健脾化濕—北茋茯苓袪濕湯

6.1A

   各位網友,明天是端午佳節,祝大家節日愉快!身體健康!

   很多人長期工作緊張,吃飯時間又不足,致勞累傷脾,脾氣虛弱,不能運化水濕,濕濁內盛而致身體容易出現浮腫.今天便介紹一味健脾化濕湯水給大家,如果日常容易神疲乏力,面部或四肢浮腫者,可參照以下湯方作調理。

   主要材料是北茋、茯苓、澤瀉和紅棗,北茋用量要重一些.北茋有促進細胞生長,增强人體免疫力,延緩衰老等功效.茯苓、澤瀉能健脾、利水、滲濕;配合北茋同用,則既能健脾化濕,更可有效提升身體抗病能力.對甲狀腺腫、慢性淋巴甲狀腺炎、甲狀腺功能減退者亦甚有幫助。

   用料是: 北茋兩半至2兩,茯苓1,澤瀉5,紅棗6~8.

   做法: 將材料浸洗;紅棗去核,5碗水煮1小時成2碗即成.

   ~ 小貼士: 此湯可翻煲多一次.對氣短乏力,胃口欠佳,全身浮腫者很有幫助.但肝火旺盛者不宜.

88 comments »

  1. 芳姐 said,
    四月 19, 2017 @ 4:31 下午

    critychen:
    此湯孕婦可以飲.

  2. critychen said,
    四月 19, 2017 @ 3:54 下午

    芳姐,你好請问這個汤孕妇可以饮吗?谢谢!

  3. Anita Fong said,
    三月 20, 2017 @ 11:29 上午

    芳姐,請問紅豆薏米水係用紅豆定赤小豆,唔該。

  4. 芳姐 said,
    十二月 20, 2016 @ 3:59 下午

    Angeline:
    中醫可以調理好甲減的,但要服藥一段較長時間.可以找經驗好的中醫治理,但未治好病之前,要繼續吃甲狀腺補充劑.肝火旺,可以用綿茵陳5錢,淮山1兩,茯苓4錢,澤瀉3錢,扁豆衣3錢,白朮3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯作調理,一星期2~3次.

  5. Angeline said,
    十二月 19, 2016 @ 10:23 下午

    芳姐你好,
    本人有甲减和甲状腺肿,目前吃西药,请问甲减可以通过中药调理完全恢复吗?
    中医说我肝火旺湿气重,请问我应该吃什么调理呢?谢谢。

  6. 营妈 said,
    六月 28, 2016 @ 8:10 下午

    请问芳姐我女儿5岁看上好像湿重。她挑食不喜欢的宁愿饿着也不吃, 每天几乎用一个字形容她 饿!但她又好肥,超重了。肌肉都软绵绵的。一动几下就说累了,可是她大便很容易干。经常便秘

  7. 潘太 said,
    六月 16, 2016 @ 3:59 下午

    非常感謝你!
    想請教下,點樣可以知道自己係咪濕重,而需要去濕?

    • 芳姐 said,
      六月 16, 2016 @ 5:08 下午

      潘太:
      濕重者舌苔白膩,四肢困倦,容易疲倦,大便爛或溏薄,有時更有口氣.

  8. 芳姐 said,
    六月 16, 2016 @ 2:42 下午

    潘太:
    你可以用雪耳2錢,百合1兩,無花果4粒,紅蘿蔔1個,麥冬3錢煲瘦肉湯.8碗水煮成4~5碗,全家可飲.你先生最好吃些湯料.

  9. 潘太 said,
    六月 16, 2016 @ 10:52 上午

    芳姐你好!
    如果懷疑屬肝火盛人士,因我先生經常捱夜,口乾喉痛,睡眠不穩,可煲什麼湯來去濕?
    另,家有4歲小孩,可與我們同飲嗎?
    Thank you

  10. 芳姐 said,
    三月 10, 2016 @ 1:42 下午

    mandy:
    夏枯草這款茶有助消痰火核,都有幫助的,可連服3劑,但如有燒必須即時看醫生治理.

  11. mandy said,
    三月 9, 2016 @ 11:48 下午

    芳姐謝謝你的回覆,請問我可丕可以飲夏枯草,羅漢果,浙貝母湯和霸王花湯作調理呢?

  12. 芳姐 said,
    三月 9, 2016 @ 8:49 下午

    mandy:
    可能你是病邪入浸,淋巴細胞打仗而腫起,建議一定要看醫生治理.胃口欠佳可以吃些紅棗小米粥,有助健脾胃.配肉碎都可以.

  13. mandy said,
    三月 9, 2016 @ 7:30 下午

    芳姐你好,
    本人剛因流感發燒了數天,現在己退燒,只有小小鼻塞和疲倦,胃口依然欠佳。但在頸則發現凸起小半球像雞蛋黄般大小,不痛的。請問我要喝什麼湯水治理呢?
    謝謝

  14. 芳姐 said,
    九月 24, 2015 @ 1:11 下午

    ADA:
    虛勞可以用北茋,黨參各3錢,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲雞或瘦肉湯服,一星期2~3次.

  15. Ada said,
    九月 24, 2015 @ 11:07 上午

    多谢你,芳姐。另想问虚劳症平时应该煲什么汤水饮?

  16. 芳姐 said,
    九月 23, 2015 @ 9:18 下午

    ADA:
    你可以用炒扁豆1兩,芡實1兩,淮山1兩,蓮子1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,有助健脾止瀉.

  17. Ada said,
    九月 23, 2015 @ 9:56 上午

    芳姐:
    你好,自从去年切佐子宫肌瘤后,就有虚劳症,易腹泻,想问平时应煲咩食?

  18. 芳姐 said,
    九月 6, 2015 @ 7:26 下午

    JANET:
    你有大頸泡可以飲此湯作調理.一星期2~3次.

  19. Janet said,
    九月 6, 2015 @ 4:11 下午

    你好芳姐,有大頸泡係米飲呢個湯可以調理下?

  20. 芳姐 said,
    六月 11, 2015 @ 2:59 下午

    JANE:
    北茋本身都補氣,加黨參能加强療效,如容易聲沙不宜加黨參,可加花旗參或沙參,花旗參要後下.
    雲苓白朮,扁豆衣屬健脾袪濕食療,香港天氣較合用,任可體質均可用.暗瘡,濕疹者亦適合,但最
    多煲2天量,隔渣存雪櫃,放太久不適合.加陳皮,紅棗和薑都得,但你易上火就少放些.
    2人量北茋5錢,花旗參4錢,雲苓,白朮,扁豆衣各5錢,陳皮2錢,紅棗8粒,8碗水煮成4碗,分2天服.

  21. JANE said,
    六月 11, 2015 @ 9:22 上午

    芳姐你好:
    請問雲苓,白朮,扁豆衣,北茋,紅棗煲水飲,是否可補血氣同時又袪濕呢?
    如用雲苓,白朮,扁豆衣,紅棗加薑和果皮煲水飲,可適合甚麼體質人仕飲用呢?
    以上有暗瘡或濕疹是否可飲?可否煲多些放雪櫃多天飲用呢?兩人份量多少煲多久?
    還有用北茋煲湯或煲水是否一定加黨蔘同煲才會有補氣作用呢?
    因本人每當長時間說話都會感覺喉沙聲啞(不知是否不夠氣)和愛長跑,所以想煲些飲品作調理.
    麻煩芳姐, 謝謝!

  22. 芳姐 said,
    四月 16, 2015 @ 5:03 下午

    MAN:
    紅豆薏米有利水袪濕功效.赤小豆療效更佳,但不及紅豆好味易腍.

  23. Man said,
    四月 16, 2015 @ 4:34 下午

    芳姐:

    請問紅豆加意米這兩種豆一起煲水來飲用..是否有去濕功效?

    謝芳姐.

  24. ct said,
    十二月 12, 2014 @ 3:24 下午

    我已怀孕5个多月,平时吾点吃冷野,吃水果比较多,舌苔白厚,有红点,有少少裂纹,应该煲咩好?

  25. 芳姐 said,
    十一月 29, 2014 @ 10:21 下午

    MUIMUI:
    可改用蜜棗2粒同煮.頭皮生瘡要勤洗頭,改用少化學品的洗頭水.

  26. Muimui said,
    十一月 29, 2014 @ 8:45 下午

    芳姐,您好!這湯可改用蜜棗嗎?因每次飲紅棗都會感身㷫更甚時會發燒。時常頭皮生瘡也可服此湯嗎?

  27. 芳姐 said,
    十月 29, 2014 @ 2:39 下午

    粵友:
    生蛇如果不能在黃金72小時內治理,康復後都會長期疼痛不適.加上老人體弱,唯有多用無化學品之潤膚膏作外塗.癌症可以用糙米3兩,白鑊炒香,加滾水4~5碗,熄火焗15分鐘供老人整天服,連服數天可抑制癌細胞,對脾胃又好.生豆豆汁用來塗面反而有益.建議看中醫調理.

  28. 粤友 said,
    十月 29, 2014 @ 12:18 下午

    期盼芳姐對以上疑問回應,感恩~

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