芳姐之前回覆!

    之前你說可,試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,蒼耳子2錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑.

    已煲,但麻煩的囡囡, 不飲呢. 真激死!!!!
    我想問, 這可否加”一點點”蜜糖或冰糖, 令囡囡易飲一點呢?
    煲這茶是否一定要用瓦煲? 我用不锈鋼煲煮了, 是否不好呢?
    囡囡在打噴嚏時有淺綠色鼻涕流出, 是否可飲這茶?

    近幾天發覺, 她有咳. 一般在 “早上” 和 “晚上” 和 “瞓落床後” 咳.但咳的情況也不是很只嚴重. 這除了以上的茶外, 有什麼食品和湯水有助她呢?

    謝謝

  18. jack said,
    20 1 月, 2014 @ 10:55 上午

    多谢芳姐!

  19. 匿名訪客 said,
    19 1 月, 2014 @ 12:31 上午

    芳姐 唔該哂^~^

  20. 小吉婆婆 said,
    18 1 月, 2014 @ 8:48 下午

    唔該芳姐..

  21. 芳姐 said,
    18 1 月, 2014 @ 8:01 下午

    訪客:
    紅菜頭用不锈鋼煲煮都得,因為並非酸性食物,但煲湯用瓦煲最好,因為瓦煲物質穩定,不會釋出有害物質.

  22. 芳姐 said,
    18 1 月, 2014 @ 7:59 下午

    小陳:
    一般小麥都有止虛汗作用,但不及浮小麥功效顯.

  23. 芳姐 said,
    18 1 月, 2014 @ 7:58 下午

    JACK:
    你可以用金銀花,桑葉,菊花各2錢,甘草1錢,2碗水煮10分鐘供服,有清熱利咽,止咳作用.只要不是蠶豆症小兒就可服,很平和的.

  24. 匿名訪客 said,
    18 1 月, 2014 @ 6:27 下午

    芳姐你好!

    請問煲紅菜頭湯,是否要用瓦㷛。

  25. 小陳 said,
    18 1 月, 2014 @ 11:43 上午

    芳姐,先謝過你的耐心帮忙。另還有一事想請教,如没有浮小麥,一般小麥能否止虛汗?謝謝芳姐。

  26. jack said,
    18 1 月, 2014 @ 11:03 上午

    芳姐你好,我小儿现在才刚三个月,上个星期开始感冒鼻塞,去看医生,现在鼻塞好点了,但是这两天有点咳,去看医生说,喉咙有点红。请问这么小的小孩有什么药或食疗可能给他吃的,看到他生病好心疼啊!谢谢啊!

  27. 芳姐 said,
    18 1 月, 2014 @ 9:11 上午

    梁太:
    獨子蒜在普通菜檔有售,要10元一包,普通蒜子3元一包,價錢相差頗遠,主要是獨子蒜含的[蒜素]較普通蒜頭多出很多.如要浸蒜醋,蒜子與醋的比例是1:2.即蒜子放了半瓶,然後醋加滿一瓶就差不多了.12元那種米醋是用醋精製的,不建議用,因為製好後每天飲落肚,當然用純米醋好些.或用我這種果醋味道好些易入口.但我想療效應該用純米醋浸的會好一點.由於要浸幾年才用,所以應該用好一點的醋!
    獨子蒜我切了片,而由於蒜子殺菌力超强,(就算稀釋一千倍尚有殺菌能力),故加醋浸後可存放多年,不用怕醋會過期.

  28. 芳姐 said,
    18 1 月, 2014 @ 9:02 上午

    TIFF:
    一近果醋是5倍濃縮果醋,不知是否你所講的Apple Cedar Vingar?因為没見過內容,不能給意見.過期的蘋果醋及甜醋我想不要用了,因為生產商訂明應用日期必然有她的道理,這和陳醋不同,陳醋的製作方法和普通果醋及甜醋是有分別的.

  29. 梁太 said,
    18 1 月, 2014 @ 1:48 上午

    芳姐你好,請問一斤果醋你加了多少獨子蒜? 獨子蒜是不是在普通菜檔可買到 ? 看見瓶內的蒜子,除了去衣,你是不是把它切了厚片?
    我之前打算浸醋,在十二蚊店買了很多米醋,回來才發覺有食用限期(到一五年),請問如果浸了蒜子醋,是不是不會受這個限期影響? 一瓶500ml的醋,太概放多少蒜子呢? 不好意思這樣多問題,因浸後要幾年才用,想現在問清楚一點怎做,先謝謝芳姐耐心教導呀

  30. 小陳 said,
    17 1 月, 2014 @ 11:36 下午

    有劳芳姐,感激之至

  31. TIFF said,
    17 1 月, 2014 @ 11:28 下午

    芳姐,我住美國,吾知一斤蘋果醋係未鬼佬的Apple Cedar Vinegar?另外,醋係未越陳越好?家中有支过期蘋果醋可吾可以用,另又有甜醋又过了期,是否可用?

  32. Karen said,
    17 1 月, 2014 @ 10:41 下午

    芳姐:請問下巴出暗蒼有何食療,謝謝

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2014 @ 11:12 下午

      Karen:
      下巴出暗瘡,可用綠豆,薏米各1兩,海帶少許加冰糖煮糖水食用,連服3劑.

  33. 小陳 said,
    17 1 月, 2014 @ 10:26 下午

    我女兒而家八歲,因為長期在入睡時出虛汗,吾知系咩因此有慢性喉炎
    請教芳姐,有咩方預法防可以喉嚨發炎,平時有咩方法可以調理小女喉嚨症狀

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2014 @ 11:11 下午

      小陳:
      慢性喉炎,可以用羅漢果1/4個,牛蒡乾湯匙泡茶供服,如用2碗半水煮10分鐘服更佳.有利咽防發炎功效.睡時出虛汗,可用黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2~3次,有助改善.

  34. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 7:42 下午

    Miu Miu:
    蒜頭去了衣就可以用醋浸,無需清洗,以免有生水反而不好.我製作很多瓶都不用鹽或清洗,效果良好.蒜頭浸兩天後會變藍藍綠綠色,不用理會,浸多一段時間會變回原色.

  35. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 7:39 下午

    Lai:
    你試用益母草1兩,山楂3錢,生薑3片,片糖適量,4碗水煮半小時成2碗服,連服3劑.

  36. 阿錦 said,
    17 1 月, 2014 @ 6:53 下午

    唔該芳姐

  37. Miu Miu said,
    17 1 月, 2014 @ 6:38 下午

    芳姐

    醃製蒜醋時要不要把蒜用盬先醃,然後用水洗,才放入果醋裏。謝謝

  38. Lai said,
    17 1 月, 2014 @ 4:09 下午

    芳姐你好,之前你教我每個月來經前一週煲益母草黑豆竹絲雞調經,上兩個月一次飲了四天一次飲了兩天月經便來了,這個月飲了六天還沒來,請問有咩湯水可以令經期快點來?謝謝

  39. 匿名訪客 said,
    17 1 月, 2014 @ 3:04 下午

    芳姐你好!
    奶奶60歲,昨天跌爆鎖骨,請問可煲什麼湯?怎樣調理?有什麼不能吃要戒囗呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2014 @ 3:51 下午

      訪客:
      跌爆鎖骨要留意不要吃太酸的東西,如醋類及醃酸了的食物;梨子都不要吃,因其中含有妨礙骨質生長的物質.少吃發物如筍,蝦蟹,豬頭肉,公雞(少爺雞),無鱗魚等,以免皮膚痕癢影響康復.可以用田七3錢,紅棗4粒,雞胸肉1塊煲湯供服,有助活血袪瘀.5碗水煮成2碗,一天分服.用淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒燉花膠瘦肉湯,飲湯吃花膠,都有助加快康復.但必須老人家有胃口才燉,以免消化不良.

  40. 珮瑩爸 said,
    17 1 月, 2014 @ 2:33 下午

    謝謝芳姐!

    對啊! 之前看西医, 有些說囡囡是敏感底 ; 也有些說她有鼻敏感.

    連服3劑 — 是否一日一劑? 或是按時服用?
    5碗水煮成2碗服 — 這最少要煲多久, 我不懂控制火力, 怕很快便乾水呢?
    這2碗份量是一次過服, 定是分三次服?

    因本人不懂煲中藥, 煩請芳姐再解說多一點點. 謝謝

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2014 @ 3:45 下午

      珮瑩爸:
      連服3劑即每天服用一劑.5碗水煮1小時成2碗,一天內分早,午服用完兩碗就成.(先用大火將湯煮15分鐘,改用慢火煮45分鐘就成2碗了.)

  41. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 1:21 下午

    小吉婆婆:
    小孫女如果3歲以上可以飲.太細個就不宜用中藥.可以買美國西梅乾,每次給她吃4粒,然後飲水,很快通便.

  42. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 1:20 下午

    珮瑩:
    你囡囡應該屬敏感體質,試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,蒼耳子2錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑.看能否改善?眼屎多可能有些肝熱,可以用金銀花,菊花泡茶供服,茶渣趁温熱用紗布包住敷眼,一日兩次,有助康復.

  43. 小吉婆婆 said,
    17 1 月, 2014 @ 11:44 上午

    芳姐可否給小孫女飲.火麻仁通便..謝謝

  44. 珮瑩爸 said,
    17 1 月, 2014 @ 10:18 上午

    補充一點, 囡囡四歲. 謝謝指教.

  45. 珮瑩爸 said,
    17 1 月, 2014 @ 10:14 上午

    芳姐您好!

    囡囡由十二月開始傷風,冒風. 最嚴重是鼻塞, 晚上睡覺要用口呼吸. 現在鼻塞, 傷風都好了很多.
    但是現在鼻涕留在她鼻內, 說話是有野音, 也有些痰. 但是鼻涕不像以前般容易流出.所以績在鼻內, 而痰也吐不出. 近兩天, 她又開始咳了. 很煩擾呢.
    請問有什麼可以幫助收鼻水的?
    三子粥, 陳皮杏仁燉雪梨, 楛子粥 可有幫助嗎?

    還有她星期初眼有很多眼屎和流眼水, 不知這是否和鼻塞,鼻涕有關?
    用金銀花, 菊花水抺眼可以嗎?

    謝謝

  46. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 9:22 上午

    IVY:
    你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,烏梅2粒,生薑2片,5碗水煮成2碗服,連服2劑,有助清痰止咳.

  47. 芳姐 said,
    17 1 月, 2014 @ 9:21 上午

    TIFF:
    你試用北茋,防風,白朮各3錢,砂仁2錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助抗過敏.砂仁有安胎作用,宜後下.

  48. ivy said,
    17 1 月, 2014 @ 8:14 上午

    芳姐你好,

    我之前患了風熱感冒,喝了你建議的菊花,麥冬,桔梗茶,已好了八九成,這兩天咳嗽並咳出稀的痰,請問我可以煲什麽清痰止咳呢? 謝謝芳姐!

  49. TIFF said,
    17 1 月, 2014 @ 6:24 上午

    芳姐,我一直都有鼻敏感同食西藥和噴鼻,现懷孕所以停了藥,可还是鼻塞,醫生开了西药,可我不想食西药,請教你有没有天然方法可以在懷孕期通鼻塞?

  50. 阿錦 said,
    16 1 月, 2014 @ 10:19 下午

    一斤果醋好似近排好難買到

    • 芳姐 said,
      16 1 月, 2014 @ 11:05 下午

      阿錦:
      我在惠康超巿買到,只是没有蘋果味,只有西柚及紅葡萄味的.要5倍濃縮那種才可用.69元一瓶.

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