By 芳姐 ( 19 3 月, 2016 at 10:10 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 養顏潤膚／消脂瘦身
經過上環中藥店，見有一包包細細粒，淡黃色、顆粒晶瑩的東西，包裝上寫住天山雪蓮子，一看已知不可能是蓮子，老闆娘笑說其實真名是皂角米，俗稱雪蓮子而已。這些皂角米主要產自貴州、雲南等地，是高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。煲好後口感軟糯，很有咬口，煲糖水最為適合。我最喜歡試新東西，於是買2兩來試試，真的如老闆娘所言，很有嚼勁，必須浸它十個八個小時才煲煮，否則口感不夠爽滑。
皂角米配圓肉、杞子、紅棗煲糖水，有養顏美肌、清肝明目、延緩衰老作用，是很滋補的食療品。
材料是：皂角米5錢，圓肉10粒，杞子3錢，紅棗6粒，冰糖少許。
做法：皂角米用清水浸大半天，其餘材料浸洗，紅棗去核；將材料用5碗水煮半小時成3碗，加入冰糖煮溶即可連湯料同食。
~ 小貼士：此甜品對產婦亦有益，除了養顏潤膚，尚有催乳作用。但糖尿病者及外感發熱者不宜。
Permalink
芳姐你好，
請問產婦是喂人奶，bb 3個月濕疹非常嚴重，產婦可以飲此湯嗎？
Nana:
BB濕疹嚴重,要用潤膚水保持皮膚濕潤.可以用白癬皮,地膚子,側柏葉各5錢煲水20分鐘作外洗劑,有助改善,連用3劑.此甜湯你可以食用的.
芳姐 你好 想知孕媽媽可服用雪蓮子嗎 ？此湯孕婦合適嗎？謝謝
yuklam:
孕婦不宜用皂角刺,雪蓮子是皂角刺同一棵植物的種子,所以雖然我覺得孕婦可用雪蓮子,但為安全計都最好不用,而且孕婦宜不宜放圓肉,因圓肉太温補,易動胎氣.改用雪耳煲糖水食用就成.
“天山雪蓮” 同 “桃膠” 係咪同一樣野? Thx!
Cor Cor:
天山雪蓮是一種長於海拔很高的花朵;天山雪蓮子是皂角刺的種子;桃膠是桃樹的分泌物,是不同的東西.
芳姐您好，本人懷孕5個月，咳左二星期，睇左二次中醫都唔得！一咳就有痰聲，一時小黃痰一時白痰，喉嚨去到冷氣地方就好痕咁咳，請問我可以煲陳皮水飲嗎？可以飲咩湯水有幫助，謝謝
葉太:
你試用烏梅2粒,菊花1湯匙,甘草4,5片泡茶飲,可沖泡至淡,連服3天,有助袪風止咳.
芳姐您好，兒子5歲最近有啲鼻水同咳，有痰聲，好似想感冒咁，及一郁就出好多汗，可以給他什麼湯水，謝謝回覆
葉太:
出汗多流鼻水可以用北茋3錢,浮小麥5錢,辛夷花6朵,紅棗6粒,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,有助止汗,收鼻水.
您好芳姐，我懷孕17週，呢兩日咳得好密，喉嚨好痕同有痰，半夜都會咳，請問有咩湯水適合我的，謝謝您
Shuen:
你試用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,葱白3棵,甘草1錢,3碗水煮8分鐘一天分服,有助散寒袪風止咳.連服3劑,看能否改善?紫蘇葉有安胎作用,故孕婦可服.
謝謝芳姐！另外我去商務書局搵唔到你嗰本坐月書，請問仲有邊度有得賣？
Shuen:
謝謝支持!坐月天書在大眾書局有售,但最好先致電問問預訂就不會白走一趟.
多謝芳姐😊
Vicky:
這款糖水小朋友都可以飲,飲半碗就夠,以免燥火.
芳姐你好，
請問這款糖水，適合小孩吃？（女兒兩歲半）謝謝
方太:
這款糖水適合產後服用,懷孕不宜用圓肉.皂角米我未詳細了解,不知孕婦可否食?
皂角米，圓肉，杞子，紅棗糖水 懷孕8週的孕婦可以飲嗎？
芳姐你好
麻煩回覆， 謝謝！
訪客:
來經期間不要吃生冷寒涼之品,具活血袪瘀作用的中藥材盡量少服就成.健脾湯能强壯脾胃功能,未必一定能袪濕,加些袪濕料較適合香港天氣.
最後想問
健脾胃湯 是否等於去濕湯？
請問經期蓮藕也可以嗎？
煲熟的蓮藕 加蜜棗會太燥嗎？
月經期間可吃雪耳嗎
謝謝
訪客:
來經期間可以吃雪耳,没問題.
may:
黨參切到很薄,可以焗水飲.
芳姐：想問黨參吾煲,可吾可以焗水飲,謝謝！
芳姐你好
小兒3歲半，因易鼻敏感及氣管敏感， 所以有朋友介紹冬蟲草原條煲飯吃， 佢話一個月食兩星期， 每日一條，視呼天氣反覆而加減， 請問長期甘食有冇問題哩？謝謝！
sophia:
來經期間可以泡些紅棗杞子水飲.紅棗4~5粒去核切片,杞子1湯匙.泡焗10分鐘可服.
謝謝芳姐。在來經期間有適合的茶水或湯推介嗎？
芳姐您好， 請問經期中可以飲黑糖龍眼肉薑茶，桑寄生蓮子蛋茶，益母草紅棗雞蛋茶⋯嗎？還是經期後才飲用？
sophia:
你提出的茶都是經後服較佳.桑寄生蓮子蛋茶都可以在經期內飲.
Ms. leung:
來經時不要吃寒涼生冷食物,亦不宜用活血袪瘀作用的食療,以免經血過多.其它如食花膠没問題的.
芳姐, 你好呀! 我計畫懷孕中
想問M到時食花膠先奶WORK唔WORK有冇用架? 聽人講M到食咩都補唔到D咩, 要M完後先食, 係米架?
kelly:
大棗在國內指黑棗,香港稱紅棗為大棗.
訪客:
花膠不是中藥,年輕人可以食,只要不過量,例如一兩個星期食1次完全没問題,到老都不會有問題.各種養顏食品如雪耳,杞子,圓肉,紅棗,木瓜等等各有各的功效,没有理由因吃花膠而失效的.
兒:
你試用羅漢果1/4個,辛夷花,桔梗,菊花各3錢,甘草1錢,3碗水煮15分鐘服,連服3劑,有助清肺熱止咳,消炎利咽,收鼻水.
芳姐，你好，大棗是什麼棗？屬不屬紅棗？
其實飲用花膠湯
有沒有說 要多少歲才能飲用？
如果約18歲 間中 食用花膠
到了40再吃 會不會就沒有效果了？
Or吃花膠後 再吃其他養顏的東西 會不會失效？
謝謝你
芳姐你好 我從星期一開始喉痛 後來有咳嗽 鼻塞 還有很多鼻涕 很杰 有黃色 看了兩次西醫 還是很多鼻涕 喉嚨乾 有點痛 有咳 可以吃什麼紓緩呢
逸媽:
你試用蓮子連芯5錢,百合5錢,燈芯草5扎,麥冬2錢,5碗水煮成碗半供仔仔服,或作開奶茶,連服3劑,有助清心安神,止乾咳.
芳姐早晨。
小兒這兩三天，晚上睡覺時都偶爾會咳兩三聲，最近天氣又差，有點怕是作病。
可否介紹些用作咳嗽初起的湯水。
另外，小兒偶然有夜啼情況，忟憎，手腳揮打舞動及發問口夢，最近夜啼情況有點密，可能剛好出牙。平常飲水少，偶有便秘情況，每天喝一次奶粉，有小許偏食習慣，進食份量也不多，體格偏瘦，最近更愈來愈易發脾氣。小兒從沒喝過開奶茶或七星茶，請問這些有幫助嗎？
謝謝。