益氣除煩—生地麥冬玉竹湯

yo313

     都巿人生活緊張,如長期得不到好好休息,會影響身體一些內分泌,人會經常感覺疲倦,昏昏欲睡,浮腫,水腫,四肢冰冷,畏寒,甚或皮膚痕癢,記憶力減退,失去活力等.

     [生地麥冬玉竹湯]功能養陰退熱,益氣除煩.尤其對甲狀腺功能亢進或甲狀腺機能低下患者都可以飲用.

     湯料中生地滋陰涼血,對陰虛內熱者有調節作用; 麥冬能養陰清熱,更能增加心肌營養性血流量,減慢心率,鎮靜心神,調節免疫功能; 玉竹養陰潤燥; 淮山與麥冬,玉竹配伍,能增強益胃生津之效. 合而為湯,自能收益胃養陰,補氣生津等功效了.

     用料是: 生地, 麥冬, 玉竹, 淮山各1蜜棗3.

     做法:將材料洗淨,5碗水煮成2,2次服.

     ~ 小貼士:此湯清補,如體質虛寒者,可加兩,三片生薑同煮. 飲湯吃湯料,每星期吃兩次.

93 comments »

  1. 芳姐 said,
    3 4 月, 2014 @ 1:03 下午

    meimei:
    此湯孕婦可服.

  2. meimei said,
    3 4 月, 2014 @ 11:41 上午

    此湯孕婦可喝吗?麻煩晒

  3. Vivian said,
    2 4 月, 2014 @ 5:57 下午

    謝謝芳姐

  4. 芳姐 said,
    2 4 月, 2014 @ 2:39 下午

    vivian:
    你可以用淮山1兩,杞子4錢,粟米1個,紅蘿蔔1個煲豬展肉湯供你親戚服,有助健脾益氣.糖尿及高血壓都可以飲.

  5. 芳姐 said,
    2 4 月, 2014 @ 2:35 下午

    tracy:
    你可以用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,片糖少許,4碗水煮半小時服,連服2劑,看能否改善?

  6. VIVIAN said,
    2 4 月, 2014 @ 1:50 下午

    芳姐:

    多謝你回覆!

    VIVIAN

  7. Tracy said,
    2 4 月, 2014 @ 1:42 下午

    芳姐你好!我昨天來了一點啡色的東西,今天是來M了,但M巾上沒有只是去洗手間的時候才有一點點,請問是什麼原因呢?可否飲紅棗黑木耳或益母草山楂將它們排出來呢?
    謝謝芳姐解答

  8. Vivian said,
    2 4 月, 2014 @ 11:30 上午

    芳姐,

    想問親戚會到醫院抽取肝臟組織來檢查,我想煲湯水給他喝,請問什麼湯呢,他有糖尿病及高血壓。
    謝謝

    Vivian

  9. Q said,
    2 4 月, 2014 @ 8:32 上午

    芳姐你好~

    我想請教下你,同一天食紫米紅豆桂圓紅棗糖水和生地麥冬玉竹湯會唔會對身體太補而導致熱氣之類問題??~

  10. Vivian said,
    1 4 月, 2014 @ 10:40 下午

    芳姐,
    您好,前星期背胸有好累頂住的感覺,到今天開始背及胸骨有火熱感覺有101度燒,但額頭不熱及好凍,但我吃感冒药後,骨累沒那麼辛苦,但時常去小便,不知是否影響腎?所以我想問可否煲
    薏米1両,蘆根5錢,淡竹葉3钱,蜜棗2粒 適合我退燒用。

    Vivian

    • 芳姐 said,
      2 4 月, 2014 @ 8:13 上午

      Vivian:
      你可以用蘆根薏米淡竹葉茶作清熱退燒用.如肩背肌肉緊張,可以用粉葛半斤,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服.煲夠2小時較佳.粉葛即中藥葛根,有發汗解表及舒緩肌肉緊張作用.

  11. 芳姐 said,
    1 4 月, 2014 @ 8:39 下午

    芬女:
    令堂流虛汗,而且晚上流,屬陰虛盜汗,可以黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止盜汗.鮮鮑魚仔節瓜湯有滋陰潤燥作用,合令堂飲,可多飲2劑.

  12. 芬女 said,
    1 4 月, 2014 @ 10:06 上午

    芳姐,

    妳好! 家母年近70歲 每年都會有以下情況, 但近數個月情況頻密, 未知會否跟她持續斷斷續續感冒了數個月有關. 近數個月的感冒常是剛好不久又再來. 她常會在晚間睡覺時不斷流汗, 整條頸及背部, 整個寢頭袋都濕透. 慢行路時也有會這樣. 真是煩透.

    前天喝下鮮鮑魚仔, 節瓜, 瘦肉, 生熟薏米, 茯苓, 薑湯, 出奇沒有再出汗. 想問此情況, 可以多飲嗎? 或可有其他可改善. 萬分感謝妳! 有勞!

  13. Ivy said,
    1 4 月, 2014 @ 9:51 上午

    芳姐,
    谢谢你的回复。你答漏了我的两个问题:这个食疗每天服用吗?要服多少天呢?谢谢你!

    —你試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助增强體質,改善感冒不適.

  14. 芳姐 said,
    1 4 月, 2014 @ 8:14 上午

    娟:
    蒲桃乾哪裡有售呢?我未聴過它能清胎毒,黑芝麻糊就有清胎毒作用.

  15. 芳姐 said,
    1 4 月, 2014 @ 8:13 上午

    Ivy:
    這款北茋辛夷花湯其實都有止咳作用,你再加3錢桔梗就更能止咳.

  16. said,
    1 4 月, 2014 @ 1:01 上午

    芳姐,聞说蒲桃乾可清胎毒,是否屬实?

  17. Ivy said,
    31 3 月, 2014 @ 10:40 下午

    芳姐,
    请问这个食疗每天服用吗?要服多少天呢?我忘记写他的咳嗽间中都会有痰的,需要加多点什么吗?谢谢芳姐!

    —你試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助增强體質,改善感冒不適.

  18. 芳姐 said,
    31 3 月, 2014 @ 7:53 下午

    christina:
    生地滋陰涼血;熟地補血.如作為清熱除煩,必須用生地.

  19. 芳姐 said,
    31 3 月, 2014 @ 7:45 下午

    Melody:
    你的情況建議看中醫作調理.無故頭暈,作噁,四肢無力,没有食慾,可能是血壓低,血糖低引起,要經常預備些朱古力糖,一覺四肢無力,想嘔作悶即吃一兩粒.試用黨參3錢,切薄片,炒米1湯匙,紅棗去核8粒,炙甘草2錢,4碗水煮半小時服,一星期2~3次,有助補氣血,升血壓,對胃炎亦有益.炙甘草能補中益氣,胃炎患者可常用.想懷孕宜看中醫作調理.

  20. Melody said,
    31 3 月, 2014 @ 5:15 下午

    您好芳姐 !

    本人29, 這幾年常常劇烈背痛, 今年發作得特別嚴重, 本身有胃炎, 醫生照過所以內臟也找不到原因…
    而近排也常常無故頭暈, 作噁, 四肢無力, 沒有食慾, 出現眼前一黑 (之前從沒試過), 接著肚”or” 了4天, 醫生說不是感冒, 本身血壓有點低
    有什麼食療是合適我呢? 另外我有生育的計劃, 但身體不好, 怎樣可調理好身子?
    谢谢芳姐!

  21. Christine Tham said,
    31 3 月, 2014 @ 4:29 下午

    可以用熟地吗?

  22. Erica said,
    31 3 月, 2014 @ 3:11 下午

    多謝芳姐 🙂

  23. Ivy said,
    31 3 月, 2014 @ 2:39 下午

    芳姐你好,
    小兒感冒已经有两个星期了,但始终还是有点鼻涕,同咳嗽,晚上睡觉时都听到他咳,请问有什么食疗可以帮到他呢?谢谢芳姐!

    • 芳姐 said,
      31 3 月, 2014 @ 3:12 下午

      IVY:
      你試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助增强體質,改善感冒不適.

  24. Erica said,
    31 3 月, 2014 @ 2:16 下午

    芳姐您好,

    我有位朋友的媽媽最近做了割息肉的手術, 請問有什麼調理方法呢?

    您所寫的”黨參北茋淮蓮瘦肉湯” 又是否適合呢?

    謝謝芳姐 🙂

    • 芳姐 said,
      31 3 月, 2014 @ 3:10 下午

      Erica:
      北茋黨參淮蓮瘦肉湯適合手術後作調理.可連服3劑.

  25. 香云 said,
    31 3 月, 2014 @ 8:29 上午

    芳姐,
    谢谢你!感激不尽..

  26. 芳姐 said,
    31 3 月, 2014 @ 8:16 上午

    香云:
    你試去超巿買首烏核桃黑芝麻,每天沖服1包,有助改善白髮情況.但白髮有時候屬家族遺傳,有些人很早會有白髮.首烏黑芝麻等會有點幫助.

  27. 香云 said,
    31 3 月, 2014 @ 6:12 上午

    芳姐你好,
    我三十七岁,最近我白发长的特别多及特别快,快烦死了,麻烦你介绍些食疗帮助我, 谢谢!感激不尽。

  28. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 4:51 下午

    毛毛:
    北茋紅棗小米粥,大約煮1小時就成.

  29. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 4:47 下午

    nancie:
    貢菊清香,和其他杭菊,胎菊療效都差不多.配金銀花,辛夷花同焗有助收鼻水,清熱氣.喉嚨有些癢,可加烏梅2粒,甘草4片同泡.

  30. 匿名訪客 said,
    30 3 月, 2014 @ 2:55 下午

    芳姐:謝謝你,”北茋5錢,紅棗8粒,去核煲小米粥”,請問要多久呢?

    毛毛上

  31. nancie said,
    30 3 月, 2014 @ 12:32 下午

    芳姐,

    你仍未覆我呀。
    我今早在官塘買了一包約1兩的白貢菊$18,是不是功效比黃菊好? 菊花,金銀花,辛夷花同焗可醫傷風鼻涕嗎。?
    另外,我吃完西藥,鼻水和咳大部份止左,但鼻仍然濕濕,感覺仍不暢通。喉嚨有些癢想咳,好似有d野頂住喉嚨,有什麼食療方法 ? 謝謝。

  32. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 9:04 上午

    毛毛:
    你可用北茋5錢,紅棗8粒,去核煲小米粥供令尊服,有助改善不適,加快傷口痊癒及健脾開胃.

  33. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 9:02 上午

    RITA:
    雲苓白朮麥冬或扁豆衣水可加羅漢果同煮的.

  34. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 9:01 上午

    香云:
    你可以用綠豆2兩,生薏米1兩,海帶少許,冰糖適量煲糖水服,有助清熱解毒,消暗瘡.另外用生白果肉搗爛,用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日1次,很快消暗瘡.

  35. 芳姐 said,
    30 3 月, 2014 @ 8:59 上午

    MIMI:
    你可用益母草1兩,山楂3錢,生薑3片,片糖適量,4碗水煮半小時供服.連服3劑,有助活血袪瘀.

  36. 匿名訪客 said,
    29 3 月, 2014 @ 10:49 下午

    芳姐:

    晚安,爸爸已八十多歲,前兩天在家不慎跌倒,斷症大腿骨折,昨天半身麻醉做了手術,但今傍晚探他,他表現疲倦及不斷睡覺,姑娘表示因他血色素低,已輸了兩包血!他胃口一般,想請教可用甚麼食療呢?謝謝芳姐!

    毛毛

  37. rita said,
    29 3 月, 2014 @ 10:00 下午

    芳姐:
    想問下雲苓白朮麥冬或雲苓白朮扁豆衣煲水飲,可否加羅漢果一起煲架?
    因工作關係長期返夜晚,有甚麼湯水補充下呀?
    麻煩芳姐

  38. 匿名訪客 said,
    29 3 月, 2014 @ 9:03 下午

    謝謝回覆

  39. mimi said,
    29 3 月, 2014 @ 1:22 下午

    芳姐

    想問下我今天可以飲石祟魚湯嗎?謝!

  40. nancie said,
    29 3 月, 2014 @ 11:45 上午

    芳姐,
    我今早在官塘買了一包約1兩的白貢菊$18,是不是功效比黃菊好? 菊花,金銀花,辛夷花同焗可醫傷風鼻涕嗎。?

  41. 香云 said,
    29 3 月, 2014 @ 11:30 上午

    芳姐,
    漏了写,最近我白发长的特别多及特别快,快烦死了,麻烦你介绍些食疗帮助我, 谢谢!感激不尽。

  42. 香云 said,
    29 3 月, 2014 @ 11:25 上午

    芳姐你好,
    我三十七岁,最近脸突然生很多暗疮,有其下巴特别多,医生说是內分泌和荷尔蒙失调,麻烦你介绍些食疗帮助我, 谢谢!感激不尽。

  43. mimi said,
    29 3 月, 2014 @ 11:20 上午

    芳姐

    我懷孕5週時胎沒有長大,醫生說是小產,但我今天(第8週)才排出組織,但我又不知是否完全排出,
    我今天可以飲些什麼湯水可以幫助排清?

    謝謝!

  44. erica said,
    29 3 月, 2014 @ 10:59 上午

    芳姐,
    早晨呀! 我昨晚用了淮山, 茨實, 北氐, 黨參, 蓮子, 陳皮, 圓肉, 松草花+ 瘦肉煲湯是否適合的? 謝謝了!

  45. 高妹 said,
    28 3 月, 2014 @ 9:13 下午

    你好芳姐
    我剛開刀生產完,但身體手腳都長滿紅疹
    頗為痕!醫生說可能藥物敏感
    打了針,停用某些藥物及吃抗敏藥還是不行,情況沒有改善。
    請問中醫角度看,有甚麼要注意及舒緩?
    洗澡可否照做?還有該吃甚麼、不該吃甚麼呢?
    勞煩你的解答,實是不勝感激!

    • 芳姐 said,
      28 3 月, 2014 @ 10:01 下午

      高妹:
      你試用黑豆1兩,黑芝麻3錢,黑棗8粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?要多飲水.剖腹生產不宜坐浴,頭一週只宜用濕毛巾抺身,最好用生薑水抹,有助袪風.盡量暖飲暖食.少吃生冷寒涼及凍飲,辛辣煎炸食物亦不宜.

  46. 甜心屋 said,
    28 3 月, 2014 @ 3:42 下午

    謝謝芳姐

  47. 芳姐 said,
    28 3 月, 2014 @ 2:50 下午

    訪客:
    此湯可加瘦肉同煮.

  48. 芳姐 said,
    28 3 月, 2014 @ 2:49 下午

    甜心屋:
    眼角膜炎有可能是眼睛受了細菌感染,可以用桑葉,菊花,金銀花煲水代茶飲,有助消炎明目,可連服3劑,每樣用2錢就夠,滾分鐘就成.百合馬蹄瘦肉湯可以飲.

  49. 匿名訪客 said,
    28 3 月, 2014 @ 11:09 上午

    早晨芳姐!此湯可否加瘦肉

  50. 甜心屋 said,
    28 3 月, 2014 @ 10:47 上午

    芳姐你好,今早媽媽眼晴好紅,已看醫生,說她眼角膜發炎,是否因燥熱?有什麼湯水可幫助她舒緩,煲鮮百合馬蹄瘦肉湯可否啱飲用,謝謝

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