By 芳姐 ( 12 9 月, 2014 at 5:00 下午)
· Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 外感/頭痛/呼吸道病
目赤腫痛,或肝氣鬱結,生痰火核的情況,最好用夏枯草煲片糖水給家人飲. 中醫認為夏枯草能清泄肝火,為治肝火上炎所致的目赤,頭痛,頭暈的要藥. 現代研究,夏枯草更有降低血壓的功效. 近年來臨床上又用於腫瘤.
[夏枯草菊花決明茶] 可清肝明目,降血壓,治目赤頭痛. 本着[未病先防,有病易癒] 的原則,如果家中有成員患上高血壓,或因工作辛勞經常會心煩氣躁,頭痛,目赤腫痛,都可用此茶作日常食療.
用料是: 夏枯草1兩, 杭菊花(或貢菊)3錢, 決明子3錢, 冰糖適量. 夏枯草清洗乾淨,與決明子先加水煮約1小時,放入冰糖及菊花,待冰糖煮溶即成. 隨量飲用.
~ 小貼士: 菊花,決明子皆有清肝明目和降血壓功效. 杭菊,貢菊,滁菊一般只供沖茶用,不宜久煮. 所以此茶要煲好後才放入菊花,滾片刻即可.
Permalink
芳姐你好！
我家人50多歲，有膽固醇高，每周有1一2天跑步，每次跑1小時多，跑完之後個人非常之攰，有時少少暈，請教有什麼食療啱佢飲？
小玲:
每次跑步時間可以縮短些少,因為膽固醇高會飲血流不暢,一下子運動過量,血不夠上腦自然會頭暈.煲些補氣血的素羅宋湯供服,即用紅菜頭,椰菜,番茄,紅蘿蔔,洋葱等材料煲個素菜湯,不加肉對膽固醇高者有益.或可用一些栗子代替肉.
多謝芳姐回覆！羅宋湯一般要煲幾耐時間？
會不會寒涼的，要不要几片薑？
小玲:
羅宋湯如果材料切細碎,煲1小時已足夠,可以放薑.洋葱,紅菜頭等都不太寒涼的.
芳姐你好！現有一煩腦問題請教芳姐；我兒今年30嵗，她女朋友28嵗，諗住明年結婚，佢地諗住結婚後生一個小朋友，但我未來新抱現在每晚都會飲一罐大的啤酒，我驚佢會飲到身體好寒涼，對生育有影響，但又驚同佢講佢會唔鍾意，唯有想從食物中幫她，所以想請教芳姐我可以煲什麼湯水或什麼食物，可以幫她保養好身體，讓她明年結婚後不影響生育，謝謝芳姐🙏
kitty:
啤酒飲太多會有啤酒肚,不過啤酒是由大麥芽發酵而成,一般來說性微温,但如果凍飲會令子宮虛寒,很難孕育寶寶,可以多煲些紅糖薑茶她飲,超巿亦有現成的老薑母茶的,一沖即可飲.桑寄生蓮子雞蛋糖水也不妨煲些給她飲,能養顏潤膚,强筋骨,補肝腎.如不怕煩,用胡椒粒煲豬肚排骨湯好味又暖胃袪寒,湯料又好食.另外可去三聯買我本《調理好體質~想要懷孕，就從吃對食物開始》一書作參考,內裡有教男和女如何備孕,助孕的.
你好，芳姐，近二日煩躁不安，訓得不太好，頭痛頭塞，請問可以煲什麼呢？thankyou
剛月經完。
Mandy:
你可以用川芎2錢,金針4錢,百合1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,會改善煩躁不安,頭痛等症狀.煲1小時就成.
芳姐你好，天氣乍暖還寒，有時貪一時涼快，開著風扇直接吹，半日後就會頭痛。有時在公司因位置問題被冷氣風口直接吹兩小時，一陣就會頭痛，這些情況都是食止痛藥都不止痛，想請教應該飲咩可去頭風及止痛？謝謝。
kakamei:
你可用川芎2錢,白芷3錢,生薑3片,紅棗6粒煲大魚頭湯服,有助袪風止頭痛.如有眩暈症狀,可天麻3錢同煮.
芳姐你好，
因我丈夫紅眼症現康覆中; 請問夏枯草+黑豆+片糖煲水飲是否對眼疾好呢? 我本人有眼乾,有時有眼膠乾身的,有時眼膠軟身的 . 請問夏枯草+黑豆+片糖煲水, 適合一家人飲嗎? 請問份量多少? 謝謝!
Jane:
一家人飲,夏枯草兩半,青仁黑豆2兩,菊花3錢,冰糖適量,先將夏枯草,黑豆8碗水煮1小時,加入菊花,再煮5分鐘,調入冰糖煮溶即可供服,你和你先生一天內可各服2碗.