防治喉痛—羅漢果胖大海茶

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   羅漢果能抑制喉痛,聲啞及治療咳嗽,相信大家都熟識。羅漢果有潤肺止咳、生津止渴等功效,而胖大海是治療咽喉疼痛之良藥,故如果風熱犯肺所致的急性咽炎、扁桃體炎,都可以用羅漢果、胖大海煲水代茶服。此茶對感冒時感到發熱、嗓子痛、口乾、咳嗽、便秘等都有效,有清熱瀉火、利咽生津作用。
   用料是:羅漢果半個,胖大海3錢。
   做法:羅漢果打碎,胖大海洗淨,用3碗水煮15分鐘即可供服。
   ~ 小貼士:羅漢果含有一種較蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量、所以糖尿病者可以用。但此茶風寒感冒者及脾胃虛寒者不宜。

168 comments »

  1. 匿名訪客 said,
    11 3 月, 2020 @ 11:50 上午

    慢性咽喉炎有什麼日常湯療,我已每天飲中药,中医說我陰虚内熱,加上更年期,又常失眠,工作需要多說話

    • 芳姐 said,
      11 3 月, 2020 @ 12:25 下午

      訪客:
      你可用青欖15粒拍鬆,雪耳3錢,金羅漢果半個,無花果3粒煲瘦肉湯服,一星期2劑,有助改善症狀.

  2. Lilian said,
    19 2 月, 2020 @ 2:21 下午

    扁桃腺發炎睇左西醫,食左7日藥,醫生有開抗生素,但仍然有點痛,有什麼食療可以幫助快些好返,謝謝

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2020 @ 8:24 下午

      lilian:
      你試用金羅漢果1/4個,玄參3錢,胖大海3錢,甘草3~4片,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助利咽消炎.

      • Lilian said,
        19 2 月, 2020 @ 8:54 下午

        西藥要繼續食嗎?

        • 芳姐 said,
          20 2 月, 2020 @ 8:42 上午

          Lilian:
          炎症未好要繼續食西藥,羅漢果水隔2小時飲.

      • Lilian said,
        23 2 月, 2020 @ 11:49 上午

        食完三劑可繼續服嗎?

        • 芳姐 said,
          23 2 月, 2020 @ 1:05 下午

          Lilian:
          服完三劑如感到症狀改善當然可以再服.

          • Lilian said,
            24 2 月, 2020 @ 2:04 下午

            飲得多會吾會太涼?聽人講煲青欖魚腥草都可以,對嗎?

          • 芳姐 said,
            24 2 月, 2020 @ 5:24 下午

            Lilian:
            羅漢果茶偏寒涼,青欖平和,但魚腥草一樣寒涼,羅漢果茶加陳皮可減少寒涼之性.

  3. Helen said,
    4 1 月, 2020 @ 6:57 上午

    早晨芳姐 我喉嚨痛三、四天, 說話好低、 冇辦法正常開聲,間中有痰想咳,痰 白色。 吞口水 喉嚨好似有啲嘢 仲係kick住咁痛 ,但不是劇痛刺痛。 有什麼食療可以幫忙?
    謝謝你
    helen上

    • 芳姐 said,
      4 1 月, 2020 @ 9:03 上午

      Helen:
      你試用金羅漢果1/4個,胖大海3錢,板藍根3錢,4碗水煮半小時成2碗服,連服3劑,有助利咽消炎開聲.

      • Helen said,
        6 1 月, 2020 @ 8:57 下午

        芳姐你好
        先謝謝你 ,喉嚨好些 也開到聲, 不過 喉嚨 係仲有少少唔舒服而且 今早開始痕同想咳。 請問有什麼食療可以幫助謝謝
        Helen

        • 芳姐 said,
          7 1 月, 2020 @ 11:38 上午

          Helen:
          你可能有點風,故喉癢想咳.可用烏梅3粒,菊花1小撮,甘草4,5片泡茶服,可沖泡至淡,連服3劑.

  4. Cherry said,
    30 12 月, 2019 @ 11:19 下午

    芳姐,囝囝3歲,昨晚外感風寒, 半夜開始高燒, 今天見扁桃腺炎,請問呢個方岩唔岩佢飲

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2019 @ 7:08 上午

      Cherry:
      扁桃腺炎可飲此湯,加5錢蘆根及雪梨1個同煮,有助退燒.

  5. Wen said,
    7 10 月, 2019 @ 6:43 下午

    芳姐 我喉嚨痛左一星期 又成身骨痛 頭痛 耳仔痛 已食抗生素 沒甚麼效果 可以煲甚麼喝?本人脾胃 不太好 謝謝你

    • 芳姐 said,
      7 10 月, 2019 @ 8:45 下午

      Wen:
      痛不是病是個警號,表示身體有地方不妥,所以最好找出病因.你試用粉葛半斤,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,有助紓緩周身痛,頭痛等.

  6. 爺子媽 said,
    17 9 月, 2019 @ 1:32 下午

    芳姐,
    你好!請問可以只用羅漢果煲水飲用嗎?
    需要煲多久呢?
    因女兒有蠶豆症而且氣管非常敏感,有傷風感冒就容易有喘嗚……
    今次有發燒、流鼻梯(小小黃色)、咳,西醫話扁桃線發炎

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2019 @ 4:30 下午

      爺子媽:
      可以單用羅漢果煲水供服,煲20分鐘就成.金羅漢果好味些.有鼻水可以加6朵辛夷花同煮.

  7. Kayi456 said,
    12 7 月, 2018 @ 4:19 下午

    請問餵母乳可飲此茶嗎?

  8. said,
    12 2 月, 2018 @ 7:52 上午

    你好,經期可以羅漢果胖大測海金銀花嗎?

    • 芳姐 said,
      12 2 月, 2018 @ 8:31 上午

      芳:
      來經如喉痛可用青欖5粒拍扁,羅漢果半個,5碗水煮成2碗服,胖大海,金銀花太寒涼不宜.

  9. Tammy said,
    25 1 月, 2018 @ 2:06 下午

    請問懷孕24週可飲此湯嗎?

  10. said,
    22 1 月, 2018 @ 9:57 下午

    想請問我個仔發高燒喉嚨痛,睇左醫生,開左喉炎,食左3日退燒,喉嚨又好好多,但鼻塞,跟住帶佢去覆診,醫生話扁桃腺發炎,開左抗生素,但依家係冇燒,喉嚨有點痛,咁可以唔食抗生素嗎

    • 芳姐 said,
      23 1 月, 2018 @ 4:53 下午

      欣:
      抗生素如果醫生指定要服完整個療程,必須依指示服完,否則以後再服此藥不會有效.可以用青欖6粒,羅漢果半個,4碗水煮成2碗供服,有助舒緩.服西藥後2小時飲就成.

  11. said,
    19 1 月, 2018 @ 12:41 下午

    芳姐你好,我女十七歲,一年沒發作,但上星期日開始扁桃缐痛,已睇西醫,但好左少少,係咪可以煲羅漢果胖大海?要煲幾多日

    • 芳姐 said,
      19 1 月, 2018 @ 2:56 下午

      芳:
      你女兒可以用羅漢果胖大海煲水飲,連服3劑,有助改善.

  12. Olivia said,
    7 1 月, 2018 @ 10:55 上午

    芳姐,
    我仔5歳10個月,2號開始發高燒,醫生話扁桃腺炎,依家食緊抗生素,燒就退曬,但星期五
    晚開始咳多左,咳到訓唔到,聽到有痰聲,但咳唔到出來,好辛苦咳到出來都係白色口水痰咁,
    又便秘。佢日間也keep住咳,咳得好辛苦。你介紹個茶適合佢飲嗎?

    • 芳姐 said,
      7 1 月, 2018 @ 1:28 下午

      Olivia:
      你試用蘇子,萊菔子,麥冬各3錢,南北杏5錢,無花果3粒,切碎,5碗水煮成2碗供仔仔服,有助袪痰止咳,潤腸通便.服西藥後2小時飲,連服3劑.

  13. 堯堯 said,
    15 7 月, 2017 @ 10:11 下午

    芳姐,
    我大兒子10歲,7月12日晚開始發燒,醫生說是扁桃腺發炎!開了抗生素給他服用。他現在除了頸部腫痛之外,還有少許痰和幾聲咳,服藥後精神不振!十分疲倦!口乾!請問有什麼湯水適合他呢?

  14. Vanessa said,
    10 7 月, 2017 @ 5:03 下午

    芳姐, 請問此湯也適用於急性扁桃腺發炎嗎? 本人先生已在一星期內多次求醫,正在服用醫生處方的抗生素,但是仍感頭痛,持續發燒及手軟腳軟。另外,左面的扁桃腺位置明顯比較腫脹。

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2017 @ 9:41 下午

      Vanessa:
      扁桃腺發炎,可以用羅漢果半個,胖大海3錢,金銀花3錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑,吃抗生素要隔2小時才飲.

  15. 芳姐 said,
    26 4 月, 2017 @ 4:00 下午

    Polly:
    你可以用羅漢果1/4個,胖大海3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助消炎利咽.餵奶後才飲.

  16. Polly said,
    26 4 月, 2017 @ 2:57 上午

    芳姐 請問我坐月中
    餵緊人奶 但咳嗽同埋喉嚨發炎 一咳成條頸中間喉嚨位好痛 聲都變埋 請問有咩可以餵人奶都飲得又醫得好

  17. suky said,
    14 4 月, 2017 @ 3:15 下午

    小兒6歲
    扁桃線炎影响发烧。
    有咳好多痰。
    又咳唔出
    可以煲什么?
    THX

  18. 芳姐 said,
    14 3 月, 2017 @ 4:19 下午

    彤:
    你試用桔餅1個,切碎,川貝3錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助舒緩.

  19. said,
    14 3 月, 2017 @ 11:10 上午

    芳姐你好!我之前喉痛,沒有咳嗽,鼻水,只喉痛,已食完了抗生素,但宜家喉嚨好似仲有少少野頂住甘,又吾係痛,是否未好返?我本身要喂人奶,請問有咩湯水可飲?謝謝

  20. 芳姐 said,
    9 3 月, 2017 @ 8:17 上午

    Rita:
    你試用花旗參,麥冬,桔梗,甘草各2錢泡茶服,可沖泡至淡,每日1劑,至症狀好為止.對久咳傷肺陰有良效.

  21. Rita said,
    9 3 月, 2017 @ 6:01 上午

    我已經咳了差不過2星期,喉嚨亦痛,好口乾,白天很少咳,只係喉嚨痕致咳一兩聲,夜晚不停咳,最近這幾晚半突然醒不停咳,昨天晚上喝薑水,沒有咳,沒有喉嚨痛,今晚喉嚨又痛起,這個我這適合嗎?謝謝

  22. Ling said,
    1 3 月, 2017 @ 8:17 上午

    芳姐,我昨晚開始喉嚨痛,吞口水都痛,宜我又要喂人奶,請問可以飲羅漢果胖大海茶?謝謝

  23. 芳姐 said,
    26 2 月, 2017 @ 8:24 下午

    玲:
    你可用蘆根5錢,薏米1兩,雪梨1個,去核,淡竹葉2錢,冰糖少許,5碗水煮成2碗供服,有助清熱退燒.

  24. said,
    26 2 月, 2017 @ 12:26 下午

    芳姐,囡囡5歲,昨天開始有發燒,今早起身话喉嚨痛,咀仔好紅,可以煲咩湯水?謝謝

  25. 芳姐 said,
    14 12 月, 2016 @ 1:21 下午

    Rachel.Y:
    你可以用蘆根5錢,生薏米1兩,雪梨1個,去核,北杏2錢,5碗水煮成2碗供服,有助清熱退燒.燒不退表示病邪趕不走,故要多飲幾劑.

  26. RACHEL .Y said,
    14 12 月, 2016 @ 9:23 上午

    芳姐,
    我小兒3歲8個月,扁桃腺發炎, 鼻塞 , 沒鼻水, 少少痰, 一兩聲咳, 人是精神的, 食抗生素後就沒有高燒,但就有低中燒, 如38.1~38.5度之間。 請問可服用什麼湯水,小兒不肯食中藥,帶苦的湯水都不太肯飲,甜的可以。

  27. 芳姐 said,
    17 10 月, 2016 @ 7:33 下午

    MAY:
    試用烏梅2粒,菊花1湯匙,甘草4,5片泡茶服,對敏感咳有幫助,每日1杯,至好為止.

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