益氣固表—玉屏風散

4.25A

   今天與親友去太古站附近午膳,未試過乘西營盤新線,於是試搭一次,真的很方便快捷,眨眼間已到西營盤,於是順道去皇后大道西一帶逛,買些海味和中藥材。沿途見多間中藥店都有藥粉賣售,也有些常用方劑藥粉,買了一瓶[玉屏風散],一瓶才35元,很便宜,要來看門口都好!
  [玉屏風散]是著名湯方,主要作用是益氣固表、止汗、預防傷風、感冒。尤其是體弱小兒,表虛氣虛,皮毛疏鬆,最易感風邪而傷風、感冒。玉屏風散就猶如一度[屏風]般,阻擋外邪的入侵。
   如平素易鼻敏感者,可用玉屏風散,加辛夷花5~6朵沖泡;如眼睛敏感者,可用桑葉、菊花先煎水10分鐘,用藥汁沖泡玉屏風散藥粉;如經常四肢不温者,或易出虛汗者,可以用桂枝3錢加水煎煮15分鐘,用藥汁沖泡藥粉服用亦佳。所以此方很好用,性質又平和,大人、小兒均可以用以增强體質,抵抗風邪。

190 comments »

  1. Man said,
    9 11 月, 2023 @ 11:53 上午

    你好呀!芳姐😊
    我朋友女兒差唔多兩歲,佢女最近夜晚瞓得唔好,有流鼻水醫生話佢有少少傷風,請問有咩湯水可以煲呢?謝謝🙏

    • 芳姐 said,
      9 11 月, 2023 @ 3:39 下午

      Man:
      可以用生薑4片,葱白3棵,紅糖適量,3碗水煮成1碗,趁温熱服,有助解表治傷風.

  2. Carman said,
    7 8 月, 2023 @ 11:09 上午

    芳姐,妳好! 黃芪是否北芪?

  3. 匿名訪客 said,
    7 8 月, 2023 @ 3:56 上午

    小朋友訓覺到半夜會突然好多鼻涕,打乞嗤,咳,可食用玉屏風散嗎?是去藥房買?食幾多次?煲湯?謝謝

    • 芳姐 said,
      7 8 月, 2023 @ 2:22 下午

      訪客:
      玉屏風散可以去裕華買現成的沖劑,每次沖服加8朵辛夷花一齊沖,有助改善鼻敏感.

      • 匿名訪客 said,
        7 8 月, 2023 @ 3:09 下午

        謝謝芳姐,咁要飲幾多次?要日日飲?

        • 芳姐 said,
          7 8 月, 2023 @ 5:48 下午

          訪客:
          可一星期3劑,至症狀好為止.

          • 匿名訪客 said,
            8 8 月, 2023 @ 4:28 下午

            裕華只有玉屏風茶包,是一樣的嗎?也是加辛夷花嗎?

          • 芳姐 said,
            8 8 月, 2023 @ 7:25 下午

            訪客:
            茶包一樣可以配辛夷花同泡.

          • 匿名訪客 said,
            9 8 月, 2023 @ 8:44 上午

            琴日已經飲了一次,晚上訓覺已經沒有半夜打乞痴,只有早上起身打乞嗤,會繼續飲,不過有些咳,可以加些什麼同飲?謝謝

          • 芳姐 said,
            9 8 月, 2023 @ 1:01 下午

            訪客:
            加少許蜜糖就成.

  4. SL said,
    14 12 月, 2022 @ 2:48 下午

    芳姐:

    請問陰虛可以服用玉屏風散嗎? 近日發覺如超過 凌晨12:30 還未能入睡,雙手濕疹便會發作,而且有時會於凌晨 4:00雙手便感覺痕癢。入冬後睡眠質素較差,半夜很易醒。

    • 芳姐 said,
      14 12 月, 2022 @ 4:37 下午

      SL:
      陰虛如果體質虛弱易傷風感冒都可以用玉屏風散,可加蜜糖調服.平時可以煲些綠豆薏米百合(各1兩)糖水服,對濕疹有幫助.

  5. Me said,
    27 2 月, 2020 @ 3:07 下午

    芳姐你好,

    早前在華潤堂買了瓶農本方玉屏風散,裡要有寫陰虛內熱的盜汗不宜使用,請問什麼情況下是盜汗?我兒11個月咳時hur hur 聲,這個星期開始夜晚睡覺鼻塞但無鼻水,每晚喝奶入睡總是成頭汗,有時3、4點又會成頭汗,身體冇汗;而且難入睡,經常喊醒,每晚醒一、兩次,請問適合他服用嗎?

    • 芳姐 said,
      27 2 月, 2020 @ 3:27 下午

      Me:
      盜汗指晚上睡覺時不自覺流汗,睡醒汗消.通常是陰虛引起,如果日間無端流汗屬氣虛,玉屏風散就較適合;晚上盜汗用黑豆5錢,浮小麥3錢,黑棗4粒煲水供服會收效.如晚上鼻塞,可加6朵辛夷花同煮.

      • Iris said,
        6 12 月, 2023 @ 10:35 上午

        芳姐你好,
        請問一下如果沒有浮小麥,可用什麼代替?
        小朋友晚上訓覺有盜汗,沒有鼻塞,早上上學時說在學校有點鼻塞,都可以用黑豆加浮小麥加黑棗有助改善?

        • 芳姐 said,
          6 12 月, 2023 @ 8:06 下午

          Iris:
          小朋友盜汗可用烏梅3粒,太子參5錢,浮小麥5錢,甘草2錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑.有些鼻塞可用6~8朵辛夷花泡茶供服,飲時加蜜糖.

  6. Ray said,
    24 2 月, 2020 @ 8:54 下午

    Hello 芳姐!我想問下成日鼻塞吃呢個有冇用㗎?

    • 芳姐 said,
      25 2 月, 2020 @ 1:25 下午

      Ray:
      你可以用玉屏風散,加6~8朵辛夷花同沖泡飲用,連服3天.

  7. 雲雲 said,
    22 2 月, 2020 @ 12:28 下午

    芳姐,非常感謝您!孫女已經飲用玉屏風散加辛夷花,飲了兩天果然鼻涕少咗,咳嗽亦很少!因爲女兒到了春天,就有花粉症,如果煲玉屏風散加辛夾花,給她們兩母女一同飲用,請問可以嗎?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      22 2 月, 2020 @ 12:33 下午

      雲雲:
      可以用玉屏風散加辛夷花沖泡服,有助增强體質,減少鼻敏感.

  8. 雲雲 said,
    21 2 月, 2020 @ 6:16 上午

    芳姐妳好!我孫女三歲,冬天一吹風就流鼻涕,再過一兩天後就開始有咳,有時還會患上氣管炎,有發燒,醫生就要開消炎葯俾佢食,經常這樣很担心!
    請問給飲用玉屏風散可有幫助呢?

    • 芳姐 said,
      21 2 月, 2020 @ 9:51 上午

      雲雲:
      你孫女可以服玉屏風散,有助增强體質,減少傷風感冒.如加鼻敏感,可加6朵辛夷花同沖泡,加些蜜糖好味些,一星期2~3次,服一個月,看能否見效.

  9. Carrie said,
    7 9 月, 2019 @ 1:22 下午

    請問玉屏風散感冒時食唔食得?阿女兩歲半,有幾聲咳,流鼻水,多數清鼻,間唔時有少許黃。有少少低燒。請問有咩食會好?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2019 @ 3:53 下午

      Carrie:
      如有發燒就不宜用玉屏風散,待燒退了,就算感冒未完全清都可以用.你可以用辛夷花6朵,葱白3~4棵,綠茶葉少許,3碗水煮10分鐘供一天服,連服2劑,有助清熱收鼻水.

  10. 芝玲 said,
    6 8 月, 2019 @ 1:56 上午

    芳姐你好
    請問鼻敏感跟黑眼圈會有關嗎?我先生的睡眠很足很穩,但黑眼圈就很厲害像瘀了一樣,會因為他自小就有嚴重鼻敏感常鼻塞索鼻的關係嗎?鼻敏感好難醫,黑眼圈更無從入手。謝謝指導。

    • 芳姐 said,
      6 8 月, 2019 @ 2:44 下午

      芝玲:
      黑眼圈一般認為和腎虛有關,試多吃些黑芝麻,黑豆,黑桑椹,黑杞子,核桃肉,紫菜,黑米,南棗等.例如用黑杞子1湯匙,黑桑椹1湯匙泡茶服,(最好食埋茶料),一星期3劑,服一個月試試.

  11. Carrie said,
    6 7 月, 2019 @ 9:20 下午

    芳姐,你好!
    本人一星期有一次鼻敏感,整天打乞嗤流鼻水,有潮熱,請問玉屏風散加辛荑花6朵 ,浮小麥5克,一星期飲多少次呢?萬分感謝,並祝身體健康,生活愉快!

    • 芳姐 said,
      7 7 月, 2019 @ 1:49 下午

      Carrie:
      玉屏風散加辛夷花及炒香浮小麥,一星期可服3劑,至症狀改善為止.

      • Carrie said,
        8 7 月, 2019 @ 8:29 上午

        芳姐,早晨!
        多謝你的回覆!請問芳姐點解要用炒香的浮小麥呢?

        • 芳姐 said,
          8 7 月, 2019 @ 1:08 下午

          Carrie:
          浮小麥止虛汗,泡茶飲炒過易出味,炒7分鐘可儲存.

  12. Sammie said,
    9 5 月, 2019 @ 8:30 下午

    芳姐,男孩13歲前頸及右手摺位有濕疹可以飲玉屏風散嗎?

  13. cherrylau said,
    22 4 月, 2019 @ 9:38 上午

    芳姐:我朋友過敏性咳嗽,玉屏風散可以吃嗎?還有可以食咩調理

    • 芳姐 said,
      22 4 月, 2019 @ 2:25 下午

      cherry:
      玉屏風散主要是增强體質,減少傷風感冒,過敏性咳可以服.可用川貝末3錢,蘋果1個,去核,陳皮1塊,4碗水煮成2碗服,一星期2~3劑,至症狀好為止.

  14. Chan said,
    31 3 月, 2019 @ 4:10 下午

    芳姐:
    你好!我係華潤堂見到有售玉屏風散(農本方),售價約$400,並無寫明小朋友可服。我屋企小朋友4歲,平日身體比較弱,常感冒/咳,可服食嗎?

    • 芳姐 said,
      31 3 月, 2019 @ 4:39 下午

      Chan:
      玉屏風散在西營盤皇后大道西149號~170號有多間中藥店有磨成粉的[玉屏風散]賣,好像45元1小盒,主要由3種中藥材磨成粉:黃耆,防風,白朮,材料並不貴,小朋友可以一星期服2次.

  15. Ame said,
    27 3 月, 2019 @ 11:46 上午

    芳姐你好,
    囡囡3歲半,這一年半經常感冒,耳鼻喉科說她腺體肥大提意做手術,但我不想手術…想請問,她腺體肥大,有鼻敏感夜晚瞓覺易鼻塞,鼻水倒流會咳,可以服玉屏風散嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      27 3 月, 2019 @ 3:19 下午

      Ame:
      可以去裕華或農本方買玉屏風散沖劑,每次沖泡供囡囡飲時加6朵拍碎的辛夷花及少許蜜糖,一星期2次,有助增强體質,抗病收鼻水.

  16. Cathy said,
    17 5 月, 2018 @ 11:50 上午

    芳姐,
    你好,小兒小7歲
    哮喘,鼻敏感,見你說可以用玉屏風散 + 辛夷花。
    但小兒夜間有盜汗,聽說盜汗又不宜飲 玉屏風散。
    我見你寫加 浮小麥。
    可否玉屏風散 + 辛夷花+ 浮小麥?

    麻煩晒。

  17. Helen said,
    12 12 月, 2017 @ 12:03 下午

    芳姐,1歲3個月的小朋友可以服用玉屏風散增強抵抗力嗎?
    上次病後經常煲芳姐介紹的湯水,好些,入托後經常有鼻水都會煲湯加辛夷花葱白。

    • 芳姐 said,
      12 12 月, 2017 @ 4:54 下午

      Helen:
      歲幾幼兒可服玉屏風散,一星期2次,有助增强體質.

      • Helen said,
        16 12 月, 2017 @ 9:24 上午

        芳姐,小兒入托經常有鼻水,辛夷花葱白可以日日煲水煲粥嗎?

  18. sueq said,
    7 11 月, 2017 @ 5:25 下午

    芳姐 想請問一下 家人買左玉屏風散顆粒 是否可以直接把顆粒掉進去泡茶。 還是我要把顆粒磨碎

  19. AC said,
    11 6 月, 2017 @ 11:03 下午

    芳姐,

    請問鼻敏感和大汗有關系嗎?
    小兒自小多汗,走兩走便成頭大汗。
    現加上鼻敏,是否玉屏風散加辛夷花比較適合?
    虚汗與自汗,是甚麼意思?謝謝!

    • 芳姐 said,
      12 6 月, 2017 @ 8:40 上午

      AC:
      日間在没有運動下無故流很多汗,稱為自汗,亦即流虛汗;夜間睡着流汗至衣衫都濕醒後汗停稱為盜汗,亦是虛汗一種;自汗多屬氣虛;盜汗多屬陰虛.你仔仔流汗多加鼻敏感,可能肺脾氣虛引致,可以用玉屏風散+辛夷花泡茶服,如虛汗多加1湯匙炒香的浮小麥同泡10分鐘服更佳.浮小麥在中藥店有售,能止汗.

  20. 芳姐 said,
    22 4 月, 2017 @ 4:32 下午

    多多:
    哮喘及鼻敏感可以用玉屏風散+辛夷花6朵一齊沖泡服,一星期3劑.

  21. 多多 said,
    21 4 月, 2017 @ 11:06 下午

    你好!芳姐,
    想問有哮喘及鼻敏感,是否用玉屏風散合嗎?是小朋友
    多多上
    21-4-2017

  22. Qchan said,
    10 2 月, 2017 @ 1:15 下午

    多謝芳姐!

  23. Qchan said,
    10 2 月, 2017 @ 12:13 下午

    芳姐,
    新年快樂,雞年如意!

    最近天氣多變,雖然我係居住在馬來西亞,但是今年的春節,夜晚凍到要著多一件長袖外套、襪子再蓋被睡,大白天中午之後會有多少悶熱。身體狀態明顯吾係太好,就念起之前在芳姐尼度讀過ge玉屏風散,跟著網上揾到一款玉屏風湯(耆、朮、風、草+ 沙參、玉竹、麥門冬+排骨),今朝煲左尼款湯,但是,我個外甥今朝打噴嚏打不停,應該無發燒,念起芳姐個文章提過發燒不可飲,所以為求安心,來請問芳姐巨可吾可以飲尼個湯?多謝~

    • 芳姐 said,
      10 2 月, 2017 @ 12:49 下午

      Qchan:
      如果單是玉屏風散中黃蓍,白朮,防風没問題,但感冒最好少用沙參,玉竹,不過外甥如無發燒,無周身骨痛可以飲.

  24. 匿名訪客 said,
    16 12 月, 2016 @ 3:34 下午

    你好 芳姐

    請問除了西營盤,港島東區一帶那裡有玉屏風散藥粉可買到?

    謝謝 Annie

    • 芳姐 said,
      16 12 月, 2016 @ 4:04 下午

      訪客:
      這個我不清楚,因為我住的地方較易去上環一帶買東西.

  25. Sally said,
    6 5 月, 2016 @ 9:10 上午

    明白!謝謝你芳姐!

    Sally

  26. Sally said,
    5 5 月, 2016 @ 5:06 下午

    芳姐,

    可回答我第二及三條問題嗎?

    2. 這幾個月抵抗力好差,有什麼適合全家人的日常湯水可以增強免疫力?有什麼湯水合適春天保健?

    3. 食緊維他命C,可同曰飲玉屏風水嗎?

    Sally

    • 芳姐 said,
      5 5 月, 2016 @ 5:40 下午

      sally:
      由於工作很忙,所以網友如一個廻響問多個問題,我未必全部作答.抵抗加差,可以煲些[四神排骨湯],全家可飲.即淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,加紅棗6粒,陳皮1塊煲排骨湯,飲湯吃湯料.現在已是夏天,多煲些瓜果類湯水飲,例如老黃瓜湯;節瓜湯,合掌瓜及冬瓜湯等.可瀏覽我[家常湯餸]一欄找合適湯水飲.

  27. 芳姐 said,
    4 5 月, 2016 @ 7:41 下午

    sally:
    你可以用鮮馬齒莧2兩(山草藥檔間中有售,你可以問檔主預訂),綠豆2兩,生薏米1兩.先將綠豆,薏米用5碗水煮40分鐘,加入馬齒莧再煮10分鐘可服,一星期2~3次,有助防治生蛇.如果没有馬齒莧,可以用鮮土茯苓2兩代替,要一齊煲,不用後下.

  28. Sally said,
    4 5 月, 2016 @ 4:44 下午

    芳姐你好,

    最近D菌好勁,我和仔仔輪住病。想請教以下:

    1. 我之前支氣管炎,吃了一星期抗生素,好返之後,最近左耳附近頭部好痛,隔一陣就會抽一下,令成個人好辛苦。看了西醫,說有可能生蛇,由於冇其他症狀,只開左止痛藥,如果出紅點就要立即去睇佢。有什麼食療可以減輕頭痛和預防生蛇?

    2. 這幾個月抵抗力好差,有什麼適合全家人的日常湯水可以增強免疫力?有什麼湯水合適春天保健?

    3. 食緊維他命C,可同曰飲玉屏風茶?

    頗多問題,不好意思!謝謝你!

    Sally

  29. 芳姐 said,
    26 4 月, 2016 @ 1:29 下午

    maggie:
    你可以用青木瓜半個至1個,雪耳2錢,百合1兩,無花果4粒煲瘦肉湯供服,有助改善胃部不適,利咽潤喉.連服2劑.戒食煎炸辛辣及生冷寒涼及凍飲.

  30. Maggie said,
    26 4 月, 2016 @ 1:25 下午

    芳姐 :

    妳好呀!我想問一問,我外甥女因為工作壓力大,引致身體好容易病,好虛弱,個胃又成日痛,近來喉嚨好容易痛,好番一兩日又痛,氣管容易敏感,個人好疲倦.請問有什麼湯水可以煲?有什麼食物要誡口呢?

  31. said,
    17 4 月, 2016 @ 4:47 下午

    芳姐,

    請問你怎樣做辛夷花茶呢??我有花粉敏感症,每年四月底就開始,請問芳姐有甚麼食療對此有幫助??
    謝謝你

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2016 @ 5:39 下午

      清:
      辛夷花茶不影響你的,因花粉敏感症對開了花,花粉隨風飄揚才會影響到患者.用6朵,拍碎後泡茶,焗7分鐘,加入蜜糖調勻可飲.

  32. Vivian said,
    24 2 月, 2016 @ 7:25 上午

    請問孕婦可以少量服用玉屏風散麼?我現在是33週,有些花粉過敏。去年春天服用玉屏風,過敏消除。但是不知道孕期適合用此藥麼。有聽說玉屏風的副作用是體內產生淤血,不知道是否確實。

  33. stella said,
    17 1 月, 2016 @ 10:54 上午

    佢流出黎果啲鼻水係清既,如打乞次出黎既鼻涕是帶青是已有炎症嗎?葱白係普通青葱白色果度定係大葱,sorry我未買過。咁個飲呢個湯既時間,可否都煲薏米檸檬水飲?會否太涼?謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2016 @ 12:15 下午

      STELLA:
      葱白是普通煮餸的葱青白色那段,其實成棵葱放都得.如鼻涕帶青或黃都是有炎症.檸檬薏米水含維生素C豐富,有助增强體質,服一兩餐没問題的,不要管寒涼不寒涼.

  34. 芳姐 said,
    17 1 月, 2016 @ 8:54 上午

    STELLA:
    鼻水綠色表示有炎症,要看醫生較佳.鼻水多可以用辛夷花5朵,葱白3棵,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘供服,感冒時可以煲些粉葛薏米赤小豆瘦肉湯服,有助解表健脾袪濕.

  35. stella said,
    17 1 月, 2016 @ 12:47 上午

    您好 芳姐,我個女現時2歲4個月,有傷風流鼻水,有時啲鼻涕會係見有少少青色,此藥散可用同有冇幫助好返?另外小朋友如傷風感冒時可煮啲咩或煲啲咩湯水會有幫助佢快啲好返?

  36. 芳姐 said,
    7 12 月, 2015 @ 6:02 下午

    VIKI:
    成人流虛汗可以服玉屏風散,最好加5錢浮小麥,療效更佳.

  37. Viki Leung said,
    7 12 月, 2015 @ 3:18 下午

    芳姐,妳好
    請問如成年人常流淡汗可服用玉屏風散嗎?

  38. ZaZa said,
    1 12 月, 2015 @ 8:33 上午

    芳姐,你好呀!我爸爸76歲經常鼻敏感!我想他試吓食玉屏風散但他有血壓高,痛風和有腎功能開始退化.不知他能否試食?玉屏風散還有什麽副作用呢?謝謝!

  39. Phoebe said,
    28 10 月, 2015 @ 10:17 上午

    Thanks芳姐🙏

  40. 芳姐 said,
    27 10 月, 2015 @ 1:01 下午

    phoebe:
    三棗粥可以服,如常便秘,蜜棗可以用2粒無花果代替.無花果潤腸通便的.

  41. Phoebe said,
    27 10 月, 2015 @ 8:48 上午

    謝謝芳姐。由於仔仔對奶敏感,所以我每天早上都會煲粥,有時十穀粥,有時馬蹄肉碎白粥,紅蘿蔔粥,蕃薯粥,蓮子白合粥,請問可否煲三棗粥?燥熱嗎?因他時常便秘,已吃很多水果。還有煲什麼粥能減輕他的身體過敏呢?謝謝!

  42. 芳姐 said,
    26 10 月, 2015 @ 7:58 下午

    CANDY:
    口臭喉痛,宜用青蘿蔔1個,羅漢果半個,無花果4粒煲瘦肉湯服.連服2劑.病好後可用四神湯作調理.即淮山,茯苓,蓮子,芡實各適量,加紅棗6~8粒煲鮮魚或瘦肉湯,一星期3次.有助增肥.

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