眼睛敏感—北茋桑菊茶

4.15

   近年可能空氣、環境及食水等污染的關係,見到不少的小朋友容易出現鼻敏感、眼睛敏感、皮膚敏感,空氣、環境等客觀因素不易改變,不妨用多些少能增强免疫功能的食療來調理。著名湯方[玉屏風散]能增强免疫力,減少小兒患上傷風、感冒,好像一個[屏風]般擋住外來病邪入侵,故名。
   玉屏風散主要材料是北茋、防風、白朮三味藥,如鼻敏感,就加辛夷花;如眼睛敏感,就加桑葉、菊花,有助疏肝明目、袪風防敏感功效。
   用料是:北茋3錢,防風3錢,白朮3錢,桑葉2錢,菊花2錢。
   做法:將材料洗淨,用5碗水先將北茋、防風、白朮煮45分鐘,加入桑葉、菊花,再煮10分鐘成2碗左右,一天分服。
   ~ 小貼士:此茶很平和,發病時可連服3~5劑;平時可一星期2劑,至症狀好為止。

125 comments »

  1. Amy said,
    25 10 月, 2021 @ 2:05 下午

    芳姐:
    請問此茶如果加辛夷花,是後下還是一開始就放入。如果後下,煲幾耐?謝謝!

  2. Amy said,
    4 6 月, 2021 @ 6:40 上午

    芳姐:
    請問煲桑菊杞子茶, 各樣材料和水要多少份量?謝謝!

  3. Mandy said,
    12 5 月, 2020 @ 9:02 上午

    你好芳姐,這幾天眼睛好痕癢,有冇什麼湯水可減輕?thankyou。

    • 芳姐 said,
      12 5 月, 2020 @ 9:36 上午

      Mandy:
      眼睛痕癢可能有風,可用防風,白朮,桑葉,菊花各3錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑.

  4. Helen said,
    15 2 月, 2020 @ 8:39 上午

    芳姐你好,
    小兒子4歲半,前两三天開始有頗多眼水(兩隻眼)、少少鼻涕,昨天早上見左眼近鼻樑的上眼皮邊位腫起,呈較深色;他說痕癢。暫滴之前藥房買的兒童眼藥水,他說少咗痕,但仍未消腫,差
    不多。請教有什麼能幫助他呢?十分謝謝!
    Helen

    • 芳姐 said,
      15 2 月, 2020 @ 9:40 上午

      Helen:
      你可以用桑葉,菊花,金銀花各3錢,4碗水煮15分鐘成2碗供仔仔飲,加蜜糖好味些,另外湯料用茶包袋包住,趁微温敷眼周圍,有助消炎去腫.連用3天.

  5. Candy said,
    3 3 月, 2019 @ 1:02 下午

    芳姐,
    您好!小女今年十三歲,本身有鼻敏感,但近這幾星期眼睛出現紅筋和流眼水(有時眼水有黃),睇了醫生話眼睛敏感和結膜炎,滴了眼水和消炎眼水,效果都不太理想(時好時壞),想請問吓這款
    北茋桑菊茶是否適合她飲?如適合,月經期是否可飲?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      3 3 月, 2019 @ 2:40 下午

      Candy:
      你可以用桑葉,菊花,金銀花,辛夷花各3錢,3碗水煮15分鐘成2碗服,茶渣可用手巾仔包住敷眼,有助消炎.連服3天.

  6. ying said,
    11 12 月, 2018 @ 12:58 上午

    6歲小朋友有嚴重鼻敏感,鼻敏感問題試過有幾次引起中耳炎,現在加埋眼瘡,請問有咩食療或湯水可以幫到我小朋友,留意到天氣溫差大就好敏感

    • 芳姐 said,
      11 12 月, 2018 @ 12:54 下午

      ying:
      你可以用此款北茋防風白朮桑菊茶,加6朵辛夷花同煮,對眼鼻毛病都有益,可連服3劑.

  7. Yani said,
    27 8 月, 2017 @ 3:21 上午

    芳姐,我在華潤堂只買到杞菊地黃丸,請問功效一樣嗎?

  8. Yani said,
    25 8 月, 2017 @ 1:03 下午

    芳姐,請問北芪桑菊荼五碗水煲埋幾碗飲用,謝謝你

  9. Wen said,
    16 7 月, 2017 @ 3:18 下午

    你好芳姐本人26歲 去看眼科e生 e生說我是 敏感性乾眼症請問有甚麼湯水可冶療啊?對眼很乾 眼皮有d緊 ,聽人說乾眼症去看中醫/針炙比夠好 是嗎?謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      16 7 月, 2017 @ 7:56 下午

      Wen:
      乾眼症,可以用鮮鮑魚仔(連殼,去腸)5~6隻,杞子3錢,紅蘿蔔1個,粟米1~2條,瘦肉適量,8碗水煮成4~5碗,全家可飲,一星期2次.另外可以日常用石斛磨粉,早,午各服2茶匙,温水送服,或加2茶匙杞子一齊沖泡服更佳,對乾眼有幫助.可以看中醫作調理.

    • Wen, said,
      17 7 月, 2017 @ 10:53 上午

      芳姐 石斛要3百多元一兩啊 店員話一兩不肯磨粉 可以原粒焗水飲嗎 ?謝謝芳姐

      • 芳姐 said,
        17 7 月, 2017 @ 8:44 下午

        Wen:
        你去裕華買蘭州出的[明目地黃丸],服一兩瓶有助改善眼乾症.石斛的確太貴了!我間中都服此丸的,很平和.

        • Yani said,
          25 8 月, 2017 @ 1:05 下午

          我也是有嚴重乾眼症幾年了,看了很多西醫也冇效,請問有甚麼中藥比較快有效,thanks

          • 芳姐 said,
            25 8 月, 2017 @ 3:15 下午

            Yani:
            你可以去裕華或華潤堂買蘭州出的[明目地黃丸],服1瓶,有助改善眼乾症.其他牌子的[杞菊地黃丸]都可以,但要服30粒,所以我自己較喜用蘭州藥廠出的,一次服7~8粒就成.

          • Yani said,
            25 8 月, 2017 @ 4:25 下午

            一次係7-8粒?每日?

          • 芳姐 said,
            25 8 月, 2017 @ 5:02 下午

            Yani:
            好細粒的.

          • Yani said,
            25 8 月, 2017 @ 5:44 下午

            我在網上看見很多牌子,請問哪一個牌子比較好謝謝

          • 芳姐 said,
            25 8 月, 2017 @ 7:26 下午

            Yani:
            蘭州藥廠出的[明目地黃丸],得一隻,没其他牌子.

          • Yani said,
            26 8 月, 2017 @ 5:29 下午

            療程一般吃多久?

          • 芳姐 said,
            26 8 月, 2017 @ 7:45 下午

            Yani:
            一般吃兩三瓶會有改善.
            另,請別用這個方式問食療,因為在你廻響的框框內没得[回覆]的!

  10. 芳姐 said,
    19 3 月, 2017 @ 1:04 下午

    王太:
    因為菊花全草含揮發油,故宜後下,桑葉不含揮發油,藥效不會太快揮發走,可以一齊煲.

  11. 王太 said,
    18 3 月, 2017 @ 10:47 下午

    芳姐,您好! 請問這個茶除了菊花要后下,桑葉也需要? 謝謝

  12. Aiko said,
    13 4 月, 2016 @ 9:39 上午

    芳姐,你好!
    我想問囡囡4歲,成日對眼都紫紫黑黑咁,已經每日好早睡,但呢幾日成日話對眼痛,好眼角有小小腫,好似生眼蒼,眨眼都會痛.

    請問可以飲咩湯水?謝謝

  13. 芳姐 said,
    29 2 月, 2016 @ 7:48 下午

    nam:
    這款湯一年四季可飲.

  14. NAM said,
    29 2 月, 2016 @ 4:00 下午

    芳姐您好:

    北茋3錢,防風3錢,白朮3錢,桑葉2錢,菊花2錢。這個湯現在天氣可以飲?小朋友10歲,他最近敏感出晒來.容易有感冒,飲這個湯很有療效.

    謝謝

  15. 芳姐 said,
    14 2 月, 2016 @ 9:44 上午

    文太:
    令堂可能淚腺有點塞,宜看眼科醫生作檢查.可以用桑葉,菊花,杞子,3碗水煮10分鐘服,茶渣趁温,用手巾仔包住敷眼皮都有幫助.另外可以用金蟬花3錢,蕤仁肉3錢,杞子3錢,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯服,全家可飲,對任何視力衰退都有幫助.

  16. 文太 said,
    14 2 月, 2016 @ 12:02 上午

    您好,芳姐:

    母親七十五歲,眼睛敏感,常感痕癢,無論在室外室內,有風及有燈光的環境下都不停流眼水,請問有什麼食療或外敷可幫助減輕眼睛不適..母親需長期服食糖尿病及高血壓藥.
    先謝謝您的建議.

  17. Mavis said,
    4 12 月, 2015 @ 9:24 上午

    芳姐:
    我先生上星期開始雙眼發紅,朝早起身好攰,好多眼膠,又有黃痰,斷斷續續喉嚨痛咗一段時間,請問有咩湯水啱飲?Tks!

    • 芳姐 said,
      4 12 月, 2015 @ 11:48 上午

      mavis:
      你可用桑葉,菊花,金銀花,胖大海,桔梗各3錢,羅漢果1/4個,甘草1錢,4碗水煮半小時服,有助清熱解毒,清肝明目,利咽消炎,可連服3劑.

  18. 芳姐 said,
    23 11 月, 2015 @ 8:39 上午

    PUI CHAN:
    你可以用這款北茋桑菊茶+5朵辛夷花同煮,連服3劑,看能否改善?

  19. Pui chan said,
    23 11 月, 2015 @ 1:49 上午

    芳姐你好 我個仔2歲 發現佢成日早上訓醒就會打乞痴 流好多鼻涕 又成日眼痕 可以食咩治療

  20. 芳姐 said,
    9 11 月, 2015 @ 8:24 下午

    fontane:
    玉屏風散+辛夷花不會引起腹瀉的,乭能是其它食品引起,因為此湯絕對不寒涼, 不滑腸的.

  21. 芳姐 said,
    9 11 月, 2015 @ 8:16 下午

    小茜:
    小兒眨眼西醫認為每6個孩子會有一個這樣,長大些自會没事.建議看針炙科中醫最好,或看經驗好的兒科中醫師,療效會顯.通常都是精神緊張及有點肝熱引起.試用桑葉,菊花,蟬蛻,天麻,鈎藤,防風各3錢,紅棗6粒,4碗水煮半小時供服,連服3劑.最好都是看中醫師.

  22. Fontane said,
    9 11 月, 2015 @ 3:48 下午

    芳姐您好,我試了煮北芪、防風、白朮、辛夷花,但服後有腹瀉情況,是否體質不適合服用?

  23. 小茜 said,
    9 11 月, 2015 @ 3:01 下午

    芳姐你好,小兒自九月開學後一直有眨眼問題,
    起初以為是眼敏感所致,後來情況轉差,
    帶了他看三個眼科醫生,都話問題不大,遲d會好!給了些敏感藥水。
    現在他眨眼情況很嚴重,究竟煲咩可以幫到他呢?

  24. 芳姐 said,
    9 11 月, 2015 @ 9:19 上午

    cherie:
    囡囡生開眼瘡的地方皮膚抵抗力較弱,故一發病又是同一位置.可以教囡囡不要用手擦眼,經常保持雙手清潔.平時可以煲些夏枯草菊花糖水供囡囡服,夏枯草1兩,菊花3錢,片糖適量.煲1個鐘,菊花後下,此茶全家可飲,有助清肝熱,明目.可去西藥房買[愛滴氐]洗眼水,一發覺囡囡眼晴有痕癢或不適,可以用洗眼水灌洗雙眼防生眼瘡.

  25. cherie said,
    9 11 月, 2015 @ 3:14 上午

    芳姐您好!我個女剛3歲今年開始讀幼稚園,9月開始到現在11月連續3個月都生了4次眼瘡,第3次嚴重到要去眼科界開放膿,超心疼。。。聽說生過就好易再生,請問有什麼可以對生眼瘡有幫助,又有什麼可以預防呢?非常感謝~

  26. 匿名訪客 said,
    31 10 月, 2015 @ 11:25 下午

    芳姐以上材料,每樣份量要幾多?thanks

  27. J an said,
    17 10 月, 2015 @ 4:21 下午

    芳姐你好,
    我妈妈68岁,有白内障,最近她眼睛又痒又刺痛,一见阳光就流眼水,带她去睇验光师,话是过敏引起的,开了抗过敏眼药水但都没有改善,睇家庭医生又话白内障还没到需要摘除的程度。家庭医生帮她换过几只眼药水都没有改善,另她非常困扰,请问有什么中草药可以敷眼帮她改善症状吗?看她不舒服的样子作为女儿也焦急。另外,我们在纽西兰可能现在春天花粉比较多的缘故。

    • 芳姐 said,
      17 10 月, 2015 @ 7:43 下午

      JAN:
      你那裡有没有桑葉,菊花,可以各用5克,放入壼內,先用開水沖洗1次,再注入開水焗5分鐘服用.茶渣可以用紗布包住,趁温暖敷眼.不能太熱啊!一日2次,有助清肝明目,抗過敏.

  28. lisa said,
    7 9 月, 2015 @ 8:30 上午

    多謝芳姐,鼻子舒緩好多了😙thank you

  29. 芳姐 said,
    6 9 月, 2015 @ 7:26 上午

    LANLAN:
    玉屏風散蠶豆症人士可服.

  30. lanlan said,
    6 9 月, 2015 @ 7:17 上午

    芳姐, 您好!
    請問19歲有蠶豆症,可以飲用玉屏風散嗎?

  31. 芳姐 said,
    5 9 月, 2015 @ 5:38 下午

    LISA:
    你可以用玉屏風散+辛夷花3錢,蒼耳子3錢,生薑3片,紅棗6粒,6碗水煮成3碗,你和仔仔一天分服.一星期3次,連服2週,看能否改善?

  32. lisa said,
    5 9 月, 2015 @ 3:08 下午

    芳姐:您好
    我鼻敏感已有十多年,間中嚴重時都要睇下醫生。我個仔現5歲8個月遺傳了我嘅病鼻敏感,母子倆最痛苦嘅係瞓醒時打噴嚏流鼻涕流眼淚,見芳姐介紹玉屏風散對鼻敏感有幫助,想請問芳姐以我母子倆情況玉屏風散配合乜食藥材效果更顯著?thank you😙

  33. Sze said,
    10 7 月, 2015 @ 1:20 下午

    鼻敏感非常嚴重,鼻很癢,不停打噴嚏,流眼水,耳塞。煲什麼好。萬分感謝。

    • 芳姐 said,
      10 7 月, 2015 @ 2:56 下午

      sze:
      你可以用北茋3錢,蒼耳子,辛夷花各3錢,白芷2錢,菊花3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助防治鼻敏感.可連服3劑,如有改善,一星期2次.

  34. Wallance said,
    29 5 月, 2015 @ 1:58 下午

    芳姐,

    另外請問這個湯有咳時小朋友(15個月)可飲嗎?

    謝謝
    Wallance

  35. Wallance said,
    29 5 月, 2015 @ 9:06 上午

    芳姐.

    本人雙眼非常之痕, 有紅筋, 而且經常打乞痴同大量鼻水, 經常休息唔夠, 可以煲甚麼飲?
    本人之前都不會這樣, 自從有了小朋友後就經常唔夠休息同病

    謝謝
    May

  36. 匿名訪客 said,
    2 5 月, 2015 @ 6:27 上午

    芳姐,
    好的,谢谢你!!

  37. 芳姐 said,
    1 5 月, 2015 @ 8:31 下午

    訪客:
    吃蝦蟹後飲用.

  38. 匿名訪客 said,
    1 5 月, 2015 @ 8:25 下午

    芳姐,

    谢谢,是吃前还是吃后喝?

  39. 芳姐 said,
    1 5 月, 2015 @ 8:03 下午

    訪客:
    你可以用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖適量,3碗水煮10分鐘,凡吃海產即可飲用,紫蘇能解魚蝦蟹毒.

  40. 匿名訪客 said,
    1 5 月, 2015 @ 5:53 下午

    芳姐,
    你好,想请问一下我是容易过敏的人,太新鲜的虾或是吃太饱会令我头皮和皮肤发麻,请问有什么可以减轻吗?谢谢

  41. 呀詩 said,
    27 4 月, 2015 @ 3:00 下午

    芳姐你好!
    見你介紹的’玉屏風散’很有用,但如果我小兒有氣管敏感
    問題,可否服用呢?
    另外,我小兒剛因肺炎入院,幸好是輕微肺炎,住一晚出院,未知煲什麼湯水可治癒及防範再受感染?
    (小兒現在四歲半)
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      27 4 月, 2015 @ 5:52 下午

      呀詩:
      川貝對氣管敏感有益,建議用川貝末2~3錢,蒸燉蘋果或雪梨,加陳皮及蜜糖,對仔仔更好.

  42. 芳姐 said,
    24 4 月, 2015 @ 4:07 下午

    CHERI:
    花旗參其實不寒涼,你可以加杞子同泡,有抗衰老作用.

  43. cheri said,
    24 4 月, 2015 @ 1:55 下午

    芳姐你好
    花旗參切片泡茶天天飲可以嗎?會寒涼嗎?或者加些乜嘢一齊泡茶適合我天天飲!

  44. 芳姐 said,
    24 4 月, 2015 @ 9:19 上午

    CHERI:
    其實花旗參較白參更益氣生津,如只有一粒粒,要切稍蒸軟切片才能泡茶.花旗參含揮發油,切片泡茶最佳,不宜久煮.白參是種植的水參,有補氣功效但力稍弱,不及花旗參好.

    • ying said,
      11 12 月, 2018 @ 1:01 上午

      6歲小朋友有嚴重鼻敏感,鼻敏感問題試過有幾次引起中耳炎,現在加埋眼瘡,請問有咩食療或湯水可以幫到我小朋友,留意到天氣溫差大就好敏感

  45. cheri said,
    24 4 月, 2015 @ 5:57 上午

    芳姐你好
    本人陰虛火旺體質,時常感覺咽喉乾,易上火,半夜要起床喝水,這裡天氣亦非常乾燥,請問是否宜用白參鬚每天泡茶飲用嗎?而白參鬚其實係來自乜嘢參?
    這裡美國花旗參很有名,如用花旗參會比白參鬚更好嗎?花旗參可以每天飲用嗎?但這裡既花旗參不是一片片的而是一粒粒的用來泡茶難出味,
    如煮2,3小時後飲用,效果是否不及泡的好!

    • ying said,
      11 12 月, 2018 @ 12:59 上午

      6歲小朋友有嚴重鼻敏感,鼻敏感問題試過有幾次引起中耳炎,現在加埋眼瘡,請問有咩食療或湯水可以幫到我小朋友,留意到天氣溫差大就好敏感

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