消脂去疣—蘋果醋

DSCN1932

   蘋果醋味道很酸,但飲後在人體內代謝會變成鹼性的飲料,能中和魚肉蛋類等呈酸性食物。早上飲用蘋果醋,能防感冒,消除疲勞,晚上飲用蘋果醋則有美容消脂作用。因為蘋果醋所含的醋酸有消炎抗菌功效,含維生素C豐富,有助預防感冒;夜晚是油脂分泌最旺盛時刻,尤其是過氧化脂的分泌增多,這是導致皮膚細胞衰老的主要因素,蘋果醋能維持皮膚下酸鹼值的平衡,並能增加血液循環,保持皮膚的光滑滋潤。
   蘋果醋亦是消除疣病毒的佳品,如皮膚上生疣,只要每天用棉花棒沾些蘋果醋作外塗,一星期左右難看的疣即可消除,並有美白除斑功效。
   蘋果醋飲用方法簡單:以蘋果醋2茶匙,蜂蜜1~2茶匙,温水1杯,攪拌即可飲用。[蘋果醋蜜糖茶]對調理腸胃,防治口腔炎和關節炎均有療效。
   用蘋果醋浸葡萄乾更是養生保健最佳食療,能防癌抗癌、消脂減肥,保護視力、消除疲勞、更能縮細子宮肌瘤,改善貧血。用法亦簡單:用1湯匙葡萄乾置平碟中,加入蘋果醋(或純米醋)浸潤30分鐘即可食用,如浸一晚令葡萄乾吸收了所有蘋果醋才食用,療效更佳。
   ~ 小貼士:蘋果醋飲料能改善血尿酸濃度,減低脂肪、膽固醇吸收。痛風症、肥胖、膽固醇患者可常服。

163 comments »

  1. 羊羊 said,
    23 6 月, 2018 @ 11:38 下午

    芳姐:
    現在35週,個肚在一星期前生紅點,愈來愈嚴重,現在成個肚紅晒,還有一舊舊凹凸不平,非常痕癢,已睇了急症、婦產科和家庭醫生,除了急症有開潤膚膏、止痕藥水和輕量藥丸外,就沒有治療方法,婦產科醫生說是懷孕反應。現在我有用金銀花沖涼,沖完後肚紅的顏色退了,但範圍愈來愈廣,延伸到腰兩則和開始紅到上胸部,延展的地方很痕,還有一舊舊,時時刻刻都痕癢,晚上難以入眠,整個人都「無晒心機」,想問這是否胎毒,現在飲多了蓮蓬水和蒲桃乾水,昨日有飲過一杯蓮鬚。
    芳姐,想問有無其他方法止痕,又不傷胎兒?有無食療可應付這些反應?現在可以開始清胎毒嗎?可以食咩清胎毒?謝謝。

    • 芳姐 said,
      24 6 月, 2018 @ 12:05 下午

      羊羊:
      你試用青仁黑豆1兩,黑芝麻1兩,黑棗8粒,5碗水煮成2碗服,飲湯隨量吃些湯料,有助清熱解毒,消疹.對胎兒好的,不用担心!可連服5劑.另外如太痕癢時可以用李斯德林潄口水,用藥棉沾了塗患處,有助暫時止癢幾小時,潄口水連口腔都可以用,所以也不用担心影響胎兒.

      • 羊羊 said,
        25 6 月, 2018 @ 11:16 下午

        今日睇完醫生,診斷為妊娠濕疹,這個配方可用嗎?

        • 芳姐 said,
          26 6 月, 2018 @ 2:54 下午

          羊羊:
          妊娠濕疹,黑豆黑芝麻黑棗湯可以服,對胎兒好没壞影響.要戒吃鵝肉,無鱗魚,豬頭肉包括豬頸肉,筍,蝦蟹,芒果,菠薯這類發物.

      • 羊羊 said,
        25 6 月, 2018 @ 11:16 下午

        需要介口嗎?

  2. Bobo said,
    11 6 月, 2018 @ 9:54 下午

    芳姐:您好,請問遺傳祛斑如何調理?謝謝

    • Bobo said,
      12 6 月, 2018 @ 2:09 上午

      芳姐:您好,請問遺傳雀斑如何調理?謝謝。抱歉,之前打錯字了。

      • 芳姐 said,
        12 6 月, 2018 @ 3:02 下午

        Bobo:
        雀斑如果遺傳性的較難消除,可以去超巿買罐薏仁粉,內服,外用,有助淡斑.任何熱飲都可以加薏仁粉調勻服;外用1/2湯匙,加蜜糖1/2湯匙,涼開水1/2湯匙,調稀用來塗患處,輕輕按摩至皮膚微紅,15分鐘後用濕毛巾抺淨,隔日1次.有助美白淡斑.

        • Bobo said,
          12 6 月, 2018 @ 4:55 下午

          非常感謝。請問紅薏仁粉與薏仁粉有區別嗎?請問那種更適合遺傳性雀斑使用?謝謝

  3. Elaine said,
    11 6 月, 2018 @ 4:41 下午

    芳姐,

    市面上的提子乾很多糖份,哪一隻較好?

    這個食療,是否每天吃一次便可?

    小朋友也可食用嗎?

    • 芳姐 said,
      11 6 月, 2018 @ 7:28 下午

      Elaine:
      我平時多數買美國提子乾,很乾那隻.黏黏那種多數放太多糖製作.可每天吃少許,小朋友可以食.

  4. Linda Zhang said,
    16 4 月, 2018 @ 4:44 上午

    芳姐,早上好!

    我小女体质是上热,下凉,脸上有青春痘,请问有什么食疗可以帮她?

    谢谢您!

    Linda

    • 芳姐 said,
      16 4 月, 2018 @ 8:28 上午

      Linda:
      你試用生地5錢,綠豆1兩,陳皮1個,紅棗6粒煲鴿肉湯供服,一星期2~3劑,有助去暗瘡,不寒不燥的.

  5. YUK LAN said,
    23 1 月, 2018 @ 10:41 下午

    我頸部有濕疹,請問用蘋果醋浸蒜子來塗可以嗎?
    我今年60歲, 從未試過有濕疹, 只是青少年時曾經有過風癩.
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      24 1 月, 2018 @ 9:05 上午

      Yuk Lan:
      蘋果醋浸蒜子作外塗對疣及老人斑有幫助,濕疹未必收效,可能會太刺激皮膚.用蒲公英,金銀花各5錢煲水作外洗劑,一日3次,連用4天,會有幫助.

      • YUK LAN said,
        25 1 月, 2018 @ 10:29 下午

        謝謝你回覆

        • YUK LAN said,
          26 1 月, 2018 @ 9:55 下午

          請問蒲公英,金銀花可作飲用嗎?

          • 芳姐 said,
            27 1 月, 2018 @ 9:34 上午

            Yuk Lan:
            蒲公英,金銀花可作飲料,但較寒涼,體質偏熱者適合.飲品每樣用3錢就夠,煮10分鐘.

  6. Happy said,
    3 1 月, 2018 @ 11:01 下午

    我想請問蘋果醋可去肝膽毒素嗎?我乙型肝炎

    • 芳姐 said,
      4 1 月, 2018 @ 9:14 上午

      Happy:
      蘋果醋對肝好,但並不一定能排肝毒素.中藥綿茵陳,雞骨草茶有助排肝毒.

  7. Blue Blue said,
    15 11 月, 2017 @ 12:25 下午

    芳姐:

    浸了葡萄一個晚上,還剩了蘋果醋沒被葡萄吸收,我不想浪費,將剩下的蘋果醋加水飲用,可行嗎?

  8. Blue Blue said,
    14 11 月, 2017 @ 9:34 上午

    芳姐:

    我有子宮機瘤,請問用蘋果醋浸完葡萄後,要稀釋蘋果醋才飲用,或直接服用。

    我在O farm 買了台灣出的純蘋果醋, 5% acidic, 是否可用?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2017 @ 11:24 上午

      Blue Bleu:
      子宮肌瘤飲蘋果醋没問題.醋一般都要稀釋飲用的,但如果單食葡萄雖然稍酸,通常直接嚼食.

  9. Elaine said,
    19 10 月, 2017 @ 12:12 下午

    芳姐您好,

    本人一向血壓頗低,血氣也很弱,最近偶然開始出現手腳輕微麻痺,請問飲蘋果醋能改善我氣血問題嗎?

    因也有朋友介紹我飲,能通血管及改善氣血問題。

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      19 10 月, 2017 @ 3:54 下午

      Elaine:
      你可以飲蘋果醋,可加些蜜糖.血壓低最好買些鹿茸磨粉,早上烚隻蛋,去殼後灑少許鹿茸粉上面吃,每日1隻,有助升血壓.

      • Elaine said,
        19 10 月, 2017 @ 4:08 下午

        芳姐,

        謝謝你介紹鹿茸粉雞蛋,我會試一試,
        感謝!

  10. Kiki said,
    30 8 月, 2017 @ 12:57 下午

    芳姐你好,

    蘋果醋可以用在嘴唇疣嗎?

    謝謝

    • 芳姐 said,
      30 8 月, 2017 @ 2:14 下午

      kiki:
      蘋果醋可以用在咀唇,但要很有耐性塗搽.西醫用液化氮點灼,很易消疣.

  11. BS said,
    7 7 月, 2017 @ 10:08 上午

    芳姐,有去痣的方法吗?我脸越来越多痣,好多年,好烦

    • 芳姐 said,
      7 7 月, 2017 @ 10:43 上午

      BS:
      痣可以用激光或西醫的方法消除,食療很難起到作用.不妨去有信譽的美容院查詢一下.

  12. Lungcon said,
    27 6 月, 2017 @ 5:35 下午

    芳姐,
    你好! 如疣在面上, 請確認以下程序及蘋果醋要留在患處多久
    – 是否先清洗需要該部位
    – 用棉花棒沾些蘋果醋塗於患處
    – 清洗後再塗面霜
    謝謝 !

    • 芳姐 said,
      27 6 月, 2017 @ 9:00 下午

      Lungcon:
      如果想快些清除疣,可以用少許藥棉,沾蘋果醋,搓成疣般大小,用膠布黏貼在患處,每晚臨睡前貼,早上拿走,連續段時間可消疣.如果用蘋果醋浸幾粒蒜子來塗,療效更顯.

      • KK mama said,
        30 8 月, 2017 @ 5:47 下午

        芳姐,

        太陽斑都可以用這方法塗蘋果蒜醋嗎? 謝謝 !

        • 芳姐 said,
          30 8 月, 2017 @ 7:21 下午

          KK mama:
          太陽曬的斑塗蘋果醋似乎没有效.用熟香蕉皮(白色那面)塗擦患處,15分鐘後用濕布抹淨,每日1次,連用一週,看會否改善?可拍照作對比.香蕉皮有助去斑.

  13. chris said,
    30 5 月, 2017 @ 6:30 下午

    芳姐,您好!
    請問用有機蘋果醋外塗面上的扁平疣,需要先用水稀釋蘋果醋嗎?
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2017 @ 8:48 下午

      chris:
      蘋果醋作外塗,無需稀釋,稀釋了殺病毒功效會差很多.

  14. 芳姐 said,
    8 11 月, 2016 @ 12:55 下午

    李小姐:
    我在灣仔一間專賣外國進口的有機店買.馬莎超巿可能有售.

  15. 李小姐 said,
    7 11 月, 2016 @ 11:45 下午

    我想買這款蘋果醋,請問那裡可以買到?

  16. 芳姐 said,
    14 10 月, 2016 @ 1:56 下午

    connie:
    暗瘡不宜,會太刺激皮膚.宜用生白果剖開塗患處,15分鐘後清洗,每日1次.

  17. connie said,
    14 10 月, 2016 @ 12:42 下午

    芳姐, 暗瘡可以搽嗎?

  18. 芳姐 said,
    27 9 月, 2016 @ 5:23 下午

    KI:
    每次塗至皮膚微紅最有效.

  19. ki said,
    27 9 月, 2016 @ 5:19 下午

    芳姐
    請問每次要塗幾耐左右?
    謝謝!

  20. 芳姐 said,
    23 9 月, 2016 @ 4:55 下午

    Fiona:
    可用普通米醋,但最好是純米醋,太平的白醋用醋精製造,不太好.

  21. Fiona said,
    23 9 月, 2016 @ 11:53 上午

    芳姐
    用普通白醋可以嗎?
    謝謝!

  22. 芳姐 said,
    30 8 月, 2016 @ 4:05 下午

    大力:
    我都没留意醋的酸度是多少?只要是醋浸蒜頭,應該有助消疣.但要有耐性塗一段時間.

  23. 大力 said,
    30 8 月, 2016 @ 2:53 下午

    芳姐
    浸蒜醋消疣,用5%酸度可以嗎?我找不到更高濃度的了。
    謝謝

  24. Flowewong said,
    14 5 月, 2016 @ 10:08 下午

    芳姐,
    請問超市有隻韓國清靜園果醋有用嗎?

  25. 芳姐 said,
    9 5 月, 2016 @ 8:00 下午

    peggy:
    百佳,惠康的是飲用的一斤果醋,不是這種,要去有機產品店或專賣外國產品的食品店才會有.大約85元一支.

  26. Peggy said,
    9 5 月, 2016 @ 4:52 下午

    芳姐, 你好!

    我係百佳, 惠康只温到”一斤”牌子這蘋果醋, 佢無註明特濃, 又似普通果汁, 唔知會否可用?請問可以係边處買到合適用之蘋果醋呢?

  27. 芳姐 said,
    19 4 月, 2016 @ 9:04 上午

    芬:
    懷孕初期可以飲蘋果醋,宜飯後服.

  28. said,
    19 4 月, 2016 @ 12:36 上午

    芳姐你好,請問懷孕初期偶爾喝蘋果醋可以嗎?

  29. 芳姐 said,
    31 3 月, 2016 @ 3:38 下午

    kelvin:
    醋浸提子乾孕婦可食.

  30. Kelvin said,
    31 3 月, 2016 @ 2:31 下午

    芳姐你好,請教吓孕婦可以食醋浸提子乾嗎?thank you.

  31. 芳姐 said,
    18 3 月, 2016 @ 2:48 下午

    medic:
    一日一次就夠.

  32. medic said,
    18 3 月, 2016 @ 2:10 下午

    請問是早晚一次還是一日一次?

  33. 小孩 said,
    8 3 月, 2016 @ 9:46 下午

    2016-03-08如何用藥治療?

  34. 小孩 said,
    8 3 月, 2016 @ 9:45 下午

    2016-03-08

  35. 小丁 said,
    27 2 月, 2016 @ 8:49 下午

    多謝你,芳姐.

  36. 芳姐 said,
    27 2 月, 2016 @ 7:39 下午

    小丁:
    令妹血液循環不理想,要多做些運動,多吃些營養食物.

  37. 小丁 said,
    27 2 月, 2016 @ 5:34 下午

    芳姐,多謝你的回答。另外,我妹妹睡覺時,有時會覺得背部會有涼陣陣的感覺,身體出現什麽問題呢?

  38. 芳姐 said,
    27 2 月, 2016 @ 2:47 下午

    小丁:
    一斤果醋力弱,消不到疣.

  39. 小丁 said,
    27 2 月, 2016 @ 11:31 上午

    芳姐
    如用一斤果醋的蘋果醋,都可以嗎?

  40. said,
    20 2 月, 2016 @ 9:57 下午

    非常感谢!芳姐

  41. said,
    19 2 月, 2016 @ 2:46 下午

    谢谢芳姐!医生当时说如果没有变化定期复查就好了,可以吃点什么让乳腺瘤变小啊?

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2016 @ 3:04 下午

      华:
      本來有條方治乳腺瘤很好的,是大飛揚草6錢(一種山草藥,又稱乳腺草),浙貝母4錢,風粟殼6錢,豆腐2磚,5碗水煮成2碗服,連服2週可癒.但現時很少有大飛揚草賣,風粟殼是栗子有刺的殼,反而有些藥店有售,浙貝母則間間店有售的,你試找找.

  42. 芳姐 said,
    18 2 月, 2016 @ 6:33 下午

    华:
    做手術前可以用些黨參,淮山,杞子,紅棗煲雞或排骨湯,以增加營養;手術後可以用北茋1兩,煲瑤柱陳皮粥無服,第3天可以煲些石崇魚或鱸魚湯,以加快傷口癒合.

  43. said,
    18 2 月, 2016 @ 3:51 下午

    芳姐,我妈妈乳腺增生10多年了,一直都要定期复查,发作了就吃一段时间药,过年前检查左边乳房有两个肿瘤,医生说要手术拿掉,不知道有什么吃的食疗?另外妈妈已经停经了。十分感谢!

  44. man said,
    21 12 月, 2015 @ 10:19 下午

    芳姐您好:

    阿囝10歲,近日天氣凍皮膚濕疹好多.臉孔,手腳,身體周圍都是,他本身有濕疹,但不算嚴重.一般,,請問可以煲些什麼湯水治療濕疹有幫助,小朋友本身體質比較熱.
    鼻敏感很嚴重,,很多鼻涕.晚晚不停索鼻.鼻塞.又可以煲些什麼調理?冬天適合吃什麼水果比較好?

    謝芳姐幫忙.

    • 芳姐 said,
      21 12 月, 2015 @ 10:57 下午

      MAN:
      你可以用綠豆2兩,薏米1兩,百合1兩,冰糖適量,7碗水煮成4碗,仔仔可分2天服用.鼻敏感可用6朵辛夷花,拍碎後泡茶服,可加蜜糖.兩款食療一天服用亦可以.木瓜,蘋果,梨子都可以食用.

  45. 芳姐 said,
    21 12 月, 2015 @ 12:15 下午

    雲:
    很多牌子蜜糖都可以用,貴價一些可能較好.紐西蘭的蜂蜜品質不錯.

  46. said,
    21 12 月, 2015 @ 12:01 下午

    請問蜂蜜咩牌子好?

  47. 芳姐 said,
    17 12 月, 2015 @ 8:03 下午

    LING:
    你可以煲些木瓜雪耳杏仁湯;麥冬馬蹄紅蘿蔔水;玉竹蘋果雪梨杏仁湯供服.

  48. ling said,
    17 12 月, 2015 @ 5:37 下午

    芳姐您好:

    老人家經常有些痰.咳嗽.但沒有病,可否給我幾款簡單湯水煲給老人家飲.可以幫助化痰止咳,潤肺.

    謝.

  49. 匿名訪客 said,
    11 12 月, 2015 @ 2:37 下午

    芳姐,去疣擦的苹果醋有指定牌子或者浓度吗,可以直接涂還是稀釋在身上任何部位,包括胸部?

    • 芳姐 said,
      11 12 月, 2015 @ 4:17 下午

      訪客:
      外國出品的蘋果醋多數濃度高,療效亦佳,不用稀釋.

  50. icemimi said,
    8 12 月, 2015 @ 7:31 下午

    芳姐,我想問可否一次過浸多d葡萄乾

    • 芳姐 said,
      8 12 月, 2015 @ 7:40 下午

      Icemimi:
      每次吃1湯匙就浸一湯匙就夠,不用浸太多,否則太酸不好味.

Leave a Comment