化痰止咳—龍脷葉杏仁蘋果湯

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     天氣時時寒時暖,近日不少人患上傷風、感冒,對一些身體素虛,或肺功能向來弱的朋友,傷風、感冒後往往會咳嗽一段時間,尤其是小朋友,又不會吐痰,容易因痰涎影響咳嗽不止..

     龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應. 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助. 如果是小孩子感冒後咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口.

     用料是: 新鮮龍脷葉1, ,北杏1, 蜜棗3, 蘋果2.

     做法:龍脷葉洗淨; 蘋果洗淨,去核切塊; 將全部材料用6碗水煮約1小時即可供飲.

     ~ 小貼士: 此湯清甜可口,全家合飲.如作家常湯水,加瘦肉同煮即成.

1126 comments »

  1. 芳姐 said,
    17 2 月, 2017 @ 9:40 上午

    ET:
    你試用香茅4支,青蘋果1~2個,去皮,去核,4碗水煮成2碗服,連服3~5劑,有助疏通經絡,改並膝痛.另外可用鹽敷法,亦很有效.粗鹽1斤,棉布袋1個,粗鹽白鑊炒7分鐘,入在布袋中,在膝蓋上鋪條厚毛巾(防燙傷),用鹽袋滾動,至温熱時將毛巾拿走再敷,至涼為止,一日一次,至症狀好為止.鹽袋可用2個月.

  2. ET said,
    17 2 月, 2017 @ 6:13 上午

    芳姐
    膝頭哥上落樓梯酸痛,請問有什麼湯水可幫助。

  3. 芳姐 said,
    14 2 月, 2017 @ 3:13 下午

    lai lai:
    痰多最好用蘇子,萊菔子各3錢,入茶包袋煲瘦肉粥供囡囡食,對小兒痰咳有效.魚腥草都能清熱化痰,但較寒涼,如痰黃稠較適合.但你看不到囡囡的痰顏色.都是用蘇子,萊菔子粥較佳.

  4. lai lai said,
    14 2 月, 2017 @ 11:52 上午

    芳姐你好,小囡25個月,之前傷風感冒,吃了4天西藥,現在沒有鼻水流出,咳不多,但有很多痰,但不懂咳出,此湯水是否適合?可化痰嗎?之前有人介紹煲魚腥草竹庶茶,是否適合?謝謝幫忙!

  5. 芳姐 said,
    7 2 月, 2017 @ 8:16 下午

    Crystal:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉2錢,3碗水煮成1碗供服,連服3劑,有助散寒止咳,化痰.

  6. Crystal said,
    7 2 月, 2017 @ 4:52 下午

    芳姐你好,小囡9個月,已咳嗽一個月,多數夜晚睡咳,有痰,應該煲咩俾佢飲

  7. Baby said,
    27 1 月, 2017 @ 9:30 下午

    你好! 如果氣管敏感咳食完西藥好返之後無耐又有少少咳仲有黃痰 應該煲d咩湯水好?thx🙏🏻

    • 芳姐 said,
      28 1 月, 2017 @ 5:05 下午

      Baby:
      你可以用玉竹,麥冬各5錢,雪梨,蘋果各1個,去皮,去核,南北杏1兩,無花果3~4粒煲瘦肉湯,能清肺熱潤肺燥,止咳.

  8. 芳姐 said,
    16 1 月, 2017 @ 8:27 下午

    Baby:
    你試用白蘿蔔1個,去皮切條,用3湯匙蜜糖醃5小時,將滲出的蘿蔔水,用半杯,加半杯温水調勻飲,一日2~3杯,有助止咳.

  9. Baby said,
    16 1 月, 2017 @ 2:45 下午

    芳姐你好:我男朋友33歲 佢感冒氣管敏感咳 夜晚咳得勁d 再加上有黃痰 之前睇西醫食佐西藥都未有好轉 請問應該煲咩止咳湯水佢飲?thx

  10. 芳姐 said,
    12 1 月, 2017 @ 4:45 下午

    Karen:
    你試用烏梅2粒,菊花1湯匙,甘草5,6片泡茶服,可沖泡至淡,連服3劑,對風感,敏感咳有幫助.

  11. Karen said,
    12 1 月, 2017 @ 3:13 下午

    芳姐,您好:

    家人有咳嗽,一冷一熱就會咳,他自己覺得是胃寒引起的,這個會嗎? 現在沒有痰了, 之前試過是黃/白痰都有,請問有什麼湯水可以止咳?

    謝謝!

  12. 芳姐 said,
    9 1 月, 2017 @ 1:29 下午

    Emily:
    痰綠色表示有炎症,最好看醫生治理.可以用辛夷花3錢,羅漢果1/4個,胖大海3錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,連服3劑,有助袪痰,利咽,收鼻水.

  13. Emily. L said,
    9 1 月, 2017 @ 1:25 下午

    芳姐,我男友上星期喉嚨痛同流鼻水,今星期日開始咳,有痰,綠色,夜晚咳多啲,有痰就會咳,仲有鼻涕,請問呢個湯合用嘛?謝謝你呀

  14. Emily. L said,
    9 1 月, 2017 @ 1:22 下午

    芳姐,我男友上星期喉嚨痛同流鼻水好返後開始咳,有痰,綠色,夜晚咳多啲,有痰就會咳,請問呢個湯合用嘛?謝謝你呀

  15. 芳姐 said,
    30 12 月, 2016 @ 8:28 上午

    Twinnie:
    小兒鼻膜薄,一旦損傷很易流鼻血,你可用茅根1扎,鮮蓮藕節3個(蓮藕的肉可配馬蹄,紅蘿蔔排骨煲湯全家飲),雪梨1個,杏仁5錢,冰糖少許,5碗水煮成2碗供仔仔服,能止鼻血,止咳.連服3劑.

  16. Twinnie said,
    30 12 月, 2016 @ 4:10 上午

    芳姐,小兒4歲昨天零晨4時及中午12時起身時也流鼻血,而且不停咳嗽,今年已經第五次流鼻血,請問是否體虚?西醫說他過敏容易令鼻腔充血,平時也很易傷風感冒,有什麼湯食療可以幫助他?面色蒼白,嗜甜,胃口不太好的心小孩可如何補血?多謝芳姐!

  17. Twinnie said,
    28 12 月, 2016 @ 9:27 下午

    芳姐,小兒4歲月初感冒後,至今咳嗽不止,有痰聲,特別早上睡醒時候,但他不懂吐痰應如何拍痰?有什麼食療可以幫到他?謝謝芳姐。

  18. 芳姐 said,
    21 12 月, 2016 @ 12:30 下午

    June:
    你用桑葉3錢,或鮮薄荷葉5錢代替亦可.

  19. June said,
    21 12 月, 2016 @ 12:27 上午

    June said,
    想問問喉嚨痕,但咳出黄痰,喉嚨不痛。煲甚么比较好?

    芳姐 said
    你試用烏梅3粒,菊花3錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘服,連服3劑,有助袪風止喉癢.

    芳姐你好:
    我在國外,如買唔到烏梅可用咩代替。謝謝

  20. 芳姐 said,
    19 12 月, 2016 @ 8:37 下午

    June:
    你試用烏梅3粒,菊花3錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘服,連服3劑,有助袪風止喉癢.

  21. June said,
    19 12 月, 2016 @ 2:28 下午

    想問問喉嚨痕,但咳出黄痰,喉嚨不痛。煲甚么比较好?

  22. 芳姐 said,
    11 12 月, 2016 @ 3:16 下午

    can:
    你試用蘆根5錢,生薏米1兩,淡竹葉3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗作開奶茶或作水供服,有助清熱解毒退燒.薏米能殺病毒的.連服3劑.如痰咳,晚上咳多,可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供服,對小兒痰咳好.
    如要去外地,將蘇子,萊菔子白鑊炒香,加3片甘草入茶包袋,在外地用開水沖泡代水供仔仔飲,能化痰止咳.

  23. can said,
    11 12 月, 2016 @ 8:54 上午

    我仔23個月,佢發咗三日先,依家仲有啲陰燒,同咳,一咳就連續咳,明顯係聽到有痰咳,請問煲咩比佢飲快啲見效??因為中有三日上飛機😑

  24. 芳姐 said,
    30 11 月, 2016 @ 4:29 下午

    Man:
    晚上咳多宜蒸個洋葱汁供服.如痰多可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,煲瘦肉粥供食,對痰咳有效,可連服3劑.

  25. Man said,
    30 11 月, 2016 @ 3:10 下午

    芳姐,小兒兩歲多,剛患感冒初癒,退左烧,但仍有咳嗽和小痰,但他年幼不慬咳痰,不能見到痰顏色,未能辨別是熱咳還是寒咳。另小兒氣管很敏感,易咳嗽和氣促,亦易咳嗽,可否飲龍脷葉這湯水?夜晚比早上咳多左

  26. Liko said,
    30 11 月, 2016 @ 12:17 上午

    芳姐您好,
    小兒現在2歲4個月,早2日開始有咳,流鼻水及有痰,此湯水是否合適他飲用?另想一問川貝燉雪梨亦是否可給予他食用?謝謝。

  27. 芳姐 said,
    29 11 月, 2016 @ 10:14 上午

    BoBo:
    鮮龍脷葉療效較乾品好,但如果有乾品,用5錢就成,幼兒都可以飲.

  28. BoBo said,
    29 11 月, 2016 @ 1:29 上午

    是否有乾龍脷葉?乾的與新鮮的功效有不同嗎?
    3歲小朋友可以飲嗎?
    謝謝

  29. 芳姐 said,
    28 11 月, 2016 @ 9:27 下午

    Wen wen:
    粉葛湯一星期2~3次.山楂茶隔日1劑就成.

  30. Wen wen said,
    28 11 月, 2016 @ 6:51 下午

    請問芳姐, 粉葛薏米赤小豆排骨湯一星期2次夠嗎?山楂菊花決明子茶每日一次多嗎?菊花有冇話要邊款?
    謝謝!

  31. 芳姐 said,
    27 11 月, 2016 @ 4:09 下午

    Wen:
    你平時可以多煲些粉葛薏米赤小豆排骨湯供你先生服.山楂菊花決明子茶(各3錢泡茶),亦可經常服,有助調整血壓,較為平和的食療.但血壓不穩定要告知醫生,將藥量作調校.

  32. Wen wen said,
    27 11 月, 2016 @ 10:43 上午

    芳姐你好!
    老公43歲 有心率不正及血壓時高時低好唔穩定令到個人成日暈暈地, 睇左醫生, 食左血壓藥有時135有時145, 未食藥之去到165, 但食左藥就周身冇力好想瞓, 請問可以煲咩飲?謝謝!

  33. 芳姐 said,
    9 11 月, 2016 @ 1:16 下午

    kitty:
    你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑.

  34. kitty said,
    9 11 月, 2016 @ 10:40 上午

    斷斷續續咳咗個幾月多,之前係感冒起,現煲洋蔥水或食猴棗化痰素都冇用,請問煲咩湯水飲会止咳化到啲嚨痰呀?🙏🙏

  35. 芳姐 said,
    5 11 月, 2016 @ 12:54 下午

    sephora:
    晚上咳多應屬寒咳,如有痰,可用蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉2錢,甘草1錢,3碗水煮成1碗供服,有助散寒,化痰止咳,連服3劑.

  36. Sephora said,
    5 11 月, 2016 @ 8:03 上午

    芳姐,
    一歲小朋友流鼻水,咳,有痰,朝早會有小咳,夜晚一瞓覺就咳得最犀利,宜家晚晚一瞓覺就會咳到嘔埋最後嗰餐奶出嚟,請問算寒咳定係熱咳?可以煲咩湯水俾佢飲等佢無咳得咁犀利?

  37. 芳姐 said,
    26 10 月, 2016 @ 7:26 下午

    FLORENCE:
    你可用蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供仔仔一天服,有助化痰止咳,連服2劑,看能否改善?

  38. FLORENCE said,
    26 10 月, 2016 @ 3:22 下午

    芳姐,

    囝囝3歲,一個月前有37.7度左右輕燒及有咳,看醫生後燒已退,但就咳到今時今日,並沒有其他感冒徵狀。於晚間睡覺時咳嗽特別嚴重。較早前曾試過咳出一小舊痰,黃黃的。請問有什麼食療?

  39. 芳姐 said,
    25 10 月, 2016 @ 4:59 下午

    Jenny:
    你可用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核切塊,1碗水大火蒸半小時,加些蜜糖調服,連服3劑,如見效,停兩天再服2劑應可改善.

  40. Jenny Sun said,
    25 10 月, 2016 @ 11:43 上午

    仔仔六歲半,氣管敏感,經常斷續咳幾個月,
    早上起床咳較多,可以煲什麼食療?
    急⋯⋯
    麻煩解答!

  41. 芳姐 said,
    17 10 月, 2016 @ 7:36 下午

    Emily:
    痰多咳就不是乾咳.你試用法夏,茯苓,桔梗各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.

  42. Emily said,
    17 10 月, 2016 @ 10:11 上午

    芳姐,

    我媽媽今年80歲, 佢冇傷風感冒, 但多啖, 而喉嚨好多時因為乾而咳, 但問可以飲咩湯水幫她化啖? 謝謝!

  43. 芳姐 said,
    11 10 月, 2016 @ 5:12 下午

    karen:
    你試用川貝末3錢,雪梨1個,去核,陳皮1個,1碗水蒸半小時供服,連服3劑,有助化痰止咳.如鼻水多,可另外用6朵辛夷花拍碎泡茶供服.

  44. Karen said,
    11 10 月, 2016 @ 1:34 下午

    小兒感冒咳,現已少咳但鼻水變得好結,好多痰,什麼湯水好

  45. 芳姐 said,
    1 10 月, 2016 @ 7:41 下午

    cc:
    你試用羅漢果1/6個,麥冬3錢,桔梗3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供服,連服2劑,看能否改善?

  46. cc said,
    1 10 月, 2016 @ 10:50 上午

    你好,想請教如果小朋友兩歲感冒後睇左幾次醫生,傷風小左但仍然不斷日夜乾咳甘應該煲咩湯水好?謝謝!

  47. 芳姐 said,
    30 9 月, 2016 @ 9:02 下午

    sharon:
    你試用紫蘇葉3錢,辛夷花6朵,甘草1錢,3碗水煮成碗半供服,看能否改善?

  48. Sharon said,
    30 9 月, 2016 @ 1:50 下午

    芳姐,你好,

    小女15個月, 一個半月前扁桃線發炎之後, 一直有鼻水同痰, 這幾天又多痰了, 半夜有咳(鼻水同痰都係透明的, 沒有黃綠色). 請問適合煲什麼給她喝? 謝謝~

  49. 芳姐 said,
    24 9 月, 2016 @ 1:48 下午

    ying:
    你可以用川貝末3錢蒸燉雪梨1個,去核,1碗水蒸半小時供服,有助清熱化痰止咳.連服3劑.

  50. ying said,
    24 9 月, 2016 @ 10:21 上午

    女女5歲幾,之前高燒5日,只有咳和痰,退燒後又有痰就咳,都好多痰。想問要煲什麼?謝謝

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