口瘡調理—羅漢果蓮子芯薄荷葉茶

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  天氣炎熱,如果又吃些煎炸香口食物,會令生口瘡機會大增。口瘡的成因中醫認為與風熱、心脾積熱及虛熱有關。虛火上炎者多因久患熱病,虛耗津液,引致腎陰不足而生口瘡;而大暑天時最常見的,就是暑熱加上脾胃內熱,上攻於口,就會令口腔黏膜出現破損而生口瘡。口瘡較多出現在舌頭上面和邊緣位置,而且紅腫疼痛,令人心煩不安,治宜清熱瀉火。

  近日菜檔有鮮蓮子賣,鮮蓮子用來煲湯,中間條綠色胚芽可用來泡茶,有良好清心除煩功效。藥典謂蓮子芯”清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火。消暑除煩,生律止渴,治目紅腫。” 說明蓮子芯能清臟腑多種積熱。用蓮子芯配羅漢果、荷葉、菊花煲水代茶服,對心火,肝火及脾胃有熱而生口瘡者很有幫助。

  用料是:羅漢果1/4個,鮮蓮子芯4錢(乾品2錢),薄荷葉1錢,菊花3錢。

  做法:將材料洗淨,用2碗半水煮7分鐘即成。

  ~ 小貼士:此茶對經常捱夜、心煩不寧,及面上長暗瘡人士亦適合。但脾胃虛寒者不宜多飲。

31 comments »

  1. kay said,
    4 8 月, 2018 @ 10:22 上午

    芳姐, 舌尖有少紅腫是什麼原因? 是熱氣?

    • 芳姐 said,
      4 8 月, 2018 @ 1:02 下午

      kay:
      舌尖紅通常心火盛,可以用有芯蓮子1兩,百合1兩,麥冬5錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服2~3劑.另外可以用大豆芽菜半斤,豆腐2磚,雪耳2錢煲瘦肉湯,煲夠1小時,飲湯吃些湯料,有助清心火.

  2. Miu said,
    16 8 月, 2017 @ 3:00 下午

    芳姐, 你好,
    我先生有內痣及外痣,出血及痛,連續3個月反反覆覆 ,
    中西藥都食過, 但係一停藥, 就再次同樣問題,
    請問有什麼湯水可以幫助呢?
    請指教, 謝謝~
    Miu

    • 芳姐 said,
      16 8 月, 2017 @ 4:32 下午

      Miu:
      你可用槐花3錢,淡菜2兩,無花果4粒煲瘦肉湯服,6碗水煮成3碗,你先生一天分服,有助止痔瘡出血.連服3~4劑.

      • Miu said,
        16 8 月, 2017 @ 4:38 下午

        芳姐 :
        請問槐花, 淡菜, 無花果, 是否在中藥房可買?
        此湯水女性也可以服用嗎?
        Miu

        • 芳姐 said,
          16 8 月, 2017 @ 7:29 下午

          Miu:
          材料可在中藥店買,女性也可服.但孕婦不宜用槐花.

          • Miu said,
            17 8 月, 2017 @ 11:05 上午

            芳姐 :
            好番後, 請問平時有咩湯水可防止復發呢?
            Miu

          • 芳姐 said,
            17 8 月, 2017 @ 3:16 下午

            Miu:
            平時煲些番薯粥作早餐,多吃黑木耳,矮瓜,藍莓都有助減少痔瘡發作.

  3. Eva said,
    5 8 月, 2017 @ 6:04 下午

    芳姐:
    你好!我感覺嘴唇內的黏膜好像有點浮腫,因經常印到齒痕,好不舒服,此情況已有兩個多月,而且大半年前下唇中央在生了飛滋,要2~3週才癒合,但之後生飛滋的地方間中會特別紅,有時還會有白色,似飛滋模樣,但其實係冇損的,以上情況究竟係咩原因呢?問題大嗎?有咩食療可幫助 ?

  4. Eva said,
    5 8 月, 2017 @ 6:03 下午

    芳姐:
    你好!我感覺嘴唇內的黏膜好像有點浮腫,因經常印到齒痕,好不舒服,此情況已有兩個多月,而且大半年前下唇中央在生了飛滋,要2~3週才癒合,但之後生飛滋的地方間中會特別紅,有時還會有白色,似飛滋模樣,但其實係冇損的,以上情況究竟係咩原因呢?有咩食療可幫助

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2017 @ 8:26 下午

      Eva:
      你可能氣虛,有些內熱,早上可以煲些鹹瘦肉皮蛋粥食,或用大豆芽菜半斤,雪耳3錢,蠔豉4,5隻煲瘦肉湯,煲夠2小時,有助滋陰降火,一星期2~3次.如長時間如此,可能是身體缺乏維生素B什,可以買維生素B什,每天吃一粒,服一兩星期應可改善.氣虛可用淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,扁豆1兩煲排骨湯服,一星期2次.煲個半鐘就成.

  5. 林小姐 said,
    3 8 月, 2016 @ 7:44 下午

    謝謝你, 芳姐!此湯水會同西藥撞的嗎? Thanks again!

  6. 林小姐 said,
    3 8 月, 2016 @ 2:49 下午

    生痱滋~急! 謝謝!!!
    芳姐, 你好! 如果以下徵狀, 請問應該煲甚麼湯水?或羅漢果應配甚麼材料煲才有效治癒? 謝謝

    徵狀: 先是眼、耳、唇及脷腫起, 身上出少許紅疹, 然後脷底生了兩粒痱滋

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2016 @ 5:13 下午

      林小姐:
      你試用玄參3錢,羅漢果半個,板藍根3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,連服2劑,如未見效,要看中醫調理.要多休息,早睡及多飲水.

  7. 芳姐 said,
    3 8 月, 2016 @ 11:08 上午

    eva:
    你可用玄參,麥冬各3錢,羅漢果1/4個,胖大海3錢,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助清熱消炎,利咽喉.

  8. eva said,
    2 8 月, 2016 @ 11:20 下午

    本人昨晚半夜開始喉嚨痛,之後食了三 次銀翹散, 飲了些羅漢果茶,現在喉嚨痛減輕了少許,有黃痰, 脷苔白色,是否有濕,請問飲什麼可幫助?謝謝您!

  9. 芳姐 said,
    27 7 月, 2016 @ 8:35 上午

    楊太:
    BB不喜飲水,可以用鮮檸檬1片放入涼開水中供服,有少少檸檬香味,又有維生素C增强抗病能力.菊花杞子水間中飲没問題,到底細個不宜用太多保健品(或藥材),龍眼肉温補更加不宜,反而用西梅乾4粒加水放攪拌機中攪成西梅汁供服,有助排便.

  10. 芳姐 said,
    27 7 月, 2016 @ 8:20 上午

    fanny:
    可以不加肉煲,全家可飲.

  11. 楊太 said,
    27 7 月, 2016 @ 2:00 上午

    芳姐您好
    請問如果我寶寶不愛喝水我可以給他菊花杞子龍眼水嗎?他經常有便秘問題係一歲大。謝謝

  12. fanny said,
    26 7 月, 2016 @ 10:44 下午

    謝謝芳姐,明天就煲,吾加肉,或改其他肉類得嗎?一家都可以飲嗎?

  13. fanny said,
    26 7 月, 2016 @ 9:30 下午

    芳姐
    你好。近期好多夜尿,腰下酸痛,易頭暈,行兩步已大汗如雨下,之後就會好攰,請問有咩湯水或藥茶日常飲呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      26 7 月, 2016 @ 9:42 下午

      fanny:
      你可用北茋5錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,白果肉10粒,去芯,核桃肉6顆,煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服2劑,(飲4天),有助改善虛汗,腰痠痛,夜尿多等情況.如見改善,一星期1~2劑.

  14. 芳姐 said,
    26 7 月, 2016 @ 8:01 下午

    訪客:
    你的情況建議看中醫調理.幾間大學的中醫門診有經驗好的婦科醫師看診,去看幾次,了解自己情況.平時可以用益母草5錢,山楂3錢,5碗水煮40分鐘,取汁,加紅棗6粒,紅糖適量煲小米粥食,一星期2~3次,至下次來經為止,有助改善.

  15. 芳姐 said,
    26 7 月, 2016 @ 7:51 下午

    Joanna:
    大便臭,排不清多數身體有濕有熱,可以多用些纖維質豐富的湯水,如紅蘿蔔,粟米,黑木耳,番茄瘦肉湯,飲湯吃湯料;或用霸王花,南北杏,無花果煲豬展湯都有助清熱排便.用量隨意,但要吃湯料.一星期3次.

  16. 匿名訪客 said,
    26 7 月, 2016 @ 6:03 下午

    芳姐,你好!想咨询一下你月经拖尾吃什么好?每个月拖十几天,内分泌失调雌二醇和孕酮低,可是吃了西药不见好转,好烦。

  17. joanna said,
    26 7 月, 2016 @ 12:47 下午

    你好!芳姐
    不知道為何我每晚一到晚上就會放屁,很臭熱熱的,早上不會,大便常常好像不情的,請問我腸胃是不是有問題呢?謝謝

  18. MAY said,
    26 7 月, 2016 @ 11:27 上午

    芳姐: 不知是否人好濕熱, 好想去大便,但去不到, 谷肚子有點痛, 可飲些什麼幫助排便??謝!

    • 芳姐 said,
      26 7 月, 2016 @ 12:13 下午

      May:
      簡單的可用芝麻油2湯匙,蜜糖1湯匙調勻,温水送服,很快通便.或吃4,5粒西梅乾,然後飲大大杯温水,亦很快通便.

  19. Me said,
    25 7 月, 2016 @ 8:56 下午

    Hi 芳姐,想問問如果有微少的甲狀線水泡仔,可以用螺璇海藻?有什麼可以加快消水泡仔,請求指教,謝謝妳分享

    • 芳姐 said,
      25 7 月, 2016 @ 10:08 下午

      Me:
      羅漢果,馬蹄,夏枯草都有助消水泡,可以用來煲茶或煲湯.

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