消暑降壓—菊花決明荷葉茶

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   天氣炎熱翳焗,買了一些荷葉泡茶消暑氣,味道非常清香。今天更買了一些決明子和胎菊,與荷葉同泡茶,有助降血壓、降膽固醇、預防脂肪肝。

   現代研究指出,決明子含有的一些化合物及微量元素,對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用。並有一定的抗菌、消炎功效,與菊花、荷葉同用,能消暑利濕,散瘀止血、明目降壓。

   用料是:菊花2錢,決明子3錢,荷葉2錢。

   做法:決明子白鑊炒香,與菊花、荷葉同放入壼內,先用開水沖洗一次,再注入開水,焗5分鐘可飲。

   ~ 小貼士:此茶對暑熱煩渴及頭痛眩暈者亦適合。但決明子與茯苓相剋,不宜同用。

21 comments »

  1. 小玲 said,
    29 3 月, 2018 @ 2:40 下午

    飲完菊花決明荷葉茶, 尿液接近啡色, 正常嗎?

    • 芳姐 said,
      29 3 月, 2018 @ 9:02 下午

      小玲:
      飲完菊花決明荷葉茶,尿會較清才對,不會變啡色,要留意是否血尿?暫時不要飲.你以前有飲過決明子茶嗎?有少數人會對決明子過敏,如果你以前未用過,不要用決明子了!菊花,荷葉應該没問題.

  2. 芳姐 said,
    21 12 月, 2016 @ 3:49 下午

    step:
    如果用茶葉沖泡的茶,絕對不宜放隔夜;如果是豆類,棗類等煮的茶,隔渣存放第二天飲没問題,這款茶最好即泡即飲,不宜放隔夜.

  3. STEP said,
    21 12 月, 2016 @ 1:29 下午

    芳姐你好, 請問沖好/ 煲好的茶, 可放雪櫃第2天才飲的嗎?
    因常常聽人說飲隔夜茶不好~

  4. winnie said,
    14 8 月, 2016 @ 11:41 下午

    芳姐你好,家人刚做了换眼角膜手术,有吃抗生素的药,请问下这样的情况要煲些什么汤喝啊,谢谢指点。

    • 芳姐 said,
      15 8 月, 2016 @ 9:45 上午

      winnie:
      你可以用杞子4錢,紅蘿蔔1個,蚌肉4兩,(或新鮮鮑魚仔連殼6隻),生薑2片煲湯供服,6碗水煮成2~3碗,連服3劑,對眼睛有益.

  5. Anita Fong said,
    2 8 月, 2016 @ 4:02 下午

    芳姐,
    多謝百忙中的解答.

  6. 芳姐 said,
    1 8 月, 2016 @ 7:34 下午

    Anita:
    決明子没炒過不易出味,要煮最少15分鐘才成.

  7. Anita Fong said,
    31 7 月, 2016 @ 9:17 下午

    芳姐,
    如決明子沒有炒過,功效會弱嗎?

  8. Anita Fong said,
    31 7 月, 2016 @ 4:10 下午

    芳姐,
    請問決明子可否炒一大碗,每天取適量泡茶?
    還有氣血虛者,可否常飲?

    • 芳姐 said,
      31 7 月, 2016 @ 8:43 下午

      Anita:
      決明子可以炒多些儲存,每次取1湯匙,配紅棗(切片),圓肉各1湯匙泡茶飲,對氣血虛有幫助.

  9. 芳姐 said,
    26 7 月, 2016 @ 10:05 上午

    步印:
    決明子對血糖低没影響.

  10. 步印 said,
    26 7 月, 2016 @ 8:43 上午

    芳姐好,食用決明子對有時血糖低者適宜嗎?

  11. 芳姐 said,
    8 7 月, 2016 @ 1:25 下午

    priscilla:
    暑天都可以飲椰子雪耳烏雞湯的.巴戟杜仲黑豆豬骨湯只要你覺得有需要都可以飲,當然飲得不要頻密,以免燥火.

  12. 芳姐 said,
    8 7 月, 2016 @ 1:23 下午

    samelcyj:
    你可以用扁柏1棵,洗淨吹乾,剪碎放玻璃瓶,倒入威士忌酒,浸2星期可作外用,每次取藥棉沾液塗患處,輕輕按摩,用完不用馬上洗頭,每日1次.有助消炎防脫髮.

  13. 芳姐 said,
    8 7 月, 2016 @ 1:19 下午

    ANN:
    建議你作體檢,看是否心血管或其它地方有毛病?口苦可以煲些雲苓,白朮,扁豆衣水來飲.

  14. priscilla said,
    8 7 月, 2016 @ 11:12 上午

    芳姐: 現在大暑天能否還可以煲以下湯水: 椰子雪耳鳥雞及補腎湯(巴戟,杜仲,黑豆, 桃桃豬骨)

  15. samelcyj said,
    8 7 月, 2016 @ 11:06 上午

    芳姐好,我头发非常油腻,洗完第二天就很油, 而且最近掉发比较严重, 而且人一紧张就容易头皮发痒,应该怎样调理? 多谢

  16. Ann said,
    8 7 月, 2016 @ 9:44 上午

    芳姐你好
    近呢两個月,每晚睡瞓2隻手,隻手指覺得腫脹,右手中指彎曲後伸直有困難,每天睡醒口苦,想問有什麼食療,謝謝

  17. 芳姐 said,
    7 7 月, 2016 @ 8:51 下午

    芊芊:
    你可以用砂仁3錢,白朮3錢,佛手柑2錢,陳皮1個煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑,有助疏肝理氣.

  18. 芊芊 said,
    7 7 月, 2016 @ 8:47 下午

    芳姐你好,近一個月多胃氣好多,氣一直頂住胸口好辛苦,有什么食療可以帮助呢?谢谢!

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