鎮咳化痰—蘿蔔蜜水

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   近日教課較頻密,可能過用嗓子,晚上睡覺時無端會咳醒,之後臨天光時又會咳一輪,由於不是感冒咳,故没有理會,只飲點蜜糖水滋潤一下就算,但連續咳了3天,於是想到買個白蘿蔔,去了皮後切條,用2湯匙蜜糖拌勻,不到2小時已滲出很多蘿蔔水,如圖中這碗就是。浸了大約5小時,倒了半杯蘿蔔汁出來,再加半杯温熱水,飲下即覺喉間舒暢了很多,晚上睡覺前2小時再飲一杯,睡了整晚都没有再咳,第二天再飲下最後1杯蘿蔔蜜水,咳就好了。故推介給大家,如果乾咳、痰咳、夜睡咳,無論小孩、成年人都適合飲用。
   蘿蔔很多人以為破氣,故少食。其實所謂的破氣,只是針對吃補氣藥時,當天就不要吃蘿蔔,因為蘿蔔運氣功能頗强,會影響補氣藥的藥效。蘿蔔除了能消積導滯、下氣寛中,更能鎮咳化痰。
   這味蘿蔔蜜水,能治喉痛聲沙、咳嗽氣喘、支氣管炎。如小兒1歲以內不宜用蜂蜜,可改用麥芽糖拌勻用。每次用滲出的蘿蔔水半杯,加温熱水半杯調服就成。幼兒用量減半。蜜漬過的蘿蔔也可以食用,對肺燥咳嗽、口舌糜爛、腸胃積滯、胃脹、大便不暢等都有幫助。

296 comments »

  1. 芳姐 said,
    16 12 月, 2015 @ 1:17 下午

    珠:
    蘿蔔水服西藥都可以飲,隔1小時服就成.

  2. 芳姐 said,
    16 12 月, 2015 @ 1:16 下午

    maggie:
    蘿蔔大,細都没問題,最重要新鮮,能滲出很多蘿蔔水就成.醃後的蘿蔔煲湯,煮餸都得.

  3. Karen said,
    16 12 月, 2015 @ 12:42 下午

    芳姐你好,
    女兒4歲幾,已咳好幾個月, 已看多次中醫及西醫, 仍未好. 這個星期還咳到嘔. 早晚都咳, 不知道是寒咳或熱咳, 醫生話沒有喉嚨紅, 應該氣管敏感. 想請問有什麼湯水或食療幫他呢?

  4. said,
    16 12 月, 2015 @ 11:14 上午

    芳姐你好,
    女兒3歲幾,感冒正在服西藥綠痰還未清,是否服完西藥才可飲蘿蔔蜜水呢?之前巳服完4日抗生素。

    謝謝

  5. Maggie said,
    16 12 月, 2015 @ 10:09 上午

    芳姐你好,

    我想問下白蘿蔔要買幾大個呢?
    要成個切條全部放哂落去嗎?

  6. Thomas said,
    10 12 月, 2015 @ 12:05 上午

    芳姐, 你上次給我的湯 “麥冬3錢,馬蹄6粒,切片,紅蘿蔔1個,切薄片,5碗水煮成2碗供服”, 喝了兩天後, 已沒有大的咳嗽, 但是應該還有一些痰, 因為他經常都在清喉嚨及鼻腔, 特別是在讀書的時候. 差不多每次他病完後都會一段時間是這樣的. 不知可以有什麼湯水幫他呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      10 12 月, 2015 @ 9:51 上午

      THOMAS:
      你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗,連服2劑可清痰.

  7. kenix said,
    8 12 月, 2015 @ 5:32 下午

    谢谢芳姐你的回答。我大儿子有气管敏感 今天开始咳嗽不停。。你刚给我的药方一天一剂吗?需要服用几天?我现在还可以煲鳄鱼肉润肺汤给他喝吗?谢谢你

    • 芳姐 said,
      8 12 月, 2015 @ 7:36 下午

      KENIX:
      是一天一劑.鱷魚肉湯對寒性咳嗽好(如痰白清稀,夜咳多),最好加川貝3錢同用.因為川貝有助防氣管痙攣.

  8. kenix said,
    8 12 月, 2015 @ 1:21 下午

    我的儿子今年四岁,这次咳嗽大概一个星期多,医生说肺部很清可能是鼻水倒流倒值他咳嗽。他通常早上和睡觉起来咳嗽的的很严重,昨天开始睡觉的时候也咳嗽到吐。。吐出来的是白色泡沫暂时没看见有颜色的痰。。我该让他吃什么止咳?罗卜水还是洋葱水?我的小儿子现在九个月也开始有点咳嗽伤风。。医生说是感冒。谢谢

    • 芳姐 said,
      8 12 月, 2015 @ 3:29 下午

      KENIX:
      你可以蘇子,萊菔子各3錢,紫蘇葉3錢,生薑3片,甘草1錢,4碗水煮20分鐘供兩個仔仔服,有助止咳化痰.蘿蔔蜜水大仔可以服,但細仔不宜用,因為幼兒歲半前都不宜用蜜糖,洋葱水反而適合.大仔鼻水如太多,可以用6朵辛夷花泡茶供服,能收鼻水.

  9. 芳姐 said,
    4 12 月, 2015 @ 11:50 上午

    THOMAS:
    有燒要先用清涼食療,不論寒咳,熱咳都要先清肺熱.可以先服此湯3天,看能否改善咳嗽.

  10. Thomas said,
    4 12 月, 2015 @ 9:27 上午

    謝謝芳姐的快速回覆, 我不清楚他是寒還是熱咳, 是否都可喝此湯? 每日喝嗎?

  11. 芳姐 said,
    4 12 月, 2015 @ 9:23 上午

    THOMAS:
    你仔仔燒不肯退表示病邪趕不走,要繼續吃藥退燒.可以用麥冬3錢,馬蹄6粒,切片,紅蘿蔔1個,切薄片,5碗水煮成2碗供服,有助清肺熱袪痰止咳.

  12. Thomas said,
    4 12 月, 2015 @ 9:09 上午

    芳姐, 你好, 我的兒子7歲, 上星期六晚睡覺時開始聴到他有兩聲咳及鼻塞, 星期日白天好像沒有大問題, 但晚上睡覺及剛睡醒就有咳, 而且有痰聲, 到星期二日間都好多咳, 晚上睡覺時有咳還發燒, 不過早上醒來食過一次退燒藥就退了, 這幾天還在咳及有痰聲, 不過比星期二好了, 但星期四午睡後又發燒, 食藥後又退了. 星期二晚看過西醫, 現在還在食西藥. 請問可以煲些什麼湯水給他?謝謝!

  13. 芳姐 said,
    3 12 月, 2015 @ 9:28 上午

    jiuli:
    你可以用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑可清痰.

  14. jiuli said,
    3 12 月, 2015 @ 12:50 上午

    芳姐你好
    呢几晚都劲多痰瞓唔好,日間又冇咩,一到夜晚瞓咗就痰上頸,但冇咳,D痰白而浓,箩卜水饮咗冇效,有冇适合配方介绍下。谢谢!

  15. Cindy said,
    30 11 月, 2015 @ 10:48 上午

    芳姐,
    是否感冒咳的寒, 熱咳也可以食用蘿蔔蜜水? 因為本人日,夜也有咳: 半夜是喉嚨痕痒
    咳醒的, 所以不知道是寒咳或熱咳. Thanks !

    Cindy

  16. 芳姐 said,
    14 11 月, 2015 @ 7:41 下午

    KITTY:
    蘿蔔蜜水很平和,令尊可服.

  17. 芳姐 said,
    14 11 月, 2015 @ 7:41 下午

    訪客:
    你可以用白蘿蔔水,連服幾天.或用川貝3錢,雪梨1個,蜜糖適量燉半小時服.

  18. Kitty said,
    14 11 月, 2015 @ 7:02 下午

    芳姐

    我父90歲,精神可以,只是時常咳嗽有痰,請問蘿蔔蜜水可以給他服嗎?

    Kitty

  19. 訪客 said,
    14 11 月, 2015 @ 6:19 下午

    你好!我咳左好奈…有痰帶黃…但係訓左就唔咳…睇醫生就話我氣管敏感…我想問飲白蘿蔔蜜水得唔得加?

  20. 芳姐 said,
    10 10 月, 2015 @ 3:52 下午

    訪客:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗10粒去核,5碗水煮成2碗供仔仔服,對小兒百日咳,久咳不好有療效,可連服3~5劑.白蘿蔔蜜水都可以服.

  21. 匿名訪客 said,
    10 10 月, 2015 @ 10:48 上午

    芳姐:您好!
    小儿8岁咳着已有一两个月时间了,睇医生吃搞生素都无用,咳时偶尔听到有些少痰声,早上咳几声,日间无咳,夜晚咳得厉害,有时睡前咳,有时半夜咳,呢种系咪属于敏感咳?可否饮呢款白萝卜蜜水.又可煲什么汤水吗?

  22. yan said,
    7 10 月, 2015 @ 10:40 上午

    謝謝芳姐回覆。請問现在還给她們蘿蔔水嗎?
    另外,我現時没有莱菔子,有紫蘇、辛夷花、白果、防风、白术、雞内金、麥芽、核桃肉、芡实、甘草,有哪些合她們嗎?
    唔好意思,還有我老公,他的情况差不多,喉嚨痕,有黄痰,請問有什么建議呢?
    謝谢!

  23. june said,
    7 10 月, 2015 @ 8:29 上午

    芳姐:

    女兒2歲半, 自上月底發燒喉嚨紅感冒後開始咳, 開始時咳中有痰, 飲左你介紹的蘇子北杏茶後清左痰, 現在主要睡覺時咳, 咳時有點喘, 好辛苦要吸氣擴張氣管, 日間只間中有幾聲輕微咳嗽. 好怕佢氣管炎番發, 請問現在飲咩好?謝謝!

  24. 芳姐 said,
    7 10 月, 2015 @ 7:07 上午

    YAN:
    你可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,紫蘇葉3錢,紅糖少許煲粥供兩個女服,有助散寒化痰止咳,可連服2劑.另外煲些蘋果,雪梨無花果雪耳,杏仁瘦肉湯全家服,用量隨意,有潤肺止咳作用.

  25. yan said,
    6 10 月, 2015 @ 9:50 下午

    芳姐,两個女3及5歲,轉天氣便支氣管發作,有清鼻水,少許痰聲,睡前及睡醒咳特别厳重,請問現在飲咩好?另外好返後可煲什么保健?谢谢!

  26. 芳姐 said,
    2 10 月, 2015 @ 10:02 下午

    LING:
    可以飲這款蘿蔔水,由於服抗生素,胃口會差,可以煲些番薯小米粥供食,用量隨意,有通便,健脾胃功效.

  27. ling said,
    2 10 月, 2015 @ 11:23 上午

    芳姐,小兒3歲多,痾爛屎,咳,有痰,流黃鼻水,後来發燒看醫生說是腸胃炎引起,但吃了2天藥燒還不退,已2天没大便。今天咳得很利害,鼻水有時黃,有時清,覆疹說是氣管炎,要吃一星期抗生素,請問這蘿蔔水可以喝嗎?還可以煲什么給他喝呢?

  28. 芳姐 said,
    19 9 月, 2015 @ 10:56 上午

    黃太:
    蘿蔔蜜汁孕婦可服.

  29. 黃太 said,
    19 9 月, 2015 @ 8:50 上午

    芳姐,這個食療,孕婦可服嗎?

  30. 芳姐 said,
    16 9 月, 2015 @ 2:16 下午

    TARO:
    虎乳靈芝用3錢.

  31. Taro said,
    16 9 月, 2015 @ 8:36 上午

    虎乳靈芝落多少?

  32. 芳姐 said,
    16 9 月, 2015 @ 8:11 上午

    TARO:
    虎乳靈芝湯可以服,乾咳可加南北杏1兩,無花果4粒,麥冬3錢同煮.

  33. Taro said,
    15 9 月, 2015 @ 11:20 下午

    女兒因為早上起床咳嗽咳至嘔吐,您教我用蘿蔔蜜水,真的咳小了很多,謝謝!明天想煲虎乳靈芝,不知是否適合?如可,可煲什麼?如不適用又可煲什麼?(都是起床和夜晚食反時間會咳多d,只有一兩聲痰聲,多數時間都是乾咳)謝謝

  34. 芳姐 said,
    25 8 月, 2015 @ 8:56 上午

    YUKI:
    你可以用羅漢果半個,胖大海3錢,板藍根3錢,4碗水煮半小時服,連服3劑,有消炎利咽作用.

  35. Yuki said,
    25 8 月, 2015 @ 8:31 上午

    芳姐,我這幾天喉嚨很痛,還有鼻塞打乞次,少少鼻水,請問可以煲什麼來飲呢?謝謝

  36. 陳皮媽 said,
    14 8 月, 2015 @ 3:38 下午

    芳姐

    你好, 打算用麥芽糖浸比小兒, 但又怕一天飲不哂, 可以浸一大樽, 每次飲少許嗎? 謝謝指教..

  37. 芳姐 said,
    6 8 月, 2015 @ 4:01 下午

    山東老娘:
    你可以用白蘿蔔水,加1茶匙薑汁同飲,有助散寒止咳.痰多可以用法夏,白朮,茯苓各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有良好袪痰作用.

  38. 山東老娘 said,
    6 8 月, 2015 @ 12:05 下午

    芳姐你好
    請指教.. 先生上星期突發感冒,微燒,已睇西醫及飲用感冒荼, 現已康復, 但仍有咳嗽, 痰多…
    由其夜間…(不懂屬寒定熱咳) 睇過貴網, 現時應該飲用白蘿蔔水好定係煲龍脷葉, 海底椰, 麥冬, 虎乳靈芝.鱷魚湯水適合…
    有點亂
    謝謝

  39. Rainie said,
    16 7 月, 2015 @ 9:38 下午

    你好,
    我感冒完後就咳,無論日夜都咳,一訓低氣管即刻收窄,好唔暢順好想咳,少少痰醫生話支氣管炎食緊中藥,請問呢個羅白蜜飲得嗎?如飲得,應該同中藥相隔幾耐飲呢?胃不好都可以飲嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      16 7 月, 2015 @ 9:57 下午

      RAINIE:
      蘿蔔汁可以和中藥隔開1小時服,有助止咳.對胃没有不良影響的.

  40. stella said,
    3 7 月, 2015 @ 8:38 下午

    芳姐, 謝謝妳回覆! 想問三子是否在一般藥材店有售? 請問白蘿蔔會不會很寒涼? 如果加蜂蜜一起燉功效一樣嗎?

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2015 @ 9:21 下午

      STELLA:
      三子在中藥店有售.白蘿蔔性寒,可加塊陳皮蒸燉服用,趁温熱加蜜糖,有化痰止咳功效.

  41. Stella said,
    3 7 月, 2015 @ 3:28 下午

    芳姐,

    我女兒15個月大, 上星期感染了”副流感”, 半夜發燒39.5度, 退燒後就很多鼻水(透明)、訓覺中途經常會咳醒喊, 醫生檢查了氣管肺都沒事, 只是喉嚨紅了。 有讓她飲幾次燉蒜頭洋葱水, 咳少了點, 但是摸她胸口會有”hur hur”聲, 像有痰, 而且咳時噴好多口水, 我懷疑會否鼻水倒流? 最近胃口很差, 飲水都少, 行路都沒氣力, 本來生長線一直是最低線, 超細碼bb, 最近不肯吃東西就更瘦了.

    芳姐, 請問我女這情況是寒咳, 還是熱咳? 如果有痰,鼻水倒流適合飲白蘿蔔蜜糖水嗎? 用龍眼蜂蜜可以嗎? 感謝!

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2015 @ 5:11 下午

      STELLA:
      你囡囡現在已退燒了,但有咳,可以用白蘿蔔蜜水,龍眼蜂蜜可以.痰太多可以另外煲些三子粥供食,用蘇子,白芥子,萊菔子各2錢入茶包袋,加些肉碎煲粥仔供食,連服3天.病好了可以多用淮山,茯苓,蓮子,芡實煲紅棗瘦肉湯服,能健脾益氣,長氣力.

  42. kennex said,
    2 7 月, 2015 @ 4:33 下午

    芳姐,

    你好!

    又要麻煩你啦!

    小女3歲4個月, 已咳左2星期啦! 日間只係1,2聲咳, 多痰, 帶黃色, 但一到夜晚訓約1個半小時左右就會狂咳, 跟著每隔2小時又咳醒, 已睇西醫, 話可能氣管影響, 依家食緊打生素, 但都好似無咩改善, 請問有咩可煲俾佢飲止咳呀? 之前已食過猴棗散, 陳皮水都只係得好小改善.

  43. 芳姐 said,
    21 6 月, 2015 @ 3:32 下午

    FANNY:
    生蘿蔔是微辣的,飲蘿蔔水後剩下的蘿蔔可用來煲湯.

  44. FanFanny said,
    21 6 月, 2015 @ 2:15 下午

    芳姐!
    是吃醃好的蘿蔔又辣又苦!

  45. Ying Lam said,
    20 6 月, 2015 @ 9:18 上午

    芳姐
    你好,我家人在一年前做了心臟手術現需服薄血藥又不能服中藥
    但由於身體很弱,之前試過肺炎
    導致現在也有咳的問題
    我有想過在街市買鮮棕櫚果但聽說沒太大功效
    在藥房買乾貨又怕買錯假貨
    請問有沒有一些湯水沒有中藥成份但可止咳的功效呢?
    謝謝

    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2015 @ 3:30 下午

      YING:
      你可以用雪耳2錢,百合1兩,南北杏1兩,蘋果2個(去皮,去核),無花果4粒煲鷓鴣或豬肺湯,對肺弱咳者很有益.如怕豬肺難洗,用瘦肉吧!此湯潤肺有益,全家可飲,可常服.

  46. FANFANNY said,
    20 6 月, 2015 @ 9:03 上午

    DEAR 芳姐
    做過兩次蘿蔔蜜水,用生蘿蔔,浸好後的蘿蔔吃下去是又苦又辣的,問題先出在哪呢?還是煮熟了就沒有這情況呢

    謝謝

    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2015 @ 3:26 下午

      FANNY:
      蘿蔔水清甜滋潤的,怎會又苦又辣呢?你揀大個一點的蘿蔔,要重手的,洗淨後去皮,你試用半個,切粒,加3湯匙純蜂蜜拌勻,很快出水,你拿一點試味,看會否改善?我用台灣梨山出的蜂蜜,荔枝蜜等都没問題的.

  47. 匿名訪客 said,
    17 6 月, 2015 @ 2:05 上午

    芳姐,你好!
    本人感冒後看過醫生了,但喉嚨還是很沙很痛,飲極水也很好乾,痰綠色,個人常發熱似的,可以煲乜黎減輕呢?謝謝你

  48. 芳姐 said,
    4 6 月, 2015 @ 9:02 下午

    YUKI:
    五個月BB可以飲蘿蔔水,一日飲1杯就成.

  49. yuki0406 said,
    4 6 月, 2015 @ 9:42 上午

    芳姐,
    你好,請問五個月BB可以飲呢個蘿蔔蜜水嗎?

  50. 芳姐 said,
    14 5 月, 2015 @ 5:24 下午

    何師奶:
    此方性平,寒熱咳都可用.以寒咳較有療效.

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