By 芳姐 ( 10 2 月, 2016 at 10:36 上午)
· Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風
新春頭吃得肥肥膩膩，飽飽滯滯，最好泡杯荷葉茶來消脂減肥，因為荷葉含有的荷葉鹼能有效分解體內脂肪。荷葉能促進大腸蠕動，有助排便，清除體內毒素，荷葉尚有排水利尿功效，有助消除水腫。
荷葉茶對久坐少動的上班一族最適合，且性質平和無副作用，可經常服。過年前我無意中見到一種炒過的荷葉賣，看來像茶葉般，其實只是將剪碎了的荷葉炒成茶葉狀，並没有茶葉在內的。店員說荷葉像龍井茶般炒過，減少了寒涼之性，一泡就可飲用，我剛才泡了一杯飲，果然味道清香可口，飲罷感到胃部很舒服，而且沖泡多次都尚有荷葉香氣，所以這幾天都會沖些來消脂減肥。
用料是：荷葉茶1湯匙。
做法：荷葉茶放入杯內，注入開水，焗5分鐘可服。
~ 小貼士：這種炒製過的荷葉茶我在上環皇后大道西一間中藥店購買，坊間未必很易買到，可以去中藥店買些剪碎了的乾荷葉來沖泡。本品除了消脂，清理腸胃，排毒養顏，尚有降血壓的功效。
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kelly:
你可以用雲苓,白朮,扁豆衣,澤瀉,豬苓各3錢,生薑3片,5碗水煮成2碗服,連服3~5劑,應可改善水腫情況.荷葉茶較寒涼,你怕冷就不宜多服,可以飲黑糖薑茶,黑糖適量,老薑4,5片,2碗水滾7分鐘可飲,每日一杯,有暖胃袪寒,暖子宮作用.備孕都可以飲.
芳姐, 你好～
想請教你, 因為我長期都水腫, 個身感好重好重.
而且返工成日在冷氣房要坐, 飲荷葉係咪都好適合?
另外都想問多小小..
而且備孕中, 飲荷葉會否影響? 宮寒的話, 飲什麼較好?
唔好意思呀,一下子問甘多野^^ 唔該哂芳姐
ADA;
中藥店的未炒過,你可以自己用白鑊炒5分鐘,一次炒多些儲存,隨時可用,可減少寒涼之性.
芳姐,
中藥店買剪碎了的乾荷葉, 是否已炒過?? 如沒有炒過, 會否太寒淙??
Grace:
剖腹產可以飲鰂魚湯,用白鰂.你可參考我[婦女產前/產後一欄],找合適的湯水.
餵母乳和剖腹生產應該吃什麽調養身體?
可飲鰂魚湯嗎 ?
VC:
我向來不替任何店鋪作宣傳的.你用bar頂[聯絡芳姐],我會作私人回應.
芳姐:
你好! 可否PM給我那中藥店的名及地址? 謝謝。
May:
淮山,黑木耳,陳皮,山楂等多種食物都有軟化血管功效,可常用.例如用鮮淮山,杞子,黑木耳,紅蘿蔔,陳皮,紅棗各適量煲瘦肉湯,就是很好的食療,要飲湯吃湯料才見效.
芳姐：你好！請問血管硬化有沒有食療可以幫助改 善？謝謝！
芳姐：你好！請問血管硬化有沒有食療可以幫助改 善？謝謝！
芳姐：祝新年快樂！
家母最近看醫生，醫生說她有些血管硬化，想請問有甚麽食物或食療對血管有益和延緩血管硬化，謝謝你！
芳姐，你好！有沒有 簡單的 驅寒去濕湯 介紹,不要涼的！謝！
KELLY:
待會就推介,你看今天我推介的湯就成,袪寒加3,4片乾薑就成.
apple:
雲苓,白朮,扁豆衣水,每樣3錢,可加生薑,陳皮適量同煮,不寒涼的.濕重者可常服.
芳姐:要煮几耐到?
apple:
雲苓,白朮,扁豆衣水,每樣3錢,可加生薑,陳皮適量同煮,不寒涼的.濕重者可常服.
請問芳姐有咩去濕飲品係吾寒涼？
芳姐，
請問青豆抄之後需要儲存雪櫃嗎？（可以買斤青仁黑豆,洗淨瀝乾,放白鑊炒10分鐘至皮裂儲存,每次取2湯匙泡茶服,有助補肝腎,改善耳塞.泡大約15分鐘服,可沖泡至淡.飲完黑豆水,食埋些黑豆更佳.）另外我想問每次敏感發作眼就癢爆微血絲很久才消（已經整個月了）？感謝你.
芯:
黑豆炒好後放玻璃瓶存放,不用放雪櫃.黑豆茶有明目功效,所以不妨經常飲用.加1湯匙杞子同泡亦可.
TARO:
你可以煲些茅根竹蔗紅蘿蔔薏米水供囡囡服,有助清臟腑積熱.用量隨意.加幾粒馬蹄亦佳,出水痘就要在家休息.通常水痘的紅疹是有小水疱的,如出多幾粒有水疱狀,要去中藥店買蠟梅油作外塗,防抓損.如發燒又嘔吐要看醫生.
WENDY:
蒜醋作外塗療效顯.要耐心塗搽一段時間.
芯:
你試用北茋,防風,白朮,辛夷花,蒼耳子各3錢,甘草1錢,5碗水煮1小時成2碗服,一星期2次,有助增强免疫力,防鼻敏感.另外可以買斤青仁黑豆,洗淨瀝乾,放白鑊炒10分鐘至皮裂儲存,每次取2湯匙泡茶服,有助補肝腎,改善耳塞.泡大約15分鐘服,可沖泡至淡.飲完黑豆水,食埋些黑豆更佳.一星期3~4次.
補充，只是今早起床嘔，之後到現時也暫沒有嘔吐
芳姐，您好，女兒5歲，昨天嘔吐，食乜嘔乜連痰，今早又是嘔了一達痰的物體出來，而且有小燒，腳是凍的，手是暖的，額頭和背脊有小熱，剛發現身上有3粒紅疹，不知是否出水逗，我記得你教過一些減輕症狀的食療，請問是什麼?請指教！謝！祝芳姐全家身體健康，事事順利！
你好, 想問下腳板/腳脂有濕疹, 之前睇過皮膚科醫生, 用既藥膏都止到痕, 但好了一派又痕,
皮現較硬, 同有點脫皮, 想問下用蒜醋或茶樹油浸腳有用嗎?
祝新一年身體健康, 工作順利 ! : ]
芳姐你好，祝你新年快樂！
我自從生左小朋友之後應該坐月沒做好低抗力變低，之前一直有鼻敏感但只是間中現在經常發作而且還影響埋耳子，每次發作先打噴涕鼻塞試過不吃藥之後就延伸至感冒症狀.造成很困擾12月至今经已看左幾次醫生都沒斷尾吃到手軟腳軟.他話鼻塞好左耳朵就會舒緩？（沒給耳子藥吃鼻敏感藥）現在我鼻塞沒左但耳子依然閉塞？一直以來都有喝辛夷花防鼻敏感但依然發作？請問你可以可以點樣舒緩現在的情況平時我可以調回體質？謝謝你.
芳姐，新年快樂！
小兒兩歲，經常感冒及有氣管敏感問題，不想經常吃西藥。
我這兩天可能拜年舟車勞頓，感染了疾病，傳染了小兒。
他已咳兩天了，晚上睡覺時更為頻密，請問可有什麼食療合用？
謝謝。
Lily:
你試用紫蘇葉3錢,北杏3錢,生薑3,4片,紅糖適量,3碗水煮10分鐘服,有助散寒止咳.另外仔仔氣管敏感,可以用川貝末2錢蒸燉蘋果1個,去皮,去核,1碗水蒸半小時,可加少許蜜糖調服,連服3劑.
昨晚見胃部不適，所以沖了薑茶飲，點知今朝起身，氣管好痕，係咁想咳，唔知關唔關杯薑茶事，氣管現在好痕，係咁咳，可以煲d咩飲下？氣管有d似火燒咁，但個胃又好滯頂住頂住，麻煩晒芳姐，十分感激！
YAU:
你試用白蘿蔔半個,陳皮2個煲水飲,大約煮半小時可服,有助消胃氣止咳.如有桔餅,加個桔餅好味些.