我的最新著作—女性調補天書封面

女性調補天??封面 2

   我的最新一本著作《女性調補天書》出版社已選好了封面,應該很快便可印製。能夠編製這本內容豐富、印刷精美的書,編輯、攝影師和美術部多位工作人員實在功不可没,萬二分感謝!
   本書可以讓讀者了解女性調補氣血、調養五臟的重要;書中介紹各種美容護膚、袪除黑眼圈、減肥瘦身、消水腫等的食療,並重點提及解決女性特有的生理問題,與及常見小毛病的調理方法等。
   書中介紹了78款簡單易煮又美味的湯餸,不但全方位調理身體,更能有效促進身體的自我修復,及時緩解身體上種種不適症狀。希望各位網友繼續熱心支持,謝謝你們!

99 comments »

  1. Stella said,
    八月 16, 2017 @ 12:01 上午

    芳姐你好,
    我有輕微的排卵期出血問題,
    請問可以煮甚麼菜式去調理?
    人在外國,所以目前只能購買外國食材,
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      八月 16, 2017 @ 7:19 上午

      Stella:
      排卵期出血可能與精神因素有關,飲食亦有點關係,最好在排卵期要暖飲暖食,不要吃生冷寒涼及冰凍冷飲,避免精神刺激及情緒波動.如精神因素影響,可以泡些玫瑰花茶來飲,試用小麥30克,玉竹10克,紅棗10粒煲粥食,連服3劑.

  2. 小羊媽 said,
    八月 3, 2017 @ 9:33 下午

    芳姐,
    最近婦科檢查,医生說現時分別有1個水囊在卵巢內,有2個肌瘤在子宫,比較関注是當中一個有4cm大(由2014年1cm至今)。她建議我切掉那個,但目前我生活沒有什麼異样,不想做手術。

    請問有沒有什麼東西可煲來飲?

    • 芳姐 said,
      八月 3, 2017 @ 9:49 下午

      小羊媽:
      建議你看中醫治理,中醫對這類囊腫有消退作用,但要耐心服藥一段時間.可以多用馬蹄,海藻,黑木耳,羅漢果一類清熱散結之品.例如用黑木耳2朵,馬蹄6粒,海藻1小撮,粟米1支煲瘦肉湯飲,清甜好味,有助散結,一星期2劑.

  3. 芳姐 said,
    九月 28, 2016 @ 9:15 上午

    SANDY:
    八珍湯可翻煲,可分2天飲.要將藥渣撈走存放,飲時加熱.來經腰痛可以煲些桑寄生蓮子雞蛋糖水飲,養顏又補肝腎,如懷孕又可安胎,一星期2次,不寒不燥的.

  4. Sandy said,
    九月 28, 2016 @ 6:10 上午

    芳姐,
    我成日經期五準例遲1個星期至10日以上,經量五多,最多黎4日,第三日時已經好少,可以五使換或者用護墊果種,來經頭1,2都會腰痛以前無經痛最近開始有少少仲會時不時有頭痛同有腳指公咁大既血塊又多,平時容易病,近幾年開始少左飲凍飲最多1星期1杯,經後又會飲八珍湯,飲足3至1個星期,但我本身怕熱氣,飲完紅棗紅就會容易喉嚨痛,我可以食咩改善下經期問題!因為想生B,開始左3個月都未得,以架開始食天喜丸因為好多人都話有助改善月經問題有助懷孕! 多謝你既回復!另外八珍湯可以反煲是嗎?如果是咁一日要飲2碗?因 為我反煲果碗會留反天日蒸熱黎飲,咁有無問題架??

  5. 芳姐 said,
    九月 27, 2016 @ 5:14 下午

    Sandy:
    你可用山楂3錢,益母草1兩,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,一星期2~3次,至下次來經為止,看能否改善?

  6. Sandy said,
    九月 27, 2016 @ 4:14 下午

    芳姐,
    我經期成日五準,最少遲一個星期至10日以上,經量五多最多黎4日,第三日開始已經無咁制,有經痛,頭2日有腰痛同有腳指公咁大既血塊又多,平時容易病!我可以食咩改善下!因為想生B! 多謝你既回復!

  7. Kelly said,
    八月 15, 2016 @ 3:44 上午

    芳姐你好,我想生小朋友,開始左2個月啦,今個月月經未黎但我本來月頭要黎既,有胸脹都好耐,去診所驗過又無B,下體由不設防開始就有小小穩穩痛,五知點解以前無呢個問題,睇過醫生佢叫我月經完左去照下,但月經一直都未黎,我可以食D 咩調理吓令月經黎!上年自然流產過。 我月經一向都五準!多謝你!

    • 芳姐 said,
      八月 15, 2016 @ 9:46 上午

      kelly:
      如肯定不是懷了孕,可以用益母草5錢,香附3錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮半小時服,連服3~5劑.來經停服.

  8. 芳姐 said,
    八月 14, 2016 @ 8:28 下午

    莉莉:
    推介的湯水一週可以飲2~3次.可長期服.如體質偏寒加陳皮,生薑.

  9. 莉莉 said,
    八月 14, 2016 @ 4:23 下午

    芳姐,

    以上的湯水一週可飲多少天? 可長期服用嗎?

  10. 莉莉 said,
    八月 12, 2016 @ 9:16 上午

    芳姐,

    若患有多囊卵巢症想懷孕,哪種湯水比較適合? 要注哪些飲食細節嗎?

    • 芳姐 said,
      八月 12, 2016 @ 1:47 下午

      莉莉:
      多囊卵巢症最好看中醫調理,中醫這方面有驗效.如要推介婦科中醫教授,可用bar頂[聯絡芳姐]一欄,我會作私人回應.黑木耳,馬蹄,螺旋海藻等均有消腫散結作用,可以多食,例如用黑木耳2朵,粟米1支,紅蘿蔔1條,馬蹄6粒,海藻1小撮煲瘦肉湯服都好.飲湯吃湯料.

  11. 華嫂 said,
    六月 1, 2016 @ 3:12 下午

    芳姐:

    我會試下,謝謝你

  12. 華嫂 said,
    五月 31, 2016 @ 7:36 下午

    芳姐:
    每次M完後第10—11日會有分泌,但嚟得幾多,同時會腸胃脹痛同腰骨痛,有無湯水可舒緩??

    • 芳姐 said,
      五月 31, 2016 @ 8:22 下午

      華嫂:
      你試用桑寄生1兩兩,炒扁豆1兩,芡實1兩,黑豆1兩,南棗6粒,陳皮1塊煲排骨湯服,連服3劑,看能否改善白帶,腰痛等?

  13. Monki said,
    五月 26, 2016 @ 8:06 上午

    唔該曬芳姐!

  14. Monki said,
    五月 25, 2016 @ 8:21 下午

    芳姐:
    想請問”益母草1兩,桃仁4錢,墨魚乾1小隻(大隻半隻),5碗水煮成2碗服,連服5~7劑.對氣血虛弱,氣滯血瘀停經者有幫助”.墨魚乾中間有塊白色骨是否洗淨一起煲?

    • 芳姐 said,
      五月 25, 2016 @ 9:47 下午

      Monki:
      墨魚骨是中藥材,能抑制胃酸過多分泌,可以一齊用.

  15. Monki said,
    五月 21, 2016 @ 6:38 下午

    芳姐:
    月經3個月也沒來,請問有什麼方法可以令月經來呢?

    • 芳姐 said,
      五月 21, 2016 @ 7:43 下午

      Monki:
      首先要驗一驗是否懷孕?如没懷孕又未接近更年期,可以用益母草1兩,桃仁4錢,墨魚乾1小隻(大隻半隻),5碗水煮成2碗服,連服5~7劑.對氣血虛弱,氣滯血瘀停經者有幫助.

  16. Mon said,
    三月 8, 2016 @ 1:21 下午

    芳姐:近三四個月每黎M前一星期,個鼻孔頭入面都會腫,好似生左暗瘡都好痛試過一兩次有膿瘡,但月經時間每月正常,可以有什麼湯水幫助!麻煩芳姐!

  17. 芳姐 said,
    二月 26, 2016 @ 8:46 上午

    may:
    懷孕不能用活血袪瘀藥,川芎不宜用.可以用天麻,黃精各3錢,紅棗6粒,生薑3片,陳皮1個煲大魚頭湯服,能補肝腎,袪頭風,止頭痛.如作感冒的頭痛就不要補益,煲些粉葛瘦肉湯服就成.

  18. May said,
    二月 25, 2016 @ 11:07 下午

    芳姐,本人懷孕個多月,但時時感到頭痛(但我唔知可唔可以飲川芎),還有胃氣漲而不適,請問我可飲咩湯水?或可食咩呢?感激回覆!!

  19. MINA said,
    十二月 1, 2015 @ 10:07 上午

    芳姐,我买了您的女性调补天书,想请教您,如想达到调理效果,书中的每个食普或茶饮,要点样吃或者吃几次才见效?

  20. Michelle said,
    十一月 30, 2015 @ 7:56 下午

    你好芳姐!

    請問一下雞泡膠係咪真係對子宮好的呢?
    謝謝

  21. Yu mama said,
    十一月 3, 2015 @ 11:12 下午

    芳姐,謝謝你回覆
    我是很容易上火的体質,常常吃了補品就有不舒服情況,有什麼方法能改善?

  22. Yu mama said,
    十一月 3, 2015 @ 7:53 下午

    芳姐,請問做完子宮頸電灼手術,可以有什麼食療幫助下?
    因為做完後也流了很多血,醫生說是子宮頸的微絲血管爆裂所以有血流,流血持續了一星期之後又遇上經期,現在沒有流血經期也乾淨了,但整個人疲倦得很有點頭暈,好像休息極也不足夠。
    謝謝你!

    • 芳姐 said,
      十一月 3, 2015 @ 9:57 下午

      YU MAMA:
      你可以用北茋,黨參各3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,煲個半小時服,有助健脾益氣,改善虛弱不適.可連服3劑.

  23. Jenna said,
    十月 28, 2015 @ 4:57 下午

    好的,謝謝!

  24. 芳姐 said,
    十月 28, 2015 @ 4:21 下午

    JENNA:
    小便有異味是否飲得水少?可以煲些茅根竹蔗紅蘿蔔水飲.但建議都是去醫生處檢查一下小便較佳,因小便混濁可以是腎病,尿道炎等病症,要及早治療.

  25. Jenna said,
    十月 28, 2015 @ 3:59 下午

    芳姐,你好! 最近幾個月小便異味濃尤其晨早起來第一次小便比較混濁。應該如何處理?

  26. MINA said,
    十月 13, 2015 @ 5:05 下午

    芳姐,你好!原来要输入繁体字才可搜索到,我已买到了.谢谢!

  27. 芳姐 said,
    十月 13, 2015 @ 4:39 下午

    MINA:
    你試大眾這個購物網,看能否找到這本新書?
    http://www.popular.com.hk/jsp/product/list_product_by_promo_cat.jsp?vca001=2

  28. MINA said,
    十月 13, 2015 @ 4:31 下午

    芳姐,请问你的新书在哪里可以买到?我刚上了大众书局网站,找不到你的书.

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