益氣固表—玉屏風散

4.25A

   今天與親友去太古站附近午膳,未試過乘西營盤新線,於是試搭一次,真的很方便快捷,眨眼間已到西營盤,於是順道去皇后大道西一帶逛,買些海味和中藥材。沿途見多間中藥店都有藥粉賣售,也有些常用方劑藥粉,買了一瓶[玉屏風散],一瓶才35元,很便宜,要來看門口都好!
  [玉屏風散]是著名湯方,主要作用是益氣固表、止汗、預防傷風、感冒。尤其是體弱小兒,表虛氣虛,皮毛疏鬆,最易感風邪而傷風、感冒。玉屏風散就猶如一度[屏風]般,阻擋外邪的入侵。
   如平素易鼻敏感者,可用玉屏風散,加辛夷花5~6朵沖泡;如眼睛敏感者,可用桑葉、菊花先煎水10分鐘,用藥汁沖泡玉屏風散藥粉;如經常四肢不温者,或易出虛汗者,可以用桂枝3錢加水煎煮15分鐘,用藥汁沖泡藥粉服用亦佳。所以此方很好用,性質又平和,大人、小兒均可以用以增强體質,抵抗風邪。

190 comments »

  1. 芳姐 said,
    26 10 月, 2015 @ 7:45 下午

    PHOEBE:
    農本方的出品不錯的,你可以買些供仔仔服.另外三棗茶有助抗過敏,可一星期3次.紅棗6粒,南棗或黑棗2粒,蜜棗1粒,4碗水煮半小時供服,好好飲的.因為棗類含一種物質,能抑制身體過敏細胞的過度反應.玉屏風散可以用三棗茶水趁熱沖泡,好飲些.

  2. Phoebe said,
    26 10 月, 2015 @ 1:17 下午

    芳姐,我剛經過樓下華潤堂有農本X出的瓶裝顆粒冲劑玉屏風散200克約$378元,不知這個好還是裕華的好?

  3. Candy said,
    26 10 月, 2015 @ 12:52 下午

    芳姐, 你好, 小女5歲, 有鼻敏感, 轉天氣就會口臭及喉嚨痛, 除左玉屏風散, 可以煲咩幫到佢?

    佢本身又好瘦, 增肥可以煲咩呢

    謝謝:)

  4. Phoebe said,
    26 10 月, 2015 @ 9:35 上午

    芳姐,您好!
    由yahoo blog搬到這裡,不知不覺小兒也從BB到現在已差不多十歲了!謝謝您一直為我們這些新手媽咪排憂解難,教曉我們很多日常生活易懂又有用的醫學知識。感激不盡!
    小兒自從上小一後,身體突然全身出紅疹和蕁麻疹,看過西醫皮膚專科和驗血驗大便都話沒事,只是過敏,所以早晚食抗敏藥。因為唔食佢就算皮膚唔痕,又會走去氣管或鼻敏感,有時又口腔上顎痕,總之輪住來。試過鼻敏感看過浸會中醫部調理一個月也沒改善就放棄了。後來聽醫生建議游水和做運動,但他動一動又大汗又容易感冒,一個月差不多感冒一次,很影響學業。現在差不多每晚睡前都要吃一粒抗敏藥三年多了,我以為越大免疫力會越好,那知道一停敏感藥他就不是出風癩就是不同部位痕,不吃不行,我真的很心痛又無助。後來幫他抽血去驗有什麼致敏原,差不多所有食物包括菜都敏感,連營養師都說除了奶類蛋類果仁特別敏感唔好食外,其他照食。其實仔仔對食物食完並沒有即時敏感,所以我覺得應該是他的體質問題。
    看到您上文介紹的玉屏風散,好像很適合小兒的症狀:蕁麻診、鼻敏感、眼睛痕、易感冒、易便秘、易流汗,怕凍又怕熱。想請教您他適合服用嗎?因他太敏感,搞得我有陰影,不太敢試新東西,怕有事。如適合,哪裡買品質比較好?都是大陸製的嗎?如何服法?深深感謝您!

  5. 芳姐 said,
    20 9 月, 2015 @ 9:31 上午

    BRENDA:
    你可以用玉屏風散供你奶奶服,一星期2次.另外可以用北茋3錢,淮山1兩,黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,有助止虛汗,增强體質,一星期2次.全家可飲.

  6. Brenda said,
    19 9 月, 2015 @ 11:04 下午

    芳姐:
    我奶奶早兩個做完割膽石手術後,身體比較弱,每晚瞓着時都出汗,起床後又感占寒占凍,已去睇過中醫同西醫差不多一個月,但病情都未有好轉,請問玉屏風散對會否有幫助?

  7. 芳姐 said,
    21 8 月, 2015 @ 8:43 上午

    YIYI:
    田七海馬湯間中飲没問題,但無論多有益的湯,小朋友都不宜長期單一的去飲.

  8. YIYI said,
    21 8 月, 2015 @ 4:41 上午

    芳姐:女兒現在9歲半,上胸已有輕微突起尖,可以飲田七海馬湯?

  9. 芳姐 said,
    19 8 月, 2015 @ 2:20 下午

    天天:
    玉屏風散小孩可服.有哮喘,胃口不好,試用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,淮山,芡實,蓮子,茯苓各1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯,此湯全家可飲,煲夠2小時,患兒一天飲2碗.但外感未好不要服.現在可以煲些紫蘇(3錢)糖薑水服,有助散寒,發汗解表.

  10. 天天 said,
    19 8 月, 2015 @ 11:06 上午

    芳姐,
    玊屏風散是否合適6歲小孩?小孩有哮喘,大汗,胃口不太好,瘦身,昨天有作呕,可能感親,煲紅糖薑水是否得嗎?
    天天上

  11. 芳姐 said,
    10 8 月, 2015 @ 8:34 下午

    jean:
    除了服玉屏風散,平時可以用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,雪耳2錢,百合1兩,無花果4粒煲鵪鶉或鷓鴣湯供服,有助强肺氣,防哮喘發作.一星期1~2次.仔仔體質弱,要慢慢調理,不可能幾劑藥就即時改變到體質的.玉屏風散+6朵辛夷花同泡服,能防鼻敏感,如一日一次,服2g,可服4天.

  12. jean said,
    10 8 月, 2015 @ 9:04 上午

    芳姐,
    請問甚麼時候比較適合比佢食?因為感冒時又不能食?之前我仔仔係8,12月/2014,2,4,6,7月/2015 都復發過咳喘 一路以來食好多藥 食得感覺總是面青青 現在沒有食藥 而且剛停已服夠一個月的氣管敏感藥 而且佢又應該有鼻敏感 又會遇然出風疹 便打算係這舒緩期食玉屏風散來增強返佢體質。如果選擇不是每天食 我應該甚麼時候比佢食較佳? 還是我可以將一日兩次減至一日一次2g?

  13. jean said,
    10 8 月, 2015 @ 2:22 上午

    芳姐:

    買了一樽玉屏風散顆粒比兩歲半小兒沖服,其成份個10g有:防風 一錢六
    白朮 一錢六
    黃茋 四錢八
    我早晚各一次 每次2g (樽上建議大人每日兩次 每次5g,我自己減量)想作保健,有問題嗎?小兒以往多次氣管敏感發作,醫生表示其氣管非常敏感,而且每次起初只是小鼻水 得快變成咳喘,再者佢容易傷風感冒,又成日成頭大汗 不動都好多汗 面色青白。食了幾天玉屏風散 面色真的好過來。我最想知我可否一直給他沖服當保健?因為來九月又上學 怕惹傷風感冒最後又好快變咳喘(多數乾咳喘先)。

    • 芳姐 said,
      10 8 月, 2015 @ 8:19 上午

      JEAN:
      玉屏風散主要是增强體質,預防傷風,感冒的,但到底都是藥,故建議一星期服2次作保健用,不宜日日食.反而上學後得閒煲些薏米檸檬水飲,有助增强防病能力,又不是藥,更安全.

  14. 匿名訪客 said,
    23 7 月, 2015 @ 11:21 下午

    謝謝芳姐。我明天買材料回來試一試☺️

  15. 芳姐 said,
    23 7 月, 2015 @ 9:18 下午

    tccmom:
    你試用絲瓜絡(中藥店有售)5錢,菊花3錢,3碗水煮10分鐘,加些少蜜糖服,連服3劑.

  16. 匿名訪客 said,
    23 7 月, 2015 @ 5:35 下午

    芳姐:
    謝謝!上年我也曾用此方,但囡囡十分抗拒,不肯食和飲用,有沒有其他方法?
    對不起!
    TCCmom

  17. 芳姐 said,
    23 7 月, 2015 @ 3:56 下午

    TCCmom:
    鼻竇炎只要體質强壯,可以日漸痊癒.日常飲食營養要均衡,没發病時可以用[玉屏風散]+辛夷花作調理,減少傷風,感冒,現時發病期間,可以用辛夷花6朵,拍碎,2碗半水煮10分鐘,將辛夷花撈走,打隻蛋入湯中,煮滾食用,連服3劑.

  18. TCCmom said,
    23 7 月, 2015 @ 11:18 上午

    芳姐:
    您好! 很久沒有和您聯絡了。
    囡囡今年已7歲,患有鼻竇炎,去年第一次發病,感染耳朵同時患有中耳炎 ,現在疑似再發病,已看醫生,暫未感染到中耳炎,沒有發燒,暫時也沒有咳,鼻涕的顏色為透明和白色,請問有什麼藥膳可根治此症?
    TCCmom

  19. 芳姐 said,
    7 7 月, 2015 @ 5:01 下午

    訪客:
    可以用桑葉,菊花,辛夷花各3錢,玉竹,麥冬各3錢,3碗水煮15分鐘服,連服3劑,看能否改善?如脫皮情況没改善,要看醫生治理.

  20. 匿名訪客 said,
    7 7 月, 2015 @ 12:21 下午

    芳姐你好:
    女兒7歲,清晨或早上起床時有咳,有時有鼻涕。
    另外近日眼周皮膚有敏感,乾、脫皮情況。請問可以煲玉屏風湯嗎?
    多謝芳姐。

  21. kennex said,
    3 7 月, 2015 @ 11:59 上午

    芳姐,

    唔好意思! 剛睇到你介紹, 如久咳可用紅蘿白1個切片, 加紅棗6粒煲水飲, 請問我可以煲俾佢飲嗎? 另外佢尋晚開始打乞’次’同流鼻水, 醫生話係敏感引致.

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2015 @ 5:03 下午

      KENNEX:
      你睡前幫小朋友通鼻,有助安睡.紅蘿蔔紅棗湯對小兒百日咳有良效,痰咳未必適合.

  22. kennex said,
    3 7 月, 2015 @ 11:36 上午

    芳姐,

    你好.

    女兒3歲4個月, 係1個月前夜晚瞓覺時不時發出鼻’寒’ 的聲音, 似係鼻敏感, 有1晚食左冰菠蘿就第2日開始咳, 但日間只係1,2聲, 晚上就瞓至2小時左右就狂咳, 每隔2小時咳醒1次, 已咳2星期, 有痰小黃, 剛確診係敏感導致, 要食敏感藥, 請問現在可買此玉屏風散佢同時飲用嗎? 另, 小女有鼻敏感好易傷風感冒咳, 平時可多煲咩湯水補健呀?謝謝幫忙!

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2015 @ 4:57 下午

      KENNEX:
      痰黃咳,可以用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,蘋果2個,去皮去核,南北杏1兩煲瘦肉湯供服,全家可飲.連服2~3劑,咳好了可以用玉屏風散+辛夷花煲湯服,一星期2次,有助防治鼻敏感.

  23. 匿名訪客 said,
    2 7 月, 2015 @ 10:36 上午

    芳姐:
    你好!本人鼻水倒流已兩星期了,經常感到有分泌在喉嚨位,要把它吐出才可,早上睡醒后的分泌較多,怎辦好?謝謝!

    • 芳姐 said,
      2 7 月, 2015 @ 4:42 下午

      訪客:
      你可以用辛夷花,蒼耳子,防風,白朮各3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助改善.

  24. 芳姐 said,
    15 6 月, 2015 @ 8:12 上午

    訪客:
    你試用金銀花5錢,桔梗3錢,蘆根5錢煲粥供服,對燒未退肺炎者有幫助.如有鮮魚腥草,可用2兩加蜜棗煲水代茶供服,有助清熱解毒.

  25. 匿名訪客 said,
    14 6 月, 2015 @ 10:57 下午

    另外,爷爷咳嗽時有痰声!

  26. 匿名訪客 said,
    14 6 月, 2015 @ 10:43 下午

    芳姐,你好!我爷爷今年90岁,這两天反复发燒,最高39度,医生說是肺发炎,請教芳姐,我們可以煮些什么给他吃呢?护理時注意什么问題呢?他老人家平時没什么病。

  27. aki said,
    13 6 月, 2015 @ 3:36 下午

    請問小兒3歲患了流行性感冒發燒,鼻塞,喉嚨發炎!發燒未退可以飲及在那兒買?

    • 芳姐 said,
      13 6 月, 2015 @ 4:44 下午

      AKI:
      燒未退不宜用玉屏風散.可以用葱白6根,豆腐1磚,淡豆豉3錢(中藥店有售),3碗水煮15分鐘供服,有助解表,加快康復.如燒不肯退,可以用蘆根5錢,淡竹葉3錢,雪梨1個,去核,薏米1兩,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.

  28. Jobee said,
    7 6 月, 2015 @ 10:23 上午

    唔該芳姐

  29. Jobee said,
    7 6 月, 2015 @ 12:05 上午

    芳姐你好
    小囡今年4歲本身有嚴重鼻敏感氣管敏感
    近日經常發作打噴嚏有鼻涕和咳嗽有痰,反反覆覆時好時差,看過西醫說感冒,請問有什麼可以幫佢清感冒。因為好了一段時間又再有鼻水和痰咳…..
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      7 6 月, 2015 @ 8:27 上午

      JOBEE:
      你試用北茋,防風,白朮,辛夷花,桔梗各3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助增强體質,抗鼻敏感,咳嗽.

  30. 芳姐 said,
    6 6 月, 2015 @ 3:42 下午

    CHERRY:
    你試用北茋3錢,蒼耳子2錢,辛夷花6朵,北杏2錢,陳皮1塊,紅棗4粒,生薑2片,6碗水煮成2碗,一天分服.有助收鼻水化痰.

  31. cherry said,
    6 6 月, 2015 @ 12:01 下午

    芳姐,小兒仍然咳嗽有痰,雖有好轉,但比較反覆,而鼻水比之前多好多,訓都訓唔好,請問可以煲咩比佢飲?

  32. Ruby said,
    2 6 月, 2015 @ 4:06 下午

    多谢芳姐的汤方,己将此方抄在笔记本内了,今晚就煲。感谢!

  33. 芳姐 said,
    2 6 月, 2015 @ 8:54 上午

    RUBY:
    感冒後胃口欠佳,可以用花旗參3錢,老黃瓜半個,赤小豆,扁豆各1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服.連服2劑.(即4天),有助養陰益氣, 健脾開胃.

  34. Ruby said,
    2 6 月, 2015 @ 8:28 上午

    芳姐吾好意思,我哥之前只是感冒,现在感冒己好了,只是有些少咳和胃口欠佳,可能之前感冒发高烧吃左D必理痛和水瓜壳煲水,仲有鱼腥草水所以无咩胃口,舌苔胖白有裂痕,脾胃虚弱平时容易感冒,已60岁有多,偏瘦。芳姐这种情况是体质差吗?平时要煲咩汤水调理?请指教,十分感谢!

  35. 芳姐 said,
    1 6 月, 2015 @ 10:49 下午

    RUBY:
    你哥除了感冒還有什麼病?由於廻響太多,我没可能記得你曾問過的食療,必須寫清楚才可答你.濕疹少吃發物如杧果,菠蘿,鵝肉,豬頸肉,筍,蝦蟹等;蛋類可食.

  36. Ruby said,
    1 6 月, 2015 @ 10:20 下午

    芳姐您好!我哥感冒发烧已好番了,但胃口还欠佳,请教煲咩汤水调理?另湿疹可以吃鸡蛋和皮蛋吗?吾好意思又麻烦您

  37. cherry said,
    29 5 月, 2015 @ 1:35 下午

    芳姐 唔好意,想補充,佢仲開始有鼻水同係咁打吃嚏

  38. 芳姐 said,
    29 5 月, 2015 @ 6:08 上午

    cherry:
    你可以用鮮龍脷葉1兩,羅漢果1/4個,南北杏1兩,煲瘦肉湯供服,有助化痰利咽,止咳.

  39. cherry said,
    28 5 月, 2015 @ 11:20 下午

    芳姐,小兒今日初起咳嗽,似有喉痛,應早前playgroup時被傳染。以往有支氣管炎病吏,請問可以煲咩止咳?

  40. 芳姐 said,
    19 5 月, 2015 @ 10:57 下午

    wincy:
    玉屏風散沖劑普通藥房未必有售,我在上環皇后大道西買的.小兒剛上幼兒班必定會感染上呼吸道疾病,最重要平時飲食營養均衡,多作戶外活動,教他勤洗手注意清潔,待身體[儲夠]一定抗體,自然可減少患病.不太建議依頼藥物.

  41. wincy said,
    19 5 月, 2015 @ 9:46 下午

    芳姐你好
    請問玉屏風散普通藥房有冇得買?如果沒有邊度會有哩? 小兒兩歲半經常傷風感冒, 每隔一兩個月就要睇醫生。

  42. 芳姐 said,
    17 5 月, 2015 @ 9:04 上午

    kam:
    玉屏風+辛夷花泡茶服,食西藥後2小時飲就没問題.

  43. kam said,
    17 5 月, 2015 @ 7:57 上午

    芳姐!你好
    想問小兒有鼻敏感及咳現食西藥,此玉屏風湯水可跟西藥一起同服用?
    還是要先停西藥?

  44. 芳姐 said,
    15 5 月, 2015 @ 12:29 下午

    YO:
    我在上環皇后大道西一些中藥店買,該處(132號至162號)多間店都有藥粉賣,你可以去逛逛.約35元一瓶.

  45. Yo said,
    15 5 月, 2015 @ 7:24 上午

    芳姐,請問玉屏風散在那裏可以買到?

  46. 芳姐 said,
    8 5 月, 2015 @ 7:58 下午

    霞女:
    乾蠔豉滋陰功效佳,又含豐富礦物質,有健腦益智作用.鮮蠔没乾蠔好.痛風症患者不宜食,其他老幼可食.

  47. 霞女 said,
    8 5 月, 2015 @ 7:37 下午

    芳姐,請問想用乾蠔豉煲粥給小朋友吃可以參咩來煲?乾蠔豉同鮮蠔效果是不是一樣?是不是可以降火?有沒活咩體質不適合或經常吃可以嗎?
    感謝芳姐。

  48. Ann said,
    8 5 月, 2015 @ 5:14 下午

    芳姐你好,
    此玉屏風散藥方可不可以用南北杏先煎水10分鐘衝泡飲?或者可以加咩有助小朋友化痰止咳?
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      8 5 月, 2015 @ 7:56 下午

      ANN:
      可以用陳皮2塊先煎水10分鐘泡玉屏風散,有助化痰止咳.

  49. kiki said,
    8 5 月, 2015 @ 10:45 上午

    芳姐,你好。
    女兒4歲!昨天不小心跌親頭去了醫院,醫生話照一照x光!本人其實很擔心照腦x光會傷腦嗎?我可以煲咩湯水給她!如果小朋友尿黃熱氣可飲乜食療!謝謝解答

    • 芳姐 said,
      8 5 月, 2015 @ 12:01 下午

      KIKI:
      你可以用川紅花1錢,1碗水煮5分鐘,取汁去渣,用紅花汁炆排骨或雞肉供食,可加蠔油,生抽等調味,以蓋過紅花汁味,此食療對小兒撞親頭最有益,就算腦內微細小血點都可以袪走,可連食2天.最緊要是用肉汁撈飯供食,利用膽固醇心[載體],將紅花藥效載上腦袋.尿黃可以煲些冬瓜薏米水供服.或煲些茅根竹蔗紅蘿蔔糖水供飲亦佳.

  50. sml said,
    5 5 月, 2015 @ 9:07 下午

    唔該晒芳姐!

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