By 芳姐 ( 20 5 月, 2016 at 3:47 下午)
· Filed under 其他, 花草茶, 高血壓／冠心病/中風
香港人生活緊張，工作壓力大，經常捱夜的人為數不少，長期捱夜，睡眠不足，容易出現肝火旺的情況。肝火旺者平時表現是愛生氣，易著急，動輒發火發怒。
中醫認為肝火是由於肝失疏泄，氣鬱化火或肝熱素盛所致。與情志激動過度也有一定關係。輕者出現頭暈頭痛、面紅目赤、心悸失眠、不思飲食、胸悶腹脹等症，重則肝火犯胃而嘔血，肝火犯肺而咯血，肝風內動而抽搐，肝火衝心而心痛、昏迷或發癲狂。因此不可輕易發怒。
肝火旺的人最重要是養成規律的生活及學習紓解精神壓力，多吃黃、綠色新鮮蔬菜水果以保持排便暢通。嚴重者必須及早看醫生治理。因為有研究指肝火旺者常有周邊血管彈性下降及血流阻力增力現象，容易出現高血壓病。
[夏枯草金銀花茶]能清肝熱、明目、降壓。對肝熱煩躁易怒、眼睛有熱，眼眵多、高血壓人士很有幫助。
用料是：夏枯草1兩，金銀花3錢，冰糖適量。
做法：夏枯草洗淨，用5碗水煮45分鐘，加入金銀花及冰糖，冰糖煮溶即成。
~ 小貼士：此茶男女老少可服，但G6PD患兒，及脾胃虛寒者不宜。
小啓：蘋果日報拍的第三款湯已登出，請登入以下網址瀏覽：
Permalink
多謝芳姐解答
我試過炒後的浮小麥焗茶
但焗了20分鐘，仍感覺浮小麥不太出味，
我可否將浮小麥，北菧，紅棗，磨成粉末，泡茶飲？
請不要介意我太多問題
JL
如果磨成末沖泡用量減些,否則太濃味.
多謝芳姐解答
芳姐，請問為何這款飲料G6PD人士不宜飲用？我本身是這種患者
Yorkie:
因為G6PD患者不能用金銀花,會引致溶血症狀.你可以在網頁右上角[搜尋]空格內打(蠶豆症)三個字,然後再按一下搜尋,即可找到該篇寫有蠶豆症人士不宜碰的中藥文章.
芳姐你好，我想問手心一年四季都成日出汗，應該飲D咩？
Tara:
你可能手部肝腺發達引致手汗多,這種出汗較難用食療調理,要看西醫用小手術切除部分汗腺才成.你試用浮小麥白鑊炒香,每次取2湯匙泡茶飲,能止汗,一星期3劑.看能否改善?
cola:
你可以去裕華買[知柏地黃丸],服用1瓶,有助改善潮熱症狀.絞股藍茶可以飲,加杞子,菊花没問題,杜仲焗茶不易出味,杜仲茶葉就可以.
芳姐你好！我是更年期潮熱，熱時不只頭臉连身上也覺焗熱，醫生話如可忍受不需服藥，可有湯水作食療？謝謝！
另想問最近血壓偏高看中醫話肝熱，請問日常可以用絞股藍加杜仲、杞子、菊花焗茶嗎？謝謝 ！
芳姐,
還有我家冬蟲夏草已開啓了，並放在雪櫃普通格位置存放了兩年，我看過没有發霉，但不知會否過期，請問現在還可以用來燉湯食用嗎? 麻煩芳姐解答，謝謝！
foxkit:
冬蟲草如没有異味及發霉可以用,要快點用完,無謂將這麼貴的食材浪費了.
芳姐,
你好，最近因大人和小孩每逢感冒後好快又再感冒喉嚨痛，不知是否食了西藥只能暫時壓住病情，並未能完全清走病菌，所以較易病，請問如果食完西藥後應煲什麼中藥或湯水能趕走體內餘病(適合大人及小孩飲的)? 麻煩芳姐解答，謝謝！
foxkit:
感冒後可以如有喉嚨不適,可以用羅漢果1個,菜乾2兩,紅蘿蔔1個,南北杏1兩煲瘦肉湯服;如口乾口苦,可以用花旗參3錢,老黃瓜1個,赤小豆,薏米各1兩煲排骨湯服,花旗參後下,對感冒後餘熱未清有幫助.
foxkit:
所有花類都含有一些揮發油物質,久煮療效會消失一些,故花類宜後下,滾幾分鐘就成.痰黃喉痛可用羅漢果金銀花胖大海作食療.如果喉不痛,但開始夜咳多,但痰仍黃,可以用川貝蒸燉雪梨1個,加塊陳皮及蜜糖,2碗水大火蒸半小時服.連服3劑,看能否改善?薑蒜水可能温燥,未必合你情況.
芳姐,
你好, 請問夏枯草金銀花茶,其中金銀花為何要煲45分鐘後才落? 我以前是連夏枯草一起煲的。金銀花是否不可煲長時間? 那是否最多只可煲5-10分鐘?
另外, 我7日前開始很多黃痰, 喉嚨有點痛, 我飲了胖大海+金銀花+羅漢果7日了, 最近兩日咳多了, 昨晚半夜咳得好厲害，日日都好多黃痰, 請問我可否日間煲薑蒜水飲? 麻煩芳姐解答. 謝謝!
May:
你初服,一日服1次就夠,待適應了,一日2次就成.頭重重可能睡得不好,休息夠如症狀没改善,可能作感冒,可滾些糖薑水來飲.
芳姐,我買不到天津出的丹参丸,買了金牌商标复方丹参片是中国宁波立华制药厂出的，成份丹参=80.9%，三七=18.1%，冰片 =1%每日3次，每次3粒，请问成份一样吗？应该怎样服？我服了一天，今天觉得头重重的不知什么原因还是没睡好，如果自己煮应该怎样配？谢谢
MAY:
丹參丸就含田七及丹參兩種藥,所以不用再服田七片.
芳姐你好,我有吃高血压和胆固醇藥,手臉麻麻之前很久都有这情形,除了吃丹參丸还可以用田七吗？如可以要怎样配煮或泡茶饮？谢谢！
芳姐你好,我有时头臉和手会痲痲的,好像重重的为什么会这样呢？谢谢！
May:
如果你有高血壓,要準時服藥,如果没有的話,應自己量血壓,最好看醫生.因為手麻,面麻都不是好現象,應該了解原因.可以去裕華買天津出的[丹參丸]服,有助活血通絡.
ming:
肝炎可以用雞骨湯,綿茵陳或夏枯草,由於都是偏涼的,可以加黃豆1兩,紅棗6粒,陳皮1塊同煮就成.
芳姐:
你好!之前中醫說如有肝炎間中可飲下夏枯草.但偏涼.有沒有加什麼可中和??謝!
lala:
你可以用麥米1兩,茯神5錢,炙甘草2錢,紅棗6粒,圓肉3錢,百合5錢,6碗水煮成2碗服,一星期3次,至症狀好為止.
IRIS:
夏枯草金銀花茶偏寒涼,寒性體質少飲.
芳姐，你好本人5O歲，正值更年期，停經一年，最近出現心悸情况，請問有甚麼食療和茶飲可幫助減輕此情況？謝謝。
芳姐，多謝你的回覆！另外想問我的體質可以飲用呢個金銀花夏枯草茶嗎？
TT:
你買長身形那種南瓜,圓形那種南瓜通常糖分會高些,南瓜,淮山均含微量元量鈷,能刺激胰島素分泌,適量食没問題.可以不加調味.
may:
你可以用酸棗仁,柏子仁,白鑊炒香,配圓肉8粒泡茶服,可沖泡至炎.鼻敏感加6朵辛夷花同泡.
IRIS:
鹹竹蜂+花旗參,甘草可以治喉痛發炎,口乾等.如作預防,可用花旗參1湯匙+羅漢果1/4個泡茶供一天服.胖大海,千層紙偏寒涼,熱底體質及喉嚨發炎者較適合.
失眠可用酸棗仁,柏子仁,白鑊炒香,各用1湯匙,加圓肉8粒泡茶常服.
芳姐，
聽說南瓜淮山意米對糖尿有幫助，但又有另一說法是南瓜糖分都高，紅蘿蔔，蕃薯都是糖分高，如此南瓜淮山意米是否飲湯不吃渣？此湯不加糖同瘦肉煲可以的嗎？麻煩哂，謝謝。
芳姐你好,我有吃高血压,胆固醇藥,更年期一直以来睡眠都不好很難入睡,最近有飲决明子,山楂,菊花比较好入睡了,但睡4,5小时醒了就不能睡了,而且睡不够精神不振,鼻子也敏感?有什么可以帮助症状,谢谢!
芳姐，
你好，我先生因為經常要用聲的源故，常常個喉嚨唔舒服或者聲音沙啞，有朋友介紹了兩個配方給他試，請你幫我分析下邊個好啲！
1. 咸竹蜂、花旗參加甘草沖茶。
2. 咸竹蜂、千張紙加胖大海。
另外有什麼湯可以幫助睡眠（我是寒㡳）？
謝謝你！
芳姐早,我孫仔3歲,他流鼻水已一個星期多還沒好,就連痰和咳嗽都有,之前我有給他飲蒼耳子,辛夷花,北其這些。謝謝 !
伍太:
你試用辛夷花6朵,桔梗,麥冬各3錢,甘草1錢,3碗水煮成碗半供服,連服3劑,有助止咳,收鼻水.
你好芳姐我想问下你新开活参怎么煲汤呢
julia:
你指新鮮的海參?鮮海參其實有小毒,最好買乾海參浸發.
芳姐好,最近身體很差,感冒好了又來,好了又來,現在喉嚨癢及乾,導致咳嗽有痰,痰是白色,今年吃藥吃到怕,沒有停止過,請問有什麼食療能改善,謝謝 !
may:
你試用青欖10粒,青蘿蔔1個,雪耳2錢,南北杏1兩,陳皮1塊,無花果4粒煲豬展湯,煲夠2小時,全家可飲,有利咽,化痰止咳功效.可連服3劑.
玲玲:
幼兒可能肚有風,你可以在兩餐之間幫BB搓揉肚仔,順時鐘方向輕輕搓揉,一日兩次,連續3天,看能否改善?
pauline:
你試用五味子(打碎),麥冬各3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服3~5劑,對久咳不癒有良效.
Ms Leung:
想懷孕最重要是放鬆心情,精神過度緊張,吃什麼都没用.你和先生平時多飲牛奶,吃雞蛋,深綠色葉蔬菜,豆類,酵母,柑橘類生果,含葉酸豐富食物就可以.你講的湯懷孕都可以飲.
芳姐好,小孩出生已一個月,他的肚子都是咚咚響,不知道怎麼回事,望解答謝謝 !
芳姐：
我已經咳嗽咗2個半月，主要是乾咳，間中有白色/透明的痰咳出來，之前看過中醫，中醫話我肺氣弱，偏涼，他的處方如下：
陳皮、款冬花、珍珠半夏、苦杏仁、玄參、乾薑、紫蘇子、紫菀、五味子、炙麻黃、太子參、厚朴、白芍、製僵蠶
請問有什麼能增強肺氣的湯水/食療介紹给我？幫助我的咳嗽快些痊愈，謝謝！
計劃懷孕可唔可以飲赤小豆扁豆粉葛豬骨湯和椰子球百合栗子湯架?
上網有不同資料話排卵前後飲既野不同, 應該幾時飲最好呀? 如:
花膠焞奶
黑糖煮薑
芳姐好，
本人夏天會出好多汗（冬天沒有）
面，液下，頸，會汗致滿身
看你介紹的浮小麥焗茶可止汗…也想試試
但想請問如白鑊炒後的浮小麥放在容器內
保質期可存放多久呢？
淨浮小麥焗茶可達止汗的功效嗎？
謝謝你解答
JL:
浮小麥炒後可放2~3個月,有止汗功效,如果加些北茋及紅棗切片同泡飲,止汗功效更佳.