化痰止咳—龍脷葉杏仁蘋果湯

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     天氣時時寒時暖,近日不少人患上傷風、感冒,對一些身體素虛,或肺功能向來弱的朋友,傷風、感冒後往往會咳嗽一段時間,尤其是小朋友,又不會吐痰,容易因痰涎影響咳嗽不止..

     龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應. 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助. 如果是小孩子感冒後咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口.

     用料是: 新鮮龍脷葉1, ,北杏1, 蜜棗3, 蘋果2.

     做法:龍脷葉洗淨; 蘋果洗淨,去核切塊; 將全部材料用6碗水煮約1小時即可供飲.

     ~ 小貼士: 此湯清甜可口,全家合飲.如作家常湯水,加瘦肉同煮即成.

1126 comments »

  1. Jess said,
    28 2 月, 2024 @ 8:53 上午

    您好 芳姐,
    小兒4歲半, 呢兩日氣管咳,睇醫生後話有哮喘,食藥後有改善,少左喘,但仍有很多咳嗽, 吐出的都是黃痰,請問煲此茶適合嗎?還在食西藥可以飲嗎?

  2. H said,
    18 1 月, 2024 @ 8:35 上午

    芳姐,想問如果3歲小朋友,感冒後還有鼻塞同半夜訓教時都會狂咳,都可以用蘇子,萊菔子各3錢,辛夷花6朵滾瘦肉湯? 請問瘦肉份量要多少?要煲幾耐?連服幾多劑?謝謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • 芳姐 said,
      18 1 月, 2024 @ 4:57 下午

      H:
      肉的用量隨意,主要是讓小朋友覺得有些鮮味肯飲.睡前可以用棉紙巾剪成條狀,沾些淡鹽水後扭緊,幫小朋友通鼻管,有助減少鼻塞.記得不要用棉花棒,以免傷到鼻黏膜.

  3. Apple said,
    11 1 月, 2024 @ 12:40 下午

    芳姐:

    你好! 小兒4歲半, 自從N 班開始經常生病. 每個月都幾乎看一次醫生.
    今年12月中了convid, 康復後, 一星期後又感冒
    現在睡覺前有咳嗽及接近清晨都咳醒, 咳數次後才有少許痰聲, 間中會有透明鼻水 請問可以煲什麼湯水給他喝呢?

    另, 他腸胃差, 4至5天才一次大便, 有吃益生菌,火龍果, 香蕉,蘋果等等(不太喜歡吃木瓜, 西梅乾及大蕉), 也沒有太大改善, 請問有什麼食療可以改善呢?

    謝謝回覆, 祝安好~

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2024 @ 7:59 下午

      Apple:
      你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,松子仁2湯匙,無花果4粒切片,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?可以吃些松子仁和無花果,對排便有益.吃益生菌之外必須多飲暖水才有助排便.

      • apple said,
        12 1 月, 2024 @ 9:36 上午

        芳姐:
        感謝你的回覆, 我會試試煲給他喝~

  4. 吳太 said,
    28 12 月, 2023 @ 9:44 上午

    芳姐你好

    我打問題多次都留不到言…

    吳太

  5. Kristy said,
    28 12 月, 2023 @ 9:23 上午

    芳姐。你好。小女7歲。早前感冒後咳嗽有綠色痰,她多是早上咳不停後會咳出痰來。中午只有乾咳。晚上又沒有。請問可以煲甚麽給她喝。謝謝你。

    • 芳姐 said,
      28 12 月, 2023 @ 9:30 上午

      Kristy:
      痰綠色表示炎症未消除,你可用鮮龍脷葉1兩,金羅漢果1/4個,北杏3錢,雪梨1個去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助化痰止咳.

      • Kristy said,
        28 12 月, 2023 @ 12:51 下午

        謝謝芳姐建議。那請問小女是否應去睇醫生吃些消炎西藥,之後才可飲這湯。還是這湯可以幫助她病好🙏🏻謝謝

        • 芳姐 said,
          28 12 月, 2023 @ 3:04 下午

          Kristy:
          如果你囡囡持續綠色痰要看醫生吃消炎藥,隔1小時飲此湯没問題的.

      • Christy said,
        9 1 月, 2024 @ 11:23 上午

        芳姐你好, 我先生 剛剛中新冠不久 快好了,本身有幾聲咳 有痰困著,飲完龍利葉羅漢果煲瘦肉後 半夜咳得多左,是因為症狀不合適喝這個湯嗎?應該要停止飲用嗎?

        • 芳姐 said,
          9 1 月, 2024 @ 2:40 下午

          Christy:
          如果你先生痰白清稀,晚上咳多,又没有咽痛,多屬寒咳,可用紫蘇葉3錢,生薑4片,紅糖少許,3碗水煮15分鐘供服,連服3劑.

  6. Karen said,
    1 6 月, 2023 @ 8:42 上午

    芳姐,你好。我兒子20個月,已經反覆流鼻涕及咳嗽(有痰)了兩個月,途中看過反覆看過西醫及猴棗散,好過但未斷尾,最近又起返鼻涕(黃色)+咳,食緊西藥。想問食完西藥後仲有咳有痰但又唔想再睇西醫,可以煲啲什麼給他喝或食?謝謝。

    • 芳姐 said,
      1 6 月, 2023 @ 2:40 下午

      Karen:
      你可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,煲瘦肉粥供食,有助化痰止咳,可連服3劑.

  7. 匿名訪客 said,
    29 5 月, 2023 @ 11:52 下午

    芳姐小朋友成日傷風咳,要吃西藥,有冇一些湯水或者食物生果等比小朋友食完西藥可解D西藥係體內嘅毒素?謝謝

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2023 @ 1:09 下午

      訪客:
      你可用青仁黑豆1兩,甘草4~5片煲水40分鐘供服,有助解中藥、西藥毒.

      • 匿名訪客 said,
        30 5 月, 2023 @ 3:56 下午

        青仁黑豆是否普通黑豆芳姐

        • 芳姐 said,
          30 5 月, 2023 @ 7:50 下午

          訪客:
          青色肉的黑豆,雜貨店有售.黑豆先浸半小時,將水倒走才和甘草一齊加水煮至大滾,再用中慢火煮40分鐘可服.如果小朋友有痰就不用加冰糖,因為甘草本身都有甜味.

          • 匿名訪客 said,
            30 5 月, 2023 @ 8:48 下午

            謝謝芳姐

          • 匿名訪客 said,
            3 6 月, 2023 @ 11:53 上午

            芳姐小朋友沒有咳,但加冰糖會否影響療效?

          • 芳姐 said,
            3 6 月, 2023 @ 1:47 下午

            訪客:
            無咳可加冰糖適量.

      • 匿名訪客 said,
        30 5 月, 2023 @ 4:04 下午

        芳姐請問這個份量是幾多碗水煲,凍水於黑豆,甘草水滾後中細火煲40分鐘?可否加冰糖?謝謝

        • 匿名訪客 said,
          30 5 月, 2023 @ 9:02 下午

          芳姐,看到有內蒙古野生甘草,是否野生的更好?

          • 芳姐 said,
            31 5 月, 2023 @ 5:20 下午

            訪客:
            應該是野生的甘草較好,但你要真的認識真貨才行,或相信有信譽的店鋪.

      • 匿名訪客 said,
        31 5 月, 2023 @ 8:48 下午

        芳姐請問飲幾多次?小朋友如日常保健去體內毒素,每月飲一次就夠?謝謝

        • 芳姐 said,
          1 6 月, 2023 @ 2:31 下午

          訪客:
          如小朋友吃得藥多,一星期1次都可以,黑豆甘草水有益無害.

          • 匿名訪客 said,
            1 6 月, 2023 @ 5:23 下午

            謝謝芳姐

      • 匿名訪客 said,
        1 6 月, 2023 @ 8:26 下午

        請問多少水煲

  8. Jessica said,
    7 10 月, 2022 @ 7:06 下午

    芳姐你好,我在澳洲買不到新鮮龍脷葉,可以用什麼代替?謝謝

    • 芳姐 said,
      7 10 月, 2022 @ 7:58 下午

      Jessica:
      乾的龍脷葉都没有?桔餅能否買到,或羅漢果都可以,但不要放蜜棗了,否則過甜不好味.

      • 匿名訪客 said,
        28 5 月, 2023 @ 12:57 下午

        芳姐,用乾龍脷葉有相同功效嗎?如果冇痰冇咳也可以飲這個湯水當日常保健?如果吃西藥需要相隔二小時才飲嗎?謝謝

        • 芳姐 said,
          28 5 月, 2023 @ 7:38 下午

          訪客:
          鮮品較乾的龍脷葉療效佳,但如果没買到,用乾品5錢也可以,此湯平和,服西藥不用隔2小時都可以服.

  9. Alcy said,
    30 12 月, 2021 @ 9:37 上午

    你好芳姐, 我宜家懷孕17週, 呢款湯啱唔啱飲?
    懷孕期間鼻敏感嚴重咗同埋半夜會咳醒, 我可以煲啲咩飲呢?

    謝謝

    • 芳姐 said,
      30 12 月, 2021 @ 5:14 下午

      Aicy:
      懷孕初期可飲此湯.鼻敏感可用辛夷花茶,但孕婦不宜用花草茶,可用紫蘇葉3錢,葱白4棵,生薑3片滾湯10分鐘服,紫蘇葉有安胎作用,可連服3劑.

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