By 芳姐 ( 23 11 月, 2015 at 8:47 上午)
· Filed under 不同類型體質, 情志病／失眠／脫髮, 花草茶
香港人生活繁忙，睡眠不足，容易引起陰虛火旺，感到疲倦乏力、口乾口苦、煩躁身熱。用花旗參片泡茶飲用，既可以提神醒腦， 又可滋陰降火。因為花旗參具有滋陰補氣、清熱降火、寧神益智等功效。但凡不受人參之温補者，皆可用花旗參代之，一年四季都可用，是上班一族的怡神飲品。
「花旗參麥冬圓肉茶」有清熱、除煩、寧心、安神等功效，對失眠多夢，口苦口乾，精神緊張，工作壓力大人士最為有益。
用料是：正宗美國或加拿大花旗參片1湯匙，麥冬1湯匙，圓肉1湯匙。
做法：將材料放入壼內，注入開水，焗10分鐘即可供服。
~ 小貼士：此茶可晚飯後飲用，睡前飲用療效較顯，可連花旗參、圓肉一齊食用。飲用此茶當天不宜吃白蘿蔔，當然濃茶亦不宜同日飲。
~ 小啓：近來很多中心邀約我去教陪月課，因不想自己工作太忙，新增的邀約已一一推却。這兩天便要去屯門教課，早出、晚歸，故未必能回覆所有廻響，敬請見諒!
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芳姐你好,我53岁,有高血压一直以来睡眠不好,睡不沉,又早睡就不能睡,頭頂每天重重好像石頭压住样,每天精神不好,好眼睡又睡不着,好幸苦有什么食療可改善这情况,谢谢！
MAY:
你試用酸棗仁,柏子仁各3錢,圓肉8粒,百合1兩,4碗水煮半小時服,連服5劑,有助養心安神.
sally:
你試用烏梅3粒,菊花1湯匙,甘草4片泡茶供你先生服,可沖泡至淡,每日1劑,對風咳有效.
芳姐
我老公氣管敏感，一吹風就會咳，可以煲什麼給他喝改善？
Sally
BEE YU:
3歲小朋友如果出現唇乾舌燥,久咳傷肺陰情況可以服用2~3次,平時没事不宜用任何參類.
3歲可以用花旗參？？？
SY:
麥冬對脾虛泄瀉者不適合,一般用3錢左右長服都不會有副作用的.
您好！聽人說麥冬吃多了會中毒,請問這個花旗參麥冬圓肉茶要相隔多久喝一次才最好呢? 謝謝！
芳姐您好
請問不用花𣄃蔘片改用花𣄃蔘茶包可以嗎？
Sally
SALLY:
可以用花旗參茶包,不過通常做茶包的花旗參好壞參差,最好自己買花旗參片入茶包袋用.
BABY:
你試用制首烏5錢,黃精3錢,桂圓肉10粒,紅棗6粒,雞胸肉1塊,5碗水煮成2碗,連服3劑,如見效,一星期2~3次.制首烏能補益肝腎,養血袪風,且能促進神經興奮作用,此湯可服用一,兩個月.平時也可以用玫瑰花,茉莉花,菊花各1小撮泡茶服,有助疏肝解鬱.
芳姐, 如果長期需要食抗抑鬱藥, 一天可睡10小時, 但早上起來精神萎靡、昏昏欲睡, 這樣情況已維持一年, 可以有咩食療幫助嗎?
芳姐，本人因為湊女唔夠訓，經常頭痛，壓力又大，精神緊張，胃部又經常不適，訓得差，好多夢發，一晚醒幾次，請問可以煲什麼改善呢？感謝！
YUKI:
你試用小麥米1兩,炙甘草2錢,紅棗6粒,茯神4錢,百合1兩,圓肉4錢,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服3劑.(即6天),看能否改善?
SELINA:
蓮子芯百合湯孕婦可服,主要是清心火.不停流鼻水,辛夷花茶孕婦又不適合飲,你試用紫蘇葉3錢,葱白3棵,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘服,有助舒緩.此湯有安胎作用.
彤:
你試用百合1兩,圓肉10粒,酸棗仁,柏子仁各3錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?
芳姐，蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清心安神，懷孕初期孕婦可以飲嗎？她不停流鼻水及鼻塞，引致睡眠不足，有什麼可幫助舒緩？
您好芳姐！我最近經常失眠，好唔容易訓著，但又好快醒左，之後就再訓唔返，訓得唔淋。一晚大約訓3,4個鐘。可煲甚麼湯水容易入睡和訓得淋d。謝謝！
芳姐！鷓鴣可以邊度買？？
joan:
鮮活鷓鴣在每個街巿的活雞檔應該有售,但必須早些去訂或購買,因為來貨不多.
楊太:
氣喘不會傳染的.哮喘患兒如不在發病期,可以用白果6粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,紅棗6粒煲鷓鴣或鵪鶉湯服,一星期2次,有助補益肺脾腎,增强體質,減少發病.
芳姐，您好，想問氣喘會傳染嗎，姪兒每次感冒咳嗽都須要聞（青蛙仔），謝謝
楊太:
此茶可煲5~7分鐘服.仔仔氣管問題,你可以用川貝末4錢,燉蘋果兩個,去皮,去核切粒,3碗水蒸燉45分鐘,供兩個仔仔一天分服.大仔可加蜜糖,細仔不要加任何調味,連服3天,有助舒緩氣管不適,痰多咳嗽.
芳姐，您好,這茶可煲嗎,可加杞子一起嗎,另兩位小兒分別4歳半和九個月，很多痰，咳嗽次數少，細囝呼吸時像火車隆隆聲，擔心氣管有事，可煲甚麼湯水供兩小兒服用，謝謝
YAN:
6碗水煮個半小時成2~3碗服.
幾多水
煲幾耐呀？
謝謝
YAN:
抑鬱症,試用小麥米1兩,炙甘草1錢,百合1兩,紅棗4粒煲瘦肉湯服,有助清心安神,一星期3次.
芳姐你好
我想問問我家人有抑鬱症
已經有睇緊醫生
但情況都未見有轉好
但佢同時有血壓高同糖尿病
想問一問有冇咩食療可以試下?
BABY:
你可以用黨參3錢,北茋3錢,紅棗6粒,圓肉10粒煲瘦肉湯服,有助改善氣血,升血壓及改善血虛頭暈.一星期3次.
想問如果要食抗抑鬱藥但同時血壓過低88/65, 經常感到頭暈, 可以有咩湯水另血壓回復水平.
BALMAIN:
你試用蓮子連芯1兩,百合1兩,燈芯草6扎,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助清心安神.
小朋友20個月大，一直睡眠質量好差，成日醒，又時半夜醒左訓唔著，眼袋及眼圈比一般人勁，比成年人還勁，此湯適合嗎？有沒有飲食上建議？萬分感謝
芳姐您好:
盧根.伏苓.茅根.車前草這4草藥一起煲水飲,是否可以清熱,去濕,利尿,這季天都可以飲用的嗎? 不會寒涼?大人小朋友都可以飲用?一般煲多久?
謝.
MAN:
蘆根這款湯是寒涼的,但凡能清熱之湯水多數涼性,不過如要利尿袪濕可以用,一星期1~2次没問題,煲1小時就成.可加扁豆,赤小豆各1兩同煮,有助中和寒涼之性.
芳姐您好:
盧根.伏苓.茅根.車前草這4草藥一起煲水飲,是否可以清熱,去濕,利尿,這季天都可以飲用的嗎? 不會寒涼?大人小朋友都可以飲用?一般煲多久?
謝.
芳姐，最近有嚴重失眠，已經２個星期了，好難入睡，就算睡著都成晚發夢，第二天好辛苦，有什麼可以加入此茶，令其效果更強？謝謝！
Hi 芳姐，想你指教，本人通常經前幾天，近面和頸腮骨位置會有谷硬瘡情況，但又每月經期準，亦沒有其它經前不適情況，只是谷瘡，算是內分泌失調？但是吾想飲用太多中藥，請問可以煲什麼茶療湯水介紹？可以減輕谷瘡情況？同時已經避免吃辛辣煎炸上火東西，為何還有谷瘡情況。真苦惱，衷心謝謝，解決方案
ME:
你的情況多數因內分泌失調引起,試用益母草5錢,薏米1兩,紅棗6粒,用5碗水煮成2碗服,來經前一週開始服,連服3~4劑.另外用生的白果肉搗爛塗患處,15分鐘後清洗,有助消暗瘡.
WIN:
高麗參3歲小兒不宜.可以配淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲走地雞或瘦肉湯服.
陳施奶:
響螺,花膠老鴿,無花果,海底椰可以一起煲,雞脚無需啦,太多物料太膩滯了.
芳姐你好，我想問如果熱底的，但又想飲黑豆茶，有什麼方法可以飲了黑豆茶，又不熱氣和上火。謝謝 !
芳姐你好，
請問高麗蔘可放咩湯料一齊煲會比較好飲哩， 另可一家大細飲用， 3歲小朋友飲得嗎？
芳姐，您好！請教下，響螺肉、花膠、老鴿、海底椰、無花果和雞腳，可以一起煲嗎？
請問芳姐，此茶寒地的人可以服用嗎？
此茶孕婦可飲用嗎？
訪客:
孕婦不宜用圓肉,你將圓肉改為杞子就成.
T43K59G:
花旗參益氣生津,又有寧神功效,所以可以晚飯後服.
芳姐：
謝謝你百忙中抽空回答，我會去買蘋果醋給她，謝謝
芳姐，請問花旗參不是提神嗎？如臨睡前才服會否反而睡不好？
芳姐你好，我是熱底的，但我想飲黑豆茶，有什麼方法可以飲了黑豆茶，又不熱氣和上火。謝謝！
芳姐, 你好!川貝孕婦可以食嗎??
清:
將花旗參放入焗爐內用慢火焗至香軟,才切片.
沙沙:
坐骨神經痛最好看中醫治理.青梅酒可以飲少許及作外塗,有助舒緩.
WAI:
你孫子如低燒不退,表示病邪趕不走,如 吃抗生素出疹,應告知醫生,可能藥物敏感,可大可小,必須問清楚醫生,如果是的話,以後都不能服此西藥!請先告知醫生孫仔情況.暫時你可以用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗8粒,去核,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助治久咳不好.由於是食物不是中藥,不會被醫生誤會你用中藥才敏感.
芳姐，
你好！姐姐在美國買了多盒原裝花旗參給我，比手指頭少一點。實在太硬了而又住在外國，請問你可以怎樣切片呢？？謝謝你。
芳姐你好, 請問坐骨神經痛, 有什麼食療可以舒緩痛楚?
早晨,大事求教你,孫子已咳了成个月,有鼻水,已看了西医,晚上睡覺時有汗出,現更覺他身体有低熱,不矢口是否作出疹.,吃了抗生素.出了好似濕的點.請可煲些什麽?