化痰止咳—龍脷葉杏仁蘋果湯

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     天氣時時寒時暖,近日不少人患上傷風、感冒,對一些身體素虛,或肺功能向來弱的朋友,傷風、感冒後往往會咳嗽一段時間,尤其是小朋友,又不會吐痰,容易因痰涎影響咳嗽不止..

     龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應. 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助. 如果是小孩子感冒後咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口.

     用料是: 新鮮龍脷葉1, ,北杏1, 蜜棗3, 蘋果2.

     做法:龍脷葉洗淨; 蘋果洗淨,去核切塊; 將全部材料用6碗水煮約1小時即可供飲.

     ~ 小貼士: 此湯清甜可口,全家合飲.如作家常湯水,加瘦肉同煮即成.

804 comments »

  1. Connie said,
    一月 12, 2018 @ 9:59 下午

    芳姐
    小兒5歳
    早起便咳(好像是乾咳)己有1星期多(吐出是白色泡的囗水.也有細粒白痰)
    煲了龍利葉、青欖.桔餅、南北杏、蜜棗
    再加飲陳皮水
    也早晚喝蜜糖
    也沒有好轉!反而立刻多咳了!
    那應該再煲這湯水嗎?

    • 芳姐 said,
      一月 13, 2018 @ 9:06 上午

      Connie:
      你試用海玉竹3錢,麥冬3錢,蘋果1個,去皮,去核,紅蘿蔔1個,無花果4粒,陳皮1塊煲瘦肉湯供服,此湯全家可飲,連服2~3劑,有助潤肺止咳.

  2. dora said,
    一月 10, 2018 @ 3:47 下午

    芳姐你好
    我爸爸近排成日咳,無痰,一講嘢就咳,看過中醫都唔好,請問有咩湯水可幫助?屬於寒咳嗎?

    • 芳姐 said,
      一月 10, 2018 @ 7:56 下午

      dora:
      你試用烏梅2粒,菊花1小撮,甘草1錢泡茶供服,連服4~5劑.每劑可沖泡2~3杯飲.

  3. Mendy said,
    十二月 31, 2017 @ 9:26 下午

    有咳,痰白色,舌烈,喉龍痛,有咩湯湯水好

    • 芳姐 said,
      一月 1, 2018 @ 8:48 上午

      Mendy:
      你可以用青欖6粒,拍扁,羅漢果1/4個,4碗水煮成2碗服,有助改善.

  4. Elaine said,
    十二月 12, 2017 @ 7:45 上午

    芳姐你好
    呀仔今年24歲,2105年開始咳,是間中咳幾聲,冇痰的,2016年到英國留學一年,佢話小左咳,但今年10月回港,又開始間中咳幾聲,好煩,睇過中醫,停左藥又咳番。請問有乜湯水可飲?鱷魚肉?

    • 芳姐 said,
      十二月 12, 2017 @ 8:31 上午

      Elaine:
      乾咳無痰,你試用花旗參,杞子,桔梗,麥冬各3克,入茶包袋,供你仔仔每天泡茶服,連服4~5劑,對久咳不好有療效.能清肺虛火.

      • Happy said,
        一月 3, 2018 @ 11:58 上午

        您好!
        我家男人由去年10月開始至今一直久咳不好, 亦有失眠習慣,看了多次西醫及中醫是有好轉,但仍有咳嗽失眠!他亦痰很多,體質較虛,我平時應該煲什麼湯水他喝好呢?聽說久咳不能喝老火湯嗎?龍俐葉對他有功效嗎?
        十分謝謝!

        • 芳姐 said,
          一月 3, 2018 @ 4:15 下午

          Happy:
          你試用法夏,白朮,麥冬各3錢,陳皮2錢,茯神,百合各1兩,炙甘草2錢,5碗水煮成2碗供你先生服,連服3劑,看能否改善多痰及失眠?

          • Happy said,
            一月 9, 2018 @ 12:13 下午

            您好芳姐!
            請問都可以治咳嗽嗎?他是早晚都咳

          • Happy said,
            一月 9, 2018 @ 12:14 下午

            您好芳姐!
            請問可以治療咳嗽嗎?他是早晚都咳

          • 芳姐 said,
            一月 9, 2018 @ 1:52 下午

            Happy:
            可以治咳的.麥冬,百合,陳皮都有助止咳.

  5. 訪客 said,
    十二月 2, 2017 @ 12:27 上午

    芳姐我想问下·我儿子一歲7個月·流鼻涕已經兩個月了·痰特別多·痰聲特別大聲·帶去睇醫生吃西藥·沒有什麼改善·鼻涕不停流·痰聲不停響·請問有什麼湯介紹可以幫助下·謝謝🙏

    • 芳姐 said,
      十二月 2, 2017 @ 8:29 上午

      訪客:
      你試用辛夷花6朵,蘇子,萊菔子各3錢(入茶包袋中),用來滾瘦肉粥供服,隨量食就成,連服3劑,有助收鼻水,袪痰.

      • 訪客 said,
        十二月 2, 2017 @ 9:57 上午

        現在吃緊西藥·可以喝嗎?

        • 芳姐 said,
          十二月 2, 2017 @ 1:14 下午

          訪客:
          要煲瘦肉粥,不是滾,打錯字.服西藥後2小時食就成.

          • 訪客 said,
            十二月 2, 2017 @ 10:28 下午

            入茶包袋中?是入煲魚那些網袋嗎?辛夷花6朵·蘚子·萊菔子在藥房買嗎?煲瘦肉粥一天吃多少餐吖?不好意思·我不是好明白·見到兒子這樣·所以想問清楚點·謝謝你

          • 芳姐 said,
            十二月 3, 2017 @ 2:47 下午

            訪客:
            辛夷花,蘇子,萊菔子在中藥店有售,入茶包袋就成,不用魚湯袋這般大.
            浸洗後與白米一齊煲瘦肉粥,將茶包拿走,小朋友隨量食就成,例如一日食兩次,如有剩,可以第二天温服.

          • 訪客 said,
            十二月 3, 2017 @ 8:48 下午

            謝謝你😘

      • 訪客 said,
        十二月 2, 2017 @ 10:00 上午

        煲粥他吃?還是滾湯?不是好明白😔

      • 訪客 said,
        十二月 2, 2017 @ 10:02 上午

        用來煲粥吖?

      • 訪客 said,
        十二月 2, 2017 @ 10:30 下午

        一日煲一次·連續煲三天?是嗎?

  6. 訪客 said,
    十二月 2, 2017 @ 12:23 上午

  7. Sammi said,
    十一月 20, 2017 @ 11:22 上午

    芳姐
    您好,因老公咳了4星期已經睇了西醫3次咳仍然有,夜咳較多喉龍痕,請問食什麼湯水可以止咳?謝謝你

    • 芳姐 said,
      十一月 20, 2017 @ 12:18 下午

      Sammi:
      你試用五味子,桔梗各3錢,甘草2錢,4碗水煮成2碗供一天服,連服3劑,有助歛肺氣止咳.

  8. Lam said,
    十一月 19, 2017 @ 10:46 上午

    芳姐:
    請問發燒,感冒期間,可否飲此湯。

  9. louporzei said,
    十月 26, 2017 @ 2:19 下午

    謝謝芳姐, 想知道蠶豆症小朋友可以飲呢個龍脷葉杏仁蘋果湯嗎? 仔仔感冒後一直有啖, 夜晚會咳醒, 不過佢有蠶豆症, 想知道仔仔可唔可以飲, 謝謝你

  10. Jessie said,
    十月 21, 2017 @ 12:15 上午

    芳姐,
    我仔八歲,近排感冒咳有痰,痰間唔中先吐到。日間多咳,是否煲龍脷葉蘋果湯已足夠?

    • 芳姐 said,
      十月 21, 2017 @ 4:26 下午

      Jessie:
      可以在龍脷葉中加半個羅漢果一齊煲,全家可飲,有助清熱化痰止咳.

      • Jessie said,
        十月 21, 2017 @ 4:56 下午

        多謝芳姐!

      • Jessie said,
        十月 25, 2017 @ 10:16 下午

        芳姐,亞仔飲左幾日龍脷葉石黃皮蘋果湯,之後又飲左龍脷葉枇杷羅漢果湯,但仍然仲有痰,些少咳和鼻水。咁我是否keep住煲龍脷葉湯定其他湯?謝謝🙏🏻

        • 芳姐 said,
          十月 26, 2017 @ 8:31 下午

          Jessie:
          可以用6朵辛夷花拍碎泡茶供仔仔飲,有助收鼻水,每日1杯,至鼻水收為止.

          • Jessie said,
            十月 28, 2017 @ 1:13 上午

            多謝芳姐👍🏻

  11. Joby said,
    十月 18, 2017 @ 1:22 下午

    芳姐:小兒九歲,食極都唔肥,好瘦,全班同學最矮,可以介紹一些湯水給他嗎? 謝謝

    • 芳姐 said,
      十月 18, 2017 @ 7:36 下午

      Joby:
      你可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲鵪鶉湯服,一星期2~3劑,有助健脾開胃,去濕,增强體質.要煲夠2小時,最好仔仔吃些湯料.平時不妨多做運動,例如藍球,游泳等.

      • Joby said,
        十月 19, 2017 @ 2:56 上午

        請問月幾多碗㷛?又要㷛剩幾多碗?我唔係幾識,請幫忙,謝謝你

        • 芳姐 said,
          十月 19, 2017 @ 3:33 下午

          joby:
          8碗水煮個半鐘成4碗左右就成.

          • Joby said,
            十月 19, 2017 @ 5:46 下午

            是否一次過飲曬?還是分幾日飲?唔該

          • 芳姐 said,
            十月 19, 2017 @ 8:51 下午

            joby:
            如一人飲,4碗可分2天飲,早晚服.

  12. Susan said,
    九月 26, 2017 @ 10:58 上午

    芳姐你好:
    老公感冒之後氣管敏感有痰,一咳續住咳,痰有血。請問可以煲什麼?

    • 芳姐 said,
      九月 26, 2017 @ 6:24 下午

      Susan:
      痰有血要看醫生啦!如果咳傷氣管引致出血,可用川貝3錢,杮餅(或橘餅)1個,陳皮1塊,4碗水煮半小時成2碗供服.連服3劑.

  13. Yubi yubi said,
    九月 21, 2017 @ 1:09 下午

    芳姐你好:我小朋友分別2歲半和3歲半,這幾天出現感冒,但鼻水還有少少,有聽到喉嚨多痰,食慾不太好,睡眠每晚醒2次!煲這湯水適合嗎? 謝謝你

  14. 玲玲 said,
    九月 7, 2017 @ 11:36 上午

    芳姐,
    你好!一直都有睇你既保健網,最近我有一件煩惱既事,想請教於你,我仔2歲9個月,有鼻敏感,鼻水倒流得好緊要,一個多月前患了感冒之後睇佐七次西醫都清吾到肺或氣管有痰,當然這個幾月內都斷斷續續有感冒,因返佐n班,現在感冒好佐,但一天都有幾聲咳,一咳時個氣管同肺好似有聲發出,好明顯系痰,請問我要如何幫佢?請你指點下我,萬分感謝!

    • 芳姐 said,
      九月 7, 2017 @ 8:04 下午

      玲玲:
      川貝能減少氣管痙攣咳嗽,蘋果有益正氣,你可以用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核切塊,4碗水煮成2碗供仔仔服,連服4~5劑,有助清痰止咳.要教仔仔勤洗手,拿食物進口必須先洗手,感冒高峰期可以吃一粒兒童服的維他命C,或用蜜糖浸檸檬片,早上拿片檸檬及蜜糖用温水沖服1杯飲用,都有助增强抗病能力.

  15. Christina said,
    八月 20, 2017 @ 8:50 上午

    芳姐,
    請問我媽因為要吊奶,引致痰多,咳和好多眼膠,可以煲什麼湯水

    • 芳姐 said,
      八月 20, 2017 @ 2:38 下午

      Christina:
      你試用霸王花2兩,紅蘿蔔1個,南北杏1兩,陳皮1塊煲豬展湯供服,8碗水煮成4碗,你媽媽一天分服2碗.連服3劑,有助清肝明目,化痰.

  16. Fon said,
    八月 9, 2017 @ 9:08 下午

    芳姐您好 我夜间很咳係唔係寒咳有什么湯水可以幫助

    • 芳姐 said,
      八月 9, 2017 @ 9:28 下午

      Fon :
      晚上咳多屬寒咳,可以用紫蘇葉3錢,生薑3~4片,北杏3錢,紅糖少許,4碗水煮半小時服,有助散寒止咳.連服3劑.

  17. Senga said,
    六月 2, 2017 @ 10:49 下午

    芳姐你好,小兒三歲半。由三月開始一直病到依家,都未好過。
    看西醫已過十次,由傷風咳發燒,斷斷續續到現在氣管敏感和鼻敏感,
    每天食西藥已經三個多月,依未有任何改善。抗生素都食左3次。
    現在早上晚間都有咳,咳時痰多,痰聲杰,但因年紀太少,不懂吐痰。拍痰又不懂吐痰。
    他早上,晚間比較多鼻水,鼻水有時清,申多幾次就杰帶黃。訓覺會鼻塞。

    我試過連續整陳皮水,煲過龍利葉加川貝湯,試過青欖桔餅湯,又試過海底椰杏仁湯
    猴棗末都有試過一星期。
    但效果不明顯。依舊好多痰咳。化極都化唔到痰。訓覺時都仲有痰咳。
    請問我仲可以煲咩比佢食? 因為睇西醫已心灰,食西醫食多太多。
    希望你可以幫幫小兒。 無限感激!!!

    • 芳姐 said,
      六月 3, 2017 @ 12:41 下午

      Senga:
      你試用蘇子,萊菔子,北杏各3錢入茶包袋中,配肉碎煲稀粥供仔仔食用,連服4~5劑,有助袪痰.兩餐之間可以輕輕替仔仔拍背,拍到有咳表示該處積痰,要在該處多拍幾吓,然後飲水,有助將痰排走.一定要多飲暖水,可以將痰排走不會積在肺部,否則很易引發炎症.不懂吐痰只要肯飲水就成.日間如痰多可以用絲瓜1條,去皮切塊,置碟中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓絲瓜汁供服,能清化熱痰.

      • Senga said,
        六月 8, 2017 @ 10:48 上午

        芳姐,你好
        小兒服了三次絲瓜水,情況好像差不多。依然有痰同咳
        但吃了一次蘇子,萊服子 煲既粥,吃了反而咳多左,都仲有痰咳。鼻水依然好杰好黃。
        請問是否唔適合? 需要轉其他方法嗎?
        謝謝

        • 芳姐 said,
          六月 8, 2017 @ 5:05 下午

          Senga:
          如果用食療無法改善,唯有看醫生治療了!試用洋葱1個,去衣,放碗中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓洋葱汁供服,有助化痰止咳.鼻水黃用6朵辛夷花拍碎泡茶供服.

  18. Pm said,
    五月 24, 2017 @ 8:11 上午

    請問懷孕可以飲這款湯嗎?

  19. mandy said,
    五月 21, 2017 @ 6:56 下午

    芳姐,我兒一直夜咳水,現已演變成日間也咳及有鼻水,鼻水淡無色,晚上一睡熟就咳,還咳得很大聲,有痰聲,應該煲什麼湯水給他喝好,他長期手心熱,容易出汗,不怕凍,還時常說熱,他是陰虛嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      五月 21, 2017 @ 8:24 下午

      mandy:
      你仔仔可能有點虛熱,可以試用辛夷花,麥冬3錢,百合5錢,羅漢果1/4個,4碗水煮成2碗供服,有助清熱化痰止咳.連服2劑,如見效再服1~2劑.

      • mandy said,
        五月 21, 2017 @ 9:44 下午

        謝謝你

      • mandy said,
        五月 22, 2017 @ 10:00 下午

        芳姐,佢飲完好似咳多左?應繼續飲嗎

        • 芳姐 said,
          五月 23, 2017 @ 6:50 上午

          mandy:
          咳多了就不要再服,如夜咳多試用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮成碗半供飲,有助散寒止咳.

          • mandy said,
            五月 23, 2017 @ 9:24 上午

            謝謝,今朝佢嘔左痰,係透明似水,應該係寒咳,想問鱷魚肉有用嗎

  20. cheese1920 said,
    五月 19, 2017 @ 10:31 上午

    紫蘇葉3錢,桔梗3錢,麥冬3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服2劑.
    蠶豆症可以飲嗎

  21. 芳姐 said,
    四月 26, 2017 @ 4:15 下午

    Joan:
    你試用川貝3錢,蘋果1個,去皮,去核,陳皮1塊,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助改善.

  22. JOAN said,
    四月 26, 2017 @ 11:32 上午

    想問下氣管咳,成日索鼻咁,但又無鼻水出,有痰又似出不到來,請問可以煲什麼? 現在已看緊中醫

  23. 芳姐 said,
    四月 22, 2017 @ 4:25 下午

    kiki:
    你試用川貝末2錢,蘋果1個,去皮,去核,4碗水煮成碗半供BB飲,連服3劑,有助去痰.

  24. kiki said,
    四月 21, 2017 @ 10:04 下午

    一歲BB支氣管炎後,仲有咳同痰未清,請問此款湯水適合嗎?

  25. 芳姐 said,
    四月 17, 2017 @ 4:23 下午

    方:
    此湯寒咳不宜,可以用紫蘇葉3錢,桔梗3錢,麥冬3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服2劑.

  26. said,
    四月 16, 2017 @ 11:16 下午

    請問如果係因寒涼引致日日晚晚咳都可以煲來飲嗎?

  27. viki said,
    四月 11, 2017 @ 10:12 上午

    谢谢芳姐

  28. VIKI said,
    四月 10, 2017 @ 9:42 上午

    5-6个月的宝宝能够喝吗?

  29. 芳姐 said,
    四月 7, 2017 @ 9:01 下午

    Jessie:
    如果小朋友日間咳多,痰黏稠難咳出屬熱咳,龍脷葉湯很適合.可連服3劑.

  30. Jessie said,
    四月 7, 2017 @ 11:05 上午

    小朋友飲過平貝母煲嘅湯,反而另他咳多左,請問,如果飲蘋果龍脷葉瘦肉湯,可以嗎?可唔可以止咳呢?請幫忙。謝謝。

  31. Linda Zhang said,
    四月 4, 2017 @ 7:40 下午

    谢谢芳姐,我明天去买了试试!

    Linda Zhang

  32. 芳姐 said,
    四月 4, 2017 @ 5:59 下午

    Linda:
    你試用法夏,茯苓,白朮,麥冬各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗,連服3劑,應可袪痰.

  33. Linda Zhang said,
    四月 4, 2017 @ 4:30 下午

    芳姐您好!最近感冒以后老是感觉喉咙里面黏黏糊糊的,少许咳嗽,有什么食疗可以治疗的?以上的龙利叶汤水可以用吗?
    谢谢您!等您的回复!

    Linda Zhang

  34. 訪客 said,
    四月 2, 2017 @ 9:32 下午

    在葯房買乾龍利葉可以嗎

    • 芳姐 said,
      四月 3, 2017 @ 6:43 上午

      訪客:
      乾品不及鮮品療效好,但都可以用,大約5錢就夠.

  35. Polly said,
    三月 25, 2017 @ 11:07 上午

    這個湯寒咳可飲嗎

  36. Agnes said,
    三月 23, 2017 @ 11:57 上午

    謝謝芳姐

  37. 芳姐 said,
    三月 22, 2017 @ 4:38 下午

    Agnes:
    如囡囡日間咳多可以煲龍脷葉蘋果湯,可放3粒無花果,切片煲,不寒不燥的.如晚上咳多就要用蘇子,萊菔子(入茶包袋)煲瘦肉粥服.

  38. Agnes said,
    三月 22, 2017 @ 3:08 下午

    芳姐,

    我囡感冒後咳同有啖,唔識吐啖,是否可以煲龍利葉蘋果湯?
    聽人講,如果有啖不要落麥早,轉落無花果是嗎?
    龍利葉蘋果湯是寒咳定熱咳湯水?
    謝謝!

  39. Irene Chan said,
    三月 12, 2017 @ 4:06 下午

    多謝芳姐

  40. 芳姐 said,
    三月 12, 2017 @ 3:25 下午

    Irene:
    囡囡如果有痰,可以用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各2錢滾瘦肉湯供服,煮大約15分鐘.如果最汁煲瘦肉粥供食更佳,連服3劑.

  41. Irene Chan said,
    三月 12, 2017 @ 10:19 上午

    芳姐,我囡囡九個月,咳了一星期,睇西醫作用不大,晚上咳至嘔奶,一咳就醒,喊
    請問有咩湯水啱BB飲?

  42. eun eun said,
    二月 17, 2017 @ 3:44 下午

    芳姐你好:
    如果感冒引起痰咳, 痰稠且黃, 喉嚨痛, 屬於什麼種類既咳?
    訓左就無咳, 但起床之後就咳, 請問有什麼湯水可幫助?

    • 芳姐 said,
      二月 17, 2017 @ 7:47 下午

      eun eun:
      你應屬熱咳,可以用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,紅蘿蔔1個,南北杏1兩煲瘦肉湯,煲個半小時,全家可飲.你一天分服2碗,連服3劑,能清肺熱,化痰止咳,利咽.

  43. ET said,
    二月 17, 2017 @ 10:11 上午

    芳姐
    謝謝您

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