防癌食療—北茋杞子蕎麥茶

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   平時很少留意蕎麥這種米糧,最近留意到,原來蕎麥是一種含有豐富蛋白質與氨基酸平衡的高營養價值的榖類,蛋白質的含量比米、麥都多,另外也含有豐富維他命B1、E、膽鹼素、菸鹼酸、泛酸及鉀、鈣、 磷、鎂、鐵等成分,及其他榖類所沒有的「蘆丁」(維生素p物質),可強化微血管,預防動脈硬化、中風及高血壓,經常食用蕎麥也有治療糖尿病的功效。
   中醫認為蕎麥性味甘平,有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯的功效。可用於脾虛濕熱下注,小便渾濁色白,或輕度的腹瀉,婦女白帶病。用蕎麥煲粥,加些紅蘿蔔、薑片及紅棗同煮,有止咳、平喘的作用,對小朋友久咳不止很有幫助。
   今次介紹蕎麥加北茋、杞子同泡茶,能提高身體免疫力,對抗癌症。用料簡單:炒香蕎麥2湯匙,炒香北茋5片,杞子1湯匙。
   做法:將蕎麥、北茋、杞子同放入壼內,用開水沖洗1次,再注入開水,焗10分鐘即可供服。可沖泡至淡。
   ~ 小貼士:蕎麥、北茋可用白鑊炒製5分鐘左右,儲在玻璃瓶內,隨時取用。此茶平和,對癌症治療期及康復者很有益,不寒不燥,可常服。

   小啓:承蒙各位網友及讀者的支持,《坐月天書》、《每天一杯養生茶》已加印至第四版;《每天一杯養生茶2》則加印至第三版,真是非常感恩!

50 comments »

  1. 芳姐 said,
    30 12 月, 2015 @ 9:15 上午

    ROSA:
    你可以叫你姐夫去大間有信譽的中藥海味店買花旗參及霍山石斛,買好磨粉拌勻,每天分2次服用,每次服2茶匙,温水送服.有助益氣生津.冬蟲草太貴了,如經濟能力佳可以用,否則多用補氣血的湯水更實際.例如用八珍湯燉瘦肉;素羅宋湯(即羅宋湯不加肉,加多個紅菜頭煮)都有益.黑木耳,雪耳可以多食.

  2. Rosa said,
    30 12 月, 2015 @ 12:59 上午

    芳姐:

    您好,我姐夫六十歲,有痛風症,剛確診了急性白血病,今天進行滴藥化療,覺得很口乾,喝白開水又很寡。請問有甚麼茶水可以代替白開水長期飲用呢? 另外適宜吃哪一類餸菜及湯水呢?冬蟲草可以現在用嗎? 謝謝你!

    Rosa

  3. 芳姐 said,
    4 11 月, 2015 @ 2:42 下午

    珍珍:
    藥房有炒扁豆賣的,你說要炒的扁豆就成.自己炒5分鐘即可.

  4. 珍珍 said,
    4 11 月, 2015 @ 12:06 下午

    謝謝 芳 姐!
    還 有 治 白帶 用 白果10 粒,芡實1 兩,炒 扁 豆 1 兩,陳 皮1⃣️ 塊煲 瘦 肉 湯. 扁豆 要 炒多久和要煲 幾 多 水 呢?很 多 謝!

  5. 芳姐 said,
    1 11 月, 2015 @ 5:31 下午

    珍珍:
    可以用急凍白果,有些白果較嫩,未必有芯的,没有就不用理會.HPV菌我不肯定何種中藥可以殺滅,要看中醫才知道.因為有些中藥材如蒲公英,野菊花,苦參,龍胆草,大青葉等都能殺很多種菌,包括陰道炎的菌,但較寒涼,最好醫師開藥才用.

  6. 珍珍 said,
    31 10 月, 2015 @ 11:34 下午

    我 可以 用 冰 雪 白果 嗎? 我 住 這 個 洲 很 難 買到新 鮮 的. 怎 樣 去 芯 因我 切 開 不 見 有 什麼 .扁 豆 炒 多 久 和 要煲 幾多 水. 不能 殺 滅 這 HPV 菌 這樣 我 看 中 醫 都 沒有 幫助 是 嗎?那 我 可以 怎樣 做. 非常 感謝!

  7. 芳姐 said,
    31 10 月, 2015 @ 10:21 下午

    珍珍:
    白帶如果無色,無臭,只是分泌多,可以用白果10粒,去芯,芡實1兩,炒扁豆1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯或煲粥食,連服3~5劑,有助健脾袪濕,減少白帶分泌.此食療健脾補腎,可常服,如煲湯要吃些湯料.要殺滅HPV菌我想食療起不到太大作用.北茋蕎麥杞子茶你可以服用,有防癌作用.

  8. 珍珍 said,
    31 10 月, 2015 @ 10:10 下午

    芳姐 你 好: 我 時 常 都 有 白帶 看 西醫 話 那是 女人的 正常 形象 的. 但 很 唔 舒服 最近 這 幾天 覺得 肚 臍 下 面 會 小小 痛. 在 六月 份 我 己 去 婦 料 醫生 檢查 了,我 有 那 種 菌 HPV 但 子 宮 還 ok. 但 西醫 沒有 藥 可以 殺 這個 菌.我去 看 中 醫 已經 飲 了 很 多 涼 茶 了 都 唔 覺 什麼 好 這幾天 白帶 多 咗。我 好 煩惱 日間 要 照顧家庭 都 不能 休息 腰 又痛 好累. 芳 姐 有 什麼 湯 水 可以 教我 能夠 殺 這個 菌 能夠 防 子 宮 癌 或者 有 什麼 茶 可以常 飲 嗎?我的 兒女 還 很 細 我 好 怕 好 煩。這 個 北茋蕎麥 妃孑 我 可以 飲 嗎?請 指教!很 多 謝。

  9. 芳姐 said,
    24 7 月, 2015 @ 9:41 上午

    HELEN:
    絞股藍你可以去裕華或花茶店買,上環皇后大道西一帶多間藥店有售,但一般藥店未必有得賣.可以買4兩,有排飲,像茶葉般,有草青味,可以配你喜歡的紅茶或綠茶一齊泡.服西藥後2小時飲.

  10. Helen said,
    24 7 月, 2015 @ 7:04 上午

    謝謝芳姐!
    還想請問絞股藍是甚樣買的? 在藥材舖以每兩買的嗎? 如正在服西藥(糖尿藥),隔兩小時左右是否足夠?

  11. 芳姐 said,
    23 7 月, 2015 @ 9:12 下午

    helen:
    肺癌如果癌細胞不在活躍期就不用太害怕.可以每天用2湯匙絞股藍泡茶服,有助抑制癌細胞,扶正袪邪.不要吃發物如鵝,筍,無鱗魚等.糖,高脂肪,牛奶都是癌細胞最喜歡的養料,故盡量不要吃.多吃十穀米,百合,雪耳等對肺有益的東西.

  12. Helen said,
    23 7 月, 2015 @ 5:19 下午

    還想問,有什麼東西一定不可以吃的嗎? 請你指點一下,很亂,不知甚辦!

  13. Helen said,
    23 7 月, 2015 @ 5:09 下午

    芳姐,心情差極!想請問肺癌吃些甚麼有療效? 有4-5cm 大!是3-4期嗎?

  14. Ms Ko said,
    27 1 月, 2015 @ 12:05 下午

    芳姐!

    想問問蕎麥可以系邊到買呀?

    多謝幫忙

  15. 芳姐 said,
    26 1 月, 2015 @ 7:42 上午

    訪客:
    你可以用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,甘草1錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,如見效,可一星期2次,有助增强體質,改善鼻敏感.

  16. 匿名訪客 said,
    25 1 月, 2015 @ 11:43 下午

    芳姐你好啊,想問下囡囡5歲,有鼻敏感,近幾日又開始有啲鼻塞同鼻水,想請問可以煲啲咩舒緩一下,因為唔想成日食西藥

  17. 芳姐 said,
    25 1 月, 2015 @ 8:09 下午

    SARAH:
    令堂如果没發燒,可以飲此茶,你加沙參,麥冬各3錢同煮,對痰中有血有幫助.

  18. Sarah said,
    25 1 月, 2015 @ 4:22 下午

    我媽媽肺癌病患者,最近肺炎剛瘉,身體甚為虛弱,仍然有咳嗽,痰白,偶有帶血,請問飲此茶可以嗎?她現在也有看中醫。

  19. 芳姐 said,
    23 1 月, 2015 @ 8:02 下午

    婷:
    北茋炒過温補些.

  20. said,
    23 1 月, 2015 @ 7:51 下午

    芳姐
    北芪炒過與未炒有咩分別?

  21. 小兒 said,
    18 1 月, 2015 @ 4:18 下午

    芳姐,你好!今天起身發生分泌啡色尿多!是否體虛?近期天氣寒冷身腳長期冰冷!

    • 芳姐 said,
      18 1 月, 2015 @ 5:19 下午

      小兒:
      分泌啡色尿可能是血尿,建議最好看醫生驗尿,有些人吃了某些食物會出現溶血症狀,無論如何,驗一驗尿穩陣些.

  22. PP said,
    18 1 月, 2015 @ 2:41 上午

    謝謝芳姐!

  23. 婷婷 said,
    17 1 月, 2015 @ 3:40 下午

    蕎麥聽說屬寒涼~如本身體質比較虛寒是否不合適??還是可以加什麼作平衡??

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2015 @ 8:12 下午

      婷婷:
      蕎麥只要白鑊炒過就不太寒涼,可加紅棗6粒同煮,作點平衡.

  24. 芳姐 said,
    17 1 月, 2015 @ 9:00 上午

    訪客:
    你試去花檔買新鮮蘆薈1葉,每次切1段,去皮後讓兒子塗勻整雙手,有助消濕疹.可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,扁豆,薏米各1兩煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗供服,全家可飲,一星期2次,有助改善.

  25. 匿名訪客 said,
    17 1 月, 2015 @ 8:43 上午

    芳姐:

    你好,小兒今年27 歲,西醫説他患了主婦手等同濕疹,給了消炎葯和葯膏,請問有甚麼湯水可以幫助他和有甚麼食物要戒口。謝謝!

    黃太

  26. priscilla said,
    16 1 月, 2015 @ 2:08 下午

    芳姐: 咁我知道邊度了,等我去睇下先,唔該晒

  27. 芳姐 said,
    16 1 月, 2015 @ 1:27 下午

    priscilla:
    我在旺角奶路臣街街巿的鮮魚檔附近,見有個細細檔口,專賣冰鮮家禽的,有鷓鴣賣,大隻75元,細隻35元.忘了是幾多號,總之檔口周圍都是賣活魚的.

  28. 芳姐 said,
    16 1 月, 2015 @ 1:25 下午

    pp:
    藿香正氣水浸脚聴說可治香港脚,如你有脚癬可以用,但味道濃烈,要浸20分鐘後才清洗.用蒜醋浸脚不用清洗,蒜醋較單用醋浸脚更能殺菌.

  29. 芳姐 said,
    16 1 月, 2015 @ 1:23 下午

    wincy:
    要引導小朋友少吃薯片,蝦條等食物,因為對健康不利.可以煲蘋果雪梨水;或煲茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔水都有清熱作用.日常要多飲水,多吃新鮮蔬果.

  30. priscilla said,
    16 1 月, 2015 @ 11:40 上午

    芳姐: 請問依家邊度買到鷓鴣呀?

  31. PP said,
    16 1 月, 2015 @ 3:51 上午

    芳姐你好!我平時有用醋浸腳,呢兩晚腳指突然又腫又痕,抓又會痛。照計平時用醋應可殺菌,芳姐聽過咁嘅情況嗎?用藿香正氣水浸洗有效嗎?麻煩你解答

  32. wincy said,
    16 1 月, 2015 @ 12:41 上午

    芳姐, 你好
    小兒兩歲多鐘意飲奶粉同食脆扑扑燥熱野, 我有煲蘋果雪梨湯, 請問有其他湯水介紹嗎??

  33. Coffee said,
    15 1 月, 2015 @ 10:48 下午

    Hi 芳姐,補充以上問題,現在天氣手腳常冰冷(著多衫,又會出汗,但到晚上,皮膚常起雞皮)和有間歇性輕微痹(通常此情況是靜止休息後)產生,咁又是否體質夾雜腎陰虛和腎陽虛之間呢?可否教授我煲什麼湯水減輕以上情況,因我現在還是處於間歇性和輊微狀況,謝謝解答

  34. Coffee said,
    15 1 月, 2015 @ 10:39 下午

    Hi 芳姐,如身體屬腎陰虛,伴有耳嗚,但又濕重,脷胎是白色的,伴有齒痕,㔻時可煲什麼湯水,茶療呢?煩指教,謝謝

    • 芳姐 said,
      15 1 月, 2015 @ 10:50 下午

      COFFEE:
      你試用黨參3錢,制首烏5錢,桑椹子,杞子各3錢,黑豆1兩,茯苓4錢煲瘦肉湯服,有助健脾去濕,補益腎氣,改善耳鳴.

  35. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 9:29 下午

    訪客:
    謝謝支持!我的著作在大眾書局有售.其他書局都可能有售,可先致電問問.

  36. 匿名訪客 said,
    15 1 月, 2015 @ 5:38 下午

    芳姐:
    請問養生茶這本書在哪間書局購買呢?

  37. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 2:04 下午

    Jojo_Wong:
    謝謝你的支持和鼓勵!^^

  38. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 1:48 下午

    李老太:
    用易潔鑊煲小米粥可以的,没問題.

  39. Jojo_Wong said,
    15 1 月, 2015 @ 1:46 下午

    芳姐:
    當我遇上你的”養生茶”,更是感恩^^

  40. 匿名訪客 said,
    15 1 月, 2015 @ 8:59 上午

    芳姐:

    你好,今天我煲蓮子百合小米粥,我怕煲瀉,用了易潔煲來煲,
    會不會有問題。

    謝謝!

    李老太

  41. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 8:56 上午

    ANNIE:
    謝謝支持!是的,泡茶大約用250毫升水左右,有些可沖泡多一、兩次.

  42. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 8:55 上午

    VIVI:
    猴頭菇,青木瓜,椰菜,西蘭花等對胃病患者甚為有益,日常可以多食用.你試用猴頭菇2朵,砂仁3錢,無花果6粒煲瘦肉湯,有助健胃,理氣,潤腸通便.砂仁宜後下,6碗水煮成3碗服.如胃經常痛,都可能要照胃鏡,看是否被幽門螺旋幹菌入侵,此菌是胃炎元兇,會引發胃癌,如經常吃魚生,壽司都會有機會中招.

  43. 芳姐 said,
    15 1 月, 2015 @ 8:35 上午

    訪客:
    打了瘋狗症預防針就没事,不會影響身體健康的.煲些茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄糖水清清內熱就成.用量隨意.

  44. Annie said,
    15 1 月, 2015 @ 5:42 上午

    芳姐, 我買了每天一杯養生茶, 請問書內的份量是否泡一杯水? 大概 250ml?
    Annie

  45. vivi said,
    15 1 月, 2015 @ 4:57 上午

    芳姐

    您好,早2天前小兒(13歲)開始大便不暢通,疴不出來,於是煲蕃薯粥給他,但他吃不下,唔想食,食少少已頂着,還要吐出來,跟着到今天旁晚,胃及肚好痛,痛得躺在床曲着身體,於是帶他看西醫,打了支止痛及止嘔針,舒緩了及睡覺了,醫生話可能胃炎,我想問我現在要煮什麼給他吃呢?不能吃什麼呢?是不是只吃流質食物呢?如醫好後如何調理呢?謝

  46. 匿名訪客 said,
    14 1 月, 2015 @ 9:29 下午

    芳姐,你好!四岁男孩打了狂犬疫苗对日后身体有影响么?要吃些什么调理预防呢?

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