By 芳姐 ( 6 5 月, 2015 at 3:41 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 養顏潤膚／消脂瘦身
金針、黑木耳是常用的食材，金針有個別名[忘憂草]，對情志不舒，煩熱少寐者有幫助，且有養血補虛、涼血、利濕、明目、安神等功效。黑木耳有補血活血的功效，能預防缺鐵性貧血、降低血黏稠度，並有養顏美肌等功效。故日常不妨多用金針、木耳作食療品，產婦尤為適合。
[金針木耳雞湯]有補血養顏、清熱涼血功效。對身體虛弱，貧血面色無華，手脚冰冷，失眠多夢者均有幫助。
材料：金針2錢，黑木耳2朵，生薑3片，紅棗6粒，土雞1隻，瘦肉6兩。
做法：金針、木耳浸軟，金針打結；木耳去蒂；紅棗去核；瘦肉切片後出水；土雞斬件後出水；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成4~5碗即可供服。
~ 小貼士：此湯為產後補品，可加黑糯米酒以加强補益療效。但有出血傾向的人士不宜用黑木耳進補，尤其是腦出血患者盡量少食黑木耳。
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芳姐，你好！我懐孕12週做了人工流產吸宮，除了手術那天流血外，之後4天的小便也不見血，只有少少量血跡在護墊。我十分擔心是否我太虛而引致惡露不出（因為我看了很多post都説怎樣也有2-3天流血）。可否請你教教我食什麼？醫生又叮嚀我不要吃中藥，我不知道怎做而且沒有相識的朋友知道怎幫我。
心心:
你可以用黑木耳3朵,紅棗6粒,去核,片糖適量,5碗水煮成2碗服,飲湯隨量吃黑木耳,有助袪惡露,又補血.黑木耳素有[血液清道伕]之稱,又不是中藥,可以連服3~4劑.
芳姐！謝謝你！好多謝你
芳姐你好，
這道金針木耳雞湯，土雞可改用烏雞嗎？謝謝^^
ocean:
可以用烏雞代替土雞.最好買外國進口的有機急凍烏雞.
yanyan:
你可以用北茋黨參南棗水,另加5錢浮小麥,有助止虛汗.羅宋湯都補氣血;蓮藕黑豆排骨湯都補益.
芳姐
不好意思又請教你 我還是做了刮宮在上星期，今天第六天，看了中醫說我氣虛血虛，而且有常常出汗。 開了三剤四物湯加益母草。
請問我現在每天煲煲北其黨參南棗水可以嗎？
另有何食療可補氣血？
謝謝！
芳姐又麻煩您啦
我7/9塞藥引產，尋日8/9照仲有1.6cm組織未排出.
下午馬上食藥出院回家等排出. 但係尋日食藥後就非常小血，幾乎無。亦沒有反應排出組織。
請問點解引產笫二日就無血/惡露？我身體有問題？
今天笫三天，食咩可以盡快排出殘留組織？二週後覆診未排淸要括宮，我唔想括宮呀
還是馬上看中醫幫助排出？
先謝謝芳姐回覆.
yanyan:
建議你看中醫助排出惡露.食療可以用益母草1兩,黑豆1兩,黑木耳5錢,生地5錢,紅糖適量,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助加快清除胎膜殘留.
yanyan:
黑木耳豬肝湯如果不用餵人奶可以加酒服;如要餵人奶,最好不要加太多,而且餵完奶才飲加了酒的湯水,以免影響BB.益母草可以出院後即用,以袪惡露.
謝謝芳姐
煮木耳豬肝可以加酒？ 定係酒要12日後先服用？
另出院後可以馬上用益母草去惡怒？
謝謝
yanyan:
小產後可以第2天食薑飯,但薑頭一星期量少些,1~2茶匙薑茸就夠,以免行氣太過出血多.木耳,豬肝,紅棗水可以飲.雞酒12天可以飲.坐小月也最好一個月,讓子宮加快康復.
芳姐，我懐孕15週，不過bb水腫要人工流產.
請問我出院可以馬上食薑飯，木耳，豬肝？ 定要食咩野？
雞酒 紅棗水幾時可以飲用？
坐小月兩星期足夠嗎？
謝
man ling:
英國有研究指首烏過食傷肝,我想主要是没製過的首烏,即生首烏,可能有毒,傷肝都未定.製過的首烏(稱制首烏)一般較安全.没有肝病人士吃應該没問題的.
芳姐,你好,網上流傳食首烏傷肝,是真的嗎?
芳姐請問淡菜是什麼？藥房買不到，在那買？謝謝！
謝謝芳姐！吾記得左問我喂人奶可以服用以上痔瘡食療嗎？謝謝
ling:
餵人奶可以服.
LING:
痔瘡發作,可以用槐花3錢,淡菜2兩,生薑1塊煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗服,連服3劑.炒米茶可能有點燥,你可以將黑芝麻磨成粉,每次取1湯匙沖水服用,有潤腸通便及補腎美膚等功效.可加蜜糖調服.
芳姐，我生完B B13日，坐緊月，生完B痔瘡出左來，本來好返少少，飲左炒米茶又再出返痔瘡，請問芳姐坐月期間可以食咩令痔瘡退及無甘痛？同埋我飲吾到炒米茶仲可以飲咩代替？十分之謝謝！
GIGI:
現時流行的瑪卡,有助改善男性精子;海馬亦含雄激素高,可以配肉蓯蓉,杜仲各3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,一星期2次.消化不良,可以用佛手柑,陳皮各2錢泡茶常服.另外煲些四神湯服亦佳.
請問有冇D 湯水可改善到男人既精子質素?
同埋本人成日都消化吾到, 食物會吾上吾落, 有咩好介紹?謝謝.
謝謝芳姐!
kay:
懷孕初期最重要是吸收足夠葉酸及鈣質,冬蟲草可以食,但其實無需進補,最重要是飲食營養均衡,多飲牛奶或豆奶,雞蛋,深綠色葉蔬菜,小海魚,燕麥等,肉類適量吃就成.桑寄生蓮子雞蛋紅棗水有安胎作用,較冬蟲草更佳.
芳姐你好,請問初期懷孕應飲什麼湯水? 冬蟲草可以食用 嗎?
芳姐你好,請問初期懷孕應飲什麼湯水? 可以食用 嗎?
芳姐：我女兒已懷孕4個月，十二週前曾見紅，經臥床休息和服用了你推介的安胎湯水後，已經安定下來，謝謝你！但她現在仍然食慾不振，常常覺得疲倦，有時會有些白色物體流出，間或有頭痛現象。用淮山,茯苓,蓮子,芡實煲鮮魚或瘦肉湯服可以嗎？除了這湯水外，還有什麼食療和方法可幫助她舒服些?再次謝謝！Tamm
TAMM:
四神鮮魚或瘦肉湯的確合你女兒常服,有健脾助吸收功效.如白帶多,可以用白果10粒,去芯,芡實1兩,腐竹1塊,陳皮1塊煲糖水或瘦肉湯服,飲湯吃些白果,芡實,大助改善.
明白! 謝謝芳姐!